علاج الإلتواء من الدرجة الأولى: يطلب من المريض الراحة، ووضع الثلج، الضماد الضاغط ورفع الكاحل. إراحة الكاحل المصاب وعدم المشي عليه. وضع الثلج فوراً على الكاحل المصاب مما يقلل من التورم، ويمكن وضعه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثلاث أو أربع مرات يومياً. ضمادات الضغط تقلل من الحركة وتدعم الكاحل المصاب. رفع الكاحل فوق مستوى القلب لمدة 48 ساعة. التواء مفصل الكاحل | سوبر ماما. علاج الإلتواء من الدرجة الثانية والثالثة: -يمكن أستخدام المبادئ المستخدمه في الإلتواء من الدرجة الأولى مع إتاحة مزيد من الوقت للشفاء. -يمكن للطبيب أيضاً استخدام أجهزة لمنع الحركة أو جبيرة للكاحل. يمكن استخدام جبيرة ساق قصيرة أو دعامات لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. إعادة التأهيل تستخدم للمساعدة على تقليل الألم والتورم ومنع مشاكل الكاحل المزمنة. ( في البداية ممارسة تمارين إعادة تأهيل قد تشمل مجموعة نشطة من الحركة أو الحركات التي يستطيع مفصل الكاحل السيطرة عليها دون مقاومة ويمكن استخدام التمارين المائية ، ويتم إضافة تمارين وأنشطة الطرف السفلي وأنشطة التحمل لزيادة قوة التحمل والتدريب على الاحساسات العميقة في القدم مهم جداً وضعفه هو السبب الرئيسي لتكرار التواء مفصل الكاحل وعدم استقراره، وفي حال عدم وجود ألم يمكن إضافة تمارين أخرى، مثل تمارين خفة الحركة، والهدف منها هو زيادة قوة ونطاق الحركة والتوازن وتحسين المفصل مع مرور الوقت. )
- التواء مفصل الكاحل | سوبر ماما
- لمن يتكرر معهم مشكلات الالتواء .. 8 تمارين لتقوية مفصل القدم وجعله كالحديد | صور - بوابة الأهرام
- التواء المفصل - ويكيبيديا
- التواء الركبة دليلك الشامل - ويب طب
- بورك لك في الموهوب وشكرت الواهب
- بورك لك في الموهوبة
- بورك لك في الموهوب وشكرت
التواء مفصل الكاحل | سوبر ماما
يمكن استخدام الموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربائي حسب الحاجة للمساعدة على تقليل الألم والتورم. جميع درجات التواء الكاحل تتعافى خلال ثلاث مراحل: • المرحلة 1: الراحة، وحماية الكاحل والحد من التورم (أسبوع واحد). • المرحلة 2: استعادة القوة والحركة والمرونة (أسبوع واحد إلى أسبوعين). • المرحلة 3: العودة تدريجياً إلى الأنشطة المناسبة وممارسة تمارين خاصة (أسابيع إلى أشهر). الأدوية: يمكن استخدام العقاقير المسكنة ومضادة للالتهاب والورم والألم. النتائج على المدى الطويل: إذا لم يتم التعرف على التواء الكاحل، ولم يتم علاجه وأخذ الاهتمام اللازم والرعاية قد يؤدي إلى مشاكل مزمنة وألم وعدم استقرارالكاحل. التواء الركبة دليلك الشامل - ويب طب. العلاج الجراحي: العلاج الجراحي لإلتواء الكاحل أمر نادر الحدوث، وهو يكون لجراحة الإصابات التي لا تستجيب للعلاج غير الجراحي، وعند استمرار عدم الثبات بعد أشهر من إعادة التأهيل في العلاج غير الجراحي. الخيارات الجراحية ما يلي: تنظير المفاصل: الجراح ينظر داخل المفصل لمعرفة ما إذا كان هناك أي أجزاء مفككة من العظم أو الغضروف أو جزء من الرباط داخل المفصل. إعادة ربط الاربطة المقطوعة: الجراح يقوم بإصلاح تمزق الرباط باستخدام الأربطة الأخرى أو الأوتار الموجودة في القدم أو حول الكاحل لإصلاح الأربطة التالفة.
