تنظيف البشرة والتخلص من الخلايا الميتة: من الطبيعي أن تظهر الشوائب والأوساخ في البشرة نتيجة الغبار والعوامل الخارجية أو بسبب المنتجات التي يتم وضعها على البشرة. وللتخلص من هذه الأوساخ ومن خلايا البشرة الميتة ، اخلطي ملعقة من زيت اللوز المر مع القليل من السكر وقشري بشرتك بهذا المقشر الطبيعي الفعال الذي يمنحك بشرة نضرة وصافية. تفتيح البشرة: أثبتت العديد من الدراسات أن زيت اللوز فعال جداً في تفتيح المناطق الداكنة في البشرة وهذا لأنه غني بالفيتامينات وبالأحماض الدهنية التي تعمل على تبييض البشرة وتفتيحها. فكل ما عليك فعله هو خلط زيت اللوز المر مع أي زيت طبيعي آخر مثل زيت جنين القمح أو زيت الخروع وتطبيقه على البشرة لحوالي 15 دقيقة. اهم استخدامات زيت اللوز للشعر والآن حان دور الشعر، فزيت اللوز المر يُعتبر أيضاً من افضل الزيوت الطبيعية المُغذية للشعر التي تلعب دور كبير في: تنعيم الشعر: يدخل زيت اللوز في قائمة أفضل الزيوت المُنعمة للشعر ، فهو يحتوي على فيتامينات مثل فيتامين ب 7 تساعد يالتخلص من جفاف ونفشة الشعر. ولكي تستفيدي من هذا الزيت على الشعر، قومي بوضع كمية قليلة منه في كف يدك ودلكي الشعر به جيداً.
استخدامات زيت اللوز المر للوجه قبل النوم
منع تساقط الشعر: إن كنت تريدين وقف تساقط الشعر ، لا تترددي بإستخدام زيت اللوز المر الذي يعمل على تقوية بصيلات فروة الرأس مما يحد ويمنع تساقطه. فإخلطي هذا الزيت مع أي نوع آخر من الزيوت والقليل من العسل وطبقي المزيج على الشعر لحوالي 15 دقيقة. التخلص من القشرة: يُعتبر زيت اللوز المر من أهم العلاجات لفروة الرأس وهذا لأنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومبيدلا الفطريات مما يجعله فعال في موازنة الخميرة التي تُسبب القشرة. فإخلطي زيت اللوز المر مع زيت جوز الهند وضعي هذا الخليط على فروة رأسك من خلال التدليك واتركيها لحوالي 10 دقائق. التخلص من تلف وتقصف الشعر: ودعي تلف وتقصف شعرك مع زيت اللوز المر وهذ من خلال وضع القليل منه على أطراف الشعر يومياً قبل النوم واحصلي على نتيجة مضمونة وسريعة. اهم استخدامات زيت اللوز للجسم وأخيراً، لا تقتصر فوائد زيت اللوز المر للشعر والبشرة وحسب، بل هو يملك فوائد عدة للجسم ومنها: يُبعد خطر الإصابة بأمراض القلب ويحميه ويُخفض من مستوى الكولتسرول الضار. يساعد في تحسين الذاكرة وإبعاد خطر الإصابة بأمراض السرطان. يساهم في تعزيز الجهاز المناعي ويحمي من الإصابة بالفيروسات. يلعب دور كبير في تحسين عملية الهضم ويسحن عمل الدورة الدموية.
استخدامات زيت اللوز المر للبشره
علاج الهالات السوداء: زيت اللوز المر يساعد بشكل كبير في معالجة الهالات السوداء، والجدير بالذكر أنها من أولى النتائج التي تظهر بسبب التعب وقلة النوم ونقص السوائل المختلفة في الجسم، وبالتالي فإن الأمر يتسبب في حدوث شحوب وتصبغات حول منطقة العين، وفي هذه الحالة يمكن استخدام زيت اللوز المر ويطبق حلو منطقة العين، تلك الطريقة يمكن الاستعانة بها مرتين خلال الأسبوع الواحد للحصول على أفضل النتائج المطلوبة. تأخير علامات الشيخوخة: يساعد استخدام زيت اللوز المر في الحفاظ على شباب البشرة وحيويتها، كما أنه يعمل على تجديدها بشكل مستمر، ويمكن الاستعانة بزيت اللوز المر وإضافته على فيتامين هـ المضاد للأكسدة للحصول على أفضل النتائج المطلوبة. التخلص التام من بقايا الجلد الميت: يستخدم زيت اللوز المر في التخلص من بقايا الجلد الميت، وهذا من خلال إضافتها إلى موز مهروس وليمون وحمص مطحون، ويتم وضع المزيج السابق على البشرة ويترك حتي يجف لمدة نصف ساعة على الأقل، وبعدها يتم غسل البشرة بالماء الفاتر. علاج الأمراض الجلدية: من المعروف أن البشرة معرضة للإصابة بالعديد من الأمراض الجلدية المختلفة، وعلى رأسها الالتهابات والاحمرار والتهيج أيضا، ومن الممكن الاستعانة بزيت اللوز المر للتخلص من تلك المشاكل التي تسبب الإحراج الكبير، وهنا من الممكن أن نقوم بمزج ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز المر، وعدد خمس نقاط من زيت البابونج، وخمسة آخرين من زيت اللافندر، ويتم مزجهم مع بعض جيدا ثم يطبق على البشرة يوميا وسوف تحصلون على نتائج سريعة.
