مولد ماثيو ماكونهي (Matthew McConaughey)
ماثيو ماكونهي Matthew McConaughey هو مثل أمريكيّ ولد في 4 من شهر تشرين الثاني لعام 1969م في ولاية تكساس في الولايات المتحدة الأمريكيّة [١] والدته ماري كاثلين تعمل مدرسة وهي من نيوجيرسي، ووالده جيمس دونالد ماكونهي من أصول إيرلنديّة، إنجليزيّة، أسكتلنديّة، ألمانيّة، سويديّة ويملك محطة وقود في المسيسيبي. [٢]
نشأة ماثيو ماكونهي (Matthew McConaughey)
من هي زوجة ماثيو ماكونهي؟
نشأ ماكونهي في لونجفيو في ولاية تكساس وهو أصغر إخوته الثلاث [١] ، ولم يُحبذ العمل مع والده في محطة الوقود مثل إخوته، حيث سافر إلى أستراليا واكتسب لهجتها بشكل جيّد [٣] ، وبعد عودته التحق بجامعة تكساس في أوستن بنيّة دراسة القانون إلا أنّه درس تخصص الإنتاج السينمائيّ وتخرّج في عام 1993م وحينها كان يتقاضى راتبًا من عمله في تصوير الإعلانات التجاريّة. [١] قام ماكهوني بالعديد من الأدوار المختلفة، إذ أنّه أشتهر في فيلم الكوميديا الرومانسيّة مخطط الزواج "The Wedding Planner"، كما أنّه أخذ دور البطولة في فشل الانطلاق "Failure to Launch"، لكن منذ عام 2011م ابتعد عن هذا النوع من الأدوار وبعدها شارك في فيلم محامي عائلة لنكن "The Lincoln Lawyer" بدور المحامي ميكي هالر، ولعب دور البطولة في المخبر الحقيقي " True Detective " بدور المحقق روستن كوهلي وكان معه الممثل وودي هارلسون بدور مارتن هارت.
في فيلمه الجديد، الممثل ماثيو ماكونهي، يفقد21 كيلوغراما من وزنه - Cinema - Youtube
والده أنتوني كان جيولوجيًا وأمه جينيفر كانت ممرضة ومخرجة مسرحية مبتدئة. ماثيو هو الأصغر في العائلة المؤلفة من خمسة أطفال، وقد نشأ في طفولته في قرية كلايست سانت ماري قرب إيكستر. درس ماثيو غود في مدرسة إكستر، ثم في جامعة برمنغهام قبل أن يلتحق بأكاديمية ويبر دوغلاس للفنون الدرامية في لندن. الحياة الشخصية كان ماثيو غود على علاقة مع صوفي ديموكي منذ عام 2005، وتزوج الثنائي عام 2014 وأنجبا طفلتين هما ماتيلدا إيف وتيدي إيلينور روز بالإضافة إلى طفلٍ سمياه رالف. ماثيو ماكونهي افلام. حقائق عن ماثيو وليام غود شارك ماثيو غود في الفيلم الاسباني South from Granada عام 2003 وكان عليه حفظ وتأدية دوره المؤلف من 58 مشهدًا باللغة الإسبانية. |فيلمه المفضل هو The Last Waltz. |فرقته المفضلة هي Coldplay، ويُعتبر كريس مارتن من أصدقاء أخيه القدامى. |صنّفته مجلة The Sunday Times كأحد أفضل نجوم بريطانيا الصاعدين. أشهر أقوال ماثيو وليام غود في عالم التمثيل كونك بريطانيًا يضع حدوداً لأدوارك، فأغلب ما عُرض عليَّ من أدوار كانت تتضمن لكنةً بريطانية أو أشخاصًا يملكون الأموال والألقاب. لعب الغولف شيءٌ جميل، ومريح للروح ويُخلص من الغضب طالما أنك لا تهتم للنتيجة.
ماثيو ماكونهي &Amp;ليوناردو دي كابريو /العادة السرية - Youtube
- بن باري في فيلم How to Lose a Guy in 10 Days صحيح أن ماثيو ماكونهي شارك في عدد كبير من أفلام الكوميديا الرومانسية إلا أن دوره في الفيلم الرومانسي How to Lose a Guy in 10 Days، يعد الأكثر شهرة بين أدواره في هذه النوعية من الأفلام. يدو الفيلم حول صحفية يتم تكليفها بكتابة مقال حول الأمور التي تقع فيها الفتيات وتكون السبب في إفساد علاقتهم بالشباب، فتسعى للتعرف على شاب لتواعده، حتى يقع في غرامها، لترتكب نفس الأخطاء التي تقع فيها غالبية النساء وتتسبب في فقدان حبهما. افلام ماثيو ماكونهي. - دينتون فان زان في فيلم Reign of Fire تدور أحداث الفيلم في إطار الخيال العلمي، ويلعب ماكونهي دور " دينتون فان زان"، القائد السكري الذي ساعد يكتشف طريقة تساعد على محاربة وقتل التانين التي دمرت كومب الأرض. اختلف شكل ماكونهي في هذا الدور، إذ حلق شعره ورسم التاتو على جسده، وتخلى عن مظهر الفتى الرومانسي. - روجر شيرمان بالدوين في فيلم Amistad شارك ماكونهي في بطولة فيلم Amisted، أمام أنتوني هوبكنز و مورجان فريمان ونايجل هوثورن. ودارت أحداث الفيلم حول تمرد وقع عام 1839 على متن السفينة المتجهة نحو الساحل الشمالي الشرقي لأمريكا، والتي تحمل عدد من الرقيق.
أفلام عيد الفطر 2022 على نتفليكس.. إليك الأفضل - Mena24Tv
لديه شخصية بوليسية ، وشخصية مراسل الجرائم ، وشخصية المحامي الذين يتقاطعون جميعًا في قصص بعضهم البعض وخارجها. المحامي لينكولن كان فيلمًا مقتبسًا عن الكتاب الأول الذي ظهر فيه شخصية المحامي ميكي هالر ، وتولى ماثيو ماكونهي الدور ، وأخرجه من الحديقة مرة أخرى. ليس من الواضح ما إذا كان الفيلم كان يقصد منه أن يكون بداية امتياز ، لكن من المؤسف أنه لم يكن كذلك. في فيلمه الجديد، الممثل ماثيو ماكونهي، يفقد21 كيلوغراما من وزنه - cinema - YouTube. 6 بيرني (88٪)
عاد ماثيو ماكونهي مع فريقه في حالة ذهول و حيرة المخرج ريتشارد لينكلاتر عن هذا التصوير الدرامي لمقتل الأثرياء مارجي البالغة من العمر 80 عامًا نوجنت ، التي تؤديها شيرلي ماكلين ، "صديقها" بيرني تيد ، البالغ من العمر 39 عامًا ، الذي يؤدي دوره جاك أسود. هذا هو فيلم Black حقًا ، والذي يعطي أداءً طوال حياته في هذه الكوميديا السوداء الحالكة ، ولكن ماكونهي رائع أيضًا مثل داني باك ، المدعي العام الذي اتهم بيرني بدرجة أولى قتل. تمت الإشادة بالفيلم لأنه أحدث ثورة في شكل الدراما الوثائقية من خلال تقديم معلومات داخلية حول القضية من خلال التحدث مع إشاعات المدينة الخيالية ، ومن خلال وجود روح الدعابة السوداء. 5 في حالة ذهول وحيرة (91٪)
ربما تكون الكوميديا النهائية عن بلوغ سن الرشد في التسعينيات ، ريتشارد لينكلاتر في حالة ذهول و حيرة هي صورة مرحة ومؤثرة وذات صلة باليوم الأخير من المدرسة الثانوية.
أفضل أفلام الممثل ماثيو ماكونهي - مجلة وسع صدرك
إذ يقود عدد من الرجال الأحرار التمرد محاولين الدفاع عن الحريات. *
قياس جسم ماثيو ماكونهي ارتفاع: يقف على ارتفاع 6. 0 بوصة. الوزن: يزن 82 كجم اعتبارًا من عام 2018. بناء الجسم: رياضي. شكل جسده: يبلغ قياس جسمه المثالي 46-16. 5-34 بوصة. التمرين: تدريب الدائرة ، وتمارين القلب وغيرها من التدريبات الشاقة. المدرب: غونر بيترسون. النظام الغذائي: نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. مشاهدة مقابلته مع جيمي فالون في برنامجه عرض الليلة بطولة مع جيمي فالون.
وصفات صحية لنظام الكيتو - YouTube
وصفات لنظام الكيتو جدول
يضاف الفطر للمكونات السابقة ويترك إلى أن ينضج مع إضافة الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. عليك بخلط الجبن الكريمي مع المايونيز ويضاف إليهم القشطة الحامضة والثوم حتى التجانس تماماً. يضاف الدجاج المطهي والجبن الموتزاريلا ويوضع الخليط في صينية، ثم يدخل الفرن لمدة 20 دقيقة حتى النضج تماماً. طريقة عمل دجاج بالروز ماري على النظام الكيتو
أثبتت الدراسات أن الروزماري يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض والبروتينات والألياف والدهون النافعة، كما أنه يساهم بشكل كبير في تسهيل عملية الهضم، كما يعمل على إخراج السوائل الموجودة بالجسم مما يجعله مناسب عند إتباع نظام الكيتو دايت. 4 صدور دجاج مخلية من العظم. ملعقة كبيرة من الخل البلسمي. 3 فصوص ثوم مفرومين. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من الروز ماري. ملعقة صغيرة من الزعتر. 2 ملعقة كبيرة من السكر البني. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. بقدونس مفروم للتزين. وصفات لنظام الكيتو في أسبوع. في وعاء متوسط الحجم يضاف إليه الخل البلسمي وزيت الزيتون والسكر البني والثوم والروزماري والزعتر والملح والفلفل مع التقليب جيداً حتى تمتزج المكونات، ثم يضاف الدجاج ويترك للتتبيل لمدة 20 دقيقة.
وصفات لنظام الكيتو الغذائي
توضع المقلاة على النار ونقوم بطهي البرجر ومن ثم تقديمه، ويوضع فوقه شرائح الجبن والفلفل والطماطم والخس. وصفة السلمون المشوي
شرائح السلمون. شرائح ليمون. ٤ ملاعق زبد. أيضا ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. ملعقة صغيرة أوريجانو. شبت للتزيين. نقوم بوضع شرائح السلمون في وعاء ومعه الملح والفلفل والليمون والاوريجانو ونتركهم لمدة ساعة إلى ساعتين. وصفات لنظام الكيتو للمبتدئين. نقوم بوضع الزبد في طاسة على النار ونضيف إليه شرائح السلمون وتركها حتى تنضج تمامًا وبعدها ستكون جاهزة للتقديم ويمكن تزيينها بالشبت. شاهد من هنا: هل التمر مسموح به في نظام الكيتو
أكلات نظام الكيتو دايت مفيدة بشكل كبير للجسم، وعلى الرغم من أنكم سوف تعانون من بعض المشكلات في البداية ولكنها سرعان ما تختفي وسوف يعتاد الجسم على هذا النظام الجديد. بالإضافة إلى أنه سيساعد على خسارة الوزن والحصول على وزن مثالي في وقت قليل، وبعدها تستطيعون التخلي عن النظام رويدًا رويدًا لتجنب حدوث أي مضاعفات.
وصفات لنظام الكيتو للمبتدئين
2 ملعقة كبيرة من الخل البلسمي. يتم تحضير وعاء مناسب ويضاف إليه الخل البلسمي وزيت الزيتون والسكر البني والثوم والأعشاب المجففة والملح والفلفل. أشهى وصفات لحمية الكيتو للإفطار والغداء | سوبر ماما. يضاف الدجاج إلى الوعاء مع التقليب حتى المزيج وتترك حتى تتبل لمدة 20 دقيقة على الأقل. عليك بتسخين الشواية على نار عالية ثم توضع الدجاج عليها ويترك كل جانب لمدة 6 دقائق حتى النضج. توضع في طبق التقديم ويزين بالبقدونس. نظام_غذائي_للتخسيس وصفات_كيتو_دايت خسارة_الوزن نظام_كيتو كيتو_دايت
مواضيع جديدة
وصفات لنظام الكيتو في أسبوع
يحتوي كوب من عصير التوت وجوز الهند والنعناع علي 12 جرام من الكربوهيدرات الصافية وهو وسيلة مثالية ولذيذة لتلبية احتياجتك اللازمة من الدهون في نظام الكيتو الغذائي.
