2015-10-31, 01:28 PM
مــديــرة المـــوقــع ƸҲƷ دعواتـكم لي بالتـوفـيـق ƸҲƷ
معدل تقييم المستوى: 10
ملف شامل عن برنامج رفق ( عروض + نشرات + مطويات + برامج + أذاعة) 1437هـ متجدد
الملفات المرفقة
رحماء بينهم (415. 0 كيلوبايت, المشاهدات 33617)
دورة تأثير التسامح - د سامي سلمان (531. 0 كيلوبايت, المشاهدات 22309)
العنف ضد الأطفال (700. 0 كيلوبايت, المشاهدات 21465)
مطوية التواضع ولين الجانب (81. 5 كيلوبايت, المشاهدات 25212)
مطوية عن الرفق (100. 5 كيلوبايت, المشاهدات 48486)
اطفالنا والعنف (154. مشاركة عن الرفق في الاسلام. 0 كيلوبايت, المشاهدات 21431)
من صفات المربي الحلم والرفق والرحمة (401. 7 كيلوبايت, المشاهدات 27146)
الرحمة في الإسلام أهميتها ونماذج منها (328. 7 كيلوبايت, المشاهدات 16463)
مطوية الحد من إيذاء الاطفال (460. 0 كيلوبايت, المشاهدات 15467)
إيذاء الاطفال انواعه واسبابه وخصائص المتعرضين له (1. 60 ميجابايت, المشاهدات 12378)
شعار برنامج رفق (1. 10 ميجابايت, المشاهدات 18816)
اذاعة رفق (956. 8 كيلوبايت, المشاهدات 48016)
إيذاء الأطفال (103. 0 كيلوبايت, المشاهدات 8086)
نشرة مختصرة حول إيذاء الأطفال (636.
- مشاركة عن الرفق إحدى الفضائل العظيمة
- مشاركة عن الرفق في الاسلام
- وجبات غداء صحية ومغذية من أجل العمل | POPSUGAR Fitness Middle East
- Sohati - ما هي وجبات الغداء الصحيحة لصحة سليمة؟
مشاركة عن الرفق إحدى الفضائل العظيمة
وتابع: "هذا الحقير لم يتوانى عن حرق هالحيوان ولم يتراجع عن العبث بحياته لانه يعرف انه لن يعاقب! ، بلغوا رجاء على كل مشاهد العنف ضد الحيوانات. #حارق_الكلب اللي يعرف معلومات عنه رجاء يتواصل معي. " وزارة البيئة السعودية تصدر بيانا
الضجة الكبيرة التي تسب بها المقطع على مواقع التواصل، دفعت السلطات السعودية بالفعل للتدخل وصدر بيان عن وزارة البيئة بشأن هذا الحادث. مشاركة عن الرفق بالانسان. وقال المتحدث الرسمي باسم وزارة البيئة السعودية صالح عبدالمحسن، في بيان عبر حسابه بتويتر طالعته (وطن): "تابعت الوزارة المقطع المتداول لقيام شخص بالإساءة للحيوان باستخدام الألعاب النارية "حارق الكلب". تابعت الوزارة المقطع المتداول لقيام شخص بالاساءة للحيوان باستخدام الألعاب النارية #حارق_الكلب ، وتؤكد أنه يجري التنسيق مع الجهات الأمنية لاتخاذ الإجراءات اللازمة للتعرف على المسيء وتطبيق العقوبات المنصوص عليها وفق نظام الرفق بالحيوان لدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية. — المتحدث الرسمي لوزارة البيئة (@MEWAspokesman) April 30, 2022
وأكدت وزارة البيئة السعودية ـ بحسب عبدالمحسن ـ أنه يجري التنسيق مع الجهات الأمنية لاتخاذ الإجراءات اللازمة للتعرف على الشخص المسيء الذي ظهر بالمقطع.
مشاركة عن الرفق في الاسلام
إختتمت الجمعية الطبية البيطرية السعودية متمثلة بمجموعة رفه التطوعية التابعة للجمعية مشاركتها بفعالية الرفق بالحيوان وسلامة عائلتي والتي أقيمت بمجمع الأحساء مول بتنظيم من كلية الطب البيطري بجامعة الملك فيصل يومي الخميس والجمعة الموافق 26-27/ 11/ 2020 م, حيث ذكر سعادة الأستاذ الدكتور صلاح الشامي رئيس مجلس إدارة الجمعية بأن مشاركة الجمعية في هذا المعرض الذي يعد موجها إلى جميع شرائح المجتمع هو مسؤولية إجتماعية تقع على الجمعية مع شركاؤها في هذا المجال وقدم أ. د. الشامي شكره الى كلية الطب البيطري بجامعة الملك فيصل لإقامة هذه الفعالية واجتماع عدد من الجهات الحكومية والجمعيات والمتطوعين في هذا المجال وذلك برعاية من معالي رئيس جامعة الملك فيصل الدكتور محمد بن عبدالعزيز العوهلي الذي بمشاركة جميع تلك الجهات ومنها مجموعة رفه التطوعية بالجمعية الطبية البيطرية السعودية, كما تطرق أ.