استخدامات زيت اللوز المر 6
من قبل
رهام دعباس
-
الجمعة 14 أيلول 2018
استخدامات زيت اللوز المر مدبلج
يُستخدم الزيت أيضا كمرطب للشفاه، حيث يساعد على منع تشقق الشفاه ويحد من الإصابة بالبكتيريا التي تسببه، فتحصل على شفاه لامعة ورطبة لمدة طويلة. له فائدة كبيرة في تقوية الأظافر والحصول على أظافر صحية صلبة ذات مظهر جمالي. يساعد زيت اللوز المر على ضبط مستوى ضغط الدم في الجسم، حيث أن له خصائص من شأنها أن تخفض ضغط الدم المرتفع. تحذيرات هامة يمنع استخدام زيت اللوز المر للأطفال الرضع ودون سن الثانية عشر، كما يمنع استخدامه لكبار السن، أو الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة أو خطيرة، لاحتوائه على مواد سمية قد تعرض صحتهم للخطر. يمنع استخدام زيت اللوز المر للمرأة الحامل لأنه قد يعرضها لخطر الإجهاض وفقدان الجنين. يجب عدم استخدام زيت اللوز المر للمرأة المرضعة، لأنه يدخل في حليبها ويؤثر سلبا على الطفل وقد يؤدي إلى الوفاة لا سمح الله لاحتوائه على مواد سامة. يُستخدم زيت اللوز المر في التطبيقات الخارجية، وإذا تم استخدامه عن طريق الفم يجب أخذ الحذر والحيطة من تناوله بجرعات زائدة، والاقتصار على تناول جرعة منخفضة جدا منه، حتى لا يتعرض المستخدم لمخاطر صحية شديدة. يمكن الحصول على زيت اللوز المر في الصيدليات أو محلات العطارة، حيث يمكن استخدامه كبلسم للشعر، كريم مرطب للبشرة، أو استخدامه لتدليك الجسم، وفي أي حال من الأحوال يجب استشارة الطبيب المختص سواء كان تطبيقه للاستعمالات الخارجية، أو لتناوله في الفم، فالمواد السامة التي يحتوي عليها زيت اللوز المر قد تسبب أمراض خطيرة، ومراجعة الطبيب تبقى الفيصل بين استخدامه من عدمه.
كيف تصنع زيت اللوز المر في المنزل؟ الأدوات عدد 1 كوب من اللوز. عدد كوب ونصف ماء ساخن أوراق نبات الخزامى وعاء أو برطمان زجاجي. مفرمة لحمة. عصارة فواكه. مصفاة. صينية قطعتين من الشاش. الطريقة يتم نقع حبات اللوز بالماء داخل البرطمان وإغلاقه بإحكام لمدة يومين كاملين. تغيير مياه النقع بعد مرور يوم واحد بأخرى نظيفة. بعد مرور يومين على النقع، يصفى اللوز من الماء باستخدام المصفاة. توضع حبات اللوز في صينية ويتم تعريضها للشمس، مع مراعاة أن تكون الحبات غير متلاصقة مع بعضها البعض. تُترك حبات اللوز في الصينية تحت أشعة الشمس لمدة يومين كاملين. بعد مرور يومين يتم التأكد من جاهزية اللوز، حيث يتم الضغط على حبة اللوز بقوة لملاحظة خروج الزيت منها. يتم فرم جميع حبات اللوز بواسطة المفرمة، وتكرار الفرم لأكثر من مرة. يتم عصر اللوز المفروم جيدا باليد، ثم بعد ذلك بقطعة قماش قطنية أو شاشة لاستخراج كل الزيت المتواجد منها. من الممكن وضع ما تبقى من زيت اللوز داخل عصارة الفواكه للتأكد من عصره جيدا واستخراج الزيت بأكمله. يتم تصفية الزيت بمصفاة فتحاتها ضيقة جدا، أو بواسطة الشاش، لتحصل على زيت نقي تماما. ستلاحظ أن رائحة الزيت قوية، في هذه الحال يمكنك تخفيفها عن طريق وضع أوراق من نبات الخزامى في قطعة من الشاش ووضعها داخل العبوة التي ستحفظ بها الزيت.
