طرق الوقاية من نزيف الأنف
هناك عدة طرق للوقاية من نزيف الأنف:
- تجنب التعرض للهواء الجاف والحفاظ على ترطيب المنزل. - تجنب حك الأنف
- قلل من تناول الأسبرين، الذي يمكن أن ينقص الدم ويساهم في حدوث نزيف في الأنف. - استخدام مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان باعتدال لأنها يمكن أن تجفف الأنف. - استخدم بخاخ محلول ملحي أو جل للحفاظ على رطوبة الممرات الأنفية. نزيف الانف المتكرر وكيفية التعامل معه | بيت الصحة. متى تذهب إلى الطبيب؟
عادًة ما يتوقف نزيف الأنف في غضون 20 دقيقة، لكن في حال استمرار الرعاف لأكثر من ذلك أو عند الشعور بدوار أو أعراض أخرى مثل ألم الصدر؛ فتواصل مع الطبيب. اقرأ أيضًا: ما أسباب نزيف الأنف المستمر عند الأطفال؟.. إليك طرق علاجه
- نزيف الانف المتكرر وكيفية التعامل معه | بيت الصحة
- اسباب نزيف الانف المتكرر والمفاجئ عند الكبار والاطفال - المصحة
نزيف الانف المتكرر وكيفية التعامل معه | بيت الصحة
يجب الاطمئنان وعدم التوتر، وخاصة عند الأطفال ، لأن البكاء يزيد من تدفق الدم. التنفس من الفم. استخدم منديل أو قطعة قماش مبللة لالتقاط الدم. استخدام إصبع الإبهام وإصبع السبابة لقرص الجزء الرخو من أنفك معًا برفق، حيث يمكن أن يساعد في وقف النزيف مع الاستمرار في الضغط على الأنف بهذا الوضع باستمرار لمدة 5 دقائق على الأقل. إذا كان الزيف لا يزال ينزف يجب وضع كيسًا من الثلج على الأنف للمساعدة في تقليص الأوعية الدموية (مما يؤدي إلى إبطاء النزيف) وتوفير الراحة. يمكن استخدام بخاخ رش يساعد وهو عادة ما يكون مخصص في الاساس مزيل الاحتقان أو التهابات الأنف حتى يتوقف الزيف بحسب وصفات بعض الأطباء أشهرها، أوكسي ميتازولين
ماذا أفعل عندما يتوقف نزيف الأنف
بعد توقف نزيف في الأنف، حاول لمدة كبيرة من الوقت اتباع ما يلى:
تجنب النوم بشكل مسطح أو تضع رأسك بين رجليك. عدم تنظف أو فرك الأنف. تجنب شرب المشروبات الساخنة. عدم رفع أى شىء ثقيل أو ممارسة تمرين شاق. اسباب نزيف الانف المتكرر والمفاجئ عند الكبار والاطفال - المصحة. متى أذهب إلى المستشفى عند حدوث توقف نزيف الأنف المفاجئ ؟
في حالة ا لقيام بكل الخطوات السابقة ولا يتوقف النزيف مع حدوث الأتي:
ضيق فى التنفس أو كان النزيف سريعًا.
اسباب نزيف الانف المتكرر والمفاجئ عند الكبار والاطفال - المصحة
[٣]
الأورام: حيث قد تسبب أورام الأنف أو أورام الجيوب الأنفية نزيفًا متكررًا في الأنف، ويجب الإِشارة إلى أنّ هذه الأورام قد تكون أورامًا سرطانية أو غير سرطانية، كما أنّها تكون أكثر شيوعًا عند كبار السن أو المدخنين، وقد يكون انسداد الأنف المستمر أو ظهور إفرازات الأنف كريهة الرائحة من الأعراض التي قد تدل على وجود ورمٍ في الأنف أو في الجيوب الأنفية. [١]
شرب الكحول: حيث يؤثر شرب الكحول بكثرة في الصفائح الدموية، ويبطئ من عملية التخثر، ومن ناحية أخرى فشرب الكحول يوسّع الأوعية الدموية القريبة من السطح الخارجي، ما يجعلها أكثر عرضة للجرح والنزيف. [١]
نصائح للوقاية من نزيف الأنف المتكرر
على الرغم من أنّه لا يمكن منع جميع حالات نزيف الأنف، إلا أنّ هناك بعض النصائح والإرشادات التي يمكن اتباعها؛ للتقليل من عدد مرات نزيف الأنف أو التخفيف من شدته، [٤] وفيما يأتي بيان هذه النصائح والإرشادات:
المحافظة على رطوبة بطانة الأنف، ويتم ذلك من خلال وضع طبقة رقيقة من الفازلين أو أي مرهم آخر باستخدام قطعة قطن صغيرة لثلاث مرات يوميًا، كما يمكن استخدام بخاخ الأنف الملحي لترطيب الأنف، ويُنصح بذلك خاصةً خلال الأشهر الباردة والتي يكون فيها الهواء جافًا.
إذا كان النزيف كبيرًا أو أن أنفك يستمر في التدفق، اطلب دائمًا المشورة الطبية أو النقل الطبي. أسباب حدوث نزيف في الأنف: نزلات البرد والحساسية الموسمية
تؤدي نزلات البرد والحساسية الموسمية إلى تورم ممرات الأنف وتراكم المخاط في الأنف، لكن الجهود المتكررة والفعالة لتفجير هذه المادة اللزجة يمكن أن تمزق الأوعية الدموية الدقيقة في الأنف وتبدأ في تدفق أنفك. الوقاية هي أفضل علاج، لذا حاول الحد من تأثير الحساسية بتجربة هذه العلاجات الطبيعية وتجنب نفث أنفك بشكل متكرر. أسباب حدوث نزيف في الأنف: العوامل الوراثية
تعد العوامل الوراثية أحد أسباب حدوث نزيف في الأنف حيث تسبب بعض الحالات الوراثية نموًا غير طبيعي للأوعية الدموية، بما في ذلك تلك الموجودة في الأنف. يُعد نزيف الأنف المتكرر أحد أعراض حالات مثل توسع الشعيرات النزفي الوراثي (HHT)، لذلك إذا كنت تعاني من نزيف أنفي متكرر، فاستشر طبيبك لاستبعاد هذه الأسباب. يمكن أن تؤثر الحالات المزمنة مثل الهيموفيليا على قدرة الدم على التجلط، ويمكن أن تحول نزيفًا صغيرًا في الأنف (قد لا تلاحظه) إلى حدث كبير. أسباب حدوث نزيف في الأنف: الوصفات الطبية
يمكن للأدوية المسيلة للدم، مثل الأسبرين والوارفارين التي تستخدم لعلاج أمراض القلب أو السكتات الدماغية، أن تجعل نزيف الأنف الصغير أكثر حدة.