من أجمل محاضرات الشيخ سعيد مسفر حفظه الله - YouTube
صحيفة تواصل الالكترونية
كلام مؤثر جداً 🥺.. الشيخ سعيد بن مسفر.. #shorts - YouTube
من أجمل محاضرات الشيخ سعيد مسفر حفظه الله - Youtube
مرحبا بك,! يمكنك الان مشاهدة 10 ملف قبل التسجيل
تسجيل
الاحصائيات
اجمالي الملفات: 11, 204
المشاهدات اليوم 10
إجمالي المشاهدات 1, 496, 691
اجمالي الاعضاء: 11258
الاعضاء المتواجدين: 10
(0 الاعضاء, 10 زوار)
الأكثر مشاهدة
1. الخدمة الاجتماعية الإكلينيكية: (14, 615 مشاهدة)
2. الممارسة المهنية للخدمة الإجتماعية فى الوطن العربى ( الواقع والمستقبل) (7, 499 مشاهدة)
3. كتاب من جامعة أوكسفورد لتعليم الإنجليزية (5, 202 مشاهدة)
4. ألذ أطباق البطاطس (4, 765 مشاهدة)
5. دراسة لبعض المشكلات النفسية للأطفال متعددي الاعاقه و دور الأخصائي الاجتماعي في التعامل معها (4, 578 مشاهدة)
6. العدد والأدوات المستخدمة للنجارة (3, 052 مشاهدة)
7. أسئلة ونماذج تطبيقية فى الخدمة الإجتماعية الطبيه (2, 094 مشاهدة)
8. هل وجدت معناك (1, 675 مشاهدة)
9. مجموعة كتب عن البرمجة اللغوية العصبية (1, 031 مشاهدة)
10. أطلق الحضرمي الذى بداخلك (1, 030 مشاهدة)
11. الأدوار المهنية للأخصائى الإجتماعى فى المؤسسات الطبية (1, 027 مشاهدة)
12. مفهوم الثقافةفـي العلوم الاجتماعية (1, 010 مشاهدة)
13. التجارة الإلكترونية في الدول الإسلامية (982 مشاهدة)
14.
سعيد بن مسفر - المكتبة الشاملة
فذكر الحديث بطوله من أوله إلى آخره وانتهى من الحديث حينما دخلنا أبها ، وهناك سنفترق ، حيث سيذهب كل واحد منا إلى بيته ، قفلت له: با أخي ، من أين أتيت بهذا الحديث ؟! قال: هذا الحديث في كتاب رياض الصالحين ، فقلت له: وأنت أى كتاب تقرأ ؟ قال: أقرأ كتاب الكبائر للذهبي.. فودعته.. وذهبت مباشرة إلى المكتبة - ولم يكن في أبها آنذاك إلا مكتبة واحدة وهي مكتبو التوفيق - فاشتريت كتاب الكبائر وكتاب رياض الصالحين ، وهذان الكتابان أول كتابين أقــتنيهما. وفي الطريق وأنا متوجه إلى البيت قلت لنفسي: أنا الآن على مفترق الطريق ، وأمامي الآن طريقان ، الطريق الأول: طريق الأيمان الموصل إلى الجنة ، والطريق الثاني: طريق الكفر والنفاق والمعاصي الموصل إلى النار ، وأنا الآن أقف بينهما: فأي الطريقين أختار؟
العقل يأمرني بإتباع الطريق الأول.. والنفس الأمارة بالسوء تأمرني بإتباع الطريق الثاني وتمنيني وتقول لي: إنك ما زلت في ريعان الشباب وباب التوبة مفتوح إلى يوم القيامة فبإمكانك التوبة فيما بعد.
كيم
(المشاهدات 183)
قسم كتب علم الاجتماع
قسم كتب الكمياء
قسم كتب الطب البديل
قسم كتب الفيزياء
قسم كتب الفلسفة
قسم كتب الخدمة الاجتماعية
قسم كتب التجارة الالكترونية
قسم كتب المهن الحرفيه
قسم كتب اللغة العربية
قسم كتب الادب والشعر
قسم قضايا معاصرة
قسم الروايات العالمية إنجليزية
1408
ستيفن كينج
(المشاهدات 212)
قسم الروايات العربية
غيمة
كتاب نصوص ادبية
(المشاهدات 23)
قسم الكتب الطبيه
قسم الكتب الادارية
قسم الفهارس والمعاجم والقواميس
قسم المجلات العلمية
فسم كتب اللغات
قسم كتب الصحة والجمال
قسم كتب التسويق
الديناميكا - الحركه فى خط مستقيم (171 مشاهدة)
55. أثر تنمية بعض القدرات التوافقيه على مظاهر الانتباة والانجاز الرقمى لسباحة 200 متر فردى متنوع للسباحين الناشئين (170 مشاهدة)
56. PL/SQL تصميم قواعد البيانات (169 مشاهدة)
57. التغذية الصحية والجسم السليم (168 مشاهدة)
58. أريد النجاح فى الباكالوريا (167 مشاهدة)
59. فن التفصيل والخياطه - الجزء الثالث (167 مشاهدة)
60.