لمن يتكرر معهم مشكلات الالتواء .. 8 تمارين لتقوية مفصل القدم وجعله كالحديد | صور - بوابة الأهرام
التواء الدرجة الثانية:
يشعر المريض بتمزّق أربطته عند حدوث الالتواء، وقد يُسمع صوت أثناء حدوث الالتواء، وقد يُعاني المصاب من بعض الأعراض، ومنها تورّم الكاحل، والشعور بالألم عند الضغط عليه، وصعوبة في المشي على القدم المصابة، كما وتظهر كدمة مكان الالتواء، ويحتاج المريض فترة شفاء تتراوح بين أربعة وثمانية أسابيع. التواء الدرجة الثالثة:
نتيجة التواء الدرجة الثالثة يحدث تورّم شديد لمفصل الكاحل، بالإضافة إلى الشعور بألم شديد عند لمس منطقة الالتواء، وعدم التمكّن من المشي على القدم المصابة، وعدم استقرار المفصل في مكانه، وقد تمتد فترة شفاء المفصل حتى اثني عشر أسبوعاً، وقد يحتاج الأمر لإجراء عملية جراحيّة لعلاج الضرر الحاصل في المفصل. تشخيص التواء الكاحل:
يقوم الطبيب بالفحص السريري للكاحل لتحديد الأربطة المُتأذيّة، وكذلك يقوم بتحريك الكاحل في عدّة اتجاهات لتحديد نطاق حركته، وبعد ذلك يقوم بطلب صورة أشعة سينية المعروفة بأشعة إكس (بالإنجليزية: X-ray Image) ليتم الاطمئنان على عدم وجود كسر، وفي حال تم الاشتباه بوجود إصابة بالغة للأربطة أو إصابة السطح الخارجيّ للكاحل فإنّ الطبيب يطلب صورة الرنين المغناطيسيّ (بالإنجليزية: Magnetic Resonance Imaging).
التواء المفصل - ويكيبيديا
كيف تعالج إصابة إلتواء مفصل القدم الكاحل ؟ - YouTube
التواء الركبة دليلك الشامل - ويب طب
قائمة المحتويات
مشط القدم هو عبارة عن حلقة الوصل بين الأصابع والكعب مكون من خمس عظام طويلة تربط مفصل الكاحل من الخلف، ويعد جزء مهم في قدم الأنسان كما انه معرض لكثير من الإصابات ومنها التواء والتهاب مشط القدم. يحدث التواء مشط القدم بسبب ثني او لف او إدارة الكاحل بطريقة خاطئة مما ينتج عنه حدوث شد وتمزق في اشرطة النسيج القوية التي تقوم بربط عظام الكاحل ببعضها او بسبب ممارسة الأنشطة الرياضية. سنتعرف في هذا المقال على أسباب آلام والتواء مشط القدم وكيفية العلاج والوقاية منه
أسباب التواء مشط القدم
تعرض منطقة الكاحل للحوادث. التعرض للوقوع الذي يؤدي الى التواء الكاحل. القفز او المشي على أرضية غير مستوية. هبوط شخص اخر على قدمك اثناء ممارسة الأنشط الرياضية او أن يضغط عليها عن طريق الخطأ. ارتداء احذية غير ملائمة للشخص وخاصة عند ممارسة الأنشطة الرياضية. سوء الحالة البدنية للشخص. أسباب آلام مشط القدم
ورم مورتون وهو نمو غير سرطاني للنسيج الليفي حول الأعصاب. التهاب أعصاب القدمين ولحم بطن القدم. ارتفاع نسبة أملاح اليورك أسيد. الادوية التي تسبب تقليل نسبة الأملاح في الجسم. التواء مشط القدم ومضاعفاته
الشعور بألم شديد ومزمن.