وعادة ما تبدأ مدونات قواعد السلوك الوظيفي برسالة من الإدارة العليا في المؤسسة تؤكد فيها التزامها بالقيم والمبادئ الأخلاقية التي تؤدي بها المؤسسة أعمالها. كما أنها تحتوي على أقسام حول مكافحة الفساد والرشوة، وتعارض المصالح، والالتزام بالأنظمة والقوانين التي تفرضها الحكومة، ومكافحة العنصرية، والتأكيد على المساواة والعدل والاحترام والتنافس الشريف وعدم الانتقام من أي شخص أبلغ عن مخالفة أو فساد أو أبدى مخاوفه الصادقة عنها. كما أن بعض المدونات تحتوي على أمثلة على السلوكيات الخاطئة أو غير السليمة وتورد طريقة التعامل معها، وتضع نموذجا مبسطا يستعرض بعض الخطوات التي يمكن للموظف أو المسئول اتباعها قبل اتخاذ أي قرار أو القيام بأي تصرف يتعلق بالعمل وذلك لكي يضمن بأن ما سيقوم بها لن يكون فيه ما يتعارض مع أخلاقيات العمل ومبادئ النزاهة والأمانة. مدونه السلوك الوظيفي مصر. إن مدونة قواعد السلوك الوظيفي وأخلاقيات الوظيفية العامة هي جزء أساسي من أي برنامج مؤسسي لتطوير أخلاقيات العمل ومكافحة الفساد، وقد تحمل عدة مسميات، منها "ميثاق أخلاقيات العمل" و "مدونة السلوكيات الوظيفية" و " مدونة أخلاقيات المهنة" وغيرها من الأسماء التي قد تختلف ولكن المحتوى والهدف يبقى هو نفسه في غالب الأحوال.
مدونه السلوك الوظيفي مصر
لنضع النقاط على الحروف بداية بالقول إن مما لا شك فيه أن غياب الاخلاق في أي شريعة مدعاة لانتشار الفساد، وان غياب العدالة في أي مجتمع سبب لتفشي الظلم، ولا جدال في تأثير الأخلاق على السلوك الطبيعي للأفراد والتي بالطبع لا ننكر أثرها في السلوك الوظيفي للعاملين لأنه لا يمكن الفصل بينهما، بقدر ما نعزوه ربما الى أختلاف الثقافات ولقيمة الامتثال للقوانين المتفاوت بين المجتمعات. وأخذا ربما بهذا المنحى درجت مؤخرا مؤسساتنا العامة ومنشآتنا الخاصة على التهافت على وضع مدونات سلوك كقواعد تحكم سلوك منسوبيها أثناء أدائهم لأعمالهم في محاكاة بما لدى الدول الغربية من تجارب، ورغبة منها للتحول ﻨﺤﻭ منظمات ومنشآت ليس فقط نزيهة في ممارساتها، وإنما كذلك مثالية بأخلاق موظفيها من خلال التزامهم بما ورد في تلك المدونات من سياسات لها دور فعال في رفع كفاءة الأداء وجودة الخدمة ونحو ذلك. ولهذا نقول إنه لأهمية حقيقة تذكر في الحاجة لمدونات السلوك الوظيفي، طالما أنها لن تخرج عن دائرة الدعاية الإعلامية والامتثال المصطنع والتنفيذ الوهمي، خصوصا عندما يرتبط وجودها بالوجاهة والرمزية، وتطبيقها بالمزاجية والانتقائية، في ظل الانجراف الفاضح لبعض القيادات المعنية بتنفيذها في المقام الأول، باعتبارهم مثالا يحتذى به لدى المخاطبين بها، نحو عدم مراعاة مستلزمات العدالة ومقتضيات الإنصاف بالميل نحو العلاقات المشبوهة والمحاباة ليست الواضحة بل الفاضحة، وبالتمييز بين الموظفين على أساس عائلي أو مناطقي أو عنصري؛ ومع ذلك لا يمكن إنكار ما "يضيفه" وجود هذه المدونات متى اتسمت بالتطبيق الموضوعي والشفاف.
