ولهذا يتم إستخدام زيت الريحان في المساج في حالات التعب والإرهاق الشديد. فعند إستخدام هذا الزيت تساعد رائحته على تهدئة الأعصاب والتخلص مما يشعر به الإنسان من إرهاق جسدي وعصبي. أيضاً عند تدليك الجسم بزيت الريحان يتمتع الجسم برائحة جميلة تدوم لفترة من الزمن. زيت حبة البركة زيت حبة البركة هو أحد أشهر الزيوت العلاجية التي ذكرها الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم وحث على إستخدامها. فبمجرد إستخدامه لعمل جلسة المساج يلاحظ بعدها زيادة نشاط الجسم وشعور الفرد بالحيوية، وهذا لما يقوم به من تهدئة للأعصاب خلال الجلسة. كما أنه يساعد بقدر كبير في علاج إلتهاب الشعب الهوائية. افضل زيت للمساج. زيت زهرة الربيع المسائية يُنصح بإستخدام زيت زهرة الربيع المسائية في حالة الإصابة بأحد الأمراض الجلدية التي تؤثر على مظهر الجلد ونضارته. فهو له خصائص علاجية تتعلق بالجلد بصفة خاصة. ولهذا يكثر إستخدام زيت زهرة الربيع المسائية في حالة الإصابة بالأكزيما، والصدفية، وما يشبههما من أمراض الجلد. زيت لب المشمش يساهم هذا الزيت في علاج الجلد من الشيخوخة وآثارها، حيث يقوم بشد البشرة بشكل طبيعي وآمن. حيث يحتوي الزيت على فيتامين أ المعروف بمقاومته للشيخوخة.
أفضل أنواع الزيوت الطبيعية المستخدمة للمساج | مدونة رؤى الطبيعة
زيت البابونج
إن زيت البابونج يستخدم في التدليك كونه قد يساهم في تحسين المزاج ويهدئ الأعصاب ونظراً لرائحتة الجميلة، ويعتبر زيت البابونج من أهم الزيوت المستخدمة لتدليك الظهر ومنطقة الأرجل نظراً لتعرضها للضغط الشديد مما يسبب الألم القوي أسفل الظهر وفي الأقدام، ويمكن استخدامه في حالة الألم الشديد جراء الدورة الشهرية وبذلك تخففين من كثرة أخذ الأدوية في تلك الفترة؛ نظراً لأن الأطباء قد نصحوا السيدات في تلك الفترة عدم الإكثار من أخذ الأدوية أثناء الدورة الشهرية، وبالتالي تبتعدين عن أضرار جسمك بفعل الأدوية وتخففين من الألم الشديد ومن تشنجات البطن.
زيت الريحان
يُعدّ زيت الريحان من أفضل زيوت المساج الخاصة بتهدئة الأعصاب لأنه يتمتع بخواص تساعد على الاسترخاء وتقضي على الإرهاق الذهني والجسدي، ويمنح زيت الريحان الجسم خلال جلسة المساج رائحة منعشة تدوم لفترة طويلة. تخفيف التوتر العصبي والشعور بالاكتئاب، وتحسين الحالة المزاجية. تعزيز معدل تدفق الدورة الدموية لجميع مناطق الجسم. تخفيف الآلام والأوجاع، وعلى رأسها آلام الظهر. تقوية صحة الجهاز المناعي بالجسم. زيت مساج: افضل الزيوت التي تخلّصك من التوتر وتعيد النضارة الى بشرتك. الشفاء السريع بعد إجراء العمليات الجراحية. تقليل الآلام الناتجة عن التهاب العضلات.
زيت مساج: افضل الزيوت التي تخلّصك من التوتر وتعيد النضارة الى بشرتك
يؤخذ كمية كافية من الزيت ويدلك مكان الألم بلطف وحركات دائرية بعيدا عن الهواء المباشر
لكن ما هو المساج
المساج أو التدليك نوعٌ من أنواع العلاج الطّبيعي المُستخدم منذ آلاف السّنين، يتضمّن مجموعةً خاصّة من التقنيات التي تتطلّب الضّغط والفرك على العضلات والأنسجة بواسطة اليدين والأصابع والمرفقين، ويحتوي هذا العلاج على أكثر من ثمانين أسلوباً مختلفاً لتطبيقه حسب حاجة المريض، أو من أجل الرّاحة والاسترخاء فقط. فوائد المساج
يُخفّف من آلام الظهر. يُخفف من الصداع. يُخفف من التوتر. يُساعد على الاسترخاء. يُخفّف من آلام المفاصل. أفضل أنواع زيوت المساج لتدليك الجسم - مقال. زيت مساج
زيت اللّوز الحلو: هو واحد من زيوت التدليك الأكثر شعبيّةً بين المعالجين بالتدليك، وهو زيت أصفر اللّون زلق جداً، يُسهّل انزلاق اليد فوق الجلد ويمتصّه بكلّ سهولة، وهو يتكوّن بالكامل من زيت اللّوز، ولا يُسبب الحساسيّة ولا تهيّجاً في الجلد. زيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون على الكثير من المكوّنات المعززة للصحة كالمغنيسيوم، والزّنك، وفيتامين ي المفيد جداً للجلد، ولأنّ قوامه ثقيل نوعاً ما يجب تخفيفه مع القليل من أيّ نوعٍ مناسب من زيوت المساج الأخرى. زيت لسان الثور Borage oil: يحتوي على الأحماض الدهنية التي تُعتبر حيويّةً ومهمّة لصحة الإنسان وفقاً للمركز الطبي في جامعة ميريلاند.
لأن نسبة هذه الأحماض في الجلد ستنخفض مع تقدم العمر أو كثرة استخدام الصابون والمنظفات. لكن فعاليتها ستفشل قريباً، لذا يجب تخزينها في مكان بارد، ويمكن إضافة فيتامين إي نقي واحد أو أكثر لإطالة عمرها الافتراضي. زيت الأفوكادو
نحصل عليه عن طريق عصر ثمرة الأفوكادو. الأفوكادو هو زيت ذو قوام أخضر كثيف، لذا امزجه مع زيوت التدليك الأخرى (مثل زيت اللوز الحلو) لتخفيفه. والفرق إنه يمكنه ترطيب البشرة الجافة ويعيد حيوية البشرة ونضارتها. يحتوي على فيتامينات أ، د والبوتاسيوم التي تساعد في علاج الإكزيما والتهابات الجلد. يمتص بسرعة في الجلد. يستخدم لترطيب البشرة لاحتوائه على فيتامينات B1 و B2، التي يمكنها تجديد خلايا الجلد. عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين. يساعد في التخلص من البقع الداكنة. لتقليل تجاعيد الجلد. زيت الزيتون
يستخدم الكثير من الناس زيت الزيتون كعنصر أساسي في الطبخ، ولكن يمكن استخدامه أحياناً للتدليك. الزيت الثقيل ذو الملمس الدهني. لذلك لا يستخدم بمفرده، بل يخفف بزيوت أخرى. مفيد للبشرة والجلد لاحتوائه على المغنيسيوم والزنك. زيت بذور العنب
مقالات قد تعجبك:
من بين زيوت التدليك العادية، بسبب وزنها الخفيف.
أفضل أنواع زيوت المساج لتدليك الجسم - مقال
زيت جوز الهند زيت جوز الهند غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة الشيخوخة والتقليل من تجاعيد البشرة، ويحتوي على نسبة من الأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب البشرة. زيت الجوجوبا زيت الجوجوبا هو من أفضل زيوت المساج التي تعمل على ترطيب البشرة والحفاظ على نعومتها واستعادة حيويتها. زيت الجوجوبا فعّال لتقليل ظهور تجاعيد البشرة، فهو غني بفيتامين ه المسؤول عن التخلص من الشوارد الحرة التي تعمل على شيخوخة البشرة، وتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. زيت الأفوكادو يعمل زيت الأفوكادو على ترطيب البشرة الجافة وإعادة الحيوية والنضارة للجلد، كما يساعد على تخليص البشرة من البقع الداكنة والتقليل من تجاعيد البشرة. زيت الورد زيت الورد له دور كبير في تهدئة العضلات والجلد، كما أنه يقلّل من خطر الإصابة بالشيخوخة وظهور التجاعيد. إنقعي 7 بتلات من الورد، مع ملعقتين كبيرتين من ماء الورد، ونصف ملعقة صغيرة من زيت الورد، و3 ملاعق كبيرة من العسل في ماء الورد لمدة 3 ساعات، ثمّ اهرسيها مع العسل وزيت الورد. ضعي الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة، واغسلي الوجه بعد ذلك بالماء الفاتر وجفّفي جيداً. طريقة عمل مساج للزوج أو طريقة عمل مساج للزوجة إذا وجدتِ أن حياتك الزوجية قد تخللها بعض الرتابة والملل، فقد آن الأوان للعثور على ما يعيد لها التوازن والحصول على بعض المتعة والاسترخاء مع الشريك.