كمادات الثلج على المفصل: حيث تُساعد كثيرًا في علاج الالتواء وتُقلل من الآلام الناتجة عنه، ويكون ذلك من خلال الضمادات المخصصة أو يُمكن الاستعانة بمنشفة مثلجة. عمل جلسات تدليك: فهي من الأمور التي يُوصي بها الطبيب المعالج لمساعدة الركبة على التحسن والقدرة على تحريكها جيدًا مرّة أخرى، وتكون الجلسات تحت إشراف الطبيب. 2. علاج التواء الركبة الشديد
أما إذا كانت المشكلة شديدة وأدت إلى مضاعفات خطيرة فقد يحتاج المريض إلى تدخل جراحي لعلاج الأربطة بالإضافة إلى جلسات العلاج الطبيعي والأدوية. التواء الركبة: الوقاية
ولتفادي حدوث التواء الركبة يُنصح بالآتي:
عدم القيام بحركات مفاجئة خاطئة: لأن هذا يُؤدي إلى العديد من المشكلات في أربطة الركبة، وقد يُسبب تمزقها. ممارسة الرياضة: والتي تضمن الحفاظ على مرونة المفاصل دومًا، وبالتالي تقليل فرص إصابة الركبتين بالالتواء. ارتداء حذاء مريح: خصوصًا قبل ممارسة التمارين الرياضية احرص على ارتداء حذاء رياضي مريح. من قبل
ياسمين ياسين
-
الجمعة 21 كانون الأول 2018
التواء المفصل
كاحل موثوء مع كدمة. معلومات عامة
الاختصاص
طب رياضي
من أنواع
رضة خطيرة
الإدارة
حالات مشابهة
خلع المفصل
تعديل مصدري - تعديل
التواء المفصل أو ( الوثء أو الوثي) ( بالإنجليزية: Sprain) هو إصابة رباط المفصل أو وتر العضل
القريب من المفصل [1] ، وينتج عادةً عن إصابة رضّية ، بالتالي فهو إصابة الأربطة وهي أنسجة ضامة كثيفة و قابلة للتمدد تربط العظام ببعضها عند التقائها بالمفصل تمدده أكثر من قدرته الطبيعية وقد تسبب تمزقه. تحدث عادة نتيجة حركة مفاجئة عن السقوط أو القفز أو الالتواء الحاد تفوق المدى الطبيعي للمفصل، والوثء قد يسبب فقدان الحركة وقد يحتاج لعلاج جراحي., والوثء بطبيعة الإصابة يشبه تمزق الوتر و هو نسيج مكون من الياف عضلية التي تربط العضلات بالعظام، من أكثر أنواع الوثء شيوعا التواء الكاحل. درجة الإصابة [ عدل]
بالرغم من انه في بعض حالات الإصابة بالالتواء يمكن معرفة درجة الإصابة من خلال العوارض الظاهرة، الا أنه يفضل استخدام جهاز تصوير بالرنين المغناطيسي
الدرجة الأولى من الإصابة هي عبارة عن التواء بسيط أو تمزق طفيف بالاربطة. الدرجة الثانية هي تمزق بالاربطة مصحوب بألم وتورم المفصل.
أسأل الله أن يجعله مباركا كأبيه، ريان من الشريعة، كأبيه أيضا. 2008-01-01, 12:51 PM #7 رد: تهنئةُ الحبيب,, (مهنّد المُعتبي) بقدوم وليِّ عهده.. ريّان..
بورك لك في الموهوب وشكرتَ الواهبَ وبلغ رشدَه ورُزقت برَّه. من الذرية الصالحة... ويتربى في عز أبيه... ويكون قرة عين لوالديه إن شاء الله.
بورك لك في الموهوب وشكرت الواهب
2 – تحنيك المولود: في الصحيحين من حديث أبي بردة عن أبي موسى قال: { ولد لي غلام فأتيت به النبي – صلى الله عليه وسلم – فسماه إبراهيم، وحنكه بتمرة – زاد البخاري: ودعا له بالبركة ودفعه إليّ} والتحنيك تليين التمرة ثم دلك حنك المولود بها بعد ولادته أو قريباً من ذلك، وذلك بوضع شيء من هذه التمرة على الأصبع ثم إدخال الأصبع في فمه، وتحريكه يميناً وشمالاً. 3 – تسمية المولود بالإسم الحسن: الذي تتعبد الله عز وجل وتتقرب إليه به، ووقت التسمية إما في اليوم السابع من الولادة لحديث سمرة قال: قال رسول الله – صلى الله عليه وسلم -: { كل غلام رهينة بعقيقته، تذبح عنه يوم سابعه ويسمى ويحلق رأسه} [رواه أحمد]. بورك لك في الموهوبة. وقد تكون التسمية يوم الولادة لقول النبي – صلى الله عليه وسلم -: { ولد لي الليلة غلام فسميته باسم أبي إبراهيم} [رواه مسلم]. ووقت التسمية فيه سعة ولله الحمد. ويقوم بالتسمية الأب والأم وهي من حق الأب في حال الاختلاف. إن شاء الأب سماه بنفسه وإن شاء أعطى الخيار لزوجته، وإن شاء اقترع معها، ويجوز أن يَكِلَ الأبوان التسمية إلى الجد أو الجدة أو أي شخص آخر. ويسمى المولود بالأسماء الإسلامية وأحب الأسماء إلى الله سبحانه وتعالى " عبد الله وعبد الرحمن " لحديث: { إن أحب أسمائكم إلى الله عز وجل عبد الله وعبد الرحمن} [رواه مسلم].
