• تخصيص الإذاعة المدرسية للحديث عن هذه المناسبة، وإنشاد الأناشيد الوطنية خلالها لبث الحماس في نفوس الطالبات، وإفساح المجال لهن بأن يعبرن صوتياً عن حبهن للوطن، إما بالقصائد الشعرية، الأناشيد أو العبارات التي تعكس كلماتها مشاعر الناس في حبهم للوطن. • تنظيم العروض الفنية والمسرحية والأغاني الوطنية وتدريب الطالبات عليها، بحيث تستشعر التلميذات حب الوطن، والآمال التي يطمحن إليها في وطنهن، ويذكرن تاريخ تأسيسه. • عمل وسم خاص بالمدرسة لليوم الوطني ونشره على برامج التواصل الاجتماعي وإتاحة الفرصة للجميع بالمشاركة فيه سواء كان ذلك من منسوبي المدرسة أومن خارجها كأولياء الأمور وغيرهم، مع الحرص على نشر صور الفعاليات والأنشطة المدرسية عليه. • رفع العلم السعودي على السارية، وتوزيع الأعلام على الطالبات، على أن يتم إعطائهم إرشادات التعامل مع العلم واحترامه والحرص على عدم ملامسته للأرض. • توزيع الملصقات والمطويات الخاصة بهذا اليوم والتي تُعرف الطالبات على تاريخ المملكة وبطولاتها. أفكار مدرسية للاحتفال باليوم الوطني السعودي | مجلة سيدتي. • إقامة المعارض الطلابية التي يشارك فيها الطلاب بجميع مجالات النشاط والتي تعبر عن مناسبة الاحتفال باليوم الوطني السعودي.
- أفكار مدرسية للاحتفال باليوم الوطني السعودي | مجلة سيدتي
- علاج تضخم الغده الدرقيه بالاعشاب
- علاج تضخم الغدة الدرقية بدون جراحة
- اسباب تضخم الغدة الدرقية
أفكار مدرسية للاحتفال باليوم الوطني السعودي | مجلة سيدتي
افكار لليوم الوطني الاماراتي 49
عند الاحتفال باليوم الوطني يبحث الكثير من الناس عن أفكار خاصة باليوم الوطني لدولة الإمارات للاحتفال بهذا اليوم بشكل مميز يظهر مشاعر الحب للوطن ، حيث يعتبر هذا اليوم من الأيام الخاصة في تاريخ الإمارات ، وتقام الاحتفالات على الصعيدين الرسمي والشعبي ، وهناك العديد من الأنشطة الثقافية والترفيهية التي تقام للاحتفال بهذا اليوم. اليوم الوطني لدولة الإمارات العربية المتحدة
تحتفل دولة الإمارات العربية المتحدة باليوم الوطني للدولة في الثاني من ديسمبر من كل عام ، ويأتي الاحتفال باليوم الوطني تخليداً لذكرى توحيد الدولة بعد إعلان استقلالها عن بريطانيا في سبعينيات القرن الماضي. حيث اجتمع أمراء الإمارات السبع واتفقوا فيما بينهم على الاتحاد والتعاون داخل دولة واحدة واتفقوا على أهم الأطر والمكونات التي تقوم عليها الدولة من خلال دستورها المؤقت ، وفي الثاني من ديسمبر عام 1971 م ، تم الإعلان عن تأسيس دولة الإمارات العربية المتحدة برفع علم الدولة الجديد في قصر الضيافة بإمارة دبي والذي يعرف حالياً ببيت الاتحاد. ومنذ تلك اللحظة بدأت الإمارات تتجه نحو طريق التقدم والحضارة حتى أصبحت من أهم دول العالم.
إعداد محطة إذاعية مدرسية بمناسبة العيد الوطني للأمة تشجع طلاب المدارس على إجراء البحوث واستكشاف تاريخ الأمة والإنجازات التي حققتها منذ تأسيسها. إقامة عروض مسرحية أو فنية في المدارس التي تتحدث عن الوطن وأهم معالمه وإنجازاته. غناء الأغاني والأغاني الوطنية التي تعمل على بث روح الحماس والاعتزاز في نفوس الطلاب ، مما يزيد من تعلقهم بوطنهم ، الأمر الذي ينعكس في نهاية المطاف في زيادة الشعور بالانتماء للوطن في نفوس الطلاب ، مما يخلق أجيالا من الحب لوطنهم. تشجيع الطلاب على القيام بأنشطة فنية يعبر الطالب من خلالها عن حبه لوطنه مثل أنشطة الرسم أو الحرف البسيطة التي يتعلمها الأطفال في المدارس. أفكار مسابقة اليوم الوطني لدولة الإمارات العربية المتحدة
تنظم العديد من الهيئات الترفيهية والثقافية في دولة الإمارات مسابقات متنوعة ، ثقافية أو فنية ، بمناسبة اليوم الوطني ، يتم من خلالها تعريف الناس بالوطن ، ومن بين الأفكار المختلفة لهذه المسابقات:
إعداد زيارات جماعية للأماكن التاريخية في الإمارات ، وتعريف الوفود بهذه المواقع الأثرية ، ثم اختتام اليوم بفقرة من المسابقة والأسئلة التي تعتمد على السرعة ، والمتعلقة بالمكان الذي تمت زيارته ، ويحصل الفائز على مبلغ نقود أو قسيمة شراء أو رحلة إلى مكان سياحي آخر في الدولة.
