إنقاذ 40 دولفيناً جنحت على شواطئ أملج (فيديو)
أنقذ المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية، والإدارة العامة للثروة السمكية بوزارة البيئة والمياه والزراعة، 40 دولفيناً جنحت صباح اليوم (الأربعاء) على شواطئ محافظة أملج. شبكة أملج – بوابة املج الإلكترونية. ونُقلت الدلافين...
متحدث القوات الخاصة للأمن البيئي: تحديد هوية الأشخاص الذين قاموا بإيذاء سلاحف على أحد شواطئ محافظة أملج بتبوك
أخبار 24
07/08/2020
14, 163
أكد المتحدث الرسمي للقوات الخاصة للأمن البيئي الرائد رائد المالكي تحديد هوية الأشخاص الذين تم تداول مقطع فيديو عن قيامهم بإيذاء سلاحف على أحد شواطئ محافظة أملج بمنطقة تبوك، ومباشرة...
خيّالة أملج تخطف الأنظار بعروضها على شواطئ المحافظة (صور)
06 أغسطس 2020
26, 268
جذبت العروض التي يقدمها خيّالة أملج على شواطئ المحافظة أنظار الأهالي والزوار، خاصة في منتزه الدقم السياحي الشمالي والجنوبي. وأوضح رئيس مربط الحوراء للخيول، إبراهيم الفايدي، أن ممارسة...
Continue Reading...
شاهد.. لقطة رائعة للبرق يضرب جبل غرزة قرب أملج
29 يوليو 2020
35, 418
شهدت محافظة أملج والمناطق القريبة منها، أمس (الثلاثاء)، أجواءً ماطرة، صاحبها رعد وبرق أنار سماءها.
Meteotrend: الطقس في أملج اليوم و غدا و الأسبوع. دقيقة ومفصلة توقعات الطقس في أملج. درجة الحرارة والرطوبة من الهواء, الضغط, سرعة و اتجاه الرياح, الأمطار, شروق الشمس, غروب الشمس. أملج, منطقة تبوك, العربية السعودية
طيب الله ثراه – والذي استطاع بفضل الله وتوفيقه …
اخبار الطقس املج اليوم
وأوضح مدير...
"مركز رصد الزلازل": 9 هزات أرضية في أملج خلال أسبوعين.. ويرجح استمرارها
25 أكتوبر 2018
21, 852
كشف مدير عام المركز الوطني لرصد الزلازل والبراكين، بهيئة المساحة الجيولوجية الدكتور هاني زهران، عن تسجيل 9 هزّات أرضية خلال الأسبوعين الماضيين على بعد 25 كيلومترا جنوب شرق مدينة أملج،...
"المساحة الجيولوجية": هزة أرضية بقوة 3. 7 شرق أملج
12 أكتوبر 2018
29, 763
قالت هيئة المساحة الجيولوجية إن محطات الشبكة الوطنية للرصد الزلزالي بالهيئة سجلت هزة أرضية مساء اليوم الخميس شمال المملكة. اخبار الطقس املج اليوم. وأوضحت أن الهزة كانت بقوة 3. 7 درجة على مقياس ريختر الساعة...
أمير منطقة تبوك يواسي عائلة غريقي أملج
08 سبتمبر 2018
7, 125
نقل وكيل محافظة أملج مسعود بن مسلم الجهني مواساة صاحب السمو الملكي الأمير فهد بن سلطان أمير منطقة تبوك للأسرة التي فقدت شاباً وشقيقته غرقاً في إحدى تجمعات مياه الأمطار بمركز الهجمية...
وفاة مواطن وشقيقته غرقاً في مستنقع مياه بأملج
07 سبتمبر 2018
7, 335
باشرت فرق الدفاع المدني في أملج حادث غرق مواطن وشقيقته بمستنقع مياه بمنطقة جبلية بمركز الهجمية شرق محافظة أملج بحوالي ١٠٥ كلم. وأوضحت المديرية العامة للدفاع المدني في تصريح لها اليوم...
جراحة ناجحة تنهي معاناة طفل بـ«أملج العام»
25 يوليو 2018
3, 369
تمكن فريق طبي بمستشفى أملج العام من إنهاء معاناة طفل من ألم متكرر، إذ تم إجراء استكشاف بالمنظار لبطن الطفل، وتبين وجود انسداد معوي، وبقايا تشوهات خلقية لرتج ميكل والقناة المحية، وهو من...
مصادرة كمية كبيرة من خيار البحر المحظور في أملج
19 يوليو 2018
8, 415
ضبطت وزارة البيئة والمياه والزراعة في أملج بالتعاون مع قيادة حرس الحدود في منطقة تبوك, كمية كبيرة من خيار البحر المحظور صيده مع أحد الصيادين، في جزيرة أبو لاحق التابعة للمحافظة.
شبكة أملج – بوابة املج الإلكترونية
تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم الأحد، طقس حار نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحرى وجنوب سيناء وشمال الصعيد معتدل على السواحل الشمالية، شديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب البلاد، لطيف ليلا على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد والوجه البحرى معتدل على جنوب سيناء وجنوب البلاد
وأوضحت هيئة الأرصاد الجوية، أن اليوم سيشهد شبورة مائية على الطرق المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية ومدن القناة ووسط سيناء. وبالنسبة لدرجات الحرارة اليوم الأحد، القاهرة العظمى 31 درجة والصغرى 18 درجة، والإسكندرية العظمى 25 والصغرى 17 درجات، ومطروح العظمى 23 درجة والصغرى 16 درجة، وسوهاج العظمى 34 درجة والصغرى 20 درجات، وقنا العظمى 37 درجة والصغرى 22 درجات، وأسوان العظمى 40 درجة والصغرى 25 درجة
اخبار احوال الطقس سلطنة عمان والإمارات دبي وصور سيول وأمطار اليوم 9-3-2016 مهاجم أرسنال يشعل الصراع في أوروبا مرض الفنان محمد نجم وحقيقة وفاة محمد نجم. أصدر المركز الوطني لتنمية الحياة الفطرية تراخيص طرح الصقور لهذا العام وفق الضوابط والمعايير التي تكفل استدامة التنوع الإحيائي والنظم البيئية. انطلق اليوم مزاد نادي الصقور السعودي الثاني الذي ينظمه النادي على مدى 45 يوما في. صور كارثية من أمطار املج عصر الجمعة طقس العرب طقس العرب حالة الطقس في السعودية اليوم الثلاثاء حتى السبت أمطار غزيرة حالة الطقس المتوقعة اليوم الإثنين على المملكة صحيفة فيء الإلكترونية بالفيديو هطول أمطار غزيرة على محافظة أملج وقراها اليوم الجمعة أضواء الوطن التغيير برس أمطار غزيرة على املج وتوقعات حالة الطقس في السعودية ليوم غدا السبت 21 نوفمبر Script Type 1 إلى موقع مدرسة مليون احوال طقس سكاكا اليوم Project Marriage Net
Popular posts from this blog
كلية الملك عبد الله للدفاع الجوي
استقبلت كلية الملك عبد الله للدفاع الجوي في الطائف اليوم الخميس الطلاب المستجدين للدفعة 21 للعام الحالي 1443هـ. في السابع عشر من جمادى الأولى 1351هـ صدر مرسوم ملكي بتوحيد كل أجزاء الدولة السعودية الحديثة تحت اسم المملكة العربية السعودية واختار الملك المؤسس عبد العزيز بن عبد الرحمن آل سعود -رحمه الله- يوم الخميس 21 جمادى الأولى من.
دقيق اللوز
يعتبر دقيق اللوز والذي يتم صنعه من اللوز المطحون. هو بديل شائع لدقيق القمح التقليدي. وذلك لاحتوائه على كربوهيدرات اقل، كما انه غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات مثل فيتامين E. هذا بالاضافة الى ان مذاقه قد يكون أحلى قليلا. القيمة الغذائية لدقيق اللوز
تحتوي الأوقية (الأونصة) الواحدة (28 جرام) على:
سعرات حرارية: 163
دهون: 14. 2 جرام (9 منها أحادية غير مشبعة). بروتين: 6. 1 جرام
كربوهيدرات: 5. 6 جرام
ألياف غذائية: 3 جرام
فيتامينE: يحتوي على 35% من القيمة اليومية المطلوبة
منغنيز: 31٪ من القيمة اليومية المطلوبة
مغنيسيوم: 19٪ من القيمة اليومية المطلوبة
نحاس 16٪ من القيمة اليومية المطلوبة
فسفور 13٪ من القيمة اليومية المطلوبة
استخدامات دقيق اللوز
يمكن استخدامه في بعض وصفات الخبز. حيث يتميز دقيق اللوز بخلوه من الغلوتين، والذي يسبب الحساسية لبعض الأشخاص. يستخدم كبديل للبقسماط في تغطية اللحوم مثل الأسماك، والدجاج، وشرائح اللحم. وذلك لاعطاءه قشرة مقرمشة ولذيذة. يستخدم في عمل الفطائر. إما كبديل لدقيق القمح أو يمكن استبدال ربع كمية دقيق القمح بدقيق اللوز ليعطي نكهة ذكية. يستخدم في صنع أنواع من البسكويت والكوكيز.