وما كان الرفق في خلق إمرئ إلا زانه وحببه إلى جميع الخلق ، فالرفق سلوك به رحمة ولين وإحساس بمشاعر الآخرين ومراعاتها ومن الرفق أن نرفق بأنفسنا أو نرفق بأهلنا أو نرفق بأصدقائنا أو حتى نرفق بأعدائنا وخصومنا ، وقد أمر الله عز وجل عباده بأن يتحلوا بخلق الرفق لأن الله يبارك في من يتخلق بالرفق ، ونهانا الله عن الشدة والغلظة التي تؤدي إلى انتشار التوتر والكراهية ، وقد أشار الرسول صلَ الله عليه وسلم في الحديث الشريف إلى ذلك بقوله: "من يحرم الرفق يحرم الخير كله" ، كما أضاف رسول الله صلَ الله عليه وسلم أنه بالرفق يمكن تحقيق الصلح بين المتخاصمين وهداية الكفار وتأليف القلوب. وقد قال رسول الله صلَ الله عليه وسلم: "إنه من أعطي حظه من الرفق فقد أعطي حظه من خير الدنيا والآخرة ، وصلة الرحم وحسن الخلق وحسن الجوار يعمران الديار ويزيدان في الأعمار" ، وقد روي عن السيدة عائشة زوج رسول الله صلَ الله عليه وسلم حديثها عن رفق النبي صلَ الله عليه وسلم فقالت رضي الله عنها: "ما خُيِّر رسول الله بين أمرين قط إلا أخذ أيسرهما ما لم يكن إثمًا ، فإن كان إثمًا كان أبعد الناس منه " ويدل ذلك على تحلي الرسول صلى الله عليه وسلم بصفة الرفق.
* وجبة الغداء ستؤمّن الراحة لجهازك الهضمي: إنّ تناول الطعام خلال القيام بمهامك قد يتسبّب لك بالحرقة والنفخة لأنّك قد تتناولينه بسرعة من دون الحرص على مضغه جيّداً؛ لذلك خصّصي وقتاً لوجبة الغداء بعيداً عن الملفات والمهام لتحسين عملية الهضم والتخلص من المشاكل الصحية التي قد تنتج منها.
وجبات غداء صحية ومغذية من أجل العمل | Popsugar Fitness Middle East
لماذا يبدو الغداء أقل وجبة أتحمس لها؟ أستطيع أن أتناول نفس الفطور كل يوم وألّا أملّ منه على الإطلاق (موزة ولوح من البروتين). عندما أكون مستعدةً لتناول وجبة العشاء، يكون لدي وقت للإبداع والتجربة. لكن عندما يتعلق الأمر بالغداء، أشعر بالحيرة فعلاً. يمكنني الخروج لتناول الطعام خارجاً، لكنّ ذلك مكلف للغاية. Sohati - ما هي وجبات الغداء الصحيحة لصحة سليمة؟. أود تجربة وصفات جديدة، لكن ليس لدي وقت لتناول غداء طازج كل يوم، ومن الصعب العثور على أطباق تبقى جيدة ولذيذة لمدة أسبوع كامل بعد تحضيرها. اعتدت على تحضير سلطة الكينوا نفسها يومياً في السابق، ورغم كونها لذيذة وصحية، إلّا أّنها أصبحت مملة للغاية بعد عام واحد. ما زلت أرغب في الحفاظ على طعامي صحياً قدر الإمكان، وكونها وجبة تأتي في منتصف اليوم، فلا أحاول الشعور بالانتفاخ، أو النعاس، أو الكآبة، حتى أتوجه إلى المنزل. لذا طلبت بعض النصائح من الخبراء: وأعني بذلك خبراء التغذية المعتمدين رسمياً. لذا، إليكِ أدناه أكثر من عشرة منهم يشاركون وجبات غداء صحية ومشبِعة وسريعة التحضير، بدءاً من أنواع السلطة المختلفة ومروراً بأطباق الحبوب ووصولاً إلى الشطائر المتنوعة. دون أيّ خجل، أخطط الآن لسرقة كل تلك الوصفات لتطبيقها في وجبات الغداء الخاصة بي خلال الأشهر القليلة المقبلة، وأنا هنا أمنحكم الإذن للقيام بالشيء ذاته أيضاً.
Sohati - ما هي وجبات الغداء الصحيحة لصحة سليمة؟
قطعي الأفوكادو إلى نصفين ، وقومي بإزالة البذور ، واستخرجي القليل منها حيث يمكنه أن يتسع لبيضة. قومي بترتيب أنصاف الأفوكادو على ورقة البسكويت ، وبطني التجاويف بشرائح السلمون المدخن. قومي بكسر كل بيضة في وعاء صغير ، ثم اسكبي الصفار بالملعقة ، ومهما كانت كمية البياض التي يمكن لحبة الأفوكادو أن تحتويها. أضيفي الملح والفلفل الأسود فوق البيض حسب الرغبة. ضعي ورقة البسكويت في الفرن واخبزيها لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة. قومي برش شرائح الفلفل الحار ، والشبت الطازج على الوجه ، وتقدم دافئة. وجبات غداء صحية ومغذية من أجل العمل | POPSUGAR Fitness Middle East. افضل فطور لو كارب
يمكنك الاستمتاع بنظام غذائي صحي ، وفي نفس الوقت لذيذ ، ومشبع ، كما يمكنك معرفة الفرق بين الكيتو واللو كارب. كب كيك نباتي ، كم هو سهل التحضير ولذيذ مع الموز ، وزبدة الفول السوداني ، يمكنك تحضيره في 45 دقيقة ، كما يلي:
المكونات
ربع كيلو دقيق ذاتي التخمير
140 جرام سكر ناعم ذهبي
1 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا
ربع كيلو مايونيز خالي من البيض
2 حبة كبيرة أو 3 حبات موز صغيرة ناضجة ، ومهروسة
1 ملعقة صغيرة فانيليا
25 جرام رقائق شوكولاتة داكنة نباتية
80 جرام سمن نباتي
250 جرام سكر بودرة
25 مل حليب نباتي ، مثل حليب اللوز
2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني ناعمة
الطريقة
قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة متوسطة 170 او 150 درجة.
نظفي الفطر ، وقطعيه إلى شرائح رفيعة ، وافرمي الثوم. في مقلاة تيفال ، أضيفي الفكر والثوم ، والملح والفلفل إليها مع رشة زيت قليلة ، وقومي بقلي الفطر والثوم حتى يصبح الفطر طريًا ، وتبخر كل رطوبته حوالي 7 دقائق. قومي برش صينية بعض الدقيق ، وضعي السبانخ المجففة في قاع الصينية. ثم ضعي الفطر المقلي فوق السبانخ وعليها جبنة الفيتا المفتتة. في وعاء متوسط ، قومي بخفق البيض ، والحليب ، والجبنة البارميزان معًا ، مع تتبيله بالقليل من الفلفل. قومي بسكب مزيج البيض ، فوق السبانخ ، وجبنة الفيتا في ، ثم قومي بتوزيع جبنة الموزاريلا المبشورة فوقها. ضعي الصينية على صينية الخبز في الفرن ، وقومي يحبوها لمدة 45 دقيقة تقريبا ، حتى يصبح اللون بنيا ،ثم قطعيه إلى قطع وتقدم ساخنة. [3]
لحم بقري مفروم مع شرائح فلفل ، وهي عبارة عن وحبة منخفضة الكربوهيدرات ، وتكون كما يلي:
بصل
لحم بقري مفروم
فلفل حلو
قومي بتقطيع البصل تقطيعها ناعما ، واضيفيه إلى زيت جوز الهند في مقلاة على نار عالية ، وقلبي لمدة دقيقتين. أضيفي اللحم المفروم ، والبهارات حسب الرغبة ، والسبانخ. قومي بتقليب المكونات حتى تنضج ، وتقدم مع شرائح الفلفل. هذه الوصفة تعتبر وجبة غنية ، ودسمة ، وفي نفس الوقت لذيذة ، والاستمتاع بصنعها وتناولها ، تابعي ما يلي:
4 حبات من ثمرة الأفوكادو
سلمون مدخن
8 بيضات
ملح
فلفل اسود
شرائح الفلفل الأحمر
الشبت الطازج
قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة عالية.