تعليم فن النحت على الخشب للمبتدئين(1) - YouTube
- النحت على الخشب للمبتدئين سهل
- النحت على الخشب للمبتدئين بالعربي
- النحت على الخشب للمبتدئين من الصفر
- أفضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية
- افضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية | 3a2ilati
- علاج نهائي للكوليسترول | الموقع الرسمي للاستاذ الدكتور أسامة عباس
النحت على الخشب للمبتدئين سهل
دورة تعليم فن النحت الدرس الأول بالتفصيل من A to Z
فى دورة تعليم فن النحت الدرس الأول هنشرح كل حاجة بالتفصيل عن تعلم فن النحت للمبتدأين من خامات وادوات وطرق التشطيب المختلف لكل خامه و فى دورة اخرى قادمه هنشرح فيها بصورة احترافية اكثر للأشخاص المتمرسين, علشان تبدأ النحت لازم تتعلم حجات مهمة جدا وهى الـ هنشرحها فى تعلم فن النحت …..
ملحوظه: توجد فديوهات دورة احترافية اكثر للمتمرسين لتعلم فن النحت هنا اما هذه الدورة هى للمبتدئين فى النحت. 1- خامات الخاصه بـ تعليم فن النحت
وهى:- سواء فى النحت البارز او الغائر, النحت بالصلصال, النحت بالطين الأسواني, النحت بالفلين, النحت في الخشب, النحت على الجبس, النحت على الحجر, النحت على الشمع, النحت على الفخار. تعليم النحت الدرس الاول
2- الأدوات الخاصه بـ تعليم فن النحت
وهى:- تنقسم الى أدوات نحت الطين وأدوات نحت الفوم وأدوات نحت الخشب وأدوات نحت الحجر
أدوات نحت الطين:
الضفاير ودى الـ بناكل بيها فى الشكل بتاعنا ونفرغ الهواء ودى بتكون من اهم أدوات نحت الطين او نحت الصلصال وبعدها أدوات التكريف ودى أدوات مكرفه لعمل بعض التفاصيل وأدوات اسنان دى أدوات لعمل ادق التفاصيل.
النحت على الخشب للمبتدئين بالعربي
دورة تعلم النحت الأحترافية الدرس الاول - YouTube
النحت على الخشب للمبتدئين من الصفر
3-مرحلة تفنيش الشغل
ودى بتكون اخر مرحله بعد النحت والانتهاء من القطعة الفنية نتجه الى تشطيب الشغل وايصاله الى مرحله يصلح بعدها عرضه فى المعارض الفنية وكل خامه من الخامات ال تم ذكرها بالأعلى ليها طريقة تفنيش مختلفه فى منها السهل والصعب,
مثل
تشطيب الطين الأسوانى (الأسوانلي) النطقين صح …. ليها اكتر من طريقه فى التشطيب يمكن تشطيبه بالحرق فى افران عند دراجات حراره تصل الى 120 درجه مؤيه طبعا بعد وضع عليه الجليز والأكاسيدويمكن ايضا تشطيبه بالعمل القوالب له ثم صبها بخامات مختلفه مثل البولى استر والجبس والشمع والايبوكسي وكل خامه اخرى يمكن صبها. دورة تعلم النحت الأحترافية الدرس الاول - YouTube. وبعض الفنانين يقومون بالتشطيب على الطين بألوان بدون حرق وانا لا ارجح ذلك حتى يكون العرض بصوره احترافيه. تشطيب الفوم يكون برشه بالدوكو بعد سنفرته جيدا ولكن يجب الحذر لان الدكو يضاف لها تنر وهذا من الممكن انا يسبب تأكل الفوم لذلك نقوم بتغطيته بالغراء أولاً قبل رشه وهذا يقوم بسد المسام ولا سبب تئاكله. تشطيب الخشب توجد اكثر من طريقة منها الدوكو واللاكيه وافضل المط يعطى تأثير ممتاز و الورنيش والصبغات والسلير فى حال اردنا اظهار ثمرة الخشب. تشطيب الجبس انا اعتمد بصوره اساسيه على الأكاسيد فى تشطيب الجبس اضعها مع خلطة الجبس وتعطيى فنش ممتاز وفى حال اردنا فينش لامع نستخدم الأسبراى اللامع.