دللي جسدك بزيت اللوز فجسدك يستحق التدليك.
افضل كريم اساس طبي - Medical foundation cream
افضل كريم اساس طبي صحي من الصيدلية قد يكون امر محير حيث تبحث النساء من جميع انحاء العالم عن افضل انواع كريم اساس طبي، فهناك العديد من انواع كريم اساس طبي تساعد في اخفاء حب الشباب والشوائب في اقصر وقت ممكن. وعليك في البداية معرفة نوع بشرتك حتى تختاري افضل نوع كريم اساس طبي يناسبها اذا كانت دهنية او جافة او حساسة او مختلطة، كما يجب معرفة تركيبة كل كريم اساس والمواد التي تدخل في صناعته، حتى لا يحدث أي مشاكل لبشرتك نتيجة استخدامك كريم اساس غير ملائم لك.
كريم أساس للبشرة الدهنية طبي - أنت جميلة
يساهم في تصحيح عيوب البشرة و يمنحك لون موحد مع ملمس ناعم. يتميز بالقوام السهل والناعم مما يسهل من وضعه على البشرة دون أن يترك أي تكتلات. يرطب البشرة لساعات طويلة. يحمي من أشعة الشمس بمعدل حماية 25 درجة. سعر كريم اساس لاروش بوزيه توليريان تينت:
متوفر الكريم في مصر بسعر 445 جنيه. كريم اساس طبي. متوفر في المملكة العربية السعودية بـ 100 ريال سعودي. افضل كريم اساس طبي مناسب للبشرة الجافة:
1- كريم انفاليبل من لوريال باريس
يُعد هذا الكريم من المنتجات الغنية المرطبة ذات الملمس الطبيعي والناعم التي تناسب البشرة الجافة والحساسة. يتميز بأنه ثابت طوال اليوم بالإضافة إلى أنه يغذي البشرة ويحافظ على جمالها. مكون من تركيبة مثالية غنية بالمواد الدهنية الخفيفة على البشرة والتي تعطيها مظهر طبيعي وبشرة نضرة. لا يسبب أي ظهور للتشققات على البشرة بعد وضعه. سعر كريم أساس لوريال باريس:
يبلغ سعره في مصر 227 جنيه
بينما يبلغ سعره في السعودية الكريم 45 ريال سعودي. 2- كريم اساس ريباروير ليزر فوكس من كلينيك Clinique Repairwear Laser
أهم ما يميز هذا الكريم أنه يحتوي على مادة الكولاجين التي تحميك من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة حول العين وهي من الآثار الجانبية للبشرة الجافة.
يعمل في نفس الوقت على محاربة التجاعيد والبقع الداكنة بالوجه، ويخفيها تماماً ولا يسد المسام ومن ثم لا يتسبب في تكون الحبوب وانسداد المسام، كما يحميها من التلوث ومن أكبر عيوبه أنه مناسب لكل أنواع البشرة. لوريال باريس انفاليبل
نصائح لاختيار كريم الأساس
حتى تتمكني سيدتي من اختيار كريم الأساس المناسب لبشرتك، عليك اتباع التالي:
ينصح الخبراء في اختيار كريم الأساس وسط إضاءة جيدة حيث أن تطبيقه على الوجه وسط ضوء صناعي كالنيون يدفعك لإضافة المزيد ومن ثم يظهر الوجه شاحباً. إن كنت من أصحاب البشرة الفاتحة، ننصحك باستخدام كريم الأساس الوردي أو البيج الفاتح حيث يمنح البشرة إشراقه ملحوظة جداً، وابتعدي عن استخدام الألوان التي تميل إلى اللون البرتقالي. إن كانت بشرتك قمحية اللون أو إن كنت متوسطة البياض، يناسبك استخدام الكريم ذو اللون الأصفر أو الوردي حيث يمكن دمجهم سوياً، أيضاً يمكنك استخدام الكريم ذو اللون الذهبي المائل للون العسلي حيث يمنح بشرتك إطلاله مثالية. البشرة السمراء تناسبها الألوان التي تميل للأحمر، حيث تعمل على تحديد الملامح وإبرازها لتبدو بمظهر مشرق ورائع حيث تُصرف النظر عن طبيعة البشرة السمراء.