هل تعاني من اعراض تضخم الغدة الدرقية ؟ هل تشعر بأشياء غير طبيعية بعضها مزعج للغاية؟ هل لديك صعوبة في التنفس بسبب الغدة الدرقية؟ هل تريد أن تعرف كيف يتم علاج هذا التضخم؟ لمعرفة اعراض تضخم الغدة الدرقية وأسبابه، وكيف يتم علاجه، تابع معنا عزيزي القارئ هذا المقال. أسباب تضخم الغدة الدرقية
قبل معرفة الأعراض لنتعرف أولا على أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية:
نقص اليود
اليود ضروري جداً لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية ، ويعمل نقصه على حدوث تضخم الغدة الدرقية، حيث يعاني معظم الأشخاص الذين يعيشون في المرتفعات من تضخم الغدة الدرقية، وذلك بسبب نقص اليود، يمكن أن يحدث نقص اليود لدى الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائي به الكثير من الأطعمة التي تثبط هرمون الغدة الدرقية ، مثل الكرنب و القرنبيط. مرض جريفز
يمكن أن يحدث تضخم الغدة الدرقية عندما تنتج الغدة الدرقية الكثير من الهرمون، حيث يحدث فرط في نشاطها، وفي مرض جريفز، فإن الأجسام المضادة التي ينتجها الجهاز المناعي تهاجم الغدة الدرقية بالخطأ، مما يؤدي إلى زيادة في إنتاج هرمون الغدة الدرقية، مما يؤدي إلى التضخم. مرض هاشيموتو
يمكن أن يسبب خمول الغدة الدرقية أيضاً تضخمها، وفي مرض هاشيموتو "اضطراب المناعة الذاتية"، يحدث قصور في أداء الغدة الدرقية في إنتاج هرمونها، مما يؤدي إلى حدوث التضخم.
علاج تضخم الغده الدرقيه بالاعشاب
[١]
عوامل خطر الإصابة بتضخم الدرقية
توجد مجموعة من العوامل التي تجعل الشخص أكثر عُرضة للإصابة بتضخم الغدة الدرقية، نذكر من هذه العوامل ما يأتي:
النوع أو الجنس: حقيقةً تُعدّ النساء أكثر عُرضة للإصابة بتضخم الدرقية مقارنة بالرجال، وقد تم التوصل إلى هذه النتيجة بالاستناد إلى العديد من الدراسات التي أُجريت حول العالم. [١٢] [٦]
العمر: يُلاحظ بأنّ الإصابة بتضخّم الدرقية أكثر شيوعًا بعد تجاوز عمر الأربعين. التاريخ العائليّ: إنّ مما يزيد فرصة الإصابة بتضخم الغدة الدرقية إصابة أحد أفراد العائلة بتضخم الغدة الدرقية أو أحد أمراض المناعة الذاتية. [١٣]
التدخين: يُعتقد أنّ هناك رابط بين التدخين وزيادة فرصة المعاناة من تضخم الغدة الدرقية، وذلك لأنّ السجائر تحتوي على مادة تُعرف بثيوسيانات (بالإنجليزية: Thiocyanate)، وإنّ هذه المادة تؤثر في قدرة الجسم على استخدام اليود على الوجه الصحيح، ويجدر التنويه إلى أنّ المدخنين الذين يُعانون من نقص اليود هم أكثر عُرضة للإصابة بتضخم الدرقية. [١٤]
التعرض للإشعاع: ترتفع احتمالية المعاناة من تضخم الغدة الدرقية في حال التعرض للإشعاع العلاجي في منطقة الرقبة أو الصدر، كما وترتفع فرصة التضخم في حال التعرض للأشعة كفحص اختبار أو لغايات أخرى.
