لا ترفع سقف التوقعات من الآخرين، فلا يمكن لأحد أن يكون مصدر سعادتك سواك أنت. فلا يجب علينا أن ننتظر أن يأتي لنا الآخرون بالسعادة على طبق من ذهب وفضه، فقد يحدث العكس تمامًا. فنحن لا نعرف ما إذا كان من حولنا سيبقى نفس الشخص غدًا أم لا، وإن حدث العكس فقد يسبب لنا ذلك جرحًا غائرًا. وعلى الرغم من أننا نعيش في عالم مليء بالتوقعات، إلا أن الكثير منها غير واقعي. لكنك لن تدرك ذلك إلا عندما تعاني من خيبة الأمل مرارًا، حينها ستفهم أن الوقت قد حان لتغيير الطريقة التي تنظر بها إلى الآخرين وأن تتوقف عن انتظار الكثير منهم. لذلك سيؤدي انتظارك لشيء لن يأتي أو لن يحدث حتمًا إلى خيبة الأمل. أنت لست مضطرًا لتوقع أي شيء من أي شخص، فأنت لا تستطيع السيطرة على سلوك الآخرين. لكن هل تعرف من هو الشخص الوحيد الذي يجب عليك أن تتوقع منه كل شيء؟ إنه أنت. واليوم، نود أن ندعوك لاكتشاف أربعة من الطرق التي يمكنها أن تساعدك في تغيير تفكيرك وترك توقعاتك. كيف تسعد نفسك بنفسك. ستساعدك هذه النصائح على أن تنال حريتك، وأن تتخلص من توقعاتك الوهمية. نعم، قد حان الوقت للتوقف عن توقع الكثير من الآخرين وبدء العيش في العالم الواقعي. تعلم التمييز بين التوقعات والتبعية
قد لا تكون على دراية بهذه الحقيقة، لكنك في العديد من المناسبات قد ألقيت اللوم على الآخرين لكونك حزين، لكنك أنت المسؤول، فردة فعلك هي التي تؤثر في حالتك العاطفية.
- 7 طرق لتكون سعيدا حتى في أصعب الظروف
- القران الكريم جامعه الملك سعود
- القران الكريم جامعة الملك سعود
7 طرق لتكون سعيدا حتى في أصعب الظروف
[1،3] يقال في الأمثال "ابعد حبة تزيد المحبة" أي أن الاقتراب المبالغ فيه من الشريك والبقاء في وجهه طوال الوقت وحصاره بالأسئلة بشكل مستمر "هل ستتركني في يوم ما؟"، و"لماذا ذهبت بدوني؟"، و"لماذا تتكلم مع زميلك في العمل؟"، كل هذه الأفعال تؤثر على العلاقة بين الزوجين وتشعر الشريك بأنه محبوس ومفتقد لحريته. لذلك يجب عليك أن تخفف من هذا وأن تبتعد قليلاً عن زوجتك، عندها ستركض وراءك هي لتقول لك ما يحدث معها، ولتسألك عن يومك وما جرى معك وستترك لها المجال لتشتاق لك وبالتالي ستزداد المحبة بينكما. لكن احذر أن تبتعد كثيراً ويتحول الأمر لأن تتجاهلها تماماً؛ فالقصد هنا من البعد هو التخلي عن حصار الشريك والاعتماد العاطفي عليه، فكما قالت أحلام مستغانمي "الحب هو ذكاء المسافة؛ ألا تقترب كثيراً فتلغي اللهفة، وألا تبتعد طويلاً فتنسى". السعادة قرار... كيف تسعد نفسك. فقرر أن تكون سعيداً بنفسك وستجد آلاف الطرق لتجيب فيها على سؤال "كيف أسعد نفسي بعيداً عن زوجتي". المصادر و المراجع add remove
7- أسعِد من تحب هل جربت يومًا أن تسعد الآخرين؟؟ إذن ماذا عن إسعاد من تحب؟؟ صدقوني لا يوجد شيء يجلب السعادة في هذه الحياة أكثر من إسعاد شخص تحبه، دعوني أخبركم بشيء حدث منذ (6) أعوام تقريبًا، في أحد الأيام خرجت من عملي بعد حصولي على راتبي الشهري وعدت مع أصدقائي سيرًا لمنزلي، وفي الطريق وجدت محلًّا يبيع ملابس للرجال فأعجبني قميص حريري بني فاتح بأزرار فضية عريضة؛ فاشتريته لأخي وكنت سعيدة جدًّا، واشتريت شيئًا لأمي وأبي؛ لكن ردّ فعل أخي حينما ارتدى القميص جعلني سعيدة جدًّا؛ لأنه بالصدفة القميص كان لون أخي المفضل وعلى مقاسه بالضبط، وكان أكثر قميص يصلح للمناسبات كحفلات الزفاف وأعياد الميلاد. 8- اترك أحزانك على أرصفة الطرقات في فترات حزني أترك أيّ شيء في يدي وأذهب مع أمي للتجول في الميدان القريب من منزلي، وقتها نجلس سويًّا في محل العصير، نراقب المارة في الشارع، ونطلب كوبًا كبيرًا من عصير القصب أو الدوم باللبن، وأحيانًا ما نذهب لمحل الآيس كريم أو مقلة التسالي، وبعد عودتي أشعر كما لو أني تركت كل أحزاني مع كل خطوة لمحل العصير. 9- اشترِ هدية لنفسك البشر يحتاجون للتحفيز من وقت لآخر، وهذا التحفيز سيجلب لهم السعادة حتى ولو كان بشكل مؤقت، أنا عن نفسي كل سنة قبل عيد ميلادي في شهر ديسمبر دائما ما أذهب للفجالة لشراء الأجندة الإدارية للعام الجديد وبعض الكتب والأدوات المكتبية الجديدة، بالنسبة لي عيد ميلادي حجة لشراء تلك الأشياء التي تشعرني بالسعادة.
