تاريخ النشر: 2013-03-25 05:16:31
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. بدايةً: أحب أشكركم على موقعكم الرائع الذي يعم بالفائدة على الجميع، جعله الله في ميزان حسناتكم. دكتورتا الفاضل، أنا فتاة أبلغ من العمر 23، أعاني من اضطرابٍ بمواعيد الدورة، فلا أعلم كم هو طول دورتي! أعراض مميزة لنقص كل فيتامين هل أنت مصاب بأي منها؟ - ويب طب. هل 29 يوماً أو 25 يوماً؟ علماً أن آخر خمس دورات كانت بتاريخ:
14 اكتوبر2012
11 نوفمبر2012
5 ديسمبر 2012
2 يناير 2013
27 يناير 2013
وعدد أيام الدورة 6 أيام تقريباً. وأيضاً أعاني من رعشة في اليد بشكل ملحوظ، وأجريت فحوصات، وكان كل شيء سليماً -والحمد لله- والغدة الدرقية سليمة، ولكن تبين أن لدي نقص فيتامين د، فهل هذا النقص هو سبب الرعشة؟ وهل تنصحني بعلاج لهذه الرعشة المحرجة؟
شكراً لكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ غرور حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
من التواريخ التي جاء ذكرها في رسالتك فإن طول الدورة الشهرية عندك يتراوح بين 24 إلى 28 يوما، وهو ضمن المعدل الطبيعي، ولذلك فإن الدورة الشهرية عندك تعتبر منتظمة، ولا داعي لتناول أي علاج. بالنسبة للرعشة في اليدين فيجب استبعاد الأسباب العضوية أولاً، وبما أنك قد قمت بعمل تحليل للغدة الدرقية وكان طبيعياً، فيجب أن يتم فحصك من قبل أخصائية أمراض عصبية؛ وذلك كنوع من الاحتياط، وإن كان الفحص طبيعياً ولم يتبين وجود أي سبب واضح لهذه الرعشة، فهنا يمكن القول بأن السبب هو نقص في فيتامين د، وبعض الدراسات الحديثة الآن أصبحت تربط بين وجود النقص في هذا الفيتامين وبين حدوث الرعشة خاصة في اليدين والساعدين.
- هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس الابيض
- هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس والكتفين
- هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس مرفوع
- شعر جبران خليل جبران - وما السعادة في الدنيا سوى شبح - عالم الأدب
- أشعار لجبران خليل جبران - موضوع
- جبران خليل جبران شعر غزل 100 بيت إبداع بمعنى الكلمة
هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس الابيض
مجموعة الأكاديميات الوطنية: تقارير تمولها المعاهد الوطنية للصحة. مجموعة العمل الأمريكية لطب الشيخوخة على مكملات فيتامين (د) لكبار السن. التوصيات المستخلصة من بيان إجماع جمعية أمراض الشيخوخة الأمريكية على فيتامين د لمنع الشلالات ونتائجها. ما هو المستوى الأمثل لفيتامين (د)؟ طبيب اوست فام. C F Garland، J J Kim، S B Mohr، E D Gorham، W B Grant، E L Giovannucci، L Baggerly، H Hofflich، J W Ramsdell، K Zeng، R P Heaney. التحليل التلوي لجميع الوفيات حسب المصل 25 هيدروكسي فيتامين د. فيتامين د اضرار ثقل في الراس عند الاطفال فيتامين (أ) والرتينوئيدات كما السمية الميتوكوندريا. التنبؤات لاستخدام مكمل زيت كبد سمك القد - دراسة المرأة والسرطان النرويجي. 12 مؤشراً على تعرضك لنقص فيتامين "B12". ما هو المستوى الأمثل لفيتامين (د)؟ - فصل الأدلة من البلاغة. H Fuleihan Gel، R Bouillon، B Clarke، M Chakhtoura، C Cooper، M McClung، R J Singh. مستويات المصل 25-هيدروكسي فيتامين د: التباين ، الفجوات المعرفية ، ومفهوم المدى المرغوب. لماذا يجب أن يكون الحد الأدنى لمستوى 25-hydroxyvitamin D في المستحلب 75 نانومول / لتر (30 نغ / مل). أفضل الممارسات الدقة السريرية Endocrinol Metab.
هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس والكتفين
ومن طرق الوقاية هناك ثلاث طرق التغذية الجيدة والغنية بفيتامين ''د'' والكالسيوم، والتعرض لأشعة الشمس المباشرة في الصباح وفي المساء، حيث تكون الأشعة خفيفة وغير مؤذية. وإعطاء حاجة يومية من VIT D للأطفال الذين يعتمدون في تغذيتهم على الإرضاع الوالدي أو حليب البقر ''500 - 800'' وحدة يومياً. طبيب أمراض الأطفال والرضع وحديثي الولادة
هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس مرفوع
تمعدن العظام وزيادة تكلسها
كما يلعب الفوسفور والغدد جارات الدرقية دوراً في تنظيم مستوياتهم في الدم. كذلك إن تعرض جسم الإنسان لأشعة الشمس يساعده على إنتاج VIT D. ودور VIT D يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الأمعاء. وبالتالي هو رافع وداعم لكلس الدم عن طريق هرمون جارات الدرق، حيث يعمل على تمعدن العظام وزيادة قساوتها وتكلسها وكذلك الأسنان. عمر الطفل
وتختلف الأعراض السريرية حسب شدة النقص وعمر الطفل ففي الأشهر الأولى بعد عمر (4 إلى 5 أشهر) يتظاهر على شكل زيادة في التعرق مع الهياج وفرط الاستثارة ورائحة كريهة للبول، وأحياناً مع ظهور تلين في عظام الرأس) واليافوخ الواسع. بعدها ظهور السبحة الضلعية وضخامة في نهايات العظام الطولية. وعندما يبدأ الطفل في الجلوس يظهر تقوس وانحناء العمود الفقري، أما بعد المشي نلاحظ تقوسا في عظام الساق وتأخر في اندمال اليافوخ الأمامي. هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس الابيض. الفحوص المخبرية توضح النقص بدقة
تكون طرق التشخيص من خلال الفحص السريري بيد طبيب الأطفال الذي يظهر علامات المرض، وإجراء تحاليل مخبرية دموية: ALP-P-CA إضافة إلى صورة نهايات العظام التي تظهر علامة القديح الكساحي. استخدام فيتامين «د» يتم وفقاً لتوصيات الطبيب
ويكون العلاج من خلال إعطاء VIT D عن طريق الفم أو عن طريق الخفى العضلية، ويجب أن ننوه أن VIT D من الفيتامينات الذوابة في الدسم أي أن الجرعات العالية منه تؤدي إلى التسمم بالفيتامين D، لذلك يجب أن يكون الاستخدام حسب تعليمات الطبيب حصراً.
وتُعتبر الفيتامينات من العناصر الغذائية المهمة التي تساعد في الحفاظ على صحة العديد من أنسجة الجسم، بما في ذلك الجهاز العصبي. ويمكن أن تُسبب بعض حالات نقص الفيتامينات اعتلالات الأعصاب أو تلف الأعصاب، والتي يمكن أن تظهر على أنها وخز أو تخدير للأطراف، بما في ذلك القدمين. فيتامين ب 12
فيتامين ب 12 هو جزء من مجمع فيتامينات ب، فيعد B-12 على وجه الخصوص مهم لتكوين خلايا الدم الحمراء، وهي الخلايا التي تحمل الأكسجين في الدم إلى الأنسجة. هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس شاش. وفيتامين ب 12 مهم أيضا في إصلاح الخلايا والحمض النووي، ويمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 12 في اعتلال الأعصاب، وخدر ووخز في اليدين والقدمين. فيتامين ب 7
فيتامين ب 7، أو البيوتين، وتتمثل مهمته الرئيسية في المساعدة على تحطيم السكريات والبروتينات والدهون لاستخدامهم في الطاقة، كما يسبب نقص البيوتين تنميل ووخز في الأطراف. أعراض لنقص قيتامين د
تقوية المناعة
فيتامين د مرتبط ارتباطاً وثيقاً بوظيفة الجهاز المناعي، حيث يعمل فيتامين د على تعزيز قدرة الجسم المناعية ضد الفيروسات المسببة للعدوى وبشكل خاص الأمراض والأوبئة التي تصيب الجهاز التنفسي حيث يعمل بطريقة فعالة على التقليل من أعراضها بعد الإصابة.
