نبذة عن مؤلف كتاب حلاوة القهوة في مرارتها
عبد الله المغلوث كاتب صحفي سعودي الجنسية، ولد في محافظة الإحساء السعودية في 24 يوليو من عام 1987م، وعمل في عدد من المجلات والصحف السعودية والعربية، منها صحيفة اليوم، وصحيفة الوطن، وصحيفة الحياة، وصحيفة إيلاف، ومجلة القافلة، ومجلة ترحال، ومجلة فوربز. [٣] حصل عبد الله المغلوث على درجة البكالوريوس من جامعة ويبر الحكومية في ولاية يوتا الأمريكية، وذلك في تخصصي تقنيات التسوق والاتصالات، كما نال شهادة الماجستير من جامعة كولورادو، وجائزة الأمير بندر بن سلطان للتفوق العلمي، ويدرس في الوقت الحالي الدكتوراه في الإعلام في بريطانيا. [٣] يكتب المؤلف عبدالله المغلوث حاليًا مقال أسبوعي في جريدة الوطن السعودية، يطرح فيها مواضيع اجتماعية شائعة، وللكاتب العديد من المؤلفات، من أبرزها ما يأتي: [٣]
كتاب أرامكيون يحكي فيه قصص نجاح موظفي شركة أرامكو السعودية، وقد صدر الكتاب عن دار العبيكان للنشر عام 2008م. كتاب الصندوق الأسود يروي فيه الكاتب حكايات لمثقفين سعوديين، وقد صدر الكتاب عن دار مدارك للنشر عام 2010م. كتاب كخة يا بابا يطرح الكاتب بأسلوب ناقد عدد من المظاهر الاجتماعية المنتشرة، وقد صدر الكتاب عن دار مدارك للنشر عام 2011م.
نبذة عن كتاب حلاوة القهوة في مرارتها - موضوع
عمل في عدة صحف ومجلات عربية وسعودية مثل: اليوم، والحياة، والوطن، وإيلاف، والقافلة، وفوربز، وترحال. الرحلة التعليمية للكاتب عبدالله المغلوث حصل على درجة البكالوريوس عام 2001 من جامعة ويبر الحكومية بمدينة أوجدن، ولاية يوتاه، في تخصصي الاتصالات وتقنيات التسويق. وحصل على الماجستير من جامعة كولورادو. وقد نال جائزة صاحب السمو الملكي الأمير بندر بن سلطان للتفوق العلمي. يعمل موظفا في أرامكو السعودية منذ أكتوبر 2005، وسبق أن ترأس وحدة العلاقات الإعلامية في الشركة عام 2006م. وفي نوفمبر 2007 ترأس لجنة الإعلام في قمة أوبك الثالثة. كما ترأس لجنة الإعلام في اجتماع جدة للطاقة الذي عقد في جدة في مايو عام 2008م. وقد تمت إعارته للعمل في جامعة الملك عبد الله للعلوم والتقنية في عام 2008م قبل أن يبتعث لمتابعة دراسة الدكتوراه مؤلفات الكاتب عبدالله المغلوث كخه يا بابا الساعة 7:46 مساءً تغريد في السعادة والتفاؤل والأمل غدا أجمل إنترنتيون سعوديون مضاد حيوي لليأس: قصص نجاح سعودية الصندوق الأسود: حكايا مثقفين سعوديين أرامكويّون: من نهر الهان إلى سهول لومبارد بعض الاراء عن كتاب حلاوة القهوة في مرارتها كتاب ممتع جداً وقيم،مواضيعه متنوعه تحوي قلبك وعقلك.