تحدث تمزقات صغيرة في الأنسجة وتسبب المزيد من الألم. يمكن أن تحدث لأسباب مثل السمنة بسبب السقوط على الظهر والانحناء المفرط أو الانحناء أو رفع الأشياء الثقيلة ونقص القوة في الجسم مما يساهم في شد الظهر. يزداد هذا الألم سوءًا عند الحركة والسعال والضحك والعطس. الحمل: آلام الظهر في الجانب الأيسر ليست مشكلة شائعة أثناء الحمل ، ولكن التغيرات الهرمونية تؤدي إلى تليين الأربطة ، مما يخلق ضغطًا إضافيًا على الأربطة الخلفية في منطقة الهبوط وتفاقم زيادة وزن الطفل. مشكلة. لتقليل آثار الحمل على الخصر أثناء الحمل ، يجب عليك أولاً اتباع عدد من النصائح المفيدة للحفاظ على وضعية جيدة لمساعدتك على تقوية العضلات والحفاظ على مركز الجاذبية والحفاظ على التوازن.. تجنب الأحذية ذات الكعب العالي. الم في اعلى الظهر الجانب الايسر | استشارات طبية | الدكتور أمير صالح. ضع وسادة بين الركبتين لمحاذاة العمود الفقري لتقليل الضغط على أسفل الظهر. حافظ على النشاط البدني أثناء الحمل واستخدم الثلج أو الحرارة لتخفيف الألم وعدم الراحة. في الحالات الشديدة ، يجب استشارة أخصائي. الانزلاق الغضروفي: يتشكل القرص الغضروفي نتيجة الترهل في عظام الظهر ، مما يؤدي إلى تهيج الأعصاب المحيطة ، مما يسبب تنميلًا وألمًا يتقاربان في أسفل الظهر الأيسر.
الم في الظهر الايسر 5
لا تظهر أعراض القرص الغضروفي على معظم الأشخاص، ولكن يصاب البعض بألم وخدر في جانب واحد من أسفل الظهر، اعتمادًا على مكان وجود القرص في حالات نادرة ، تنكسر الأقراص أو تتمزق ، مما يسبب ألمًا شديدًا ويتطلب جراحة لمنع تلف الأعصاب الدائم. 9. حدوث ورم
يمكن أن يتسبب سرطان العمود الفقري أو ورم العمود الفقري في ألم الظهر في الجانب الأيسر أو الأيمن من الظهر، قد تشمل الأعراض الأخرى:
فقدان الوزن، حمى، خدر، ضعف، أو صعوبة في المشي ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن هذا سبب نادر لآلام الظهر. كيفية علاج آلام أسفل الظهر
مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية لتخفيف الألم والالتهاب. يمكن للأدوية الموصوفة مثل مرخيات العضلات أو مسكنات الألم أن توفر راحة على المدى القصير. تعمل الكريمات أو المواد الهلامية أو اللاصقة أو البخاخات الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية على تحفيز الأعصاب في الجلد ، مما يؤدي إلى تخفيف الألم يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص للألم الموضعي بسبب التهاب العضلات. قد تساعد الضمادات الساخنة أو الباردة في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب وتحسين الحركة. 9 أسباب للشعور بألم أسفل الظهر .. تعرف على طرق العلاج - اليوم السابع. التمارين الأساسية التي تقوي عضلات البطن والعضلات التي تبطن العمود الفقري قد تساعد في تخفيف الضغط عن الظهر، ولكن استشر طبيبك قبل البدء في أي برنامج تمارين للتأكد من أن التمارين مناسبة لحالتك.
حصى الكلى: وهي عبارة عن ترسبات من الأملاح والمعادن المتبلورة والمتجمعة في الكلى، وقد يُصاحبها ألمًا في أسفل يسار الظهر، وكذلك ألمًا عند التبول، ويتركز الألم في الجانب الذي تتواجد فيه الحصى، وقد يُصاحبها العديد من الأعراض الأخرى: كالحمّى، والغثيان، ونزول الدم مع البول. التهاب المفاصل ، عندما يؤثر في منطقة الظهر قد يتسبَّب في حدوث التهاب وتشوهات في الغضاريف، وألم أسفل الظهر يؤثر في أحد جانبي الجسم، وغيرها من الأعراض المحتملة. الم في الظهر الايسر 5. التهاب البنكرياس ، فقد يبدأ الالتهاب حادًّا ويتطور تدريجيًّا مع الوقت ليصبح مزمنًا، وربما يكون سببًا في الشعور بألم في الجانب الأيسر السفلي من الظهر، وغيره من الأعراض. عدوى الكلى: تنتقل هذه العدوى عادةً من المثانة والقناة البولية، وتسبب ألمًا قد يتركز في الجانب الأيسر السفلي من الظهر، وربما يُصاحبه أعراض أخرى: كالحمّى، والغثيان، والتقي، والألم أثناء التبول. كيفية التعامل مع ألم أسفل يسار الظهر
بعض حالات ألم أسفل يسار الظهر تكون خفيفة وتتعافى من تِلقاء نفسها خلال بضعة أيام، وفي هذه الحالة، يمكن اللجوء لبعض الطرق والنصائح المنزلية للتخفيف من الألم، والتي لا تغني بالطبع عن استشارة الطبيب والأخذ بتوجيهاته حول كيفيّة التعامل مع الألم، [٤] وفي الآتي ذكر لبعض من النصائح التي يمكن الأخذ بها لتخفيف ألم أسفل يسار الظهر جرَّاء وجود مشكلة في الجهاز العضلي الهيكلي: [١]
الراحة ، إذْ لا بدّ من أخذ فترة من الراحة بعيدًا عن الأنشطة المُجهِدة.