علاج تضخم الغدة الدرقية بدون جراحة
التهاب الدرق المنسوب لهاشيموتو (Hashimoto's thyroiditis): يسبب هذا المرض تضرر الغدة الدرقية وإنتاج مستويات أقل من هرموناتها. سرطان الغدة الدرقية: والذي من شأنه أن يسبب تضخم في الغدة الدرقية. الحمل: خلال الحمل ينتج جسم المرأة مستويات عالية من الهرمونات التي قد تؤثر على الغدة الدرقية. التهاب الغدة الدرقية: والذي ينتج عنه تضخم في حجم الغدة. من يصاب بتضخم الغدة الدرقية؟
هناك فئات قد تكون أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بتضخم الغدة الدرقية، وهم على النحو الآتي:
النساء
الأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بأمراض تؤثر على الجهاز المناعي. الأشخاص فوق الأربعين من عمرهم. المدخنين. الخاضعين لعلاج بالأشعة في منطقة الرقبة أو الصدر. الحامل. المرأة في مرحلة سن اليأس. الأشخاص الذين يتناولون بعض أنواع الأدوية. من قبل
رزان نجار
-
الأربعاء 29 كانون الثاني 2020
اسباب تضخم الغدة الدرقية
صعوبة في البلع. الشعور بالدوار وخاصة في حال رفع اليدين لأعلى مستوى الرأس. تورم في الأوعية الدموية الموجودة في الرقبة. 2. أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية المرافق لتضخم الغدة الدرقية
قد يُعاني بعض الأشخاص المصابين بتضخم الغدة الدرقية من فرط نشاط الغدة الدرقية الذي يمكن أن يتسبب في ظهور أعراض، مثل:
العصبية. خفقان. فرط النشاط. زيادة التعرق. زيادة الحساسية للحرارة. تعب. زيادة الشهية. تساقط الشعر. فقدان الوزن. 3. أعراض قصور الغدة الدرقية المرافق لتضخم الغدة الدرقية
يمكن أن يعاني بعض الأشخاص المصابين بتضخم الغدة الدرقية أيضًا من قصور الغدة الدرقية والذي يمكن أن تشمل أعراضه ما يأتي:
التعب. الإمساك. جفاف الجلد. زيادة الوزن. اضطرابات الحيض. عدم تحمل البرد. النسيان. تغيرات في الشخصية. أسباب الإصابة بتضخم في الغدة الدرقية
بعد أن تعرفت على أعراض تضخم الغدة الدرقية، من المهم أن تعرف الأسباب الكامنة وراءها، والتي تشمل ما يأتي:
نقص في اليود: فهو مهم لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية
الإصابة بداء غريفز (Grave's disease): حيث يقوم الجهاز المناعي بمهاجمة الغدة الدرقية، مما يسبب إفراز مستويات عالية من الهرمونات الخاصة بها.
عدم الحصول الجسم على حاجته من اليود الضروري لتصنيع هرمونات الدرقيّة، يؤدّي إلى أحَد أنواع تضخُّم الغدّة الدرقيّة المُسمّى بــِالدُراق المُتوطِّن Endemic goiters ، ينتشر تضخُّم الدرقيّة المُتوطِّن بين سُكان كُل من وسط آسيا ووسط إفريقيا بشكلٍ خاص؛ حيث تفتقر أطعمتهم الرئيسيّة على المائدة للأصناف الغنيّة باليود. تناول أنواع مُعيّنة من الأدوية قد يتسبّب بتضخُّم الغدة الدرقيّة المُتقطِّع، وعلى الرغم من أنّ معظم الحالات من هذا النوع غير معروفة الأسباب على وجه التحديد إلّا أنّ بعض العقاقير مثل "الليثيوم Lithium " المُعّد للاستخدام في بعض الاضطرابات النفسيّة قد يؤدّي إلى الدُراق المُتقطِّع. العُمر أحيانًا قد يلعب دورًا في رفع معدل الإصابة بالدُراق خصوصًا لأولئك الذين تفوق أعمارهم 40 عامًا. عوامل وراثيّة. تكيُّسات على الغدّة الدرقيّة؛ عبارة عن فجوات مملوءة بسائل يتكوَّن وفقًا لعوامل عدّة منها أورام الغدّة الدرقيّة التنكسيّة. الإصابة بمرض غريفز (مرض مناعي ذاتي). الإصابة بمرض هاشميتو (مرض مناعي ذاتي) يتسبّب بالتهاب الغدّة الدرقيّة وانتفاخها. نموُّ كُتَل حميدة على أحَد أو كِلا جانبي الغدّة الدرقيّة، تُسمّى بعُقيدات Nodules الغدة الدرقيّة.