وهناك نوعين من التمر الذي يصلح لمرضى السكري لأنه لا يرفع السكر، النوع الأول هو "تمر الخلاص" حيث يحتوي هذا التمر على 30% فقط من الفركتوز. بينما يحتوي على 28% فقط من الجلوكوز، أما النوع الثاني هو "تمر المكتومي" الذي يحتوي على 35% من الفركتوز. بينما يحتوي على نسبة تتراوح بين 30 إلى 34% من الجلوكوز، وهذان النوعين أفضل التمور التي لا ترفع السكري. شاهد أيضًا: علاج ارتفاع السكر المفاجئ
هل التمر يرفع نسبة السكر؟
ثمار التمر تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات، لهذا يتم منع مريض السكر المرتفع عنها، ولهذا يحرص الأطباء على أن يتناولها المرضى باعتدال. هل التمر يرفع السكر - موسوعة. حيث يرفع التمر نسبة السكري في الدم سواء لمرضى السكري أو للأشخاص الأصحاء. ولكن يحدث هذا إن تم تناول كمية كبيرة منه، أما إن تم تناوله بشكل معتدل مثلًا ثمرة أو ثلاثة أو خمسة ثمرات فقط، لا يرفع مستوى السكر. وتم إجراء العديد من الدراسات حول ثمار التمر، لمعرفة هل التمر يرفع السكر أم لا، وكشفت النتائج الخاصة بإحدى الدراسات. بأن التمر لم يسبب أي زيادة في نسبة السكري الموجودة في الدم، وهذا بعد تناول 100 جرام يوميًا لمدة 4 أشهر. وقالت النتائج أن نسبة السكر ونسبة الدهون ظلت كما هي ولم ترتفع عن معدلاتها الطبيعية قبل تناول التمر لمدة 4 أشهر.
- هل التمر يرفع السكر - المتذاكي
- هل التمر يرفع السكر - موسوعة
- اسباب انتفاخ الثدي هو ورم
- اسباب انتفاخ الثدي بمركز أمراض الدم
- اسباب انتفاخ الثدي تغني عن العمليات
- اسباب انتفاخ الثدي عند الاطفال
- اسباب انتفاخ الثدي الصغير
هل التمر يرفع السكر - المتذاكي
ويعمل على علاج مرض الاكتئاب، ويساعد في مكافحة الدوار والدوخة. كما انه يخلصك من مشكلة في الأنف والحلق. كما أنه يعزز بشكل كبير من عمل وصحة الأوعية الدموية. هل التمر يرفع السكر - المتذاكي. كما يعمل على زيادة وتوليد الرغبة الجنسية. وقد يعمل على تعزيز ايضاً كل ما يخص عملية الأيض. اقرأ أيضًا: أضرار حبوب منظم السكر
وبذلك نكون قد أجبنا على سؤال هل التمر يرفع السكر وذكرنا لكم مجموعة من المعلومات التي تتعلق بالتمر، وذلك من خلال البرونزية.
هل التمر يرفع السكر - موسوعة
نصائح لمرضى السكري وينصح الدكتور عاصم بن عبد العزيز الفدّا استشاري أمراض الباطنة والغدد الصماء والسكري وأمراض الاستقلاب والسمنة – كلية الطب ومستشفى الملك خالد الجامعي- جامعة الملك سعود مرضى السكري بالحد من تناول الفواكه بحيث لا يزيد ذلك عن حبتين يومياً. وهو ما يعادل تقريباً خمس إلى سبع تمرات. وجعلها متفرقة أفضل من تناولها مرة واحدة لمنع الارتفاع الحاد في مستوى السكر بالدم. ونوع السكر الموجود في التمر هو السكر الأحادي من الجلوكوز والفركتوز. والمعروف أن سكر الجلوكوز هو أسرعها امتصاصاً، أما الفركتوز فهو الأحلى ويعطي شعوراً بالشبع. ويذكر د. الفدا أن هناك العديد من الدراسات التي تناولت امتصاص الجسم للسكريات. وعلى سبيل المثال فقد قام العالم جراي وفريقه البحثي بدراسة امتصاص السكريات الأحادية والثنائية لدى أشخاص أصحاء. واستنتج أن سرعة امتصاص السكر الأحادي الجلوكوز هي أسرع من السكر الأحادي الفركتوز. وتساوت سرعة الامتصاص بين السكريات الأحادية المتحولة من الثنائية والسكريات الأحادية ابتداءً. وعلى هذا فلا تؤثر عملية تكسر السكريات الثنائية hydrolysis على سرعة امتصاص هذه السكريات. مؤشر السكري تذكر الدكتورة ريما فايز الفواز الأستاذة المشاركة في التغذية السريرية – الجامعة الهاشمية إلى أنه يجب الانتباه إلى أن تناول الأطعمة ذات المؤشر المنخفض إلى المتوسط بكميات كبيرة ولفترات طويلة قد تؤدي إلى نفس المشاكل الصحية التي يمكن أن تنتج عن تناول الأطعمة ذات مؤشر سكر مرتفع.
الإثنين 25 أبريل 2022
يعد التمر من الأطعمة المفيدة التي يتناولها الصائمون في رمضان ولكن لابد الاعتماد عليه ليس فقط في شهر رمضان وذلك لفوائده المهمة علي صحة الجسم لذلك قدم موقع indian express فوائد التمر علي الجسم:
فوائد التمر
مصدر جيد لمضادات الأكسدة التي قد تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. * كونه غنيا بالألياف ، يمكن أن يساعد بشكل فعال في تخفيف الاستهلاك. * يحتوي التمر على نسبة جيدة من الحديد مما يساعد في علاج أعراض فقر الدم ونقص الحديد. * غنية بالكالسيوم والفوسفور – اللذان يعملان معًا للحفاظ على قوة العظام. * نظرًا لانخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) ، فهي تعد بديلًا صحيًا للسكر الأبيض العادي. لذلك يعتبر التمر أكثر أمانًا من السكر المكرر لمرضى السكر عند تناوله باعتدال. وأضاف أنها مفيدة بشكل خاص خلال أيام الصيام لأنها "تساعد على زيادة مستويات الطاقة ، لأنها غنية بشكل طبيعي بالسكريات مثل الجلوكوز والفركتوز"
بالإضافة إلى ذلك ، فهي تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم بعد فترة طويلة من الصيام. "نظرًا لوجود الألياف القابلة للذوبان ، فإن التمر يوفر قيمة أفضل للشبع والتي يمكن أن تمنع الشخص من الإفراط في الانغماس في الطعام بعد الإفطار.
يعود الأب والأم مع صغيرهما إلى المنزل بعد مرور 48 ساعة على ولادته، ومنذ تلك اللحظة يفاجئهما الرضيع من حين لآخر ببعض الأعراض التي تثير قلقهما على صحته وهو ما يدفعهما لزيارة الطبيب بشكل متكرر في تلك الفترة، بسبب قلة خبرتهما بشأن التغيرات الطبيعية وغير الطبيعية التي تحدث للرضع بعد الولادة. ومن بين الأعراض الشائعة التي تحدث للصغار في أيامهم الأولى وتوتر الآباء والأمهات بشدة هي انتفاخ الثدي عند الرضع، تعرفي على الأعراض والأسباب والعلاج في السطور التالية. أعراض انتفاخ الثدي عند الرضع يصاب بعض الأطفال حديثي الولادة، سواء الذكور أو الإناث، بانتفاخ الثدي إذ يمكن ملاحظة وجود تورم خفيف في ثدي واحد أو الاثنين معًا مع إمكانية نزول سائل منهما، وتحجر المنطقة الموجودة حول الحلمة، وقد يستمر الثديان في النمو بعد الولادة بفترة قصيرة وينتج عنهما بعض الحليب. أسباب انتفاخ الثدي الأيسر عند البنات وطرق علاجه - إيجي برس. أسباب انتفاخ الثدي عند الرضع يشعر غالبية الآباء والأمهات بالقلق عند مشاهدة تضخم ثدي الرضيع، لكن بمجرد التعرف على السبب الذي يقف وراء تورم الثديين يصبحون أهدأ وأكثر اطمئنانًا. فمع بداية الحمل وحتى قرب موعد الولادة، يحدث للمرأة العديد من التغيرات الجسدية وعلى رأسها تغيرات الثديين، لأن الجسد يبدأ في إعداد نفسه للرضاعة الطبيعية.
اسباب انتفاخ الثدي هو ورم
انتفاخ الثديين
يتأثر حجم ثدي الأنثى كثيرًا بالتغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة طوال عمرها، كما يحدث خلال فترة البلوغ، وقبل موعد الدورة شهرية، وخلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، كما يتأثر حجم الثدي لدى النساء بالعديد من الاضطرابات والأمراض التي تصيب جسم المرأة. كما يتأثر حجم الثدي لدى الرجال بعوامل مختلفة غالبًا ما تكون مرضية، ويطلق على انتفاخ الثدي لدى الرجال التثدي ( Gynecomastia)، وهو انتفاخ مزعج يجد الرجل حرجًا في ظهوره للناس والتحدث عنه. وفي هذا المقال سوف نناقش أهم أسباب انتفاخ الثديين لدى النساء والرجال، ومتى يكون هذا الانتفاخ مرضيًا. [١] [٢]
ما الأسباب المحتملة لانتفاخ الثديين؟
الأسباب المحتملة لانتفاخ الثديين عديدة يمكن تقسيمها كما يلي:
أسباب انتفاخ الثديين لدى النساء
تتعدد أسباب انتفاخ الثديين لدى النساء إلى أسباب طبيعية تمر بها كل أنثى، وأخرى مرضية تدل على وقوع خلل ما بالثدي أو بجسم المرأة كما يلي: [٢] [٣]
قبل موعد الدورة الشهرية. خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية. استخدام الأدوية الهرمونية المحتوية على هرمون الاستروجين مثل حبوب منع الحمل. ما علاج انتفاخ الثدي عند الرضع؟ | سوبر ماما. انسداد القنوات اللبنية. تكوّن خراج بالثدي.
اسباب انتفاخ الثدي بمركز أمراض الدم
2- مرحلة البلوغ
عندما تبلغ الفتاة سن البلوغ يحدث تغير في الحجم الطبيعي لثدييها ، لذا فإن البلوغ من أسباب تورم الثدي الأيسر عند الفتيات ، وحجم الثدي بشكل عام. 3- الحمل والرضاعة
أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتورم الثدي الأيسر عند الفتيات هو أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية ، عندما يكون تورم الثدي وتورمه من بين الأعراض الشائعة التي تحدث أثناء الحمل. يمكن أن يحدث انتفاخ الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية حيث يبدأ جسم الفتاة بإنتاج الحليب استعدادًا للرضاعة ، مما يؤدي إلى تضخم الثدي. يمكن أن يحدث تورم الثدي أيضًا أثناء الرضاعة الطبيعية ، ولكن في هذه الحالة ، يمكن أن تكون التهابات الغدد الثديية هي السبب. اسباب انتفاخ الثدي هو ورم. 4- فترة انقطاع الطمث
انقطاع الطمث يعني توقف الدورة الشهرية عند النساء ، وتسمى هذه الفترة بانقطاع الطمث ، ويحدث انقطاع الطمث بين سن 40 و 50. تعتبر التغيرات التي تحدث أثناء انقطاع الطمث من أهم أسباب تورم الثدي الأيسر عند الفتيات في هذه المرحلة من العمر. 5- أمراض الثدي
قد يكون أحد أسباب تورم الثدي الأيسر عند الفتيات هو الإصابة ببعض أمراض الثدي الخطيرة ، حيث قد تكون علامة على وجود ورم حميد أو خبيث. تعد عدوى الثدي والعدوى البكتيرية من أكثر حالات الثدي شيوعًا ومن أسباب تورم الثدي الأيسر عند الفتيات ، مما يؤدي إلى احمرار الثدي وارتفاع درجة حرارة الثدي.
