بمناسبة اليوم العالمي لكب كيك الشوفان الذي يصادف اليوم 19 ديسمبر من كل عام، لا بد من الحديث مجدداً عن فوائد الشوفان الصحية للصحة و الرشاقة. فهذا الغذاء الملكي الرخيص كما يطلق عليه، يمتاز بفوائد صحية و جمالية عديدة، فهو يمنح الشعور بالشبع و يحافظ على مستوى الكوسترول في الدم، كما يحسن تناول الشوفان عملية الهضم و يحمي من الاصابة بامراض القلب و السرطان. طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر - وصفة ماما. كما يمكن اضافته للعديد من وصفات تقشير البشرة و الجسم الجمالية. وصفة اليوم هي كيكة التمر بالشوفان اللذيذة و الصحية، من اعداد الشيف الجزائرية المعروفة حورية زنون.
- طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر - مجلة حرة - Horrah Magazine
- كيكة الشوفان بالتمر دايت | مجلة الجميلة
- طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر - وصفة ماما
- السمبتيك سليمان السبيعي متخصص في الطب
- السمبتيك سليمان السبيعي و النجدي
طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر - مجلة حرة - Horrah Magazine
ثم نضيف عليهم معلقة من السكر، و معلقة بكينج بودر ومعلقة، خميرة فورية وماء دافئ بالتدريج حتي نحصل علي، عجينة متماسكة. يتم حشوها حسب الرغبة، خضار أو لحوم أو جبن، وتوضع في صينية مدهونة بالزيت، وندخلها الفرن حتي تمام التسوية. طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان
من هنا سوف نقدم لكم خطوات تحضير هذه الكعكة اللذيذة وهي كما يلي:-
قومي أولاً بنقع 2 كوب من التمر، مزال منه النوي في 2 كوب ماء، ومعلقة صغيرة صودا، واتركيهم جانباً. ثم في الخلاط الكهربائي، ضعي 3 بيضات مع كوب من الزيت النباتي، مع كوب من السكر واخلطيهم جيداً، حتي تذوب المكونات. بعد ذلك اضيفي كوب من الدقيق، و معلقة بكينج بودر معلقة صغيرة قرفة، ورشة ملح ونصف كوب شوفان، واستمري في الخفق حتي تمتزج المكونات. ثم اضيفي التمر المنقوع مع الاستمرار في الخفق، حتي يتكون لدينا مزيج قوامه كريمي. طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر - مجلة حرة - Horrah Magazine. بعد كدة سخني الفرن علي درجة حرارة 180 مئوية، ثم في صينية مدهونة بالزيت رشي القاع بالبقسماط، ثم اسكبي الخليط. ثم ادخلي الكعكة في الفرن لمدة 45 دقيق، حتي تنضج تماماً، ثم زيني الوجه بالمكسرات المشكلة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
كيكة الشوفان بالتمر دايت | مجلة الجميلة
40 دقيقة تارت الفستقيه مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة معمول شوكولاته بيضاء ولا الذ! 10 دقيقة حلى هندي بالحليب الطعم خيال! 10 دقيقة
طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر - وصفة ماما
رشة من القرنفل. ملعقتان كبيرتان من السمسم المحمص. مكونات حشوة المكسرات:
ثلاثة أكواب من الجوز ، أو اللوز المحمّص والمطحون. كوب من السكر الناعم البودرة. ماء الزهر (للتجميع). ملعقتان كبيرتان من السمسم المحمص. خلط مكونات حشوة التمر مع بعضها البعض في طبق، ووضعها جانباً. خلط مكونات حشوة المكسرات في طبق عميق، وسكب ماء الزهر تدريجياً حتى تتجمع مع بعضها البعض، ووضعها جانباً. خلط السمن، والزبدة، والسميد مع الطحين، والشوفان، وباقي المكونات في طبق عميق، وتجميع هذه المكونات بماء الزهر، وعجنها لمدة دقيقتين حتى تتشكل عجينة لينة. ترك العجينة لمدة ربع ساعة حتى ترتاح. تقطيع العجينة لقطع صغيرة الحجم، ثم القيام بتكويرها، وعمل تجويف داخلها؛ لوضع الحشوة فيه. وضع الحشوة في داخل التجويف، وإغلاقه بإحكام. تشكيل العجينة في القوالب، ومن ثمَّ وضعها في صينية غير مدهونة. خبز المعمول بالفرن على درجة حرارة 177 درجة مئوية، ولمدة ربع ساعة تقريباً حتّى يتحمر قاعه. وضع المعمول تحت الشواية لمدة دقيقة واحدة، ثم إخراجه من الفرن، ووضعه جانباً حتى يبرد. كيكة الشوفان بالتمر دايت | مجلة الجميلة. تزيين معمول الشوفان بالسكر الناعم قبل تقديمه.
