وختمت السورة بنفي الشك وتوكيد ضرورة الاهتداء بالقرآن وبتثبيت للنبي صلى الله عليه وسلم بأمره بالاتباع والصبر حتى يحكم الله وهو خير الحاكمين. فالسورة أربعة موضوعات كبيرة:المقدمة وفيها دعوة إلى الإيمان قبل فوات الأوان ، ثم محاجة للكافرين والمشركين لعلهم يغتنموا الفرصة فيؤمنوا قبل فوات الأوان ، ثم قصتان تثبتان محور السورة أولهما لنوح عليه السلام وثانيهما لموسى عليه السلام ، وخاتمة تؤكد ما سبق. أما طريقة تدارسنا المتبعة بتوفيق الله وفضله ونعمته ألا وهي قراءة تفسير السورة من المصباح المنير مقسمة على خمسة أوجه يوميا ثم نختم التدارس بسؤال يومي حول الآيات التي تم تدارسها وبين أيديكم رابط ملف الأسئلة وإجاباتها عسى المولى أن ينفع بها..
- من أبرز موضوعات سورة يونس إثبات النبوة - موسوعة
- الوحدة السادسة سورة يونس - موقع حلول التعليمي
- من السبع الطوال.. فضائل لا تعرفها عن سورة «يونس» | فتاوى وأحكام | الموجز
- حمية غذائية للتنحيف في رمضان – لاينز
- نظام غذائي | نظام غذائي لإنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع - طبيبك
- اسهل رجيم لانقاص الوزن في رمضان - ووردز
من أبرز موضوعات سورة يونس إثبات النبوة - موسوعة
حيث أخذ يسبح ويستغفر، ويدعو أن ينجيه من الهلاك، وبالفعل استجاب الله له ونجاه من الموت في بطن الحوت. شاهد من هنا: موضوع إنشاء عن النبي محمد عليه الصلاة والسلام
موضوع إنشاء عن النبي يونس وعن سر الدعاء العظيم الذي دعاه عندما كان في بطن الحوت. حيث قال سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه أن الرسول صلّ الله عليه وسلم قال" دعاء يونس في بطن الحوت لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين" هو دعاء لا يدعو به رجل مسلم في شيء قط إلا وكان مستجاب بإذن الله.
الوحدة السادسة سورة يونس - موقع حلول التعليمي
13- تَسليةُ الرَّسولِ صلَّى الله عليه وسلَّم بأنَّ اللهَ هو مُتولِّي جزاءِ المكَذِّبين، وما على الرَّسولِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم إلَّا البلاغُ. 14- الكَشفُ عن طبيعةِ الإنسانِ حالَ السَّعةِ والنِّعمةِ، وحالَ الضِّيقِ والشِّدَّةِ. من السبع الطوال.. فضائل لا تعرفها عن سورة «يونس» | فتاوى وأحكام | الموجز. 15- ذِكرُ مِلْكِ اللهِ للسَّمواتِ والأرضِ، وقُدرِته وهِبَتِه الأولادَ لِمَن يَشاءُ. 16- بيانُ كيفيَّةِ نُزولِ الوَحيِ على الأنبياءِ. 17- خُتِمَت السُّورةُ بامتِنانِ اللهِ على رَسولِه بالوَحيِ، وتقريرِ أنَّ مَرجِعَ الأُمورِ إلى اللهِ تعالى وَحْدَه.
من السبع الطوال.. فضائل لا تعرفها عن سورة «يونس» | فتاوى وأحكام | الموجز
الصبر على الشدائد والثقة في الله تعالى
خُتمت السورة بأمر الرسول صلى الله عليه وسلم بالصبر على الأذى والتوكل على الحي القيوم ويأتي هذا التوكل من الإيمان الكامل بقدرة الله تعالى وانتهاء مصير العباد إليه، من قوله تعالى: (فاسْتَقِمْ كَمَا أُمِرْتَ وَمَن تَابَ مَعَكَ وَلاَ تَطْغَوْاْ إِنَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ {112}) إلى قوله تعالى: (وَلِلّهِ غَيْبُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ وَإِلَيْهِ يُرْجَعُ الأَمْرُ كُلُّهُ فَاعْبُدْهُ وَتَوَكَّلْ عَلَيْهِ وَمَا رَبُّكَ بِغَافِلٍ عَمَّا تَعْمَلُونَ {123}). وهكذا تختم السورة بالتوحيد كما بدأت به ليتناسق البدء مع الختام. اقرأ أيضاً: أسباب نزول سورة هود
المصادر: مصدر 1 مصدر 2 مصدر 3
المصدر: موقع معلومات
[٢]
فضل سورة يونس
لقد قال النبي -صلى الله عليه وسلم-: (مَن أخَذَ السَّبْعَ الأُوَلَ فهو حَبْرٌ) ، [٣] واعتبر بعض الصحابة والسلف الصالح سورة يونس أحد السبع الطوال: (البقرة، آل عمران، النساء، المائدة، الأنعام، الأعراف، يونس). [٢]
المحور الرئيسي لسورة يونس
الإيمان والتصديق الذي لا يساوره شك ولا ريب بقضاء الله الحكيم وقدره -جلّ في علاه-، وهو أحد أركان الإيمان بالله -تعالى-. [٢]
مواضيع السورة المباركة
ذكرت السورة قضايا ومواضيع عدة؛ حيث كان أبرز هذه المواضيع ما يأتي: [٢] [٤]
تأمل الكون وظواهره الدالة للفطرة البشرية بحقيقة وجوهر توحيد الألوهية. تأمل الأحداث والوقائع التي يعيشها الخلق، ويبصرونها بأعينهم، ومع ذلك يغفلون عنها وعن شواهدها وبراهينها في الآيات: (12، 21، 23، 31)
وقائع ومصائر الهالكين المكذبين، وتهديد من أنكر وجحد بمثل مآلهم في الآيات: (13، 14، 71، 74، 90، 91). معالجة قضية طائفة كبيرة من الناس، وإجابتهم على أسئلتهم الكثيرة، ودفع وإبعاد التشكيك عنهم في (الإيمان بالله واليوم الآخر وأسمائه وصفاته سبحانه والثواب والعقاب... الوحدة السادسة سورة يونس - موقع حلول التعليمي. ) ، وذلك عن طريق التأمل في الكون وآياته، وفي حكمة صنع الله -تعالى- فيه، وبديع خلقه وتدبيره.