بورك لك في الموهوبة
3 – تسمية المولود بالإسم الحسن:
الذي تتعبد الله عز وجل وتتقرب إليه به، ووقت التسمية إما في اليوم السابع من الولادة لحديث سمرة قال: قال رسول الله: { كل غلام رهينة بعقيقته، تذبح عنه يوم سابعه ويسمى ويحلق رأسه} [رواه أحمد]. وقد تكون التسمية يوم الولادة لقول النبي: { ولد لي الليلة غلام فسميته بإسم أبي إبراهيم} [رواه مسلم]. ووقت التسمية فيه سعة ولله الحمد. ويقوم بالتسمية الأب والأم وهي من حق الأب في حال الاختلاف. إن شاء الأب سماه بنفسه وإن شاء أعطى الخيار لزوجته، وإن شاء اقترع معها، ويجوز أن يَكِلَ الأبوان التسمية إلى الجد أو الجدة أو أي شخص آخر. ويسمى المولود بالأسماء الإسلامية وأحب الأسماء إلى الله سبحانه وتعالى ( عبدالله وعبدالرحمن) لحديث: { إن أحب أسمائكم إلى الله عز وجل عبدالله وعبدالرحمن} [رواه مسلم]. ثم يليها ما كان معبداً لله بغيرهما من الأسماء كعبدالرحيم وعبداللطيف وغير ذلك. اللغة العربية والخط العربي: 03/27/12. يلي ذلك أن يسمى المولود بإسم من أنبياء الله ورسله عليهم الصلاة والسلام قال: { تسموا بأسماء الأنبياء} [رواه أحمد]. يلي ذلك أن يسمّى بأسماء الصالحين من الصحابة والعلماء والشهداء والدعاة، كعمر وعثمان وعلي وسعد وطلحة ومعاوية وعروة وسهيل ومصعب وياسر وعمار وعاصم وأنس وغيرهم، وتسمى البنات بأسماء زوجات النبي وبناته وكذلك من عُرِف صلاحهن وعفافهن ودينهن كخديجة وعائشة وفاطمة وأسماء وسمية ونسيبة وخولة وغيرهن.
بورك لك في الموهوب وشكرت
وفي كثرة نسل أمة محمد ما لا يخفى من إخراج من يوحدون الله عز وجل ويقومون بحفظ هذا الدين ونشره قال رسول الله: { تزوجوا الودود الولود فإني مكاثر بكم الأنبياء يوم القيامة} [رواه أحمد]. فهنيئاً لك هذه الزوجة المباركة التي تلد لك البنات وتنجب لك البنين. بورك لك في الموهوب وشكرت. وإليك بعضاً من سنن وآداب المولود:
1 – التأذين في أذن المولود:
لعل أول السنن إسماع المولود نداء الحق حتى ينشأ وهذا الصوت يتردد على مسامعه خمسة مرات كل يوم فيكون من المحبين له المسارعين إلى أداء هذا الركن العظيم، والأذان يكون في الأذن اليمنى، عن أبي رافع قال: { رأيت رسول الله أذن في أذن الحسن بن علي حين ولدته فاطمة} [رواه أبو داود]. وسر التأذين والله أعلم أن يكون أول ما يقرع سمع الإنسان كلمات الرب المتضمنة لكبريائه وعظمته، والشهادة التي أول ما يدخل بها في الإسلام. 2 – تحنيك المولود:
في الصحيحين من حديث أبي بردة عن أبي موسى قال: { ولد لي غلام فأتيت به النبي فسماه إبراهيم، وحنكه بتمرة – زاد البخاري: ودعا له بالبركة ودفعه إليّ} والتحنيك تليين التمرة ثم دلك حنك المولود بها بعد ولادته أو قريباً من ذلك، وذلك بوضع شيء من هذه التمرة على الأصبع ثم إدخال الأصبع في فمه، وتحريكه يميناً وشمالاً.
