معلومات عامة
-
بواسطة: اخر تحديث: 2020-07-25T19:13:08+00:00
العقد النفسية عند المراهقين وماهي افضل طرق التغلب على المشاكل النفسية عند المراهقين. اكتئاب المراهقين مشكلة نفسية خطيرة تسبب شعورًا دائمًا بالحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة. فهي تؤثر في طريقة تفكير المراهق وشعوره وسلوكه، ويمكن أن تسبب مشكلات عاطفية ووظيفية وجسدية. وعلى الرغم من إمكانية الإصابة بالاكتئاب في أي مرحلة عمرية، فإن الأعراض قد تختلف بين المراهقين والكبار. العقد النفسية عند المراهقين | اكتشف حالك. فقد يتسبب الضغط من الأقران والتوقعات الأكاديمية والتغيرات الجسدية كثيرًا من التقلبات المزاجية لدى المراهقين. ولكن لدى بعض المراهقين، نوبات الإنهاك ليست مجرد شعور مؤقت، بل هي أعراض اكتئاب. اكتئاب المراهقين ليس ضعفًا أو شيئًا يمكن التغلب عليه بالإرادة القوية — بل قد يكون له تبعات خطيرة ويتطلب علاجًا طويل المدى. وفي أغلب المراهقين، تزول أعراض الاكتئاب بالعلاج مثل الأدوية والاستشارات النفسية. علامات الإصابة بالأمراض النفسية لدى المراهقين – فقدان الاهتمام (loss of interest) بشيء معين كان يمثل شغفاً بالنسبة للمراهق فجأة وليس بالتدريج، بمعنى أن طبيعة المراهقة تغير في العادة الاهتمامات من قراءة إلى موسيقى أو تمثيل أو رسم… أو ما إلى ذلك، ولكن التغير المفاجئ ربما يحمل خطورة أن يكون المراهق مصاباً بمرض نفسي.
كيفية التعامل مع سن المراهقة والتغيرات النفسية للبنات بالخطوات
الهرمونات
يشعر المراهق بالقلق أو الغضب دون سبب معين، وحينئذ يكون السبب الأرجح اضطرابات هرمونية عند ابنك المراهق بسبب البلوغ، أو ابنتك المراهقة بسبب الحيض. التطور العقلي
يريد ابنك أن يُعامل معاملة الشاب في فترة المراهقة في جميع المواقف؛ ولكن هذا صعب بسبب قلة خبرته ونموه العقلي غير المكتمل وهذا يسبب له الشعور بالقلق. التسلط من الوالدين
يحب المراهق أن يشعر بكيانه ويمارس أعمالًا ضد سلطة الوالدين والمجتمع، وعندما يجد أنه لا يستطيع ذلك بسبب رفض والديه؛ ما يسبب العقد النفسية عند المراهقين. كيفية التعامل مع سن المراهقة والتغيرات النفسية للبنات بالخطوات. الضغط من الأصدقاء
يعد الأصدقاء مصدرًا للقلق عند ابنك المراهق، فعندما ينجح في دراسته فهو يريد دائمًا التفوق عليهم فهذا يعد ضغطًا إيجابيًا، وعندما يتعرض للتنمر منهم فهذا يعد ضغطًا سلبيًا عليه. أنواع القلق النفسي عند المراهقين
يوجد عدة أنواع للقلق النفسي عند المراهقين منها:
القلق العام
يشعر المراهق في هذه الحالة بالقلق الشديد تجاه ما حوله مثل المدرسة، أو المستقبل، أو الصحة، أو أمان عائلته، ومن الممكن أن يترك مدرسته وأنشطته الاجتماعية لشعوره أنه عبء على من حوله ويصبح خارج السيطرة. الوسواس القهري
يؤدي القلق أحيانًا لاضطراب الوسواس القهري وتصاحبه هواجس سيئة وردود أفعال انفعالية نتيجة لهذا القلق.
العقد النفسية عند المراهقين | اكتشف حالك
لذلك يجب خلال فترة المراهقة قيام الأهل بالتقرب من الأبن أو الابنة وزرع الحب والثقة بداخلهم والحديث معهم عما يشغلهم من مشاكل، أما إذا كان يُعاني من تغيرات مزاجية حادة وسيطرة مشاعر الحزن والإكتئاب عليه يجب صحبته إلى الطبيب النفسي للمساعدة في حل هذه المشكلة. مشاكل المراهقين النفسية
يمر المراهق بالعديد من المشكلات النفسية المتعددة خلال فترة المراهقة ومن بين المشكلات النفسية:
إضطراب السلوك وهو أحد أشهر إضطرابات الصحة العقلية شيوعاً ويحدث بين الأولاد الذكور عن الإناث، ويشعر فيه المصاب بعدم تقبل سلوكيات الغير أو مشاعرهم أو النصحية. السبب الرئيسي للعقد النفسية عند المراهقين - الدكتور مصطفى أبو سعد - 2021 - YouTube. الإفتقار إلى الندم وعدم الشعور بالذنب، وقد يتحول الأمر إلى الإصابة بالقسوة وعدم الاهتمام بمشاعر الآخرين أو حتى بالأداء الجيد في الدراسة وعادة ما يخيبون آمال الأسرة بهم. إضطراب التحدي المعارض ويشمل العديد من المشكلات من بينها" القلق والتوتر، الكآبة والحزن، تعاطي المخدرات، الإصابة باضطراب ثنائي القطب". نرشح لك قراءة: أشهر أنواع تمارين الاسترخاء النفسي لهزيمة القلق
علاج اكتئاب المراهقين
اكتئاب المراهقين هو أمر شائع الحدوث نتيجة تغيرات هرمونية وجسدية أو نتيجة ضغط الأهل على المراهق ومقارنته بالأخرين بصورة دائمة،
مما يؤدي إلى حدوث الكثير من التغيرات السلوكية والنفسية وفقدان الإهتمام بالنفس والغياب الدراسي والإصابة بالإنفعالات والتغيرات السلوكية الشديدة، وقد يصل الأمر إلى التخطيط للإنتحار.
السبب الرئيسي للعقد النفسية عند المراهقين - الدكتور مصطفى أبو سعد - 2021 - Youtube
كيفية التعامل مع سن المراهقة والتغيرات النفسية للبنات؟ تعد مرحلة المراهقة من أهم فترات الانتقال بين الطفولة والبلوغ، والتي تدخل فيها الفتيات مرحلة جديدة وتمر بالعديد من التغييرات النفسية والجسدية والفكرية، وخلال هذه المرحلة يجد الكثير من الآباء والأمهات صعوبة في التعامل معهن، لذلك في المقال الآتي نتعرف معاً على كيفية التعامل مع سن المراهقة والتغيرات النفسية للبنات. ما هي العلاقة بين سن المراهقة والتغيرات النفسية للبنات تكمن العلاقة بين سن المراهقة والتغييرات النفسية للنبات في التركيب الجيني للبنات وتطور الدماغ، خلال هذه المرحلة. نلاحظ تغييرات في طريقة التفاعل مع الآخرين والعائلة والأصدقاء. كما يؤثر سن المراهقة على الحالة النفسية للبنت وشعورها بالتضارب في المشاعر، خاصة خلال في مرحلة المراهقة. اذا.. لنتعرف أكثر على العلاقة بين سن المراهقة والتغيرات النفسية للبنات. ما هي أهم التغيرات النفسية للبنات في سن المراهقة تظهر التغيرات النفسية والاجتماعية للبنات في مرحلة المراهقة، من خلال السلوكيات والتصرفات الغير معتاد فعلها، فقد تلاحظ أن ابنتك المراهقة تعاني من:- التقلبات المزاجية من المحتمل أن ترى مشاعر وحالة مزاجية غير متوقعة لابنتك المراهقة، حيث تظهر أنماط قوية من العواطف الشديدة في أوقات مختلفة، أي يمكن أن تجدها تبكي دون سبب، تغمرها السعادة فجأة.
إيذاء النفس كالقطع أو الحرق أو الثقب. التخطيط للانتحار أو محاولة انتحار
مزيد من الصور
كيف تصبح متفائل بطرق بسيطة
هناك الكثير من الطرق التي يتمكن الفرد عن طريقها من أن يصير متفاؤل ومن أهم هذه الطرق مايلي:
1- الحرص بصفة مستمرة على قراءة القرأن الكريم وخاصة قراءة سورة يوسف ، وذلك لمرات كثيرة، حيث أن هذه القصة تحمل روح كبيرة من التفاؤل وتؤكد مدى عظمة الله في فرجه مهما اشتد العسر. 2- ضرورة التقرب بجميع الناس والأصدقاء المحيطة والذين يتصفوا بالروح الإيجابية مع ضرورة الإبتعاد تمامًا عن الأشخاص التي تتسم بالروح السلبية. 3- الإهتمام بممارسة التمارين الرياضية بصورة مستمرة، وذلك لأن هذه التمارين تقوي من الروح المعنوية للفرد وتزيد من روح التفاؤل لديه. 4- الحرص على وضع جميع الأهداف التي يرغب في تحقيقها وإنجازها أمام العينين مع ضرورة التخطيط لهذه الأهداف بصورة سليمة للنجاح بطريقة سريعة وجيدة وفي وقت قصير. 5- ضرورة الحرص على التخطيط بطريقة سليمة وجيدة للنجاح، مع أهمية أن يتم النظر للجانب الممتليء من كأس الحياة، حيث يجب أن يحرص كل شخص على النظر للإيجابيات بحياته. الأمل والتفاؤل. 6- أهمية الإستماع للموسيقى بصورة دائمة وذلك لدورها الهام في تهدئة النفس وتقوي في الوقت نفسه من روح التفاؤل والأمل عند الأشخاص.
الأمل والتفاؤل
قال الحافظ في الفتح: " يحتمل أن يريد صنعاء اليمن، وبينها وبين حضرموت من اليمن أيضاً مسافة بعيدة نحو خمسة أيام، ويحتمل أن يريد صنعاء الشام والمسافة بينهما أبعد بكثير ".
استحضِروا هذه القاعدة العظيمة، التي أخبرنا بها هذا النبي الكريم عن ربنا تعالى وتقدَّس؛ أنه يقول سبحانه: ((أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء)). أقوال مأثورة عن التفاؤل:
التفاؤل فن تصنعه النفوس الواثقة بفرج الله. الثقة بالله أزكى أمل، والتوكل عليه أوفى عمل. المتفائل هو من ينظر إلى عينيك والمتشائم هو من ينظر إلى قدميك. المصادر:
موقع اسلام ويب
شبكة الالوكة
موضوع
تصفح أيضا: