تكوين حصة واحدة من المكملات (33 جم) هي: السعرات الحرارية - 130 ؛ البروتينات - 24 جم ؛ الكربوهيدرات - 4 جم ؛ الدهون - 2 جم ؛ صوديوم - 210 ملغ ؛ الكالسيوم - 140 ملغ ؛ 18 حمض أميني مختلف (غير أساسي + لا يمكن الاستغناء عنه). ميزة الملحق هي سهولة وسرعة الاستيعاب. لا يسبب المنتج أي مشاكل في الجهاز الهضمي. يعد صنع وجبة من مخفوق البروتين أمرًا بسيطًا جدًا. يذوب الخليط تمامًا. عن طريق شرب عدة حصص من هذا المشروب يوميًا ، يتلقى الرياضي الأحماض الأمينية الأساسية والبروتينات اللازمة لزيادة حجم العضلات. أوبتيموم نيوترشن 100٪ واي جولد ستاندارت كيف تأخذ Whey Gold Standard بشكل صحيح يجب أن يتم شرب مخفوق البروتين في أيام التمرين وأيام خارج التمرين. يجب أن يكون المدخول الأول في الصباح والثاني نصف ساعة بعد التمرين. في أيام الراحة ، عادة ما يتم تناول المكمل مرة واحدة - في الصباح أو بين الوجبات. إذا كانت كمية البروتين التي يتم الحصول عليها من الطعام غير كافية ، فبدون تدريب ، يستهلكون وجبتين يوميًا. بروتين واي جولد برايس. لضمان زيادة طبيعية في حجم العضلات ، لكل كيلوغرام من وزنك ، تحتاج إلى استهلاك حوالي 1. 5-2 جرام من البروتين. وهكذا ، بعد حساب المعدل اليومي ، وجدوا "عجزًا" ، ثم يعوضون نقص البروتين عن طريق المعيار الذهبي.
بروتين واي جولد برايس
6 جم أحماض أمينية غير أساسية (NAAs) مثل: ألانين) و كالسيوم وبوتاسيوم و حديد. المواصفات: 100% من البروتين من بروتين مصل اللبن المعزول المتحلل مائيًا. Informed Choice. خالي من المواد المحظورة. مناسب لضخامة العضلات وزيادة الوزن و التعافي العضلي السريع. لا يحتوي علي سكريات مضافة. السعر: 415. 28 ريال سعودي لعبوة 1. 64 كجم. الجرعة: مكيال واحد (39 جم). السعرات الحرارية في كل جرعة: 140 سعر حراري. التقييم: 4. تنيه الحساسية: يحتوي علي لبن وصويا. بروتين واي جولد بيرج. 5. نيترو تك واي بروتين NitroTech why protien المكونات: الجرعة توفر 30 جم من البروتين، بشكل أساسي من ببتيدات بروتين مصل اللبن (سريعة الامتصاص) ومصل اللبن المعزول ( 3. 3 جم حمض اللوسين والذي يحفز صنع البروتين في العضلات و 3جم الكرياتين و5 جم الجلوتامين) وحديد وصوديوم وكالسيوم. المواصفات: ماركة عالمية. يوفر 40 حصة. تم الترشيح بتقنية متعددة المراحل لتقليل نسبة الدهون واللاكتوز والشوائب. من مكملات الواي بروتين منخفضة المحتوى بالكربوهيدرات والدهون, حيث يحتوي على 4 جم كربوهيدرات و 2. 5 جم دهون في الحصة الواحدة. خالي من الحشوات والصباغ والمكونات منخفضة القيمة والمواد الخطر.
بروتين واي جولد مهكر 2021
الوزن: 2 كيلو
سعر واى جولد ستاندرد بروتين
60 دولار وفي مصر 1700 جنيه. الوزن: 2 كيلو. سعر برو انتيوم بروتين
الوزن: 2. 5 كيلو. سعر ايزو بوليك بروتين
75 دولار وفي مصر 1800 جنيه مصرى. سعر هيدرو بيور
دولار وفي مصر 2000 جنيه مصرى. سعر نيتروتك
السعر:1 كيلو 32 دولار وفي مصر 800 جنيه مصرى
2 كيلو 56 دولار وفي مصر 1600 جنيه
سعر نيتروتك واى جولد
60 دولار وفي مصر 1850 جنيه مصرى
ثانيا: أسعار مكمل الكرياتين
هل الكرياتين يزيد الوزن أم يضخم العضلات؟ في الدراسات قصيرة المدى، تُظهر الأدلة أن الكرياتين سيزيد من كتلة الجسم، خاصة إذا اتبعت بروتوكول تحميل الكرياتين. هذا بسبب احتباس الماء في خلية العضلات. في هذه الحالة، يعد هذا في الواقع علامة جيدة لأنه مؤشر على أن مخازن الكرياتين لديك آخذة في الازدياد مما سيؤدي إلى فوائد الأداء. فوائد الكرياتين:
كسب العضلات. تقوية العضلات. بروتين واي جولد مهكر 2021. تحسين الأداء. الوقاية من الإصابات. سعر الكرياتين مونو هيدرات
وهو من أفضل أنواع الكرياتين: 10 دولار وفى مصر 350 جنيه مصرى
ووزنه 300 جرام. ثالثا: أسماء وأسعار المكملات الغذائية لزيادة الوزن
من أفضل العوامل التي تساعد على زيادة الوزن هي الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية وتمارين القوة، وأيضا يمكن إضافة زيادة للنظام الغذائي وهي المكملات الغذائية لزيادة الوزن.
