فوائد الحبة السوداء
للحبة السوداء خصائص شفائية وتأثير بالغ على تقوية المناعة وتحسين جميع وظائف أجهزة الجسم وكذلك العسل المعروف في علاج العديد من الأمراض، فما بالك لو قمنا بإعداد هذا الخليط الطبيعي وتناوله الإنسان يوميًا، بالطبع سنحصل على فائدة غير متوقعة لصحتنا وفي هذا المقال سوف نتناول الفوائد الرهيبة لكل من العسل وحبة البركة أو الحبة السوداء خاصة عند مزجهما سويا وكذلك طرق تناولهما للحصول على الفائدة الأكبر. الحبة السوداء أو حبة البركة ذكرها النبي صلى الله عليه وسلم في أكثر من حديث حيث قال:"إن الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا من السام" والسام هو الموت، وبالفعل أثبتت الأبحاث العلمية التي أجريت على الحبة السوداء أن لها علاقة وثيقة وتأثير كبير على تقوية المناعة وإذا كان جهاز المناعي في حالة جيدة فإن الجسم يستطيع مقاومة جميع الأمراض، ومن هذه الأمراض التي تعالجها الحبة السواء. فوائد الحبة السوداء أو حبة البركة مع العسل مع طريقة الاستعمال والاضرار. فوائد الحبة السوداء للجسم
علاج إلتهاب الحلق وتورم اللوزتين
وهذا ما يعاني منه كثير من الأطفال خاصة في فصل الشتاء، فبمجرد تناول الحبة السوداء فإنها تعمل على علاج وتخفيف تورم اللوزتين وإلتهاب الحلق. علاج حساسية الربيع
من الفوائد لتناول الحبة السوداء علاج وتخفيف أعراض حساسية الربيع خاصة عند تناولها مع مواد تحتوي على فيتامين ه.
- أهم فوائد عسل الحبة السوداء وتأثيره على صحة الجسم
- فوائد عسل حبة البركة لعلاج الامراض المختلفة
- فوائد الحبة السوداء أو حبة البركة مع العسل مع طريقة الاستعمال والاضرار
- الحياة المتوازنة - أكاديمية الإبداع الخليجي للتدريب الإلكتروني
- دخول - مقياس الحياة المتوازنة
- ..: الحــــيـــاة المـــــتـــزنــــــة
أهم فوائد عسل الحبة السوداء وتأثيره على صحة الجسم
يستخدم العسل في العديد من الأغراض العلاجية، حيث أنه مليء بالعناصر المفيدة في المجالات الصحية والعلاجية، ويحتوي على أكثر من 200 مادة في تركيبته ، بشكل رئيسي الماء ، سكر الفركتوز ، سكر الجلوكوز، وبعض الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن والإنزيمات، وعلى الرغم من أن تكوين العسل يختلف باختلاف نوعه ورحيق النبات الذي ينتجه ، إلا أن جميع أنواع العسل الطبيعي تحتوي على مركبات الفلافونويد ، أحماض الفينول ، حمض الأسكوربيك (فيتامين C) ، التوكوفيرول (فيتامين E) إنزيم الكاتلاز ، وبعض الببتيدات ، والتي هي المسؤولة عن آثار العسل المضادة للأكسدة. العسل والحبة السوداء
1- تحسين المزاج
إن المزيج من العسل و الحبة السوداء سوف يحسن المزاج ويزيل مشاعر التوتر العصبي والقلق والحزن، بما في ذلك عدم النشاط والكلام، حيث يساعد الخليط على تنقية العقل ، ويجعلك تدرك وتنتبه أسرع، ويجعل لديك سرعة الحدس والتركيز ، وينشط الذاكرة والقدرة على استحضار معلومات عالية. 2- تنظيم ضغط الدم
وجدت دراسة نشرت في مجلة علوم الأغذية أن تناول عسل حبة البركة ساعد على زيادة محتوى النتريت في اللعاب ، مما جعله طريقة طبيعية رائعة للحفاظ على مستويات ضغط الدم ، وبصرف النظر عن هذا ، فإنه يساعد على التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم.
فوائد عسل حبة البركة لعلاج الامراض المختلفة
أوصى النبي محمد – صل الله عليه وسلم – بالحبة السوداء، كما أحصى فوائد الحبة السوداء عامة بإنها شفاء لكل داء، فقال أشرف خلق الله أجمعين: " في الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا السّام، قالوا: يا رسول الله وما السّام ؟، فقال: الموت ". والحبة السوداء يُطلق عليها أكثر من مسمى مثل: "البشمة" و"الشونيز" أو "الكمون الأسود" وهي نبتة تنتمي إلى الفصيلة الشقيقية، ولها أوراق مركبة ومجزأة، كما ان ثمارها وبذورها السوداء تظهر محمولة على أوراقها، لكن أزهارها تأخذ اللون الأبيض وبها خضرة بسيطة. أهم فوائد عسل الحبة السوداء وتأثيره على صحة الجسم. تزدهر أزهار الحبة السوداء بالأكثر مع انتهاء فصل الربيع من كل عام. وتحديدًا في دول حوض البحر المتوسط وغرب آسيا وشمال إفريقيا أيضًا. ما هي فوائد الحبة السوداء ؟
تتعدد فوائد الحبة السوداء من الناحية الطبية والصحية ، فهي تساعد في التخلص من العديد من المشكلات التي تواجه جسم الانسان ، وهي كالتالي:
تعمل الحبة السوداء على تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان، حيث تقلل ممن الالتهابات الناتجة عن سرطان البنكرياس وتُعطل خلايا سرطان الثدي لاحتوائها على مضادات الأكسدة. تساعد في تحسين مستويات السكر في الدم، وتقلل من قياس السكر الصيامي ومعدلات سكر الدم والأنسولين عند تناولها يوميًا لمدة 3 أشهر.
فوائد الحبة السوداء أو حبة البركة مع العسل مع طريقة الاستعمال والاضرار
نزلات البرد الشديدة والشفاء من الانفلونزا والحمى. تحسين وظائف الجهاز المناعي وتقوية قدرته في محاربة الأمراض والبكتيريا والفيروسات التي تهاجم الجسم. تقوية الجهاز العصبي المركزي لما فيه من مواد مضادة للأكسدة. تعزيز الذاكرة والحد من النسيان، والقدرة على الاستيعاب والفهم، مما يقي من الزهايمر والخرف. علاج الصداع والدوخة والتخفيف من التهابات ألم الرأس. ارتفاع ضغط الدم من خلال قدرته في إدارة معدلات ضغط الدم بانتظام. علاج الكثير من الأمراض الالتهابية لاحتواء مركب الثيموكينون على مضادات للأكسدة، ومضادات للالتهابات والورم ومضادات للبكتيريا والجراثيم. كما يعمل عسل حبة البركة في الوقاية من أمراض الكبد الخطيرة لاحتوائه على خصائص واقية للكبد من الالتهاب والتليف. يساهم عسل حبة البركة كثيرا في علاج احتقان المثانة والتهابات المسالك البولية. فهو مدر للبول، ومنظف رائع للجهاز البولي من البكتيريا والميكروبات. عسل حبة البركة مفيد للغاية لحالات الغثيان والإمساك، وهو الحل الأمثل لتفتيت حصوات الكلى. كما يستخدم عسل بذور حبة البركة لتنقية الدم من السموم، وتنشيط وظائف الكبد. علاوة على ذلك، فهو من المصادر الغذائية الممتازة لتعزيز صحة الجهاز التنفسي، حيث يعالج مشاكل الصدر وأمراض الحساسية، ويخفف من السعال والكحة.
علاج إلتهاب الشعب الهوائية والقصبة الهوائية
أثبتت الأبحاث العلمية أن استخدام الحبة السوداء له تأثير على علاج مشاكل الجهاز التنفسي وإلتهابات الجيوب الأنفية والتخلص من البلغم وغيرها من مشاكل الجهاز التنفسي. الحبة السوداء للنشاط وزيادة الطاقة
وجد أن هناك علاقة كبيرة بين تناول الحبة السوداء ورفع مستويات الطاقة عند الإنسان خاصة عند تناولها صباحا مع ممارسة التمارين الرياضية. الحبة السوداء وخسارة الوزن
عند تناول الحبة السوداء يوميا فإن الجسم يتخلص من نسبة كبية من الدهون المتراكمة فيه حيث أن الحبة السوداء تساعد على خسارة الوزن والتخلص من الدهون الزائدة لأنها تحسن عملية الأيض وتساعد على زيادة إمتصاص الجسم للغذاء. علاج الإنتفاخات والغازات
من فوائد الحبة السوداء أنها تحسن عملية الهضم وتكافح الإمساك وأمراض القولون لذلك تعالج مشاكل الغازات والإنتفاخات التي يعاني منها كثير من الناس.