استخدامات دقيق اللوز الهندي
علما بان الأطعمة التي تأكلها لها تأثير كبير على ضغط الدم وكوليسترول و البروتين الدهني منخفض الكثافة. حيث أظهرت العديد من الدراسات أن اللوز يمكن أن يكون مفيدا لكليهما. لماذا يعتبر دقيق اللوز أفضل من اي نوع دقيق أخرى ؟
دقيق اللوز هو بديل شعبي لدقيق القمح التقليدي. وذلك لإن منخفض الكربوهيدرات ومليء بالعناصر الغذائية وله طعم مميز. قد يساعد دقيق اللوز فى الكثير من الفوائد الصحية أكثر من دقيق القمح العادي علي سبيل المثال تقليل الكوليسترول الضار LDL وتخفيض نسبة الأنسولين في الجسم
فوائد دقيق اللوز فى المخبوزات
في بعض وصفات الخبز يمكنك بكل سهولة استبدال دقيق القمح العادي بدقيق اللوز. أيضا يمكن استخدامه كبديل مع اللحوم الأسماك والدجاج ولحم البقر. الجانب الغير ايجابي من استخدامات دقيق اللوز على دقيق القمح هو أن المخبوزات تميل إلى أن تكون أكثر كثافة وذلك لأن الغلوتين في دقيق القمح يساعد على تمدد العجين وحبس المزيد من الهواء مما يساعد المخبوزات على الارتفاع. يحتوي دقيق اللوز أيضًا على سعرات حرارية أعلى من دقيق القمح حيث يحتوي على 163 سعرا حراري في 28 جرامًا بينما يحتوي دقيق القمح على 102 سعر حراري.
استخدامات دقيق اللوز في
أيضاً يساعد على خفض الكوليسترول الضار وضغط الدم فلقد اثبتت العديد من الدراسات بأن تناول هذا النوع من الدقيق يؤثر بشكل كبير على ضغط الدم والكوليسترول الضار. من مميزاته أنه لا يحتوي على الجلوتين بعكس ما يحتويه دقيق القمح وبالتالي فإنه جيد للأشخاص الذين يعانون من مرض اضطرابات الجهاز الهضمي أو عدم تحمل الجلوتين، وأيضاً لوجود نوع من البريبيوتيك الذي قد يساعد يحافظ على وتيرة هضم صحية ومنتظمة، مما قد يسهم في مقاومة بعض الاضطرابات الهضمية، مثل: الإمساك، والإسهال. أيضاً قد يساعد دقيق اللوز على تحفيز الشعور بالشبع بوتيرة سريعة أثناء تناول المنتجات المصنوعة منه وتعزى هذه الخاصية غالباً لغنى دقيق اللوز بالمغذيات المتنوعة والألياف والتي تساعد على تعزيز الشعور بالشبع. أضرار دقيق اللوز:
• كسب الوزن: إذ يحتوي دقيق اللوز على كمية عالية من السعرات، لذا يفضل تناول دقيق اللوز باعتدال. • التسمم: قد يحتوي اللوز على بعض المواد السامة والتي قد تؤدي لمضاعفات خطيرة إن تم تناول كميات مفرطة من دقيق اللوز الذي قد تتواجد فيه. • الالتهابات: فدقيق اللوز غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة والتي قد يؤدي الإفراط في تناولها إلى تحفيز نشأة الالتهابات.
استخدامات دقيق اللوز البجلي
1 جرام
الكربوهيدرات: 5. 6 جرام
الألياف الغذائية: 3 جرام
فيتامين هـ: 35٪ من RDI
المنغنيز: 31٪ من RDI
المغنيسيوم: 19٪ من RDI
النحاس 16٪ من ردي
الفوسفور 13٪ من ردي
كيفية إضافة دقيق اللوز إلى نظامك الغذائي. على الرغم من أن دقيق اللوز هو بالتأكيد مرشح رائع للمخبوزات مثل الكعك والبسكويت ، إلا أن يمكن استخدامه فى نظامك الغذائى فى صور عديدة منها:-
دقيق اللوز كيتو
دقيق اللوز هو عدد قليل من أنواع الدقيق المسموح بتناولها أثناء اتباع خطة إنقاص الوزن منخفضة الكربوهيدرات. وذلك لا إنه خالٍ من الغلوتين إلى حد كبير حيث أن ربع كوب منه يقدم لك 6 جرامات فقط من الكربوهيدرات. ويزيد من الشعور بالشبع لأنه يحتوى على الألياف
استخدامات دقيق اللوز للرجال
شراب اللوز. دقيق اللوز. زيت اللوز. يمكن للمزارع تحقيق دخل ضخم وكافٍ بسهولة من خلال زراعة اللوز لأنه ينمو تجاريًا بشكلٍ كبير. ولكن هناك ضرورة لتقديم المهارات المناسبة في إدارة المزرعة، وذلك من خلال وضع خطة عمل محكمة. المنتج الرئيسي في العالم تزرع شجرة اللوز في جميع أنواع التربة ومختلف الظروف المناخية، حيث تنتشر زراعة أشجار اللوز في جميع دول العالم تقريبًا. فعندما يتعلق الأمر بمصدر الرئيسي المنتج للوز تبرز فيها الولايات المتحدة الأمريكية في مقدمة القائمة تليها إسبانيا وإيران. فيما يلي قائمة بأكبر منتجي للوز في جميع أنحاء العالم: الولايات المتحدة إسبانيا إيران المغرب إيطاليا سوريا تونس الجزائر الصين أصناف اللوز في زراعة اللوز لغرض تجاري من المهم جداً أن يزرع مجموعة متنوعة من أصناف اللوز، بحيث تكون عالية الإنتاج وسريعة النمو من أجل الحول على المكسرات الجيدة. ففي الوقت الحاضر هناك العديد من الأصناف التجارية الفاخرة والمتوفرة في الأسواق، وهي مناسبة جميعها للنمو في مناطق مختلفة من الظروف المناخية. فيما يلي قائمة ببعض الأصناف اللوز عالية الإنتاجية وسريعة النمو: نوبريل Nonpareil: يزرع في ولاية كاليفورنيا وهو ذو إنتاجية عالية، يتميز بنكهة الجوز والملمس الناعم، النواة متوسطة الحجم تتمتع بإمكانيات تسوقية كبيرة.
أثبتت الدراسات أن تناول كمية كبيرة من فيتامين E يقي القلب من الأمراض، ويمنع تجاعيد الوجه المرتبطة بالعمر، وكذلك التدهور المعرفي لدى كبار السن. مفيد للتحكم في نسبة السكر بالدم
يحافظ على استقرار نسبة السكر في الدم، إذ يزخر الزيت بالدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة، وكلاهما يساعد في خفض نسبة السكر في الدم لمرضى السكري. عند تقليل الدهون غير المشبعة واستخدام الكربوهيدرات بدلًا منها، أدى ذلك إلى انخفاض في مستويات السكر في الدم، وتحسن مقاومة الأنسولين ومستويات الهيموجلوبين السكري (HbA1c). وفي إحدى الدراسات، المشاركون الذين تناولوا الإفطار مضافًا إليه زيت اللوز، انخفض لديهم مستوى السكر في الدم بعد الوجبة وكذلك طوال اليوم، مقَارنةً بالمشاركين الذين لم يأكلوا الزيت، بالإضافة إلى إحساسهم بالشبع بعد تناول الوجبة؛ مما دفعهم لتناول كميات أقل على مدار اليوم. يساعد على إنقاص الوزن
هناك بعض أنواع الدهون الصحية، مثل: الدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة التي تساعد على خسارة الوزن عند تناولها، لذلك يعزز النظام الغذائي الغني بزيت اللوز فقدان الوزن. كما شارت دراسة كبيرة شملت 7447 شخصًا، إلى أن النظام الغذائي الوفير بالدهون غير المشبعة يؤدي إلى انخفاض أكبر في وزن الجسم ودهون البطن، مقارنةً بنظام غذائي منخفض الدهون.