حلاوة القهوة في مرارتها &Ndash; مكتبة ذواقة
الكتاب من نوعية الكتب التي تتبع مجال التنمية البشرية، وعنوان الكتاب محاولة لتغيير طريقة تفكير الناس التقليدية، والتحرر من العادات والتقاليد التي تربى عليها الناس، بشرط أن لا تخرج عن نطاق الهوية، والدين. فمثلاً فكرة أن يتخرج الإبن من كلية الطب أو كليات القمة وهي ليست شغفه، ولا حبه، ولا اختياره أفكار يجب تغييرها، وغيرها من العادات التي يعتبر تغييرها ضرورة، كما يتحدث عن أهمية الوقت، واستغلاله والحفاظ عليه. لكن رغم جمال الكتاب، وسهولة ألفاظه، وبساطتها، إلا أن الكتاب يخاطب المبتدئين في القراءة، وهواة التنمية البشرية السطحية، وهو ما لا يعيب الكتاب ولا الكاتب، ولكنه توضيح لمن يقبل على قراءته أنه ليس بصدد وجبة دسمة، وإنما هي وجبة خفيفة وجميلة وبسيطة. [1]
الآن تبدو لي الحياة كلها وكأنها معادلة حسابية معقدة، وأنا لم أكن أحب الحساب، وقلّما وصلت للإجابات الصحيحة بسهولة، أدرك أنني طوال الوقت أحتاج إلى جهد مضاعف، مرة للفهم، ومرات أخرى للوصول إلى الاختيار الصحيح وردات الفعل المناسبة. بدأت الأيام في تغييري، و بداخلي طفلة عنيدة ترفض الفهم وتتمسك فقط بما كانت تعرفه، والحياة تشبه مُدرسًا يفتقر المرونة، "إن لم تفهم الدرس بهدوء.. ستفهم بالقسوة". في محاولة مني للفهم أدركت أنني سأدفع ثمن هذا الإدراك أكثر مما أتوقع ، ربما أتخلى عن أشياء لم يكن في اعتقادي أنني سأفعل بها أبدًا، ربما أصير أوحش وأغرب قليلاً، الآن أود استبدال قلبي بآخر أكثر صلابة وأقل مبالاة، لا يتعلق بالأشياء، يجيد الاستغناء الحقيقي لا التظاهر به فقط، أشياء أحتاجها لتصبح الحياة أسهل عليّ، و لتمر الرحلة بأقل خسائر ممكنة. ربما سأستبدل ملابسي ذات الألوان المبهجة بأخرى داكنة، أو يصبح الأسود لوني المُفضل لا الوردي، سأكره الرمادي للأبد لأنه -رغم أناقته- لم ينفعني أبدًا، وبعده سأتوقف عن البحث عن حلول رمادية، وأستبدل شعوري المائع أحيانًا بآخر محدد وواضح ، يبدو لي أن الأ مور ستسير هكذا، بعد أن استغنيت عن وضع سكر على قهوتي والاقتناع بمرارتها، واختياري للشوكولاتة الداكنة قليلة السعرات الحرارية ، لتقليل الضرر الواقع على جسدي من الإفراط في تناول السكريات، لأدرك أن في الحياة اختيارات حلوة كثيرة، لكنها قد تكون مضرة، وأخرى مُرة أو أقل حلاوة لكنها تنا سبنا، ولا تبدو المفارقة بعيدة بالنسبة لي.
ما هو الغدة الصنوبرية
ما هي الغدة الصنوبرية؟
الغدة الصنوبرية هي واحدة من أصغر وأهم الغدد الصماء والأكثر غموضا في الجسم. تقع في وسط الدماغ قريبة من الغدة النخامية المعروفة أكثر، اشتق اسم الغدة الصنوبرية من شكل مخروط الصنوبر المميز لها. الغدة كبيرة نسبيا في الأطفال وتبدأ في الانكماش مع بداية سن البلوغ ، وهي معروفة أيضا باسم العضو الصنوبري، الجسم الصنوبري أو 'العين الثالثة'. تطورت من سقف الدماغ البيني، وقسم من الدماغ ،
تقع الغدة الصنوبرية وراء البطين المخي الثالث في خط الوسط. هذه الغدة صغيرة تسيطر على الساعة البيولوجية بنمط النوم والاستيقاظ في الجسم. ويمكن أن يحدث تكلس الغدة الصنوبرية، بسبب الكثير من العوامل تعرقل وظيفة المخ. ما هي الغدة الصنوبرية - سطور. وظيفة الغدة الصنوبرية
الغدة الصنوبرية لديها العديد من المهام الحيوية بما في ذلك إفراز هرمون الميلاتونين وهو هرمون مشتق من التربتوفان الذي يسبب النعاس وتنظيم وظائف غدد صماء معينة، كما تساعد الغدة الجسم لتحويل إشارات من الجهاز العصبي إلى إشارات في نظام الغدد الصماء. من الناحية الفسيولوجية، تسيطر الغدة الصنوبرية بالاشتراك مع غدة تحت المهاد على الدافع الجنسي والجوع والعطش والساعة البيولوجية التي تحدد عملية الشيخوخة الطبيعية في الجسم
الوظيفة الأساسية هي أن الغدة الصنوبرية تفرز الميلاتونين.
