أربي ابنتيّ على الصراحة، وعلى أن تكونا صادقتين مع نفسيهما، يجب أن تعرف كلّ منهما ماذا تريد". من هي ملهمة الأميرة لمياء؟ تجيبنا قائلة: "أجد إلهامي في سيرة سمو الأميرة نورة بنت عبد الرحمن آل سعود، الشقيقة الكبرى للمؤسس الملك عبد العزيز، كانت كاتمة سره ومستشارته الأولى، كانت أسطورة، وهي قلب تمكين المرأة في السعوديّة ورمزه الأساسي". إن كانت الأميرة نورة رمز تمكين المرأة فإن الأميرة لمياء رائدته، وجهودها في هذا المجال هي خير شاهدٍ على ذلك. الشقيقة الكبرى للمؤسس وتكبره بسنة واحدة – المحيط. هكذا احتفل الشيخ فيصل القاسمي بعيد ميلاد زوجته الشيخة لطيفة بنت محمد بن راشد آل مكتوم
نشر للمرّة الأولى في عدد شهر يونيو 2019 من ڤوغ العربيّة
تصوير: عبد الله المشرف
تنسيق الأزياء: نورة العيسى
إخراج فني: ضحى الحسيني
مكياج: حصة العجاجي
تسريح الشعر: ريم السعد
الشقيقة الكبرى للمؤسس وتكبره بسنة واحدة – المحيط
وتُعدّ الأميرة لمياء بنت ماجد آل سعود أول سفيرة للنوايا الحسنة لبرنامج الأمم المتحدة للمستوطنات البشرية في الدول العربية، وهي أيضًا الأمين العام وعضو مجلس أمناء مؤسسة الوليد للإنسانية في المملكة العربية السعودية، وتحظى صاحبة السمو الملكي بتقدير كبير لأعمالها الإنسانية وجهودها الخيرية للنهوض بالتنمية المستدامة التي تشمل أكثر الفئات ضعفًا، وبصفتها سفيرة للنوايا الحسنة، سوف تساهم سمو الأميرة موئل الأمم المتحدة في دعم التنمية الحضرية المستدامة، والمساعدة على مواجهة التحديات الحضرية في الدول العربية والنهوض بالتنمية الحضرية المستدامة كمحرك للتنمية والسلام.
كان لها مكانة خاصة في نفسه ، كان له الكثير من المودة والتقدير لها ، وقد اعترف بها كثيرًا ، وكانت أيضًا موضوع سره ، واستشارها في كثير من الأمور. وفي نهاية المقال نتمنى أن تكون الإجابة كافية ونتمنى لكم التوفيق. يسعدنا استقبال أسئلتكم ومقترحاتكم من خلال مشاركتكم معنا. نتمنى ان تشاركوا المقال على مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك وتويتر من الازرار في اسفل المقال. المصدر:
فوائد العصفر للدورة الشهرية
تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول زيت العصفر كمكمل غذائي أو الاستعاضة عنه بالزيوت الأخرى الموجودة في النظام الغذائي يساعد على خفض البروتين الدهني الكلي والمنخفض الكثافة. للعصفر فوائد كثيرة خاصة عند النساء ، حيث تستخدم النساء في بعض الأحيان زيت العصفر وذلك عند تأخر الدورة الشهرية ولفترات الحيض الغائبة أو المؤلمة ، حيث يحتوي العصفر على مجموعة من الأحماض تُسمى بالأحماض اللينولية ، والتي لها دور هام في تنظيم الهرمونات في الجسم ، والتي يمكن أن تُسبب في حدوث تقلبات هرمونية كثيرة وحدوث آلام أثناء الدورة الشهرية ، ويمكن أن يقلل استخدام العصفر من أعراض الدورة الشهرية عند النساء ، كما يعمل على تنظيم الدورة الشهرية تماماً مثل المكملات الهرمونية بدون أي أثار جانبية. كيف أسوي بهارات مشكله | إعرف. كما تشير الأدلة على آثار زيت العصفر على ضغط الدم ، وتشير بعض الأبحاث المبكرة إلى أن تناول زيت العصفر عن طريق الفم لمدة 6 أسابيع يقلل من ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. الآثار الجانبية للعصفر
عندما يؤخذ العصفر عن طريق الفم ، نجد أن زيت العصفر هو آمن للغاية بالنسبة لمعظم الناس عندما يؤخذ عن طريق الفم ، كما يكون زيت العصفر آمنًا عند استخدامه على البشرة.
