كيف يمكن التخفيف من نغزات الرأس
أغلب نغزات الرأس التي تُصيب بعض الأشخاص تكون مُؤقتة فلا توجد الحاجة إلى عِلاج؛ ولكن يُمكن للعِلاجات المنزلية والتغييرات في نمط الحياة أن تُساعِد في التقليل من الأعراض؛ ومن أهم هذه الطرق: [١]
مُمارسة التمارين الرياضية بانتِظام. التقليل من الأمور التي يُمكن أن تزيد من الشعور بالتوتر والقلق قدر الإمكان. الحصول على قسط كافي من النوم. تجنُب القيام بالحركات المُتكررة التي يُمكن أن تُشعر الشخص بهذه النغزات. الحفاظ على الوضعية الجيدة والصحيحة للرأس. القيام بالأمور التي تُساعِد على الاستِرخاء؛ مثل: المشي لفترة من الوقت والقيام بتمارين التأمُل. بينما يعتمد علاج بعض الحالات على المسبب الذي يحدده الطبيب ويحدد العلاج المناسب له. [١]
هل يتسبب القلق بحدوث نغزات الرأس؟
يُمكن أن يتسبب القلق في شعور الشخص بنغزات في الرأس ويحدُّث ذلك عندما يشعر الشخص بالتوتر والقلق الذي يجعل جسم الشخص يستجيب لهذا الضغط الذي ينتُج عنه إفراز هرمونات التوتر في مجرى الدّم؛ لتنتقل هذه الهرمونات إلى مناطِق مُعينة في الجسم تُحدّث تغييرات فسيولوجية ونفسية ممّا يُسبب وجود مجموعة من الأحاسيس والأعراض بمّا في ذلك الشعور بنغزات ووخز في الرأس.
- ماهي اسباب نغزات في الراس جهة اليمين وطرق العلاج - صحيفة البوابة
- اعرف المزيد عن ألم في الجهة اليمنى من الرأس فوق الأذن - صحيفة البوابة الالكترونية
- أهم اسباب نغزات في الرأس جهة اليمين واهم 3 طرق العلاج
- مدري كانت خيانه - YouTube
ماهي اسباب نغزات في الراس جهة اليمين وطرق العلاج - صحيفة البوابة
التِهاب المفاصِل الروماتويدي. الألم العضلي التليفي (Fibromyalgia). متلازمة سوغرن (Sjogren's syndrome). متلازمة غيلان باريه (Guillain-barre syndrome). الصرّع الجُزئي
الصرع الجُزئي (Simple partial seizures) هو نوبة صرّع تؤثر فقط في منطقة صغيرة من الدّماغ؛ ومن أعراض هذه النوبات تعرُّض الشخص لتنمّل أو وخز قد يستمر لبضع دقائِق؛ ويُمكن أنّ يشعر الشخص بهذه الوخزات في الرأس. الجلطة الدماغية
الجلطة الدّماغية تحدُّث بسبب انقطاع في إمدادات الدّم إلى جزء من الدّماغ؛ ممّا يؤدي إلى منع خلايا الدّماغ من الحصول على الأكسجين والعناصِر الغذائية الهامّة؛ الذي بدوره يؤدي إلى تلف في الدّماغ ومن أهم أعراض الجلطة الدماغية هي الشعور بوخز وتنمّل في أماكِن مُختلفة من الجسم؛ بما في ذلك الرأس. العصب الثلاثي التوائم
العصب الثلاثي التوائم (Trigeminal neuralgia) هو الشعور بألم شديد في الأعصاب الثلاثية التوائم الموجودة على جانبي الوجه بسبب تعرُّض هذه الأعصاب إلى التهيُجات أو الانضغاط ممّا يؤدي إلى شعور الشخص بتنمّل ونغزات في الرأس والوجه. الألم العصبي القذالي
الألم العصبي القذالي (Occipital neuralgia) هو الشعور بألم وتهيُجات في الأعصاب القذالية الموجودة على جانبي الرأس؛ ويُمكن أنّ يؤدي هذا الألم إلى الشعور بالانزعاج والوخز في الرأس.