مدونة السلوك الوظيفي وزارة التعليم
كما أن بعض المؤسسات تلزم المنتمين لها جميعا وبدون استثناء بالإقرار بصورة دورية على المدونة، وتقيم ورش عمل وتدريب لزيادة الوعي بها، وتضع سياسات وإجراءات مستقلة حول محتويات المدونة وما يرد فيها. وأخيرا وليس آخرا وباختصار فإن المدونة تهدف إلى تعزيز الأمانة والنزاهة ورفع حس مكافحة الفساد والممارسات غير السليمة لدى أفراد المؤسسة وتزرع فيهم بأن الغاية لا تبرر الوسيلة وتؤكد على أن المؤسسة لن تتسامح أبدا في اتخاذ الإجراء اللازم بحق المخالف وتؤكد على أن الأهم في أداء العمل ليس أداؤه فقط وإنما أيضا الطريقة السليمة التي يؤدى بها. وللاطلاع على أمثلة لبعض مدونات الجهات والشركات الكبرى المطروحة للعامة يمكنكم زيارة الروابط التالية:
قواعد السلوك الوظيفي – هيئة مكافحة الفساد (نزاهة)
قواعد السلوك الوظيفي وأخلاقيات المهنة – سابك
ميثاق أخلاقيات العمل – بي أيه إي سيستمز
قواعد أخلاقيات العمل – بيكتل
تسعدني مشاركاتكم وإضافاتكم، وفي حال وجود أي أسئلة أو استفسارات حول الموضوع يسعدني أكثر تواصلكم معي..
باسم الفصام
متخصص معتمد في أخلاقيات العمل والامتثال
تحميل مدونه السلوك الوظيفي مصر
استمتعت بقراءة عدة تغريدات نشرها الدكتور عبدالمحسن المفرج حول #غسيل_الأموال حث فيها مشكورا صاحب كل تخصص أن يتحدث فيها عن مجال تخصصه وعن جهود مملكتنا الحبيبة في هذا المجال. وبحكم تخصصي في #أخلاقيات_العمل (Business Ethics) واهتمامي بمكافحة الفساد سأشارك بهذه التغريدات..
سأحاول في هذه التغريدات تبسيط لغة الحديث لأقصى حد ممكن والابتعاد عن المصطلحات التخصصية حتى يسهل فهمها على القارئ. مدونة السلوك الوظيفى للعاملين بالجهاز الإدارى للدولة بجمهورية مصر العربية. ما أرجوه من تغريداتي هنا هو مساعدة القارئ على استيعاب مفهوم #أخلاقيات_العمل و #الامتثال.. وبالتالي القدرة على الحديث عن ذلك مع الأصدقاء والأهل لزيادة وعيهم حول ذلك..
أولا:
ماذا يعني #أخلاقيات_العمل ؟
أخلاقيات العمل هي الطريقة التي تؤدي بها الشركة أو الجهة أعمالها وتتعامل من خلالها مع كل من تربطها به علاقة،سواء من موظفين أو شركات متعاقدةأو عملاء أو جهات حكومية.
كان هدفي هو فقط أن أعطي القارئ فكرة عامة عن ماتعنيه #أخلاقيات_العمل
والآن سأتحدث عن بعض جهود مملكتنا الحبيبة في هذا الجانب. إن إنشاء هيئة مكافحة الفساد #نزاهة وربطها مباشرة بالملك أحد الصور التي تعكس لنا اهتمام مملكتنا بأداء العمل بطريقة سليمة ونزيهة وبالتالي العمل بطريقة تتفق مع #أخلاقيات_العمل. مدونة السلوك وأخلاقيات الوظيفة العامة. بالإمكان الإطلاع على موقع نزاهة أو حسابها على تويتر @nazaha_gov_sa لمعرفة المزيد عن مسؤوليات نزاهة
إن المنهج الذي تسير عليه مملكتنا في محاربة الفساد يأتي من أعلى الهرم في الدولة. جميعنا لاننسى كلمات #الملك_سلمان حول الفساد والتعامل معه، وكذلك تصريحات ولي عهده الأمير #محمد_بن_سلمان حول محاسبة المفسدين. بالإمكان البحث عنهما في اليوتيوب.
ولكنَّ قبل الختام لنكن منطقيين بقول إنَّه لا وجه للمقارنة بين ما يوجد في هذه المدونات من سياسات ومعايير تقليدية وسياسات مكررة في ظل محكوميتها بالقوانين مبدئيا، وبين ما تحفل به شريعتنا الإسلامية الغراء من قيم أصيلة ومبادئ ساميه، وأن ظهور الحاجة لهذه المدونات لم ينشأ إلا بسبب قلة الوازع الديني نتيجة الابتعاد عن المفاهيم الأخلاقية التي تعكس عظم قيم سماحة شريعتنا وإنسانية عدالة رسالتها، وبالتالي من لم يمنعه الوازع الإيماني، أو تزجره حتى القوانين عن التجاوز سلوكيا، فمن باب أولى لن يكون هناك فضيلة لهذه المدونات أو دور يذكر سوى أنها من قبيل الميثاق لمن لا ميثاق له.