كيف أسوي بهارات مشكله | إعرف
ثلاث ملاعق من الفلفل الأسود. ستة ملاعق من السماق. ملعقة من الملح و ذلك لحفظ البهارات من الرطوبة و التعفن. نصف كأس من البفدونس الجاف. ربع كأس من النعنع الجاف. ثلث كأس من الكمون الناعم المطحون. طريقة التحضير نحضر الليمون اليابس و نغسله جيداً بالماء ثم نضعه بتالهواء الطلق بعد تغطيته بشاش خفيف حتى يجف و لا يتغبر. نقسم الليمون من الوسط و نزيل البذور و القسور. نضع الأجزاء الداخلية بالخلاط و نطحنها جيداً و نحتاج لمقدار أربعة إلى خمسة ملاعق كبيرة منه. نحضر بالقي تالبهارات و نخلط كل مكونيين وحدهما حتى تتمني من خلطهه جيداً و لا تتشكل التكتلات من صنف معين الباهارات. نفعل نفس الطريقة بكامل الكمية. بعد ذلك نحضر و عاء كبير و نخلط كامل الالبهارات مع بعضها البعض و نضيف الليمون اليابس. نحتفظ بالكمية بوعاء محكم الإغلاق و نحضر مرطبان صغير و نضع فيه القليل من البهارات للإستخدام. يفضل عدم فتح الوعاء الكبير كل يوم للإستخدام حتى لا تفسد البهارت و يدخل الهواء إليها و تصبح رطبة مما يؤدي إلى تعفنها. هذه الكمية تكفي لمدة خمسة شهور إلى ستة حسب اللإستعمال. يفضل رش القليل من الملح على وجه الكمية المخزنة التي لا نستعملها للحفاظ عليها قدر الإمكان و لأطول مدة ممكنة.
يستخدم كشاي: واحدة من أسهل الطرق للإستمتاع بالعصفر هو نقع البتلات في الماء الساخن لعمل مشروب شاي عشبي، حيث أن له العديد من الفوائد الصحية للقلب والعظام. يستخدم لطهي اللحوم: يوضع العصفر على السمك والدجاج واللحوم لإعطائها نكهة مميزة وشهية. استخدامات العصفر الطبية
وتكمن أهمية واستخدامات العصفر الطبية فيما يأتي: [2]
تظهر بعض الأبحاث إن تناول زيت العصفر كمكمل غذائي في النظام الغذائي، يساعد على خفض الكوليسترول الضار من الجسم. تشير الأبحاث إلى أن تناول منتج يحتوي على العصفر وبذور اليقطين وبذور لسان الجمل وزهر العسل الياباني، عن طريق الفم لمدة ٣ أشهر، يقلل من الانتفاخ والغثيان والقيء لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الكبد C.
إن تناول زيت العصفر عن طريق الفم لمدة ٦-٨ اسابيع يخفض من ضغط الدم المرتفع. تشير الابحاث الى ان تناول الزيت الذي يحتوي على فيتامين E وحمض اللينوليك وهو زيت العصفر عن طريق الفم لأكثر من ٨اسابيع يمكن أن يحسن الجلد الخشن وينعمه. تساعد أحماض لينوليك الموجودة في زيت بذور العصفر في منع تصلب الشرايين وخفض الكوليسترول وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، كما ويحتوي نبات العصفر على مواد كيميائية تساعد في منع تجلط الدم وتوسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم وتنشيط القلب.