الغدة الصنوبرية | قسم الطب والصحة في ويب طب
غدة صنوبرية Endocrine system Diagram of pituitary and pineal glands. Details الشريان superior cerebellar artery Identifiers اللاتينية glandula pinealis TA خطأ لوا في وحدة:Wikidata على السطر 747: attempt to index field 'wikibase' (a nil value). TH {{#property:P1694}} TE {{#property:P1693}} FMA FMA:{{#property:P1402}} المصطلحات التشريحية [ edit on Wikidata]
غدة صنوبرية بالإنجليزية Pineal gland ، هي غدة صغيرة الحجم من الغدد الصماء تقع في المخ وهي المسؤولة عن إفراز هرمون الميلاتونين ولها علاقة بتنظيم معدل النمو الجسمي وكذلك عمليات النضج الجنسي في الكائن الحي. فهرست
1 أهمية الغدة الصنوبرية
2 مورفولوجية الغدة الصنوبرية
3 تركيب الغدة الصنوبرية
4 فرضية الميلاتونين
5 الغدة الصنوبرية والتكاثر الموسمي
6 الغدة الصنوبرية وشهية الغذاء
7 الإختلالات الوظيفية للغدة الصنوبرية
7. 1 نقص فاعلية الغدد التناسلية في الإنسان
7. 2 الميلاتونين والشيخوخة
7. الغدة الصنوبرية - تعرفي على... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. 3 الغدة الصنوبرية والسرطان
8 أنظر أيضا
9 وصلات خارجية
10 المصادر........................................................................................................................................................................ أهمية الغدة الصنوبرية
هناك من الأدلة ما يشير إلى دور الغدة الصنوبرية في السيطرة على الفعاليات التكاثرية لبعض الثدييات وربما الإنسان.
الغدة الصنوبرية - تعرفي على... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
أي ألزم الجبل، وسارية هذا أحد القواد الذين يقاتلون في جبهة تبعد مئات الكيلومترات عن المدينة المنورة مركز القيادة العامة حيث كان يخطب أمير المؤمنين، ويسمع القائد في نفس اللحظة هذا الكلام ويلتجيء إلى الجبل الذي كان يمر بجانبه وينجو من كمين كان قد نصبه العدو.
ما هي الغدة الصنوبرية - سطور
مشاكل في الغدة الكظرية، إما بارتفاع أو انخفاض مُستويات الهرمونات التي تُفرزها. وتختلف مُسببات الأمراض التي يُمكن أن تُصيب الغدة الصنوبرية من شخص لآخر، حيث يُمكن أن تحدث أمراض الغدة الصنوبرية لأحد الأسباب التالية: [٦] [٧]
زيادة تراكيز الكالسيوم بشدة في الغدة الصنوبرية مما يُسبب تكلُّسها أو حدوث تكلُّسات داخلها تؤثر سلباً في وظيفتها. الغدة الصنوبرية | قسم الطب والصحة في ويب طب. نمو أورام في الغدة الصنوبرية أو في منطقة تحت المهاد مما يُسبب الضغط عليها ويؤثر في وظيفتها. ويعتمد علاج أمراض الغدة الصنوبرية على المُسبب لها، حيث لم يتم إيجاد علاج لتقليل تكلُّس الغدة الصنوبرية بعد، ويعتمد العلاج على استخدام حبوب الميلاتونين لتعويض النقص، أما في حال كان مرض الغدة الصنوبرية ناتج عن وجود أورام فيها فيتم عادة استئصال هذه الأورام جراحياً ومن ثم إعطاء المُكمِّلات التي تُعوِّض نقص الميلاتونين في حال لزم ذلك. هل يؤثر نظام الحياة في وظيفة الغُدّة الصنوبرية؟ نعم، يُمكن للتعرض للأضواء الساطعة في ساعات الليل وقبل موعد النوم أن تُقلل من إفراز الميلاتونين، مما يعني مُواجهة صعوبات في الخلود للنوم، كما أن العمل بنظام المناوبات أن يُسبب خلل في إفراز الميلاتونين خاصة إذا كان الشخص يعمل خلال الليل وينام خلال النهار، كما أن فرط استهلاك القهوة لأكثر من 60 فنجان خلال السنة يُمكن أن يُسبب تقلُّص في الغدة الصنوبرية مع مرور السنين، مما يعني مواجهة صعوبات النوم مع التقدُّم في السن.
