تتعدد الأسباب المسببة لألم رأس المعدة، فتعد الحموضة وعسر الهضم من الأسباب الرئيسية لآلام رأس المعدة، ومن الأسباب الأكثر شيوعاً نذكر ما يلي:
حرقة المعدة وعسر الهضم
يحدث كلاً من حرقة المعدة وعسر الهضم نتيجة زيادة الحموضة بشكل دائم، وتحدث غالباً بعد تناول الطعام. وأهم أعراضها الآلام الشديدة التي تشبه الحرق في منطقة الصدر والمعدة، وتسوء هذه الآلام عند الانحناء للأمام وكذلك عند الاستلقاء، وذلك لأن هذه الحركات تسهل صعود الحوامض المعدية إلى المريء. ألم رأس المعدة والظهر - استشاري. تصاحبها أيضاً أعراض أخرى مثل: انتفاخ البطن، وكثرة التجشؤ، والاحساس بالشبع السريع بعد تناول كمية قليلة من الطعام، والغثيان. حساسية اللاكتوز أو عدم تحمل اللاكتوز
التي تحدث في حال عدم قدرة الجهاز الهضمي على هضم منتجات الحليب مثل الألبان والأجبان، إذ تحتوي منتجات الحليب على نوع من السكريات اسمها اللاكتوز، ويحتاج الجسم لهضمها لإنزيم اللاكتيز، الذي لا يكون موجوداً لدى المصابين بحساسية اللاكتوز. تناول كميات كبيرة من الطعام
إذ تسبب شراهة الأكل تمدد جدار المعدة إلى أكثر من طاقتها الاستيعابية الطبيعية، مما يسبب المزيد من الضغط على الأعضاء المحيطة بالمعدة مثل القولون والبنكرياس وغيرها، مسبباً آلاماً في البطن وصعوبة في التنفس، لأن الرئتين تفتقد في هذه الحالة إلى المساحة الكافية للتمدد في مرحلة الشهيق، كما يسبب الإكثار من الطعام ارتداد الطعام والسوائل المعدية إلى المريء، وعندها تزداد الآلام بسبب الحموضة.
سبب الم راس المعدة علاجها
الم راس المعدة وغثيان ما هي أسبابه وأعراضه
آلام المعدة وغثيانها – آلام في المعدة – Filorospam: وهي تقلصات تصيب رأس المعدة ، حيث يعاني المريض من وخز وألم شديد مصاحب للغثيان ، وهذا يعتبر طبيعياً ولا يشير إلى خطورة على الجسم. آلام المعدة والغثيان
آلام المعدة من الأسباب الشائعة للغثيان المستمر ، وهناك العديد من الأسباب ومنها المزمنة والمؤقتة ، ومن أهمها:
اضطراب المعدة: يحدث عادة بعد تناول وجبة دسمة أو تناول كمية كبيرة من الطعام ، مما ينتج عنه إفراز كميات كبيرة من الأحماض الهضمية التي يمكن أن تهيج الجهاز الهضمي. الحمل: عادة ما يسبب الحمل الشعور بألم في البطن ، والذي يحدث عادة بسبب ارتجاع الحمض إلى المريء بسبب ضغط بطن المرأة الحامل ، وتلعب التغيرات الهرمونية دورًا في ذلك. عدم تحمل اللاكتوز: عدم قدرة المعدة على تكسير اللاكتوز يؤدي إلى آلام المعدة والغثيان والقيء والمغص وانتفاخ البطن والإسهال. سبب الم راس المعدة والقولون. القرحة الهضمية: ناتجة عن تلف بطانة المعدة أو الأمعاء الدقيقة ، وينتج عنها العديد من الأعراض مثل آلام المعدة والغثيان واضطراب النوم. مشاكل المرارة: يمكن أن تسبب أمراض ومشاكل معينة في المرارة ، مثل حصوات المرارة ، آلامًا في المعدة وانتفاخ البطن واليرقان وفقدان الشهية.