تحميل تطبيق القرآن الكريم من جامعة الملك سعود مجانا, هو تطبيق من أفضل التطبيقات ويعتبر أكثر من رائع لا يستغني عنه أي مسلم خلال يومه وهذا التطبيق يمكنك من قراءة القرآن في أي وقت وأيضا يوجد به تفسيرات وتستطيع استخدامه بدون انترنت ويمكن استخدامه للأولاد لتعليمهم وحفظهم القران الكريم لأنه تطبيق سهل الاستخدام نقوم بتحميل التطبيق علي هاتفك أو جهاز الكمبيوتر مجانا ومن ثم استخدامه بطريقة سهلة وبسيطة. أهم مميزات تطبيق القران الكريم تطبيق سهل الاستخدام ويوفر الكثير من الوقت والجهد للمستخدم لأنه ليس فقط قراءة القرآن وأيضا تفسيره. يتوافق هذا التطبيق مع جميع أجهزة الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر الخاصة بك واستخدامه بسهولة وبدون انترنت. التطبيق مجاني تماما بدون أي رسوم مالية تم تطويره ليناسب جميع أجهزة الأندرويد وأجهزة الايفون وأجهزة الحاسوب ما عليك سوى تثبيت التطبيق على جهازك فقط. تعدد القراءات والأصوات يشمل التطبيق تعدد أصوات القراء اصوات رائعة يمكنك استخدامه واختيار الشيخ الذي ترتاح للاستماع اليه. القران الكريم جامعه الملك سعود. يساعدك هذا التطبيق الرائع علي حفظ القرآن الكريم بسهولة ومراجعة الآيات التي حفظتها من قبل بوضع علامة او اشارة معينة ويوجد به خاصة التكرار أكثر من مرة حتى تسهل عليك عملية الحفظ.
القران الكريم جامعه الملك سعود
الرؤية:
تحقيق الريادة وتفعيل المشاركة المجتمعية في خدمة البحث العلمي في القرآن الكريم وعلومه. الرسالة:
تحقيق الريادة في خدمة القرآن وعلومه والتخطيط الاستراتيجي له على أسس علمية ومهنية معتمدين بعد توفيق الله على شركاءنا في المؤسسات العلمة وذوي الخبرة في الدراسات القرآنية. الأهداف:
تطوير الدراسات المتصلة بالقرآن الكريم واستشراف مستقبلها. تطوير مقررات ومناهج الدراسات القرآنية في الجامعات, والأساتذة المتخصصين في تدريسها. إنشاء مركز الاعتماد الأكاديمي للدراسات القرآنية في الجامعات السعودية. بناء المعايير والمؤشرات لتطوير الدراسات المتعلقة بالقرآن وعلومه. إنشاء مرصد عالمي للدراسات المتعلقة بالقرآن. القران جامعة الملك سعودي. دعم مراكز البحوث والدراسات القرآنية وعقد الشراكات معها لتحقيق أهداف الكرسي. إبراز دور جامعة الملك سعود في تطوير الدراسات القرآنية ومساعدة الباحثين في الدراسات العليا في تخصص القرآن وعلومه. كشف الشبهات المعاصرة والمثارة حول القرآن الكريم والتصدي لها بالبحوث والدراسات والوسائل المناسبة, وتأهيل الباحثين لذلك. إنشاء برنامج التواصل العلمي مع الجامعات خارج العالم الإسلامي للتعريف بالقرآن الكريم وعلومه ومناهجه.
القران الكريم جامعة الملك سعود
القرآن الكريم – جامعة الملك سعود، موقع يحتوى على القرآن الكريم كاملا بجميع القراءات و التفاسير الى جانب إعراب القرآن. زيارة الموقع
الترجمة غير متاحة بعد, هل ترغب بالمساهمة في الترجمة فالأمر لا يحتاج سوى بضع دقائق نعـم بالتأكيد | عفوا لا أستطيع. انشر المشروع تابعنا على تويتر تابعنا على الفيس بوك تطبيق آيات للفيس بوك إشترك الآن! تطبيق آيات لتويتر إشترك الآن!