تشطيب الحجر وميزة الحجر انه يترك كما هو لا يصبغ ولا يتم دهانه من اكبر المشاكل التى يصنعها بعض الاشخاص الذين يطلقون على انفسهم فنانين هو وضع لون على الحجر وهي كارثه ما الفرق اذا بينه وبين الفيبر ما يميز الحجر انه له تجزيعات وعروق مثل الجرانيت والرخام وهو يعرف قيمته من صعوبة نحته ومن شكل تجزيعاته وكما فعل اجدادنا القدماء فى صناعتة تماثيلهم. النحت على الخشب للمبتدئين من الصفر. تشطيب الشمع الشمع يوضع معه ألوان الزيت اثناء انصهاره ويصب ويأخذ نفس لون الزيت الذى وضع معه. ملحوظه فى هذة المقاله قدمت لكم مجمل تعلم النحت بصورة عامة ولكن انا خصصت مواضيع لكل خامه وكل اداه وكل طريقة تشطيب سوف تجدونها فى دورة تعلم فن النحت للمبتدئين اتركها لكم حتى تكون مراجع يمكنكم التعلم والرجوع اليها فى اى وقت. فى الدرس الثالث سوف نبدأ بشرح عملية نحت مجسم
حدوث نزيف خلال العملية: يجب الابتعاد عن تناول الثوم قبل إجراء العملية الجراحية بأسبوعين لتجنب ذلك. مخاطر على الكبد: يُؤدي الإفراط في تناول الثوم بكميات كبيرة تفوق 18 فص من الثوم في اليوم إلى مخاطر شديدة على الكبد. طرق علاجية أخرى لارتفاع الدهون الثلاثية
بعد التعرّف على علاج الدهون الثلاثية بالثوم، يُمكن تخفيض الدهون الثلاثية عن طريق الآتي:
1. علاج نهائي للكوليسترول | الموقع الرسمي للاستاذ الدكتور أسامة عباس. علاجات منزلية لخفض نسبة الدهون الثلاثية
في ما يأتي أهم العلاجات المنزلية للتخفيف من نسبة الدهون الثلاثية في الجسم:
ممارسة التمارين الرياضية
تُساعد التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميًا في تخفيض مستويات الدهون الثلاثية وضبط الكوليسترول في الدم. الابتعاد عن السكريات والكربوهيدرات المكررة
حيث تزيد الكربوهيدرات البسيطة، مثل: السكر، و الفركتوز من الدهون الثلاثية. الحرص على تخفيف الوزن
يُساعد تخفيض الوزن على تقليل الدهون الثلاثية؛ وذلك لإن السعرات الحرارية الزائدة تتحول إلى دهون ثلاثية وتُخزن في الجسم. التقليل من شرب الكحول
لإن الكحول يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تُؤثر بشكل قوي على الدهون الثلاثية. اختيار الدهون الصحية
مثل: الدهون الموجودة في النباتات كزيت الزيتون، والدهون الموجودة في الأسماك الغنية بأحماض أوميغا 3 ، مثل: السلمون.
أفضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية
تُشير بعض الدراسات التي أُجريت على الحيوانات على قدرة مستخلص الثوم على تخفيض مستويات الدهون الثلاثية في الدم ولكن بشكل غير ملحوظ بسبب خصائصه المضادة للالتهاب، حيث انخفضت مستوى الدهون الثلاثية في دراسة أجريت على الفئران نسبة 38% بعد علاجه بالثوم لمدة 4 أسابيع. وفي دراسة أخرى تمت فيها مقارنة بعض الأشخاص الذين تم علاجهم بالثوم بمجموعة تم إعطائهم علاج وهمي (Placebo)، انخفضت مستوى الدهون الثلاثية بالدم لمن تناولوا مسحوق الثوم المجفف بنسبة 0. 13 ملليمول/ لتر مقارنة مع الدواء الوهمي. يعمل الثوم إذا تم تناوله يوميًا ولأكثر من 8 أسابيع على تخفيض مستوى الكوليسترول بجرعات يتم تحديدها من قبل الطبيب المختص. افضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية | 3a2ilati. طريقة استخدام الثوم لعلاج الدهون الثلاثية
يجب استشارة الطبيب قبل اللجوء لعلاج الدهون الثلاثية بالثوم، بشكل عام يتم علاج الدهون الثلاثية بالثوم على النحو الآتي:
يتم تناول فص أو فصين من الثوم الني في اليوم وهي كمية تُعادل 300 مايكروغرام من الثوم البودرة. محاذير تناول الثوم
هناك بعض المحاذير التي يجب أخذها في عين الاعتبار قبل تناول الثوم، وهي:
زيادة ميوعة الدم: يُعد الثوم مميع طبيعي للدم، في حال كنت تأخذ أدوية مميعة للدم، مثل: دواء الوارفارين (Warfarin) يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
افضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية | 3A2Ilati
زيت السمك
من الأدوية المعروفة في علاج الدهون الثلاثية، حيث عند تناولك زيت السمك ثلاثة مرات يوميًا يعمل على خفض نسبة الدهون الثلاثية في حالة ارتفاعها عن المعدل الطبيعي ووصولها إلى 200 مليجرام/ديسيلتر. النياسين
يُعد هذا الدواء هو فيتامين B3 ومكمل غذائي يساعد على خفض الدهون الثلاثية ولكن يجب تناوله بعد استشارة الطبيب خاصة في حالة المصابين بمرض السكر أو أمراض الكبد. مكملات للأحماض الدهنية
يُعتبر دواء أوميجا 3 من الأدوية التي تحتوي على مكملات تقوم بتقليل نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول. أفضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية. المصدر: معلومة نت
علاج نهائي للكوليسترول | الموقع الرسمي للاستاذ الدكتور أسامة عباس
ربما تكون قد سمعت عن الكوليسترول على لسان أحد الأطباء في الجملة الشهيرة (المريض يُعاني من ارتفاع الكوليسترول) ولكنك لا تعرف تحديداً ما هو الكوليسترول وهل هو مفيد أم ضار. سنتعرف سوياً في هذا المقال على الكوليسترول وأنواعه وكذلك على أفضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية. ما هي أنواع الكوليسترول؟
الحقيقة أن الكوليسترول هو مادة دهنية ينتجها الجسم كما يمكن أن يستمدها من الطعام، وهو ليس نوعاً واحداً وإنما هو عدة أنواع منها الضار ومنها المفيد:
الكوليسترول منخفض الكثافة (LDL): غالبًا ما يُطلق على LDL أو"الكوليسترول الضار". الكوليسترول عالي الكثافة (HDL):غالبًا ما يطلق على HDL اسم "الكوليسترول المفيد". البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة جدًا (VLDL) هي جزيئات في الدم تحمل الدهون الثلاثية
أسباب ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم:
يتسبب ارتفاع الكوليسترول بالدم في حدوث مشكلات ومضاعفات صحية عديدة، أبرزها زيادة فرص الإصابة بالنوبات القلبية والجلطات والسكتة الدماغية. هناك العديد من الأسباب التي قد تتسبب في ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثيه في الجسم منها:
الزيادة المفرطة في وزن الجسم. عدم ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
عصير الطماطم:
الطماطم غنية بمركب يسمى اللايكوبين ، والذي قد يحسن مستويات الدهون ويقلل الكوليسترول الضار LDL. بالإضافة إلى ذلك، تشير الأبحاث إلى أن تحويل الطماطم إلى عصير يزيد من محتواها من اللايكوبين. مشروبات الكاكاو:
الكاكاو هو المكوَُن الرئيسي في الشوكولاته الداكنة ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تسمى الفلافانول التي تساهم في زيادة مستويات الكوليسترول الجيد HDL في الدم وتقليل مستويات الكوليسترول الضار LDL. ولكن عزيزي القارئ عليك الحذر فان معظم المشروبات التي تحتوي على الشوكولاته المصنعة تحتوي كذلك على مستويات عالية من الدهون المشبعة التي قد تساهم في رفع مستوى الكوليسترول في الدم ولذلك فإن عليك البحث عن الكاكاو الخام أو الكاكاو النقية لاستخدامها كأفضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. الأكل الممنوع لمرضى الكوليسترول:
يوجد الكوليسترول في المنتجات الحيوانية فقط حيث ينتجه كبد الحيوان، ويُمتص الكوليسترول من الطعام إلى الدم ومنه إلى الشرايين مسبباً ضرراً لها، وعلى هذا قد يكون الحد من الأطعمة عالية الكوليسترول مفيدًا كأفضل علاج للكوليسترول والدهون الثلاثية، وتشمل الأطعمة التي تحتوي على الكوليسترول بنسبة عالية والتي من الأفضل تجنبها ما يلي:
الأطعمة المقلية.
هل يوجد علاج سريع للكوليسترول؟
أكدت بعض الأبحاث العلمية أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم بسرعة أكبر، تتضمن:
اللوز، فتناول من 5 إلى 7 حبات يساعد بشكل كبير على خفض نسبة الكوليسترول في الدم. زيت الزيتون، ويستخدم بدل السمن أو الزبدة عند طهي الطعام. الشوفان من المواد الغذائية الفعالة في خفض الكوليسترول لاحتوائه على كميات كبيرة من الألياف سهلة الذوبان. التفاح، فتناول ثمرة واحدة يوميًا لها تأثير إيجابي على خفض الكوليسترول. السمك -خاصة المشوي- يحتوي على الأوميجا المضادة للأكسدة التي تساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار. هل تُغني بعض الأطعمة عن تناول أدوية الكوليسترول؟
إذا كانت نسبة الكوليسترول في الدم يمكن السيطرة عليها فسيتم وضع نظام غذائي للمريض في محاولة للحصول على علاج سريع للكوليسترول، وإذا لم يأتي البرنامج الغذائي بالنتيجة المطلوبة، فسيتطلب الأمر حينها تناول بعض الأدوية، لذلك لا يمكننا القول بأن الأطعمة وحدها يمكن اعتبارها علاج نهائي للكوليسترول. تعرف ايضاً: علاج انسداد الشريان التاجي
مضاعفات زيادة نسبة الكوليسترول في الدم
عدم تلقي علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم يؤدي لحدوث عدة مضاعفات خطيرة، منها:
تصلب الشرايين.