ذات صلة أشعار جبران خليل جبران في الحب أبيات شعر لجبران خليل جبران
جبران خليل جبران
شاعر ورسام وكاتب عربي لبناني من أدباء وشعراء المهجر، ولد في بلدة بشري في شمال لبنان هاجر صبيًا مع عائلته إلى الولايات المتحدة الأمريكية ليدرس الأدب وليبدأ مسيرته الأدبية والكتابة باللغتين العربية والإنجليزية، واشتهر في المهجر بكتابه النبي الذي صدر عام 1923م توفي جبران في نيويورك في 10 نيسان 1931م عن عمر ناهز 48 عاماً؛ بسبب مرض السل وتليف الكبد، وقد تمنى جبران أن يدفن في لبنان وتحققت أمنيته عام 1932م حيث نقل رفاته إليها ودفن هناك فيما يعرف الآن باسم متحف جبران.
شعر جبران خليل جبران - وما السعادة في الدنيا سوى شبح - عالم الأدب
1100 مقولة عن جبران خليل جبران عن المرأة:
أشعار لجبران خليل جبران - موضوع
تحليل القصيدة:
هذه القصيدة رومانسية يتوجه فيها الشاعر الى الطبيعة لانه فيها العالم المثالي والسعادة المطلقة. أما كلمة المواكب فهي تعني معتقدات الناس ومقاييسهم الخاطئة (الناس يمشون وراء الانسان القوي وهذا هو الموكب باللغة العربية). تتألف القصيدة من 6 مقطوعات, المقطوعات الخمس الاولى متشابهة في بنائها اما السادسة فتختلف كليا. أما مبنى المقطوعات الخمسة الاولى فيتألف من التركيب التالي:
1- الموضوع كما هو في الواقع او كما يتصوره الكاتب (صوت الواقع). أشعار لجبران خليل جبران - موضوع. 2- الموضوع حسب رأي الكاتب او الوضع المثالي لهذا الموضوع (صوت الغاب). 3- صوت الناي وهو التأكيد لصوت الغاب (اي لرأي الكاتب). المقطوعة الاولى (الخير):
يرى الشاعر أن الناس لا يصنعون الخير إلا إذا أجبروا على ذلك. أما الشر فهو متأصل بهم حتى ان الشاعر يبالغ ويقول يبقى الشر بهم حتى بعد موتهم. أما الناس فهم ضعفاء أمام الدهر واصابع الدهر تلعب بهذه الالات (البشر) لكن سرعان ما تنكسر هذه الالات (وكأن البشر العاب طفل يلهو بها لكن حين يغضب يكسرها) وما دام الحال على هذا النحو لذلك يجب الا نفتخر بعلم هذا أو مجد ذاك فالناس عبارة عن قطعان تتبع للراعي أو القوي ومن لا يتبع هذا القوي يزول او يضيع.
جبران خليل جبران شعر غزل 100 بيت إبداع بمعنى الكلمة
مفتر من قال إن القوم ماتوا. أعرف يا سيدتي غادة. بمدرسة التجلسي وهي دار. بالأمس ملء العين كانت. ليس تغوي أمة فيها هداة. أسى أن تولى نعمة الله موحشا. نحيي الداعيات الأوليات. حبيب واسمه صفة لشهم. عرس به جمع النقي من الهوى. لوريس إني هانيء. في رياض النيل كم مستنزه. إذا أنست بصورته عيون. إذا لبنان زان صدور رهط. في مثل هذا الثكل للولد الذي. النيل والملك المنيل كلاهما. لا ينقضي العيد إلا أن أعيد به. كان ليل وآدم في سبات. نجاتك سرت قلب كل معظم. يا نخلة الخير قول. جبران خليل جبران شعر غزل 100 بيت إبداع بمعنى الكلمة. هذه تحفة الرياض إلى من. شرفا أحبائي بأحساب جلت. ما ذاك في الرأس بشيب يرى. هيلانة ضمنت لها وليوسف. أنا لا أخاف ولا أرجي. يا من شكاتك في القلوب جراح. إلى العمرين في بيروت أهدي. آل داوود أتتهم منحة. خذ جيد الشعر مما أثبت الماحي. بورك في خلقك المليح. أنت يا سيدي على ما علمنا. عيون الحلى تلك المناقب والعلى. مضى حسن في ذمة الله أنسه. فيك خطب العلى فدح. يا من يقيمون لاستقلالهم عيدا. مضت نأبى لها ذما. يا أيها ذا الوطن المفدى. يا أيها الخافق فوق هامنا. يا ليلة فاجأت سرب الغيد. أسمعتنا ما شاق ألبابنا. هل الهلال فحيوا طالع العيد. يا حافلين بعيد فيه تذكرة.