التعرض لحادث يؤثر على المخ. التقدم في العمر. استخدام بعض الأدوية المخدرة. الإصابة ببعض العيوب الخلقية النادرة في تشريح أجزاء المخ. الإصابات التي تؤثر على الإمداد العصبي للغدة الصنوبرية. بالإضافة إلى ذلك توصلت إحدى الدراسات إلى ارتباط قصور الغدة الصنوبرية بمشكلة طبية تعرف باسم تكلس الغدة الصنوبرية (بالإنجليزية: Calcification of the Pineal Gland)، وهي مشكلة تحدث عند ترسب بعض بلورات الكالسيوم والفلورايد في مناطق متفرقة من الغدة الصنوبرية، مما يؤدي إلى تلف أنسجتها، وفشلها في القيام بوظيفتها الأساسية في إفراز هرمون الميلاتونين. [4]
لم يتوصل الأطباء إلى الآن إلى أسباب تكلس الغدة الصنوبرية على وجه التحديد، لكن هناك بعض الاحتمالات المرتبطة بهذه المشكلة، من ضمنها: [4]
التقدم في العمر: يعد التكلس أو ترسب بلورات الكالسيوم في مناطق مختلفة من الجسم من الأعراض المصاحبة للشيخوخة بشكل عام، لكن هذا لا ينفي تعرض المرضى الأصغر سناً للإصابة بالمشكلة، حيث رصدت بعض الأبحاث إصابة رضع بتكلس الغدة الصنوبرية. الأمراض المزمنة: هناك بعض النظريات التي تفترض زيادة احتمال الإصابة بتكلس الغدة الصنوبرية عند الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض المزمنة.
[٣]
هناك بعض من الأبحاث التي قامت بالرّبط بين هرمون الميلاتونين ودوره في تحسين صحة القلب والأوعية الدّمويّة. [٤]
تمت دراسة وجود رابط بين مستوى الميلاتونين في الجسم وإفراز الهرمونات الأنثويّة وتنظيم الدّورة الشّهريّة والخصوبة. [٤] الأمراض المرتبطة بالغدة الصنوبرية
قد تتعرض الغدة للإصابة بالخلل والعديد من الأمراض نتيجة تعرّضعها لعوامل عدّة، مما قد يعيقها من القيام بوظيفتها والذي يؤثّر على هرمونات وأعضاء الجسم المختلفة، وهناك العديد من الاختلالات التي ترتبط بالغدة الصّنوبريّة، ومنها:
قد يحدث هناك تراكم لرواسب الكالسيوم في الغدة الصّنوبريّة وهو أمر طبيعي قد يحدث للأشخاص الأصحاء، ولكن زيادتها المفرطة قد تعيقها عن القيام بوظيفتها. [١]
حدوث خلل سواءً بالزيادة أو النقصان في إفراز هرمون الميلاتونين؛ والذي يؤدي لحدوث خلل في نظام السّاعة البيولوجيّة للجسم، فيعاني المريض عندها من اضطرابات النوم ؛ الأرق أو الإفراط في النوم، والتي قد تتأثّر شدتها بحسب تغيّر فصول السّنة، إضافة إلى اختلال هرمونات الدّورة الشّهريّة الأنثويّة وما تحمله من خطر التأثير على الخصوبة والإصابة بمرض هشاشة العظام. [٤]
هناك دراسة ذكرت وجود ارتباط بين صغر حجم الغدة وزيادة خطر الإصابة باضطرابات المزاج ومرض الفصام.