اعرف المزيد عن ألم في الجهة اليمنى من الرأس فوق الأذن - صحيفة البوابة الالكترونية
تعاطي المخدرات و الادوية: قد يعاني الشخص من إحساس بالوخز في الرأس عند تناول العقاقير بشكل مفرط أو الإفراط في الشرب ، و بعض الأدوية الموصوفة ، مثل مضادات الاختلاج و أدوية العلاج الكيميائي ، و كل هذا يمكن أن يسبب الإحساس بالوخز. الإعلانات أهم اسباب نغزات في الرأس جهة اليمين إصابات في الرأس: في حالة إصابة شخص في مؤخرة الرأس ، فقد تتضرر أعصاب الدماغ ، مما يؤدي إلى إحساس بالوخز في الرأس أو الوجه ، و قد يعاني من شلل في الوجه حيث لا تعمل عضلات الوجه ، و إصابات أخرى في الرأس ، و يمكن أن يتلف الأعصاب في الدماغ من الرأس ، و إذا حدث هذا ، فقد يعاني الشخص أيضًا من شعور مؤقت بالوخز أو التنميل في المناطق المصابة. التصلب العصبي المتعدد: مرض التصلب العصبي المتعدد هو حالة تجعل جهاز المناعة في الجسم يهاجم الجهاز العصبي المركزي و يمكن أن يتسبب في تلف الأعصاب في جميع أنحاء الجسم ، و إذا تسبب في تلف الأعصاب في الوجه أو الرأس ، فقد يعاني الشخص من إحساس بالوخز في تلك المنطقة. ظروف المناعة الذاتية: قد تؤثر أمراض المناعة الذاتية على أجزاء من جسم الإنسان ، و في بعض الحالات تهاجم الأعصاب و الأنسجة المحيطة ، و في هذه الحالة قد يعاني الشخص من رعشة في الرأس على الجانب الأيمن و أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تسبب نغزات مما تشمل: التهاب المفاصل الروماتويدي ، فيبروميالغيا ،متلازمة الذئبة ، متلازمة سجوجرن ، متلازمة غيلان باريه وهي من أهم اسباب نغزات في الرأس جهة اليمين.
أهم اسباب نغزات في الرأس جهة اليمين واهم 3 طرق العلاج
مرض السُكري
مرض السكري يحدُّث عندما لا يستطيع الجِسم إنتاح الأنسولين بشكل كافي أو يفشل في العمل بشكلٍ صحيح في الجسم؛ وعدّم تلقي العِلاج المُناسب في الوقت المُناسب يؤدي إلى ارتِفاع في مُستويات السُكر في الدّم ممّا ينتُج عنه العديد من الأعراض من أهمها؛ الشعور بالتنمّل خاصّة في الأطراف ولكن يُمكن أن يُعاني البعض من تنمّل في الوجه والرأس بسبب تلف الأعصاب. تعاطي المُخدرات وفرط استخدام بعض الأدوية
تعاطي المُخدرات والأدوية بشكلٍ مُفرط ولمدّة طويلة يُسبب الشعور بنغزات الرأس؛ ومن أهم هذه الأدوية؛ مضادات اختلاج (Anticonvulsants) وأدوية العِلاج الكيماوي. التعرُّض لإصابة في الرأس
التعرُّض لإصابة مُعينة في الرأس وخاصّة في مُؤخرة الرأس يُمكن أن يؤدي إلى تلف في الأعصاب الموجودة بداخِل الدماغ التي تُسبب الشعور بالنغرات في الرأس والوجه؛ كمّا يُمكن لإصابات أُخرى للرأس أن تُسبب تلف في الأعصاب الخارجية للرأس الأمر الذي بدوره أيضاً يؤدي إلى الشعور بهذا النوع من النغزات. التصلّب اللويحي والأمراض المناعية
التصلب اللويحي أو المُتعدّد (Multiple sclerosis) هو من الأمراض التي تُصيب الجِهاز العصبي المركزي بسبب مُهاجمة الجِهاز المناعي له؛ وبسبب هذا الهجوم يُمكن أن تتعرّض العديد من الأعصاب للتلف وخاصّة في أعصاب الرأس والوجه ممّا يؤدي إلى شعور الشخص بالنغزات؛ وهُناك العديد من الأمراض المناعية التي يُمكن أن تؤدي إلى الشعور بنغزات في الرأس من أهمها:
مرض الذئبة.
نغزات الرأس
قد يتعرّض الشخص لنغزات أو تنمّل الأطراف عندّ الجلوس وتشبيك القدمين لفترة طويلة أو النوم على الذراع؛ ولكن هل يُمكن للشخص الشعور بنغزات وتنمّل في الرأس؟
نعم؛ قد يشعر الشخص بشعور بوخز أو تنمّل مُزعج في الرأس يُمكن أنّ يؤثر في الأجزاء المُجاورة له؛ مثل: الرقبة والوجه، كمّا أنّ بعض الأشخاص قد يشعرون بخدران وحرقة في الرأس، ويوجد العديد من الأسباب للشعور بنغزات الرأس فمّا أهمُها؟ وما أهم الأعراض التي تُصاحب نغزات الرأس؟ وهل يُمكن أن يُسبب القلق نغزات في الرأس؟ تابع القراءة للتعرُّف أكثر. [١]
أسباب نغزات الرأس
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بنغزات في الرأس؛ ولكن ينبغي التنبيه إلى أهمية استِشارة طبيب مُختص للحصول على التشخيص المُناسب لمعرفة السبب الرئيسي وراء الشعور بهذه النغزات؛ أمّا أهم الأسباب فتتضمّن الآتي: [٢]
الصدّاع والصدّاع النصفي
من أكثر الأسباب الشائِعة لشعور الشخص بنغزات في الرأس هو الصدّاع أو الصدّاع النصفي ؛ إذ بسبب الأعراض التي تُصاحب الشخص الذي يُعاني من الصداع من إجهاد للعين وتوتر فإنّ الشخص يشعر بوخز في الرأس وذلك بسبب التغيّر في ضغط الدّم وتدفُقه. التِهاب الجيوب الأنفية والتِهاب الجهاز التنفُسي
قد يتعرض الشخص لالتِهابات في الجهاز التنفُسي من نزلات برد وإنفلونزا والتهاب في الجيوب الأنفية، الأمر الذي يتسبب في شعور الشخص بهذا النوع من النغزات؛ وذلك بسبب تضخُّم الجيوب الأنفية مما يُسبب ضغط على الأعصاب المُحيطة بمّا في ذلك أعصاب الرأس.