فانيليا – ملعقة صغيرة واحدة. لطبقات الشوفان:
رقائق الشوفان – 2 كوب. طحين أبيض – كوب واحد. سكر بني – ثلاثة أرباع الكوب. باكينغ صودا – نصف ملعقة صغيرة. قرفة مطحونة ناعمة – رشة صغيرة. ملح – رشة صغيرة. زبدة طرية غير مملحة (يتم تقطيعها بشكل مكعبات صغيرة) – كوب واحد. سخن الفرن حتى درجة حرارة 180 مئوية. ضع ورقة من أوراق الزبدة (المخصصة للخبز) في صينية الفرن واتركها جانبًا. لتحضير الحشوة ضع كل من الماء والتمر (بعد نزع البذور منه) في قدر مناسب على نار متوسطة مدة 10 دقائق حتى يتبخر الماء ومن ثم أضف الفانيليا واستمر بالتحريك وأبقها على النار لبضع دقائق أخرى حتى تصبح حبات التمر طرية ولا يبقى أي كمية من الماء، بعدها ارفعها عن النار وانتظر إلى أن يبرد التمر تمامًا، ومن ثم قم بخفقها بالخلاط الكهربائي للحصول على عجينة. في وعاء مناسب وبالاعتماد على المضرب الكهربائي أو في محضرة الطعام أضف المكونات الجافة (رقائق الشوفان + الطحين + السكر + باكينغ صودا + قرفة + ملح) واخلطها بشكل جيد، ومن ثم أضف الزبدة الطرية أثناء الخفق المستمر إلى أن تدمج الزبدة بشكل جيد مع الخليط. ضع نصف كمية خليط الشوفان السابق في صينية الفرن ووزعه بشكل طبقة ومن ثم أضف خليط التمر وأيضًا يجب توزيعه بشكل مستوى وأخيرًا ما تبقى من خليط الشوفان.
أكدت مصادر سعودية لـ"العربية. نت" أن المواطن السعودي سليمان السبيعي الشهير بـ"السمبتيك" وصل في ساعة متأخرة من مساء أمس إلى السعودية قادما من تركيا بعد أن سلم نفسه عبر السفارة السعودية في أنقرة بالتعاون مع ذويه.
وقد أكد "السمبتيك" سليمان السبيعي أنه سيقول كل ما عرفه وعايشه هناك.
نجم "keek" انضم إلى داعش
وكانت حياة الشاب السعودي سليمان السبيعي تحولت بشكل مفاجئ لجمهوره، حيث تحول من نجم في موقع التواصل الاجتماعي keek إلى مقاتل في تنظيم "داعش" في سوريا.
وكان السبيعي اشتهر بمقاطعه الساخرة التي جعلته واحداً من نجوم keek الأكثر متابعة في السعودية، إلى أن أبلغ أهله بشكل مفاجئ بانضمامه إلى "داعش" للمشاركة في قتال نظام بشار الأسد. من هو السمبتيك ولماذا حكم عليه بالسجن ؟ | المرسال.
السمبتيك سليمان السبيعي متخصص في الطب
ظهور السمبتيك في البرنامج وكشفه لمجموعة من الحقائق هو ما أغاظ بعض الحسابات في "تويتر" والعائدة لمقاتلين من داعش استقبلوا ظهوره بالغضب ومحاولة النيل منه وهو أمر بدا واضحاً، بعد أن قام بتسليم نفسه بداية الشهر الماضي، في قول أحدهم حول سؤال عن صحة تسليم السمبتيك نفسه للسلطات السعودية ليقول "نعم وأرجو أن نرتاح من الأسئلة عنه"، إضافة إلى وصفه من بعض مقاتلي داعش بالنكوص وهو يعني شرعاً الهروب من القتال.