قوم يونس عليه السلام
سيدنا يونس نبي مبعوث من الله سبحانه وتعالى إلى قرية نينوى. وكان يعرف عن هذه القرية أن أهلها يعيشون في جهل، وظلم، وشرك لفترة طويلة من الزمن. لذا أرسل الله إليهم نبي من بني يعقوب عليه السلام وهو" يونس عليه السلام". لكي يدعوهم إلى التوحيد بالله لا شريك له. قوم سيدنا يونس عرف عنهم أنهم هم الآشوريين، وهم الذين تمكنوا من تأسيس حضارة عريقة للغاية عرفت باسمهم. وكان موطن هذه الحضارة هو المساحة التي تمتد بين نهر دجلة وروافده في داخل بلاد العراق. وكانت أشهر المدن في هذه الحضارة هي دنيتوى وآشور. وكانت هذه المدينة تقع بالتحديد مقابل مدينة الموصل، كانت نشأة الآشوريون نشأة بدوية. ولكن بفضل قوتهم تمكنوا من التغلب على أهل المدينة وأسسوا حضارتهم هناك. كان لدى الآشوريين عاصمتان الأولى هي مدينة آشور وكانت هذه المدينة هي عاصمة فصل الشتاء. بينما قرية نينوى الذي قصدها سيدنا يونس كانت عاصمة فصل الصيف. مقالات قد تعجبك:
وكانت العبادة السائدة عند الأشوريين هي عبادة الأصنام، وكانت هذه الأصنام تحمل أسماء المدن الموجود لديهم. وكان اسم الإله الأكبر هو نفسه اسم العاصمة الشتوية آشور، وكان هو نفسه اسم مملكتهم.
إن الجسم يعتبر تجاوز الوجبات إنذار بجوع قادم فيستخدم آلياته الدفاعية في تخزين ما يكفيه وقت المجاعة. كذلك يؤدي التخزين بهذه الصورة إلى تحويل السعرات إلى دهون متراكمة بالجسم. ولما كانت المجاعة غير موجودة بشكل فعلي فإن ذلك يعني أن الدهون المخزنة لن يتم حرقها قريبًا. وتؤدي الدهون المتراكمة إلى زيادة كبيرة في الوزن. كما أن هذا النمط سيجعلك تلتهم كميات أكبر من الطعام بالوجبات التالية. وسيكون كل ذلك عائقًا أمام خسارة الوزن. اقرأ من هنا عن: فوائد شاي رويال لإنقاص الوزن 7 كيلو أسبوعياً
نستنتج من ذلك أن اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع ليس كافيًا وحده بدون تغيير نمط الحياة بشكل عام.
حمية غذائية للتنحيف في رمضان – لاينز
[٢]
أفضل الفواكة لإنقاص الوزن
تعتبر الفاكهة وجبة خفيفة طبيعيّة غنّية بالفيتامينات والألياف وغيرها من العناصر الغذائيّة التي تدعم اتباع نظام غذائيّ صحيّ، كما أنّها منخفضة بالسعرات الحرارية التي تدعم إنقاص الوزن. وفيما يأتي أهم الفواكه التي تُساعد على إنقاص الوزن: [٣]
الجريب فروت. التفاح. التوتيات. الفواكة الحجرية مثل الخوخ والنكتارين. الراوند. الكيوي. البطيخ. البرتقال. الموز. الأفوكادو. مراجع ↑ "Four Ways to Lose Weight Fast",, Retrieved 27-1-2019. Edited. ↑ "Why Is Slow Weight Loss Better Than Quick Weight Loss? ",, Retrieved 27-1-2019. Edited. ↑ "The 11 Best Fruits for Weight Loss",, Retrieved 27-1-2019. Edited.