وصفات لنظام الكيتو للتخسيس
لتحضير كوب واحد من هذا العصير اخلط هذة المكونات معاً في الخلاط:
1 كوب من حليب اللوز الغير محلي
نصف كوب من التوت المجمد
1 كوب من السبانخ
2 ملعقة كبيرة من زبدة اللوز
8/1 ملعقة صغيرة من القرفة أو أكثر حسب الرغبة
يحتوي كل كوب من عصير القرفة والتوت علي الآتي:
السعرات الحرارية: 286 سعر حراري
الدهون: 21 جرام
الكربوهيدرات: 19 جرام
الألياف الغذائية: 10 جرام
البروتين: 10 جرام
6- عصير الفرولة و الكريمة:
تتميز الكريمة الدسمة بأنها غنية بالدهون مما يجعلها مناسبة لنظام الكيتو الغذائي ، يحتوي كل كوب من عصير الفرولة و الكريمة علي 8 جرامات من الكربوهيدرات الصافية. لتحضير كوب من عصير القرفة والتوت اخلط المكونات التالية معاً جيداً:
نصف كوب من الماء
نصف كوب من الفرولة المجمدة
نصف كوب من الكريمة الثقيلة
يحتوي كل كوب من عصير الفرولة والكريمة علي الآتي:
السعرات الحرارية: 431 سعر حراري
الدهون: 43 جرام
الكربوهيدرات: 10 جرام
الألياف الغذائية: 2 جرام
7- عصير الشوكولاته و القرنبيط:
قد يكون القرنبيط المجمد إضافة غريبة ولكنها لذيذة للعصائر منخفضة الكربوهيدرات ، يحتوي كوب واحد من القرنبيط علي 8 جرامات من الكربوهيدرات وأكثر من 2 جرام من الألياف الغذائية.
كذلك وجبة الغداء عبارة عن: كوب زبادي مكتمل الدسم ودجاج مشوي وسلطة خضراء. وجبة العشاء عبارة عن: سلطة خضراء وسبانخ مطبوخ وسلمون مشوي. اليوم الرابع
وجبة الإفطار عبارة عن: حبات اللوز ولبنة مكتملة الدسم وحليب مكتمل الدسم. كذلك وجبة الغداء عبارة عن: حبة من الأفوكادو وتونه يوضع عليها القليل من الماء أو زيت الزيتون. وجبة العشاء عبارة عن: كبدة جمل أو ماعز يتم طهوها مع البصل والملح والفلفل والبهارات في زيت الزيتون وإلى جانبها سلطة خضراء. اليوم الخامس
وجبة الإفطار: أفوكادو وبيض مسلوق. كذلك وجبة الغداء: قطعة دجاج مشوي وسلطة خضراء. وصفات لنظام الكيتو ومرض السكر. وجبة العشاء: كفتة لحمة بالبقدونس وتطهى بالفرن وبجانبها سلطة خضراء. اليوم السادس
وجبة الإفطار: جبن وأفوكادو وقرنبيط. كذلك وجبة الغداء: سمك سلمون مطبوخ وطماطم وخيار. وجبة العشاء: كرات لحم وسلطة خضراء وملعقتان من اللبنة. اليوم السابع
وجبة الإفطار: حليب جوز هند مضاف إليه القليل من الجوز. كذلك وجبة الغداء: كوسه محشية باللحم والبقدونس والبصل. وجبة العشاء: قطعة من الدجاج المطبوخ مع السلطة الخضراء. اقرأ أيضًا: وجبات نظام الكيتو دايت
أكلات الكيتو دايت الإضافية
عند إتباع نظام الكيتو لابد من التعرف على أكلات نظام الكيتو دايت الإضافية والتي ينصح بالمداومة عليها للحد من الشعور بالجوع، ومن ضمن هذه الأصناف ما يلي:
البسكوت الخاص بنظام الكيتو وهو متوفر في السوبر ماركت.