ملاحظة
يمكن الاكتفاء بثلاث طبقات، طبقتين من القرع بينهما طبقة من اللحم المفروم، حسب سعة صينية التقديم. تغطى الصينية بالقصدير، وتوضع في وسط الفرن إلى درجة حرارة 180 درجة مئوية، لمدة ساعة، ثم يحمر الوجه قليلا، وتقدم مع طبق من السلطة الخضراء. طريقة عمل شوربة اليقطين والجزر بالكريمة
وقت التحضير 50 دقيقة مستوى الصعوبة متوسط عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص. ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت. نصف كوب من البصل المفروم فرماً ناعماً. ملعقة صغيرة من الثوم المهروس. ملعقة كبيرة من السكر الأسمر. نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار. طريقه طبخ القرع منال العالم. 500 غرام من اليقطين المعلّب. ثلاثة أكواب من مرق الخضار. نصف كوب من كريمة الطبخ. رشة من الملح، حسب الرغبة. يسخن الزيت في قدر على حرارة متوسطة، ويقلّب البصل حوالي خمس دقائق. يضاف الثوم، القرفة ، السكر، الفلفل الأبيض والفلفل الأحمر الحار، وتقلّب لدقيقتين أو ثلاث دقائق. يضاف اليقطين والمرق وينكه بالملح، ثم يترك المزيج على نار هادئة لـمدة ثلث ساعة. تسكب الكريمة، ثمّ يهرس المزيج بواسطة الخلاط اليدوي حتى الحصول على مزيج ناعم.
- كيفية طبخ القرع - موضوع
- سر ياقلم مالي على الصبر طاقه القدر
- سر ياقلم مالي على الصبر طاقه الحركه
- سر ياقلم مالي على الصبر طاقه تنتج عن
كيفية طبخ القرع - موضوع
إضافة التوابل
يضاف مكعبان مرق الدجاج، والكمون، والفلفل الأسود والملح لمزيج العدس وتقلب المكونات مجدداً. طهى القرع الأصفر مع العدس
يغطى القدر ويترك لمدة ساعة على النار مع تقليبه من وقت إلى آخر ويمكن إضافة القليل من الماء إذا احتاج الأمر. طحن القرع الأصفر مع العدس
تطحن شوربة القرع الأصفر مع العدس بواسطة الخفاق الكهربائي حتى تصبح ناعمة القوام. تقديم شوربة القرع الأصفر مع العدس
تسكب الشوربة وتزين بالبصل الأخضر وتقدم ساخنة مع شرائح الليمون والخبز. كيفية طبخ القرع - موضوع. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
116
الدهون
0. 3g
الكربوهيدرات
20. 13g
الألياف
15. 6g
البروتين
9. 2g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
تُخفض درجة الحرارة، ويُغطى القدر وتترك ل20 دقيقة إلى أن تُصبح الخضار طريّة. تُخلط المكوّنات مع المرق في الخلاّط حتّى يتشكل خليط مُتجانس. يُعاد الخليط إلى القدر، ويُخلط مع ما تبقّى من المرق إلى أن يتم الحصول على الكثافة المرغوب فيها، ويضاف الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. القيمة الغذائية للقرع
بعد شرح واحدة من أفضل وصفات القرع، لا بدّ من ذكر أهم العناصر الغذائية الموجودة في القرع، حيث يحتوي القرع على الفيتامينات ومضادات الأكسدة بشكلٍ أساسي، كما يحتوي على الكربوهيدرات والأملاح المعدنية، وفيما يأتي القيمة الغذائية التفصيلية للقرع: [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
30 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
8 غرام
الألياف الغذائية
0. 6 غرام
البروتين
1. 2 غرام
الدهون
0. 1 غرام
الكوليسترول
0 ملّيغرام
الصوديوم
1 ملّيغرام
السكريات
3. 2 غرام
المراجع [+] ↑ "What Are the Health Benefits of Pumpkin? طريقة طبخ القرع. Here's What You Need to Know",, Retrieved 20-12-2019. Edited.
الخميس 2 ذو الحجة 1433 هـ - 18 اكتوبر 2012م - العدد 16187
سر ياقلم هات الدرر من بحرها
جواهر ماطبت العرض بالسوق
الليً جلبها مانشد عن خطرها
له همة تطغى على كل مخلوق
عروسة تهوى الزفاف لمهرها
ساقت له الخطوه بدافع من الشوق
طشت حياها ورفعت عن غورها
وقامت تهلي به على كل طاروق
وفلت شعرها واكشفت عن خبرها
وقالت لدي أسرار عاشق ومعشوق
تستاهل اللي بالدجى هو قمرها. هدية ماسن من دونها السوق
تستاهلك سعدان عابس فخرها
متواضعة واسمك رفع قدرها فوق
جزل الحروف اللي تداعي دهرها
تشكي على الله مالفاها من العوق
عين بكت من خوف تفقد نظرها
مسترسلة ودموعها تجرح الموق
وعين شكت لأهل القضاء من سهرها
وين الكرى وين انت يامن له توق
تبكي الظروف اللي وقفت في نحرها
وترجي من الله يصفي الوقت ويروق
جت لك كفيفه وانت غاية بصرها
جت لك يابن عابس تناجيك برفوق
ياعزوتي هاذي حوفي سطرها
لك... خافق مشبع بالإحساس والذوق
نافع مفرح البشري
سر ياقلم مالي على الصبر طاقه القدر
صعفق بن صعفق
24-02-2010 03:54 AM
اختيارك رائع غريق
صح لسانك ولسان شاعرها
وتسلم يمينك يالغلا
سر ياقلم مالي على الصبر طاقه الحركه
#25
صح لسانك
وماقصرت
#26
[align=center]
صادق رجال يعرفون الصداقه
يقفون صفك يوم يبسات الأرياق
ومن يرغب فراقك فعجل فراقه
جاز الذي يجزيك أفراق بفراق
يقوله اللي جاير الوقت عاقه
ولازال في غيبوبة الهم مافاق
[/align]
سر ياقلم مالي على الصبر طاقه تنتج عن
You never know who is falling in love with your smile
لاتتجهم أنت لا تعلم من سيقع في حب ابتسامتك
**************? What do you do when the only person who can make you stop crying is the person who made you cry
ماذا ستفعل حينما يكون الشخص الوحيد القادر على مسح دموعك
هو من جعلك تبكي ؟
Everything is okay in the end. If it's not okay, then it's not the end
كل الأمور على مايرام في النهاية إن لم تكن كذلك فتلك ليست النهاية
Most people walk in and out of your life, but only FRIENDS leave footprints in your heart
معظم الناس يدخلون ويخرجون من حياتك لكن أصدقائك الحقيقيون هم من لهم موضع قدم في قلبك
سر يا قلم مالي على الصبر طاقه - الشاعر بندر بن سرور - YouTube