اسباب انتفاخ الثدي تغني عن العمليات
هل ألم الثدي علامة على الحمل؟
أشار العديد من الأطباء إلى أن ألم الثدي يمكن أن يكون عرضًا من أعراض الحمل، ومن ثم ينتفخ الثديان ويكون من الملحوظ زيادة حجمها مع الإحساس بالألم عند ملامستهما فضلًا عن اسمرار الهالة. كما تظهر بعض البثور الصغيرة حول الثدي؛ لذلك يُفضل أن ترتدي المرأة حمالة الصدر التي تتناسب مع حجم الثدي حيث يُساهم ذلك في التقليل من حدوث احتكاك بين أنسجة حمالة الصدر. تورم الثدي قبل الحيض | المرسال. تتشابه أعراض الحمل مع أعراض الدورة الشهرية مثل التقلصات الشديدة أو الدخول في نوبة من الاكتئاب والتقلب المزاجي مع حدوث بعض التغيرات في الهرمونات، ويتميز الحمل بشدة الشعور بالإرهاق والتعب. الفرق بين أعراض الحمل والأعراض المرتبطة بألم الثدي
قبل أن نوضح الفرق بين ألم الثدي قبل الحمل وقبل الدورة الشهرية، يجب علينا أن نوضح الفرق بين أعراض الحمل والأعراض المرتبطة بألم الثدي وذلك من خلال بعض النقاط:
في العادة، تحدث بعض الآم الثدي قبل الدورة الشهرية، بينما عند السيدات الحوامل، فإن الآلام في منطقة الثدي تحدث خلال الحمل. ستشعر المرأة بسهولة بالاختلاف عند ملامسة الثديين أو الضغط عليهما حيث يكون الألم أشبه بتشابك الدبابيس كما يمكن أن تحس بأن هناك أظافر تخدش ثديها؛ وستكون حذرة من ملامسة منتصف الثديين.
اسباب انتفاخ الثدي عند الاطفال
التقدم في العمر من الخمسنات من العمر فأكثر يحدث انتفاخ الصدر لرجل من بين كل 4 رجال. الحالات الصحية
هناك بعض الحالات الصحية التي يحدث التثدي بسببها، وتشمل:
السمنة. نقص التغذية السيمة. فرط نشاط الغدة الدرقية. نقص الأندروجينات. مرض الكبد. اوزرام الغدة الكظرية. الفشل الكلوي. أورام الخصيتين. قصور الغدد التناسلية. أدوية ينتج عنها انتفاخ الصدر
ويمكن أن تحدث ظاهرة التثدي لدى الرجال نتيجة لتأثير بعض أنواع الأدوية ومنها:
المنشطات الابتنائية التي تحسن الأداء في ممارسة الرياضة. هرمون الإستروجين. أدوية تضخم البروستاتا
حاصرات قنوات الكالسيوم. أدوية علاج حرقة المعدة. مثبطات السيميتيدين. أدوية القلق مثل الديازيبام. الأدوية المضادة لعدوى الفطرية مثل الكيتوكونازول. الأدوية التي تعالج الالتهابات البكتيرية مثل الميترونيدازول. الأديوة التي تعالج مشكلات الخصوبة. اسباب انتفاخ الثدي بمركز أمراض الدم. العقاقير غير المشروعة مثل الهيروين، الميثادون، الأفيون، الأمفيتامنيات. فرط استهلاك الكحوليات. بعض المنتجات العشبية التي تحتوي على إستروجين طبيعي مثل اللافندر وزيت شجرة الشاي، ومنتجات الصويا. تشخيص انتفاخ الصدر
لمعرفة السبب وراء التثدي يقوم الطبيب بالتالي:
فحص الصدر.