السمبتيك سليمان السبيعي و النجدي
وكان "السمبتيك" كثيراً ما يظهر في "تويتر"، ويغرد بـ"باب الأسئلة مفتوح للجميع.. تفضلوا"، وسبق أن ظهرت شائعات عن مقتله في معارك مع تنظيمات أخرى، إلا أن ظهوره المتكرر على "توتير"، كان ينفي هذه الشائعات. السمبتيك سليمان السبيعي يفتتح اكاديمية الجبيل. عاد السمبتيك عبر شاشة القناة الأولى السعودية وفي برنامج همومنا ليكشف عن قصة ذهابه إلى هناك والأسباب التي جعلته واحدا من أشهر السعوديين الهزليين على برنامج 'كيك' ليتحول فجأة إلى مقاتل في سوريا استخدم حسابه بحسب ما يقول في مرات عدة لتكفير الحكومة السعودية وبعض علماء الدين. ذكرالسمبتيك الذي يبلغ من العمر ٢٥ عاماً إن سبب ذهابه إلى القتال في سوريا جاء بعد مقتل أخيه عبدالعزيز الذي كان يقاتل في سوريا في تلك الفترة. وأضاف بالنسبة له أن هذا السبب كان كافيا ويشكل سبعين في المئة من قراره بالذهاب إلى هناك. كما كشف السمبتيك أيضاً عن خطة خروجه من السعودية بالرغم من كونه لا يمتلك جواز سفر بعد أن كان أخوه عبدالعزيز قد استغل جواز سفره وخرج به وهو الممنوع من السفر بعد قضائه فترة 6 أعوام في السجن. خروج السمبتيك كان بحسب ما يقول مفاجئاً بعد أن وجد جواز ابن عمه واستغله في السفر من قطر إلى تركيا قبل أن تتلقفه أيدي مهرب سوري ذهب به إلى مناطق القتال بعد أن اتفق مع أحد ممن يعرفهم على 'تويتر' وأبلغه بوجوده في تركيا.
إن تلك الوسائل التي نحاول عن طريقها مواجهة فكر التطرف في نظري جهودا في مهب الريح، لأننا نتعامل مع النتائج ولا نتعامل مع الأسباب، ومنبع الفكر ما زال قائماً، ونشطاً وفعالاً، والأسماء التي حرضت وأوقعت شباب الوطن العربي ما زالت تقوم بجرائمها أمام صمت مريب من الجهات المعنية في الوطن العربي. والإعلام العربي ما زال في حالة الانتكاس التي لا يريد أن ينهض منها، إعلام الثرثرة والترفيه الفارغ، إعلام يجاري الوضع السائد ولا يشكل وعياً ولا يبني إدراكاً، ويجعل من نفسه تابعاً لإعلام التواصل منه يسند قوامه وبه يشتد عوده المتهالك، فهو ليس إعلاماً استباقياً، وليس شريكاً في البناء وفي التوعية وفي مواجهة حروب اليوم الخبيثة والمخيفة التي تجند الإعلام من أجل تفكيك المجتمع والتلاعب بنسيجه الوطني. السمبتيك.. سليمان السبيعي يسلم نفسه للسلطات السعودية | صحيفة الأحساء نيوز. والبرامج والمنابر الدينية ما زالت على حالها، للفتاوى المجانية على الهواء مباشرة. الوضع على ما هو عليه وسمبتيك وغيره من ضحايا الطائفية والتطرف، إما يذهبون ضحية للصراعات الدموية أو سيظلون يروون قصصهم ويرحلون لمصيرهم البائس ولا جهة معنية بدراسة الأسباب والنفسية والاجتماعية والتنشئة والفكر، والمصادر والاستعداد الذي جعل سمبتيك ضحية أخرى من ضحايا الفكر المتشدد.