يا علم الشرق الرفيع الذرى. جاءت المنجة البديعة من أثمار. جاد لبنان على أوفى فتى. أواصف أنا أخلاقا سموت بها. يا مسرفا في لهوه. إذا الرتبة العليا أتتك إثابة. مر القوافي تجيء طوعا ولا عجبا. أتتنا الهدية مختالة. حرب وهذي بعدها حرب. سبرت نهاية الإخلاص خوفا. أنظر إلى ذاك الجدار الحاجب. بنات الدهر عوجي لا تهابي. وداعا أيها الخدن الحبيب. ما لهذا الخافق الواهي يجب. في رضى المربوب والرب. نبا بك دهر بالأفاضل نابي. شهب تبين فما تأوب. ذكراك بالإكبار والإعجاب. وقعت نهاية دائك المنتاب. خطبان قد تتابعا وأحربا. شعر عربي جبران خليل جبران. ماذا أصاب أباك الشيخ واحربا. هل كان حين قتلت سلب السالب. عز المعالي مات يوسف سابا. أمشيع أنا كل يوم ذاهبا. مصاب مصر مصاب العالم العربي. فتى خبثت له الدنيا وطابا. إربأ بنفسك أن تكون نجيبا. فهمت معنى العمر فهم الأريب. أرن سهم الردى إرنان منتحب. يا من ناى عني. فرق الدهر بيننا بعد قرب. قد بان إسكندر وأبقى. ألتوأمان اللذان كانا. بكيت على شحادة يوم ولى. أإلى إياب أم هو الترحال. أتخون صبرك يا علي عزيمة. يا ويح فاقدة عزيزا لا يرى. أيبلغ منك سمع المستجيب. أبكت الروض عليها جزعا. آية في تسلسل الذكريات. يا منى القلب ونور العين مذ كنت وكنت.
حبذا النيروز عيدا. ذاك يوم يجمع الدهر قديما وعتيدا. كم شهيدا خلد التاريخ فيه وشهيدا. عاش فاروق المليك المفتدى دهرا مديدا. إن في مجتمع اليوم لتذكارا مفيدا. يا ليلة الأنس عودي. قد جدد الأفراح عيد المولد. بسم الثغر في محيا الوادي. هي الحرة الزهراء جاءت على وعد. زفت إليك والزمان ورد. يعجز الفكر ما يريد الفؤاد. صيري إلى بيتك الجديد. إلى الغادة الزهراء من آل فاضل. وفاء كهذا العهد فليكن العهد. كفى بحبيب في أساطين عصره. ومن لك في الفتيان بالفاضل الذي له نبل ميخائيل والحلم والرفد. ومن كحبيب عادل الخلق صادق. ومن مثل جرج طاهر النفس والهوى ومن مثله حر ومن مثله نجد. إذا فاق سادات الحمى آل سرسق. ألا أيها الشهم النبيل الذي له. حظيت بملء العين حسنا وروعة. إهنأ بخير قرينه. إلى خليل ولندا. رب صن فاروقنا المفتدى. لبيكم يا رفقة النادي. نفديك بالأرواح والأجساد. لبنان هل للراسيات كأرزه. يا حسن حضارة العروبة إنها. أما البقاع فجنة لم تخل من. كم وقفة في بعلبك وقفتها. والبحر ما أسناه في صفو وما. لي فيك من جهة المنارة معهد. شعر جبران خليل جبران - وما السعادة في الدنيا سوى شبح - عالم الأدب. تلك الشواطيء في روائعها غنى. إن أيمنوا أفضوا إلى فيحائها. أو أيسروا حجوا بقلب خاشع. مشت الجبال بهم وسال الوادي.