اسباب انتفاخ الثدي الصغير
قد يكون التغير الهرموني بجسم المرأة أحد الأسباب الشائعة التي تتسبب في حدوث أورام الثدي الحميدة
كذلك قد يؤدي سرطان الثدي الالتهابي إلى انتفاخ الثديين وقد يصاحب ذلك الانتفاخ ظهور بعض الثقوب بأنسجة الجلد في الثدي تشبه قشرة البرتقال، ومن الممكن أيضاً أن تكون تلك الأورام على هيئة كتل صلبة تتسبب في ألم بالثدي. اقرأ أيضًا: أفضل مضاد حيوي لعلاج التهاب الثدي لغير المرضع
6 – خراج الثدي
خراج الثدي هو عبارة عن مجموعة القيح المتكونة تحت جلد الثدي والتي ينتج عنها الشعور بألم شديد في منطقة الثدي مع ظهور انتفاخ وتورم به، حيث تتسبب الحمى عند تأثيرها على الجسم في حدوث خراج الثدي الذي قد يحدث لأي امرأة وليس فقط المرأة المرضعة. اسباب انتفاخ الثدي عند الاطفال. 7 – تناول أنواع من الأدوية
قد تتسبب بعض الأدوية التي تحتوي على نسبة عالية من الكورتيزون في حدوث بعض الانتفاخ بالثدي، أو الأدوية التي تعمل على تحفيز هرمونات الأنوثة، كما في أدوية منع الحمل الهرمونية التي تحتوي على مواد تقوم بتحفيز هرمون الأستروجين بالجسم. 8 – نخر الانسجة الدهنية بالثدي
يؤثر هذا النخر على خلايا الثدي مما يتسبب في تدمير الخلايا الدهنية نتيجة امتصاص الدهون المتسربة عن طريق النسيج الضام، مما ينتج عنه كيس وهمى ممتلئ بالسائل الدهني، مما يؤدي بدوره إلى ظهور انتفاخ بالثدي.
تُساعد بعض التدابير المنزلية على تخفيف تورُّم الثدي، ويمكن بيانها على النحو الآتي: [٢]
ارتداء حمالة صدر داعمة، والتأكُّد من مقاسها المناسب. وضع كيس ثلج مغطى بالقماش على مكان التورم لمدة تصل إلى 10 دقائق، كما يمكن استخدام الكمادات الدافئة بدلًا منه. استخدم مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل؛ الإيبوبروفين. سرطان الثدي
يُعدّ سرطان الثدي سرطان يحدث في خلايا الثديين، ويعد من أكثر أنواع السرطانات شيوعًا عند النساء، كما أنَّه قد يصيب الرجال، ولكنه أكثر شيوعًا عند النساء، ومن أهم أعراضه: [٣]
كتلة في الثدي أو الشعور بسمك مختلف عن الأنسجة المحيطة. تغير في حجم الثدي أو شكله. تغييرات على جلد الثدي مثل: التنقير. الحلمة مقلوبة. تقشير في الجلد المحيطة بالحلمة. احمرار في الثدي، وتغيُّر في ملمس الجلد؛ إذ قد يصبح ملمسه كملمس قشرة البرتقال. يمكن الوقاية من سرطان الثدي باتباع نظام غذائي صحي ، واختيار نمط حياة صحي؛ كممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول غذاء متوازن لا يحتوي على كميات عالية من الدهون المشبعة، فيساعد ذلك على التقليل من العديد من الحالات الصحية أهمها؛ أمراض القلب، والسكري، والعديد من أنواع السرطان، وإذا كانت النساء تعاني من انقطاع في الدورة الشهرية، فمن المهم أن تحافظ على وزنها وتتجنب السمنة، لأنّ زيادة الوزن والسمنة، تُسبب في إنتاج المزيد من هرمون الأستروجين في الجسم، ممّا قد يزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع سرطان الثدي.