بروتين واي جولد بيرج
احدث اسعار المكملات الغذائية في مصر 2022 افضل انواع المكملات الغذائية في مصر 2022 ، نستعرض لكم اليوم عبر موقعكم المميز افضل انواع المكملات الغذائية في مصر واسعارها وااهميتها واضرارها, حيث ان المكملات الغذائية يساعد بشكل كبير جدا لـ لاعبي كمال الاجسام وغيرهم في بناء العضلات ويجب التأكد من ان الانواع المغشوشة والاصلية سوف نتعرف في هذا المقال علي كل هذا تابعونا. اسعار الواى بروتين فى مصر 2022 نستعرض لكم اسعار الواي بروتين وفق سعر السوق المصري 2022 بتحديث دائم ومستمر سعر واى جولد ستاندرد فى مصر وزن 2 كيلو بسعر 1700 جنية مصري و 60 دولار امريكي. سعر ايزو بوليك بروتين فى مصر وزن 2 كيلو بسعر 1800 جنية مصري و 70 دولار امريكي. سعر برو انتيوم بروتين فى مصر وزان 2. 5 كيلو بسعر 1700 جنية مصري و 60 دولار امريكي. بروتين واي بروتين12باوند - Blog. سعر ايزو 100 بروتين فى مصر وزن 2 كيلو بسعر 1900 جنية مصري و 74 دولار امريكي. سعر نيتروتك فى مصر وزن 1 كيلو بسعر 800 جنية مصري و 32 دولار امريكي و 2 كليو بسعر 56 دولار امريكي 1600 جنية مصري. سعر نيتروتك واى جولد فى مصر وزن 2 كيلو بسعر 1850 جنية مصري و 60 دولار امريكي. سعر جيم فيت واى بروتين فى مصر وزن 2 كيلو بسعر 800 جنية مصري و 32 دولار امريكي.
2- حمض البيتا-هيدروكسي بيتا-ميثيل بيوتريك ( HMB)
حمض البيتا يعد أفضل خيار للمبتدئين في بداية تدريباتهم لنمو العضلات، حيث يعمل هذا الحمض على الحد من تكسر بروتينات العضلات مقارنة بالجهد الذي يبذله الشخص، فحمض البيتا-هيدروكسي بيتا-ميثيل بيوتريك هو جزيء كيمائي يتم إنتاجه في الجسم وهو أساسي في الاستفادة من البروتينات الموجودة داخل النظام الغذائي. بروتين مصل اللبن المتحلل | الأفضل والأسرع في الامتصاص - هيلثاوى Healthaoy. 3- سلسلة الأحماض الأمينية المشبعة ( BCAA)
هذه السلسلة من الأحماض الأمينية ضرورية جدًا في نمو العضلات فهي تدخل بنسبة 14% من الأحماض الموجودة في العضلات، وتتكون هذه السلسلة من ثلاث أحماض مهمة وهم: أيزوليوسين (Isoleucine)، وليوسين (Leucine)، وفالين (Valine). توجد الأحماض الأمينية المشبعة في بعض الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم، والبيض، ومنتجات الألبان كالزبادي، والجبن، ويرى أخصائي التغذية أن هذا المكمل الغذائي لا يشكل فرقًا كبيرًا إذا كان الشخص يتناول كميات كافية منه في النظام الغذائي. 4- بيتا ألانين ( Beta-alanine)
مكمل البيتا ألاني فعّال بشكل كبير لدى الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا وبرنامجًا تدريبيًا واضحًا، فهو يساعد على تأهيل العضلات ونموها بشكل سريع، كما أنه يقلل الشعور بالإرهاق مما يساعد على بذل جهد أكبر أثناء التمارين، لذلك فهو يعد مهمًا للمحافظين على تدريبات جيدة ويومية للعضلات.
البروبيوتيك ومزيج من الإنزيمات تدعم الهضم. السعر: 246. 68 ريال سعودي لعبوة 2. الجرعة: 2 مكيال 33 جم. وفي الختام يجب العلم أن استخدام مكملات الواي بروتين يجب أن تكون تحت إشراف المدرب المختص و الطبيب. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة ثقف نفسك ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من ثقف نفسك ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.