عمل شوربة عدس رمضانية جدا لذيذة@ - YouTube
شوربة عدس لذيذة😋صحية و اقتصادية &Amp; Vegetable Soupe - Youtube
ندخل الصينية فرن ساخن مسبقاً على درجة حرارة 200 مئوية على الرف الأوسط لمدة 15 دقيقة. نضع البصل المفروم في طاسة بها ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على نار متوسطة مع التقليب حتى يذبل البصل ثم نضيف الثوم المفروم والملح والتوابل. ثم نقوم بإضافة الجزر المشوي ونضيف كمية من الماء الساخن أو الشوربة تغطي المكونات ونتركها على النار لمدة حوالي 20 دقيقة. ثم نطفئ النار ونضع الخليط في الخلاط الكهربائي مع إضافة ملعقة كبيرة من الزبدة الباردة وملعقة كبيرة من عصير الليمون والخفق على سرعة عالية حتى نحصل على قوام ناعم وكريمي. نضع الشوربة في طبق التقديم وتزين بقليل من كريمة الطبخ والكزبرة الخضراء على حسب الذوق ثم تقدم بألف صحة وعافية. شوربة العدس التركية
تتميز شوربة العدس بطعم ومذاق شهي ومحبب للكثيرين، ويمكنك تحضيرها ببعض المكونات البسيطة المتوفرة في مطبخك وبطريقة سهلة وسريعة. المكونات
نصف كيلو عدس. بصلة كبيرة. 3 فص ثوم مفروم. ملعقة صغيرة ملح. توابل (بابريكا، فلفل أسود، نعناع مجفف). عصير ليمون. شوربة عدس لذيذة😋صحية و اقتصادية & Vegetable Soupe - YouTube. 2 ثمرة بطاطس مقطعة مكعبات. ملعقة كبيرة صلصة طماطم. نضع البصل المقطع في حلة كبيرة بها ملعقة كبيرة زيت مع التقليب ثم إضافة ثلاث فصوص من الثوم المفروم.
شوربة العدس إضافة جدًا رائعة لنظامك الغذائي لما فيها من فوائد عديدة..
فهي غنية بالألياف التي قد تخفض من الكولسترول وتقي من السكري وسرطان القولون وتحسن من عملية الإخراج. ويعتبر العدس من مصادر البروتين النباتية الجيدة فبإضافتك للحبوب الكاملة معه تحصل بروتين ذو جودة مشابهة للبروتين الحيواني. ويحتوي العدس كذلك على البوتاسيوم الذي يقاوم تأثير الملح السيء على الصحة وبالتالي يساعد في تقليل ضغط الدم وتقليل الشعور بالعطش. وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة لصحتك. وبما أني أحب أن أضاعف الفائدة الصحية وحتى أجعل طعمها أشهى أحب أضيف لها مرقة دجاج وبعض الخضروات..
وتقدر أنت كمان تجرب بنفسك هذه الوصفة المغذية واللذيذ من شوربة العدس
شوربة العدس اللذيذة
٢. ٥ كوب مسلوقة دجاج أو ماء ٠. ٥ كوب عدس ١ جزر ١ كوسه ١ كرفس ١ بصل ٢ فص ثوم ٠. ٥ ملعقة شاي كمون ٠. ٥ ملعقة شاي قرفة ٠. ٢٥ بابريكا ملح فلفل أسود بقدونس أو كزبرة ناشفة للتزيين
توضع على النار إلى أن تنضج حوالي ١/٢ ساعة وتخلط بالخلاط ونرجعها على النار ونضيف ماء وملح في حال احتجنا
إذا عجبتك الوصفة شاركها مع من تحب ولا تنسى تكتب لي رأيك في التعليقات!
نزول دم بعد انتهاء الحيض بعدة أيام مع الم شديد 9- الحمل: عندما تلتصق البويضة المخصبة بجدار الرحم يتسبب ذلك في حدوث نزيف خفيف جدًا.
نزول دم بعد الدورة 9 أيام العيد
المنامة - ياسر ابراهيم - 15 دولة عربية تعلن السبت أول أيام شهر رمضان المبارك والأحد في 3 دول أخرى الجمعة, 01 أبريل, 2022 - 11:45 مساءً يبدأ شهر رمضان المبارك، السبت 2 أبريل/نيسان 2022، في السعودية و14 دولة عربية، بينما يحل أول أيامه الأحد، في سلطنة عمان والأردن والمغرب، وفق بيانات رسمية. ففي السعودية، أعلنت دائرة الأهلَّة في المحكمة العليا، أن " السبت غرة شهر رمضان بعد ثبوت رؤية هلاله"، وفق بيان للديوان الملكي نقلته وكالة الأنباء الرسمية "واس". كما يحل رمضان السبت في كل من قطر والإمارات، بعد ثبوت رؤية الهلال وفق بيانات رسمية للأوقاف القطرية ولجنة التحري الإماراتية. نزول دم بعد الدورة 9 أيام العيد. كذلك، أعلنت الكويت والبحرين والعراق واليمن حلول شهر رمضان السبت بعد ثبوت هلاله، وفق بيانات لهيئتَي الرؤية الشرعية الكويتية والبحرينية، وديوان الوقف السني العراقي والأوقاف اليمنية و"دائرة الإفتاء" (تابعة للحوثيين). فيما يحل رمضان، السبت، في مصر وفلسطين ولبنان، بعد ثبوت رؤية هلاله، وفق تصريحين متلفزين للمفتي الفلسطيني محمد حسين، والمصري شوقي علام، وبيان لمفتي جمهورية لبنان عبد اللطيف دريان. أيضاً، أعلن السودان وليبيا والجزائر وتونس، السبت أول أيام شهر رمضان بعد ثبوت رؤية هلاله، وفق تصريح متلفز للأمين العام لمجمع الفقه الإسلامي بالسودان عادل حسن، وبيان للجنة العليا للإفتاء الليبية، وبيان وزارتي الأوقاف الجزائرية والتونسية.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم