اعتماد طولاً مناسب للأظافر وخاصة لأظافر القدمين وأن يكون طول الإظفر موازياً لحافة جلد الأصبع، فعند قص الإظفر بشكلٍ قصير وارتداء الأحذية ستتجعد الأظافر وتنمو تحت الجلد. التخلص من أيّ حوافٍ خشنة وتنعيمها بمبرد الأظافر. تجهيز الأدوات اللازمة لقص وتشذيب الأظافر، صابون، ماء، منشفة، مقص أظافر، مبرد. طلب الرعاية الخاصة من الطبيب للأشخاص الذين يعانون من السكري ، لأنّه يتوجب عليهم الاهتمام بأظافرٍ صحية ونظيفة لتجنب العدوى والإصابات التي قد تتحول فيما بعد إلى مشاكل أكثر خطورة كالفطريات والتقرحات، مع ضروة عدم استخدام أدوات الغير. المراجع
^ أ ب Gina Fisher, "How often should I cut my nails? طريقة قص الاظافر حرام. " ،, Retrieved 15-3-2018. Edited. ↑ Diana Rodriguez, Niya Jones, MD, MPH, "Tips for Cutting Your Toenails" ،, Retrieved 16-3-2018. Edited. ↑ DREA CHRISTOPHER (18-7-2017), "How to Trim a Toenail Correctly" ،, Retrieved 16-3-2018. Edited.
طريقة قص الاظافر حرام
مقص الأظافر: مثل القصافة ذات الطيات، يوفر قدرًا كبيرًا من التحكم عند القطع، بينما تقص القصافة الظفر من أعلى وأسفل فإن المقص يقطع الظفر من الجانب ويقص على طول النصل، وهذا النوع من القطع أقل صدمة للظفر، لذلك إذا كنت تعاني من الأظافر المتشققة فجربي مقص الأظافر، وعند استخدام المقص ركزي على إبقائه مستقيم للأعلى وللأسفل، وعدم إدخاله في زاوية في القطع، عند شراء مقص الأظافر تحققي من رخاوتها امسكي حلقة مقص واحدة بحيث تكون المقصات رأسية وارفع الحلقة الأخرى إلى أعلى نقطة لها واتركها تسقط،سيتم إغلاق المقص الجيد فقط من النقطة التي تبدأ عندها لمس مساحات الشفرة. طريقة قص الاظافر ثاني ابتدائي. أداة تنظيف الأظافر: هذه أداة مهمة لتنعيم أظافرك بمجرد انتهائك من قطعها، يمكنك استخدامها للتنظيف أسفل ظفرك، كما أنها مبرد للأظافر. اقرئي أيضًا: ما هي أنواع الشعر وكيف يمكنك العناية به بشكل مثالي
أفضل وقت لتقليم الأظافر
ليس كما هو شائع يجب قص الأظافر بعد الاستحمام أو نقعها في الماء حتى تصبح طرية، بل من الأفضل أن تكون أظافرك ثابتة عند قصها، فقط قومي بغسلها، فقط إذا كانت أظافرك سميكة للغاية انقعيها في ماء أولًا أو قصيها بعد الاستحمام. كيفية تقليم الأظافر
تنظيف الأظافر: يجب تنظيف أظافرك قبل قصها للتأكد من عدم نشر أي بكتيريا بين الأظافر، من خلال غسل سريع لمدة 20 ثانية مع صابون مضاد للجراثيم، وإذا كان لديك أوساخ تحت أظافرك فقومي بتنظيفها، للتخلص منها ولكن إذا كنت تريدين قتل البكتيريا فأنت بحاجة إلى فرشاة للأظافر، ويمكنك العثور على هذه الفرشاة في معظم مجموعات مانيكير كاملة أو شراء واحدة على حدة، رطبي الفرشاة بالماء الدافئ ثم رش بعض صابون اليد عليها وافركي تحت أظافرك، تأكدي من شطف الفرشاة بعد كل يد.
طريقة قص الاظافر ليلا
[١٧] [١٢]
المراجع
↑ سورة الأعراف، آية: 29. ↑ صالح عبد الواحد (1428)، سبل السلام من صحيح سيرة خير الأنام عليه الصلاة والسلام (الطبعة الثانية)، الدار الأثرية، صفحة 251-252، جزء 1. بتصرّف. ↑ فالح الصغير (1419)، المشروع والممنوع في المسجد ، المملكة العربية السعودية، وزارة الشؤون الإسلامية والأوقاف والدعوة والإرشاد، صفحة 4. بتصرّف. ↑ مجموعة من المؤلفين، مجلة الجامعة الإسلامية بالمدينة المنورة ، صفحة 64، جزء 38. بتصرّف. ^ أ ب ت جامعة المدينة العالمية، أصول الدعوة وطرقها 4 ، جامعة المدينة العالمية، صفحة 238-242، جزء 1. بتصرّف. ↑ مجموعة من المؤلفين، مجلة البحوث الإسلامية ، صفحة 544-545، جزء 2. بتصرّف. ^ أ ب ت سعيد حوّى (1995)، الأساس في السنة وفقهها السيرة النبوية (الطبعة الثالثة)، دار السلام، صفحة 395، جزء 1. بتصرّف. ^ أ ب صالح السدلان، الأثر التربوي للمسجد ، صفحة 7-8. كيفية قص اظافر اليدين والقدمين بسهولة وبطريقة صحيحة - مجلة هي. بتصرّف. ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن أبي هريرة، الصفحة أو الرقم: 1397، صحيح. ↑ أحمد غلوش (2004)، السيرة النبوية والدعوة في العهد المدني (الطبعة الأولى)، مؤسسة الرسالة، صفحة 108. بتصرّف. ^ أ ب صالح السدلان، الأثر التربوي للمسجد ، صفحة 16-18.
يعتبر المقص من أكثر الحلول المريحة بالنسبة لهم. القصافة ذات الطيات
تعد إحدى الأدوات المستخدمة في تقص الأظافر، وتجعل الظفر أسهل في التحك. ويجب الحرص على إنها تكون مصنوعة من الإستانلس للحفاظ على حدتها. بالصور: كيفية تقليم الأظافر السميكة - ويب طب. أداة تنظيف الأظافر
تعتبر أهم أداة يمكن استخدامها من أجل التنظيف تحت الأظافر، والتخلص من أي أوساخ أو بقايا تحتها. هذا بالإضافة إلى أنها غالباً ما تحتوي على مبرد للأظافر في نفس الوقت. مبرد الأظافر
والذي يعمل على منع وجود أي زوايا حادة للظفر، ويحافظ على الشكل النظيف والمرتب للأظافر. اقرأ أيضاً: تكسر الأظافر أسبابه وطرق الوقاية منه
كيفية قص وتقليم الأظافر
يعتبر تقليم الأظافر يعتبر من أهم وسائل العناية الشخصية، والتي تعكس مدى اهتمام الشخص بنفسه. وفيما يلي نتعرف على أهم هذه الخطوات الخاصة بتقليم الأظافر بشيء من التفصيل:
مقالات قد تعجبك:
الخطوة الأولى وهي تنظيف الأظافر
تعتبر خطوة تنظيف الأظافر، من أهم الخطوات التي يجب القيام بها قبل البدء في قص الاظافر. وفيما يلي نتعرف على كيفية تنظيف الأظافر بشيء من التفصيل:
إن أول خطوة في تنظيف الأظافر، هي الاستعانة بصابون مضاد للجراثيم والبدء بغسل اليدين والأظافر.
هل تكميم المعده له اضرار
جميع أنواع الجراحات تمتلك بعض الأضرار ف هل تكميم المعدة له أضرار أيضا؟، تكميم المعدة أحد جراحات الوزن التي يتم إجراؤها بغية فقدان الوزن بشكل كبير لمرضى السمنة المفرطة، حيث انتشرت السمنة والأمراض التي تنتج عنها بشكل كبير في عصرنا الحالي، لهذا يريد العديد من مرضى السمنة فقدان الوزن، وعندما تفشل جميع الطرق التقليدية يلجئون إلى عمل العمليات الجراحية مثل تكميم المعدة، ولكن هناك بعض القلق من مخاطر وأضرار تكميم المعدة، وسنتعرف عليها في مقالنا اليوم عبر موقع الصحة كنز. تكميم المعدة
تكميم المعدة في أحد جراحات إنقاص الوزن وعلاج البدانة عن طريق جعل حجم المعدة أصغر، حيث تتم إزالة ما يقارب أربعة أخماس المعدة تاركاً قرصا صغيراً أنبوبي الشكل يشبه الموزة إلى حد كبير في الشكل والحجم، مما يتسبب هذا في خفض كميات الطعام التي يتم تناولها بشكل كبير، وجراحة تكميم المعدة مناسبة لمن يعانون من السمنة المفرطة أي مؤشر كتلة الجسم BMI يكون أكبر من 40. نجحت جراحات تكميم المعدة في مساعدة العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة على فقدان أكثر من نصف وزنهم الزائد، بعد الجراحة من المهم العمل مع اختصاصي تغذية لوضع نظام تغذية سليم يمتلك جميع العناصر الغذائية الضرورية والمفيدة للجسم، بسبب تغير القدرة الغذائية واحتمال عدم امتصاص بعض العناصر الغذائية بشكل جيد، تشمل مخاطر جراحة إنقاص الوزن الالتهابات والجلطات الدموية، عملية تكميم المعدة تكون دائمة أى لا يمكن عكسها.
متى تلتئم المعدة بعد التكميم – جربها
فوائد عملية تكميم المعدة
هداة مرض السكري من النوع 2 لفترة طويلة: ذكرت إحدى الدراسات أن جراحة علاج البدانة تسبب هداة طويلة الأمد لمرض السكري من النوع 2، تظهر نتائج هذه الدراسة أن الإجراء فعال للغاية بالنسبة لمرضى السمنة المصابين بداء السكري من النوع 2، مما يسمح لجميع المرضى تقريبًا بالبقاء خاليين من الأنسولين والأدوية الأخرى ذات الصلة لمدة ثلاث سنوات على الأقل بعد الجراحة. تحسين صحة القلب والأوعية الدموية: تقلل جراحة إنقاص الوزن من خطر إصابة الشخص بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية وأمراض القلب المحيطية، بالإضافة إلى ذلك، ذكرت إحدى الدراسات أن فقدان الوزن الناتج عن الجراحة يمكن أن يساعد في الوقاية من مخاطر الوفاة المرتبطة بالسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم واحتشاء عضلة القلب، يمكن أن تعود مستويات ضغط الدم والكوليسترول إلى طبيعتها، أو قريبة من طبيعتها بعد الجراحة، مما يقلل من هذه المخاطر ويحسن الصحة العامة. تخفيف الاكتئاب: يشعر الكثير من مرضى السمنة بالاكتئاب بسبب صورة الجسم السيئة والصورة الاجتماعية، حتى الأشخاص الأصغر سِنًّا الذين يعانون من زيادة الوزن بشكل كبير يجدون صعوبة في المشاركة في الأنشطة الاجتماعية التي يستمتعون بها، مما يؤدي إلى العزلة الاجتماعية والاكتئاب، يمكن أن يؤدي فقدان هذا الوزن الزائد إلى تحسين الصحة العاطفية لدى هؤلاء المرضى.
تخفيف آلام المفاصل: الكثير من الضغط على المفاصل التي تحمل وزن الجسم يضعه الوزن الزائد، وغالبًا ما يسبب ألمًا مزمنًا وتلفًا بالمفاصل وصعوبة كبيرة فى الحركة، يخفف فقدان الوزن الكبير والمستمر الذي يحدث بعد جراحة علاج البدانة من الضغط الواقع على المفاصل وغالبًا ما يسمح للأشخاص بالتوقف عن استخدام مسكنات الألم والاستمتاع بقدر أكبر من الحركة. تحسين الخصوبة: خلال سنوات الإنجاب يمكن لأجراء جراحة إنقاص الوزن أيضًا تحسين الخصوبة، ذكرت إحدى الدراسات أن خطر الإجهاض قد ينخفض بعد جراحة علاج البدانة. التخفيف من الحالات الطبية الأخرى: يمكن لجراحة إنقاص الوزن أيضًا أن تخفف من متلازمة التمثيل الغذائي ومضاعفات الحمل وأمراض المرارة والمزيد من الأمراض الأخرى. مضاعفات واضرار عملية تكميم المعدة
يمكن أن تحدث المضاعفات بعد أي عملية جراحية تقريبًا، وتشمل هذه المضاعفات والأضرار:
نزيف: يمكن أن تؤدي الجراحة إلى حدوث نزيف من الجرح الجراحي أو داخل جسمك والتسبب في صدمة عندما يكون شديدًا. تجلط الأوردة العميقة (DVT): يمكن أن تزيد الجراحة من خطر تكوين جلطة دموية في الوريد، غالبا ما تحدث في وريد الساق. الانسداد الرئوي: والانسداد الرئوي يمكن أن يحدث عندما ينقطع جزء من جلطة الدم وتنتقل إلى الرئتين.