سبب الم راس المعدة نهائياً
[٦] تحتاج بعض أدوية مثبطات مضخة البروتون إلى وصفة طبية للحصول عليها، مثل رابيبرازول (Rabeprazole)، والبعض الآخر بدون وصفة طبية مثل أوميبرازول (Omeprazole)، ولانسوبرازول (Lansoprazole)، وبانتوبرازول (Pantoprazole). وجع رأس المعدة - استشاري. [٨] ولكن حتى في حالات الأدوية التي تُباع دون وصفة طبية تجب استشارة الطبيب لتحديد التعليمات المتعلقة بالدواء من حيث الجرعة والمدة المناسبة في حال تناول الدواء لمده تتجاوز 4 أسابيع، وكيفيه أخذ الدواء، فبعضها يتم تناوله على معدة فارغة، ولمزيد من المعلومات ينصح بقراءة النشرة المرفقة مع الدواء. [٨]
نصائح وإرشادات لتخفيف ألم رأس المعدة
من النصائح والإرشادات التي تساعد على تخفيف ألم رأس المعدة ما يأتي:
الحرص على تناول الطعام بحصص صغيرة، ويُنصح باختيار الأطعمة التي تُشعِر بالشبع، مثل البروتينات الخالية من الدهون، في حال الشعور المتكرر بالألم عند تناول الطعام بكميات كبيرة. [٩]
تجنب تناول بعض الأطعمة أو الحد منها، مثل الأطعمة المقلية، والحارة، والمشبعة بالدهون. [١٠]
تجنب القهوة، والشوكولاتة، والنعنع، والأطعمة الحامضة، مثل الطماطم والحمضيات والعصائر الحامضة (البرتقال، والجريب فروت، والليمون).
سبب الم راس المعدة والقولون
الإفراط في تناول الطعام: حيث تتمدَّد المعدة خارج حدود قدرتها الطبيعيّة؛ مما يُسبِّب ضغطاً على الأعضاء المحيطة بها، وظهور عِدَّة أعراض، مثل: ألم المعدة، وعُسر الهضم، والحرقة. [٤]
عدم تحمُّل اللاكتوز: (بالإنجليزيّة: Lactose intolerance) يعني ذلك عدم قدرة بعض الأجسام على تحطيم اللاكتوز، وهو سُكَّر موجود في الحليب ومنتجات الألبان، وتنتج عنه العديد من الأعراض، ومنها ما يأتي: [٤] ألم وتشنُّج في المعدة. الشعور بالانتفاخ والغازات. الغثيان، أو التقيُّؤ. الإسهال. الحمل: حيث إنَّه من الشائع جدّاً أن تُعاني النساء الحوامل من ألم المعدة؛ وذلك نتيجة التغيُّرات الهرمونيّة في فترة الحمل، كما يُمكن أن يحدث ذلك بسبب ارتداد الحمض، والضغط الناتج من توسُّع الرحم. [٤]
الفتق الحجابي: (بالإنجليزيّة: Hiatal hernia) ويُصيب عادةً كبار السنِّ، ويحدث ذلك عندما يندفع جزء من المعدة إلى أعلى الصدر خلال الحجاب الحاجز؛ نتيجة ضعف في عضلات الحجاب الحاجز، ويترافق مع ذلك ظهور عِدَّة أعراض، مثل: [٤] التجشُّؤ. الشعور بعدم الراحة في الصدر. المعاناة من الغازات. أسباب الم في راس المعدة - استشاري. وجود مشكلة في البلع. مشاكل المرارة، مثل: حصوات المرارة (بالإنجليزيّة: Gallstones)، ومن الأعراض الناتجة عنها ما يأتي: [٤] ألم شديد في الجانب الأيمن العلوي من المعدة بعد الأكل.
علاج ألم شديد في رأس المعدة وفي الظهر ما بين الكتفين لقد ذكرنا في السابق طرق يمكن من خلالها علاج الألم في رأس المعدة وفي الظهر منزليًا، إن كان السبب معروف، وغير ناتج عن الإصابة بأحد المشاكل الصحية الخطيرة، وهذا قد يكون علاج ألم شديد في رأس المعدة وفي الظهر ما بين الكتفين يمكن إتباعه للشعور بالراحة لحين استشارة الطبيب:- الحرص على تغيير النظام الغذائي بشكل كامل مثل إدخال كميات كبيرة من الألياف الغذائية، الإكثار من تناول الماء بشكل مستمر، تقسيم الوجبات الثلاثة إلى وجبات صغيرة. تغيير وضعية الجلوس أثناء تناول الوجبات وبعده مثل عدم الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، عدم الحركة بشكل متكرر. يمكن إدارة الألم بالأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية مثل اسيتامينوفين، مع الحرص على ضرورة الابتعاد عن الأدوية التي تستخدم في علاج الالتهاب غير الستيرويدية. تجنب تناول الأكلات التي تحتوي على الدسم والتوابل، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين. سبب الم راس المعدة علاجها. العلاج بالحرارة أو بالبرودة للمناطق التي يتم الشعور فيها بالألم لأنها تساعد في تقليل تهيج عضلات الظهر. القيام بتمارين التنفس فهي تساعد في الشعور بالراحة الفورية، مع القيام بالتدليك الخفيف سواء لمنطقة المعدة أو للظهر.