أولاً: مفهوم عجلة الحياة وأهمية تحقيق التوازن فى
مجالات الحياة
داء عدم
التوازن وآفة الإفراط والتفريط. من
أجل حياة متوازنة سعيدة. حل مشكلة
التنازع بين النوازع. طريقك إلى
السعادة من خلال التوازن. مفهوم
التوازن والوسطية وأهميتهما فى حياة الأنسان.
المجالات الرئيسية للنتائج فى حياة الإنسان. حاجة الإنسان إلى العلم والعدل لكى يحقق أهدافه
ومقاصد وجوده فى الحياة. الحالات العملية. ثانيا: قياس مدى التوازن فى حياتك
مقياس الرضا عن أدائك فى مجالات الحياة
المختلفة. تحليل... أين يذهب وقتى ؟
أرسم
عجلة الحياة وفقا للرؤية المستقبلية. خطة
التغيير الشخصى وفقا لمنهج التغيير
المعرفي
السلوكي. ..: الحــــيـــاة المـــــتـــزنــــــة. ثالثا: التوزان هو العدل
والشمول. أنواع
العدالة. إعطاء كل ذى حق حقه هى الأمانة. التعرف على قوانين الحياة قبل البدء فى التغيير. الحق بين الطرفين كالحسنة بين السيئتين. العدل المطلق لا سبيل له ولكن الأمثل فالأمثل ،
المهم..... فلا تميلوا كل الميل. أدوات
العدل. الفرق بين العدل والمساواة. رابعا:
إدارة المستقبل وتحديد الإتجاه المستقبلي
المقصود بالرسالة. تأثير الرسالة على
صياغة الرؤية المستقبلية والأهداف.
الحياة المتوازنة - أكاديمية الإبداع الخليجي للتدريب الإلكتروني
برنامج / ذاتي حياتي.. : دورة / عجلة الحياة..
دخول - مقياس الحياة المتوازنة
كيفية استخدام عجلة الحياة المتوازنة فى التخطيط وتطوير الذات(الجانب النفسي) - YouTube
..: الحــــيـــاة المـــــتـــزنــــــة
المقاييس
$0
الحياة المتوازنة
فكرة المقياس: كيف تخطط لأهدافك وتتوازن في حياتك؟ صممنا هذا التمرين لمساعدتك على التوازن في حياتك والتأكد من التجدد المستمر، ونعتبره من أهم التمارين حيث سيحدد لك جوانب القوة والضعف في حياتك، و الأمور التي تحتاج إلى تعديلها للوصول إلى حياة متوازنة فعالة. وسيساهم هذا التمرين في تطوير خطة حياتك بإضافة الأمور التي تحتاج إلى علاج لخطة الحياة، وذلك في المجالات المختلفة التي يشملها هذا المقياس. الحياة المتوازنة - أكاديمية الإبداع الخليجي للتدريب الإلكتروني. وللعلم فإن معظم الناس لا يحققون أكثر من 50% مما خططوا له سنوياً (وهذا هو المتوسط العالمي)، فإن تم تحقيق أكثر من ذلك فهذا يدل على حسن تخطيط وتنفيذ وهمة عالية، بشرط أن تكون الأهداف طموحة وكبيرة، ولذا فمن المهم جداً الصدق مع النفس، والدقة في الإجابة لتحصيل الفائدة المرجوة من المقياس. دقة المقياس: هذا المقياس يعتبر خطة منهجية علمية تم تطبيقها على الآلاف وتعديلها عدة مرات، لكي تكون الخطة واقعية وعملية ومبنية على الأولويات والمواهب والقيم والرغبات التي تختلف من إنسان لآخر. لمن يقدم المقياس؟ لكل من يرغب في التوازن في حياته و التجدد المستمر فيها ، ولكل من أراد أن تكون لحياته أهداف يسعى لتحقيقها وتطويرها.
كاظم الحريب ٩ / ٩ / ١٤٤٣هـ
التنقل بين المواضيع