نظام غذائي | نظام غذائي لإنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع - طبيبك
التعب والإعياء الشديد بسبب انخفاض الطاقة، وتعرض جهاز المناعة للخطر، وضعف وهشاشة في العظام. الشعور طوال الوقت بالجوع، والشعور بالبرد، وحصول تشنج في العضلات. حصول إمساك أو إسهال، وحصول جفاف في الجسم. إبطاء عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وسهولة اكتساب الوزن الذي تم فقدانه. تساقط شعر وتقصف الشعر والأظافر بسبب فقد الجسم للعديد من العناصر الأساسية. بينا في هذا المقال أن رجيم لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع بدون رياضة هو أمر مستحيل ومضر للجسم فالنزول السريع للوزن يؤدي إلى مشاكل كبيرة في جسم الإنسان، كما ذكرنا بعض من العوامل التي ترتبط بفقدان الوزن، وبينا كيفية اتباع نظام غذائي صحي.
اسهل رجيم لانقاص الوزن في رمضان - ووردز
نظام لو كارب في رمضان وكيفية تطبيقة في الصيام لإنقاص الوزن والتنحيف بطريقة. طرق رجيم جديدة رجيم رمضاني من دكتور تغذيه نظام غذائي لشهر رمضان رجيم حميه للتنحيف في رمضان. Jun 06 2016 رجيم رمضان السحري ٢٠كيلو في شهر رمضان بدون جوع او ترهلات – Duration.
سنوفر لك عزيزتي حمية غذائية فعالة جدا للتنحيف في أسبوع واحد فقط عند شرب القهوة أو الشاي في هذا النظام فيجب تجنب إضافة السكر أو الكريمة كما يجب أن تهتمي بشرب كميات كافية من الماء. Jun 13 2015 يبحث الجميع عن حميات وأنظمة غذائية لاتباعها خلال شهر رمضان من أجل الحفاظ على الرشاقة وخسارة الوزن الزائد ولكن هاهم اليوم خبراء التغذية يكشفون لنا أن سر إنقاص الوزن لا يكمن فقط بالحمية الغذائية بل باتباع خطوات معينة. أسهل حمية غذائية للتنحيف السريع في أسبوع. كيفية إنقاص الوزن دون اتباع حمية. في خلاط الطعام نخلط الماء مع كوبين من ثمر العليق الصافي. يمكنك أكل ما تريد دون أن تسمن يحلم الملايين من الناس حول العالم بذلك. حمية غذائية في رمضان نقدم لك حمية غذائية تمكنك من إنقاص حوالي 5 كيلو جرام من وزنك في الأسبوع الواحد وتشتمل هذه الحمية على مجموعة من الخيارات لتختار ما يناسبك منها وهي كالآتي. تتم إضافة الكراث والزنجبيل و1 ملعقة طعام من السكر. لعمل حمية غذائية للتنحيف السريع في اسبوع سوف نساعدك من خلال موقع فرحانة على التخسيس السريع ويسعدنا أن نقدم لك سيدتي ريجيم سريع لكي تخسري الكثير من وزنك في خلال اسبوع كامل لكي.
ويمكننا ان نتناول بجانب البيض صحن متوسط الحجم من السلطة التي يجب أن تكون غنية بالأوراق الخضراء كالبقدونس والخس فالخضار بشكل عام والأوراق الخضراء. بشكل خاص تساعدنا في أن نعوّض لجسمنا ما ينقصه من الفيتامينات بالإضافة إلى الألياف التي تعمل على إراحة الجهاز الهضمي. في اليوم الأول:
تتكون وجبة الغداء من:
صحن متوسط الحجم من السلطة التي تحتوي على أوراق خضراء فكما ذكرنا سابقاً. بأن الخضراوات غنية بالفيتامينات الضرورية للجسم. ويجب أن نضيف إلى وجبة الغداء قطعة جبن لونه أبيض وهنا يجب ان نحرص على خلو الجبن من الدسم. كما تتكون وجبة العشاء من:
اللحم المشوي حصراً والذي لا يحوي على دهون مثل لحم الدجاج وبشكل خاص الصدر فهو غني بالبروتين. وكون شبه خالي من الدسم ويمكننا أن نضيف إليه كوب من اللبن الرائب. في اليوم الثاني:
في اليوم الثاني ستكون وجبة الغداء مشابهة لوجبة العشاء في اليوم الأول. فهي مكونة من لحم مشوي وكوب من اللبن الرائب وبعد أن ننتهي من الغداء نأخذ ملعقة من بذور الكتان. والتي لها دور كبير في التخلص من الدهون. وتساعدنا على الشعور بالشبع كما أن بذور الكتان تريح الجهاز الهضمي بطريقة فعّالة جداً. تتكون وجبة العشاء من:
بيضتان مسلوقتان بالإضافة إلى السلطة والمرتديلا وهنا يمكننا أن نأخذ رغيف صغير من الخبز الأسمر.