وفي كثرة نسل أمة محمد - صلى الله عليه وسلم - ما لا يخفى من إخراج من يوحدون الله عز وجل ويقومون بحفظ هذا الدين ونشره قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: { تزوجوا الودود الولود فإني مكاثر بكم الأنبياء يوم القيامة} [رواه أحمد]. فهنيئاً لك هذه الزوجة المباركة التي تلد لك البنات وتنجب لك البنين. بورك لك في الموهوب وشكرت الواهب. وإليك بعضاً من سنن وآداب المولود: 1 - التأذين في أذن المولود: لعل أول السنن إسماع المولود نداء الحق حتى ينشأ وهذا الصوت يتردد على مسامعه خمسة مرات كل يوم فيكون من المحبين له المسارعين إلى أداء هذا الركن العظيم، والأذان يكون في الأذن اليمنى، عن أبي رافع قال: { رأيت رسول الله - صلى الله عليه وسلم - أذن في أذن الحسن بن علي حين ولدته فاطمة} [رواه أبو داود]. وسر التأذين - والله أعلم - أن يكون أول ما يقرع سمع الإنسان كلمات الرب المتضمنة لكبريائه وعظمته، والشهادة التي أول ما يدخل بها في الإسلام. 2 - تحنيك المولود: في الصحيحين من حديث أبي بردة عن أبي موسى قال: { ولد لي غلام فأتيت به النبي - صلى الله عليه وسلم - فسماه إبراهيم، وحنكه بتمرة - زاد البخاري: ودعا له بالبركة ودفعه إليّ} والتحنيك تليين التمرة ثم دلك حنك المولود بها بعد ولادته أو قريباً من ذلك، وذلك بوضع شيء من هذه التمرة على الأصبعثم إدخال الأصبع في فمه، وتحريكه يميناً وشمالاً.
التفريغ النصّي للمطويّة:
الحمد لله الذي رزقك زوجة ولوداً، وجعلك ممن تخلفه ذريته. فكم من رجل عقيم لا يولد له ولد، وكم من امرأة كذلك. فهذه نعمة عظيمة الْمَالُ وَالْبَنُونَ زِينَةُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا [الكهف:46] ولهذا فاستقبل عطية الله عز وجل بفرح وسرور وشكر وحمد، ذكراً كانت هذه العطية أم أنثى. بورك لك في الموهوب وشكرت الواهب وبلغ رشده ورزقت بره - تربية الأطفال - منتديات واحة المرأة. فيكفي أنه سليم الأعضاء، مكتمل النمو، خال من الأمراض، فتبارك الله أحسن الخالقين الذي وهب وأعطى بمنه وفضله: يَهَبُ لِمَنْ يَشَاءُ إِنَاثاً وَيَهَبُ لِمَن يَشَاءُ الذُّكُورَ (49) أَوْ يُزَوِّجُهُمْ ذُكْرَاناً وَإِنَاثاً وَيَجْعَلُ مَن يَشَاءُ عَقِيماً [الشورى:50،49] وقد وُلد للنبي أربع من البنات – رضي الله عنهن – ولما ولد لإمام أهل السنة أحمد بن حنبل رحمه الله بنت قال: ( الأنبياء آباء البنات، وقد جاء في البنات ما علمت) أي من فضل تربيتهن القيام عليهن. وكُره البنات من عادات الجاهلية؛ أما في الإسلام فإنهن من الأبواب الموصلة إلى الجنة قال: { من عال جاريتين حتى تبلغا، جاء يوم القيامة أنا وهو هكذا} وضم أصبعيه [رواه مسلم]. والأبناء في ميزان حسناتك إن أحسنت في تربيتهم وتوجيههم قال: { إذا مات ابن آدم انقطع عمله إلا من ثلاث} وذكر منها: { أو ولد صالح يدعو له} وقال: { إن العبد لترفع له الدرجة فيقول: أي ربّ أنّى لي هذا؟ فيقول: باستغفار ولدك لك من بعدك} [رواه أحمد].