المفاصل الزليلية هي النوع المألوف لمعظم الناس ولها عدة أشكال، وتكون نهايات العظام في هذا النوع من المفاصل مغطاة بالغضروف، وتحاط هذه المفاصل بكبسولة تحتوي على بطانة تسمى الغشاء الزليلي، إذ تنتج خلايا الغشاء الزليلي سائل زليلي يغذي الغضروف، ويساعد على تقليل الاحتكاك أثناء الحركة. [٣]
الغضروف
تُغطى نهايات العظام التي تشكل المفصل بالغضروف، ويكون الغضروف الطبيعي أملس وقوي وحامي لنهايات هذه العظام، ويتكون الغضروف من الكولاجين والماء والبروتيوغليكانات، ويعمل الغضروف كممتص للصدمات ويقلل من الاحتكاك الناتج عن حركة المفصل. يتكون الجهاز الهيكلي من ثلاث مكونات هي. [٢] [٣]
الأربطة
الأربطة عبارة عن حبال ليفية قاسية أو حزم من الأنسجة تربط العظام بالعظام، وتتكون الأربطة من الكولاجين والألياف المرنة؛ إذ تعطي الألياف المرنة بعض المرونة للأربطة، وتحيط الأربطة بالمفاصل وتدعمها، مما يسمح لها بالحركة في اتجاهات محددة. [٣]
الأوتار
الأوتار هي حزم ليفية قاسية من الأنسجة تربط العضلات بالعظام، وتتكون الأوتار في المقام الأول من الكولاجين، وتتواجد الأوتار عادة داخل غمد، مما يسمح للأوتار بالتحرك بدون احتكاك، ويتكون غمد الوتر من طبقتين؛ غمد زليلي وغمد وتر ليفي.
من مكونات الجهاز الهيكلي - مجلة أوراق
كيف نحافظ على صحة الجهاز الهيكلي لقد رزقنا الله بنعمة الصحة، حيث تُعد الصحة أمانة أودعها الله فلدينا وسوف يسألنا عنها، لذلك يجب علينا الاهتمام بصحتنا وبأجسامنا بما تتضمنه من أجهزة وأعضاء، وكذلك الجهاز الهضمي الذي يُعتبر نظام رئيسي في جسم الإنسان يجب المحافظة عليه، وبإمكاننا المحافظة على صحة الجهاز الهيكلي من خلال القيام باتباع النصائح التالية: المحاولة قدر الإمكان الالتزام بتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسب عالية من الكالسيوم والفوسفور، والتي يتمثل أهمها في البقوليات الجافة والحليب ومشتقاته. الابتعاد عن القيام بحمل الأشياء ذات الأحجام الثقيلة لأن ذلك يؤدي الى هلاك الجهاز الهيكلي وخاصة العمود الفقري. مراعاة النوم والوقوف والجلوس بشكل هادئ وسليم. المحافظة على تعريض الجسم لأشعة الشمس الصباحية لمدة ملائمة من أجل مد الجسم بفيتامين D الذي يقوم بامتصاص الفوسفور وأملاح الكالسيوم ويمنع الإصابة بالكساح، ولو تم تعريض الجسم يومياُ لأشعة الشمس الباكرة لمدة خمس أو عشر دقائق فقط فإن ذلك يفي بالغرض. من مكونات الجهاز الهيكلي - مجلة أوراق. المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي. الإسراع في مراجعة الطبيب عند تعرض الجسم لأي إصابة وخاصة اذا كانت في العظام.
حيث أن الغضاريف هي نسيج لين ولكنه متين، ومع وجود الجنين في رحم أمه مع الوقت تقوم أملاح الكالسيوم بالترسيب لتتحول الغضاريف اللينة إلي عظام صلبة، حيث أن عظمة الترقوة هي أول العظام التي تتكون في جسم الجنين. أقسام الهيكل العظمي
يتكون الهيكل العظمي من قسمين وهما: الهيكل العظمي المحوري، والذي يتكون من الجمجمة و العمود الفقري و القفص الصدري والحوض، والقسم الثاني هو الهيكل العظمي الطرفي، سنقوم بتفصيلهم فيما يأتي. الهيكل العظمي المحوري
– الجمجمة: الجمجمة هي مجموعة من العظام المنحنية بشكل ما بحيث تشكل فراغاً بداخلها، حيث أن الجمجمة تتكون من ثماني وعشرين عظمة تتصل كل هذه العظام بواسطة الدرزات، والتي تسمح بحركة قليلة، الجمجمة تستمر بالنمو عند الأطفال ولكنها تتوقف بعد ذلك، عظام الجمجمة موزعة إلى ثماني عظام تتشكل لتكون محفظة الدماغ، وستة عظام تكون الأذنين، وأربعة عشر عظمة تكون الوجه. – القفص الصدري: وهو مجموعة من الأضلاع التي تتصل لتكون شكل القفص الصدري، والتي يعطي مجالاً بسيطة للحركة من أجل التنفس، حيث تتصل هذه الأضلاع من الخلف بفقرات العمود الفقري ومن الأمام بعظمة القص. – العمود الفقري: يتكون العمود الفقري من 34 عظمة و 24 فقرة وهي حلقات متراصة فوق بعضها البعض ومتصلة مما يسمح لها بالحركة، حيث يمتد العمود الفقري في منطقة الجذع طولياً، حيث أن العمود الفقري به ثقوب مستديرة مترابطة تكون أنبوبة لتحمي الحبل الشوكي من الضربات والصدمات.