تاريخ النشر: 2005-05-01 13:15:34
المجيب: د. حاتم محمد أحمد
تــقيـيـم:
السؤال
بسم الله الرحمن الرحيم
أود أن أعرف تشخيص ما عندي وهو نغزات بسيطة في أنحاء رأسي من الداخل أعلى القفا وفي جنبات الرأس وأحياناً من الأذن ومتصلة برأسي، كما أشعر بشيء مثل شد بسيط في الدماغ من الداخل، وعندما أشعر بهذا يقشعر رأسي من الخلف ناحية المخ، وأظنه يقشعر خوفاً، وهذا بالإضافة إلى حالة عدم اتزان في الدماغ والجسم. مع العلم بأنني حوالي 20 يوماً مستريح ونائم بسبب بعض الإرهاق والضعف العام، وأرجو تشخيصي وجزاكم الله خيراً. الإجابــة
الأخ الفاضل/ محمود حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
ففي الكثير من الأحيان لا يوجد سبب عضوي لهذه الأعراض، ويمكن أن تحدث بسبب الإرهاق المزمن والتوتر والقلق، وقد تصاحب من يعانون من الصداع النصفي، لكن لابد أولاً من الارسترخاء وممارسة الرياضة والابتعاد عن التوتر والقلق وتغيير نمط الحياة، وكذلك مراجعة الطبيب لإجراء بعض الفحوصات الأولية مثل قياس الضغط والكشف العام حتى يطمئن قلبك تماماً. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
26. 6K views 1. 1K Likes, 27 Comments. TikTok video from طبوش عطير 📖🖤 (@ot3ar): "اشعر بخوف مدري 💔😴#تصميمي #اكسبلورexplore #fypシ #explor #fypシعبارات #سعود_بن_خميس". الصوت الأصلي. 0vn_2 فانز سعود بن خميس 45. 8K views 1. 6K Likes, 11 Comments. TikTok video from فانز سعود بن خميس (@0vn_2): "#اكسبلورexplore #فولو #ترند #ComePlay #سعود_بن_خميس #اشتراك #هاشتاق #مقالب_تيك_توك #الامارات #اسامه_داود". مدري كانت خيانه 🔥🔥 | سعود وأسامه 🔥❤️🔥. # مدري_كانت_خيانة 919. 5K views #مدري_كانت_خيانة Hashtag Videos on TikTok #مدري_كانت_خيانة | 919. 5K people have watched this. Watch short videos about #مدري_كانت_خيانة on TikTok. See all videos a4. 3l ﮼فانز،سعود،بن،خميس 5353 views 267 Likes, 6 Comments. TikTok video from ﮼فانز،سعود،بن،خميس (@a4. 3l): "ابي دعمكم منشان افتح بث لكم 🌚❤️❤️. #فانز_سعود_بن_خميس #غناء #fyp #إعلان #اكسبلور #ترند #فولوووووو❤️❤️ #مقالب_سعود_بن_خميس😂❤️ #مدري_كانت_خيانة @a3. كلمات مدري كانت خيانه كلمات. 4d". يغني مدري كانت ضروف 💔 | شاهد وش تحكيله ☹️💔. الصوت الأصلي.. mj4. 1 Mohammed 30. 8K views 1K Likes, 11 Comments.
مدري كانت خيانه - Youtube
كلمات اغنية قالوا الحب غناء رابح صقر
قالوا الحب أعمى قلت ليته يشوف
اللي بإسمه ظلمني ظلم يا هو كبير
آه و إن جيت أبحكي عاندتني حروف
تدري الجرح أكبر من كلامٍ كثير
مدري كانت خيانه مدري كانت ظروف
نختلف في الأسامي نتفق فـ المصير
بس كافي يا قلبي لا تمد الكفوف
عمر لحظات ضعفي ما ترد العشير
من يحس بعذابي من بحالي يروف
و اغلب الناس تصحى من ينام الضمير
انتظرت السعادة في طويل الصفوف
كلّ ما قلت دوري صرت بعد الأخير
كلمات اغنية قالوا الحب رابح صقر
كلمات اغنية اخباره ايه رابح صقر 2022
قالوا الحب أعمى قلت ليته يشوف اللي بإسمه ظلمني ظلم يا هو كبير آه و إن جيت أبحكي عاندتني حروف تدري الجرح أكبر من كلامٍ كثير مدري كانت خيانه مدري كانت ظروف نختلف في الأسامي نتفق فـ المصير بس كافي يا قلبي لا تمد الكفوف عمر لحظات ضعفي ما ترد العشير من يحس بعذابي من بحالي يروف و اغلب الناس تصحى من ينام الضمير انتظرت السعادة في طويل الصفوف كلّ ما قلت دوري صرت بعد الأخير