من شاطئ البحر غرباً، وحتى طريق الحرمين السريع شرقاً، يمتد شارع "فلسطين" بمدينة جدة، على أكثر من 15 كيلومتراً، وهي المسافة الأكثر كثافة وازدحاماً في المدينة الساحلية، مما جعل الشارع الشهير يستأثر بالنصيب الأكبر من مشاريع تحرير الحركة المرورية من الاختناقات، حيث شهد إنشاء أطول جسر يتم تنفيذه في مدينة جدة، فضلا عن إلغاء ست إشارات مرورية تمت الاستعاضة عنها بأنفاق وجسور حديثة. لهذا الشارع من اسمه نصيب، عندما قام الملك الراحل فيصل بن عبد العزيز، بداية السبعينيات، بتغيير اسم الشارع إلى "فلسطين" كي يضطر دبلوماسيو "القنصلية الأميركية" لكتابة اسم دولة فلسطين في مراسلاتهم البريدية، فيما لم يعرف على وجه التحديد الاسم السابق للشارع، حيث تقول روايات إن اسمه كان شارع "الصيادية". حلقة وصل أسباب اقتصادية وسياحية واجتماعية جعلت من هذا الشارع الأشد كثافة وازدحاماً بالزائرين، لكن القاسم المشترك بين هذه الأسباب يتمثل في كون الشارع حلقة الوصل بين شقي المدينة، حيث يفصل شارع فلسطين بين شمال جدة وجنوبها، محدثاً نسيجين متباينين، جزء شمالي يلاحظ فيه ملامح العمران الحديث، وجزء جنوبي يمثل أحياء جدة القديمة، والتي كانت في الأساس قلب عروس البحر الأحمر، قبل أن تمتد شمالاً بشكلٍ سريع، فاق تصورات خبراء التخطيط.
موقع شارع فلسطين جده الخريطه
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ب بشير الورد تحديث قبل 4 ساعة و 18 دقيقة جده يتوفر لدينا ايفونات مستخدم من 6sالى 11برو ماكس نضيفه على الشرط لتواصل ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) 93038865 حراج الأجهزة اجهزة غير مصنفة شاهد ملفات الأعضاء وتقييماتهم والآراء حولهم قبل التعامل معهم. إعلانات مشابهة
بيانات الإتصال ومعلومات الوصول.. رايت سوفت للتكنولجيا -تقنية المعلومات
معلومات تفصيلية شاملة رقم الهاتف والعنوان وموقع اللوكيشن...
آخر تحديث اليوم... 2022-05-02
رايت سوفت للتكنولجيا -تقنية المعلومات.. شارع فلسطين- جدة - المملكه العربية السعودية
معلومات إضافية:
اقسام النشاط التجاري
كمبيوتر - برامج وتقنية معلومات
ارقام الجوال 0126602256
شارع فلسطين- جدة رقم الهاتف: 0126600948
فقط عندما تستلقي أو تتكئ على سطح داعم يمكن لبنية رقبتك أن تسترخي حقًا وتخفف من توتر العضلات، ومع ذلك ، فإن النوم في وضع حرج يمكن أن يجهد أيضًا عضلات أو أعصاب رقبتك. - الأسباب الشائعة لآلام الرقبة:
يمكن أن يكون ألم الرقبة ، اعتمادًا على السبب ، حميدًا نسبيًا أو يمكن أن يشير إلى تلف بنيوي خطير ، مثل الانزلاق الغضروفي أو مشاكل أخرى في إصابة الأعصاب. يُطلق على الألم الذي يستمر لمدة أسبوع أو أسبوعين ألم حاد في الرقبة ، بينما يُشار إلى الألم الذي يستمر لأكثر من 3 أشهر بألم الرقبة المزمن. فيما يلي بعض المصادر الرئيسية لألم الرقبة:
1- يُجبر الأشخاص الذين لديهم وظائف مكتبية على الجلوس في وضع مستقيم لساعات طويلة دون أي دعم لعنق الرحم ، مما قد يسبب تيبسًا في الرقبة. الم في الرقبة من الامام. 2- يمكن أن يؤدي التعرض المطول للهواء البارد أو عضلة الرقبة المشدودة إلى جعل عنقك مؤلمًا ومؤلماً ويصعب تحريكه. 3- إذا كان ألم الرقبة ناتجًا عن انضغاط الأعصاب ، فقد يكون مصحوبًا بوخز أو فقدان الإحساس أو ضعف في الذراعين واليد. 4- في بعض الحالات ، قد ينجم ألم الرقبة أو يتفاقم بسبب الضغط النفسي المستمر، في الواقع ، الإجهاد هو العامل الأساسي الذي يؤدي إلى عودة آلام الرقبة بعد أن تهدأ.
الابتعاد عن حمل الحقائب الثقيلة فوق الكتف، حيث أن الوزن الثقيل يؤدي إلى إجهاد الرقبة وإصابتها بالضرر. كيفية علاج آلام الرقبة طبياً
عادة يعتمد علاج آلام الرقبة على العلاج المنزلي، وعلى الرغم من ذلك يوجد أكثر نوع مختلف من العلاج وهما:
العلاج الطبيعي
يساعد هذا النوع من العلاج على تقوية العضلات، وممارسة بعض التمارين الرياضية من شأنها شد العضلات كخطوة أولى من العلاج، كما يمكن استخدام الجهاز الخاص بسد الرقبة وتحسين وضعها، وذلك حال اضطر الأمر إلى ذلك. عادة تستمر فترة العلاج الطبيعي مدة من ستة أسابيع وحتى ثمانية أسابيع، بمعدل مقتضاه من جلستين إلى ثلاث جلسات في الأسبوع. العقاقير الطبية
هناك بعض أنواع العقاقير الطبية التي تساعد في تهدئة الألم وتخفيفه من أهم هذه العقاقير ما يلي:
باراسيتامول ويتم وصفه في حالة الآلام الخفيفة. بعض الأدوية المضادة للالتهاب " الغير الستيرويدية" بمعنى الأدوية المسكنة والتي يتم وصفها بجانب عقار الباراسيتامول من أهمها الإيبوبروفين، وعقار النابروكسين، وتعد تلك الأدوية من العقاقير الأساسية لعلاج آلام الرقبة، كما أنها تساهم في إزالة التورم، كما يمكن تناولها لعدة أسابيع. الم الرقبة من الأمم المتحدة. كما يتم وصف العقاقير التي تساعد على ارتخاء العضلات، وعادة توصف عند الإصابة بالتشنجات المؤلمة العضلية.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
2- تدوير الرقبة تمتد:
يمكن وصف تمدد الرقبة بالتناوب على أنه ببساطة تدير رأسك إلى اليمين أو اليسار. كيفية القيام بهذا التمرين:
- ابدأ بإبقاء جسمك متجهًا للأمام. - حرك رأسك ببطء إلى اليمين وانظر فوق كتفك ، كما لو كنت تحاول النظر خلفك. كرر على الجانب المقابل. 3- دوران العنق:
- ابدأ بالنظر مباشرة للأمام وكتفيك للخلف قليلًا. - قم بتدوير رأسك إلى اليمين واستمر في ذلك لمدة 5 ثوانٍ على الأقل. - افعل نفس الشيء للجانب الأيسر. - قم بأداء التمرين لمدة 5 دقائق ، عدة مرات على مدار اليوم. 4- ثني إلى الأمام الرقبة تمتد:
يمكن وصف شد العنق إلى الأمام بأنه ثني الرقبة والرأس للأمام كما لو كنت تنظر إلى الأرض. يجب أن تلمس ذقنك صدرك. - ابدأ بالنظر مباشرة للأمام ، ثم انظر للأسفل مع إبقاء كتفيك للخلف. - ثبت رقبتك ورأسك في وضع الانحناء أو الأسفل لمدة 5 ثوانٍ قبل العودة إلى وضع البداية. - كرر هذا التمرين لمدة 5 دقائق عدة مرات في اليوم. 5- تمديد العنق:
يحدث تمدد العنق عندما تنظر إلى السقف أو السماء، يجب أن يقترب الجزء الخلفي من رأسك من ظهرك، في نهاية هذه الحركة ، يجب أن تكون ذقنك متجهة لأعلى. - ارفع ذقنك ببطء نحو السقف.
إلى هنا تنتهي رحلتنا لمعرفة أسباب ألم العنق من الأمام، حيث تحدثنا معكم باستفاضة عن آلام الرقبة من الأمام، وذكرنا جميع الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بها، وتحدثنا معكم عن كيفية الوقاية منها، والوقت الذي يجب عنده زيارة الطبيب. غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
- قم بهذا التمرين لمدة 5 دقائق ، عدة مرات في اليوم. إذا استمر ألم الرقبة لأكثر من أسبوع أو ازداد سوءًا في تلك الفترة ، فتوقف عن التمارين واستشر طبيبك، يمكن تخصيص التوصيات الواردة لتناسب وضعك، في معظم الحالات ، يتحسن الألم في غضون أيام قليلة. اقرأ أيضا| هل يوجد تمر مناسب للظروف الصحية لمرضى السكري