ويتوافر حمام المقعدة في الصيدليات. تجنبي الجلوس فترات طويلة، استعيني بوسادة أو مقعد دائري مطاطي ولين. استخدمي الأقراص أو المراهم المسكنة التي سيوصي بها طبيبك. العناية بالخياطة بعد الولادة الطبيعية لسطح. تعرفي على: كيف تتجنبين التهاب جرح الولادة الطبيعيةتمارين بعد الولادة الطبيعيةاحرصي على تأدية تمارين الحوض (تمارين كيجل) والمواظبة عليها، ما يزيد من تدفق الدم في المنطقة ويسرع عملية التئام الجرح، استشيري طبيبك بخصوص متى يمكنك بدء ممارستها. لممارسة التمرين بشكل صحيح، تخيّلي أنك تريدين منع البول من التدفق أو حبس الغازات ومنعها من الخروج، واحرصي على التنفس في أثناء التمرين. تعرفي إلى: العلاقة الحميمة بعد عملية شق العجان إذا تعلمتِ كيفية العناية بالخياطة بعد الولادة الطبيعية التي ذكرناها، سيتحسن الأمر بشكل كبير، لكن إذا شعرتِ بزيادة الألم، أو إذا حدث احمرار للجلد أو تورم أو خروج صديد، أو إذا لاحظتِ إفرازات ذات رائحة كريهة، فراجعي الطبيب فورًا. المصادر:Care of Episiotomy WoundEpisiotomy and perineal tearsEpisiotomy and perineal tears
العناية بالخياطة بعد الولادة الطبيعية بشكل ممتاز
التجاوز إلى المحتوى
بوابة المرأة الحامل
كيفية العناية بالخياطة بعد الولادة الطبيعية في بعض الأحيان، تحتاج الأم إلى الخياطة في أثناء الولادة الطبيعية، نتيجة لشق العجان، وهو شق صغير يحدث إما لتمزق طبيعي ما بين فتحة المهبل والمخرج (فتحة الشرج)، نتيجة الضغط الشديد في أثناء الولادة، وإما لتدخل جراحي صغير يقرره الطبيب لتيسير خروج الجنين من الرحم في بعض الحالات. ولتخفيف الألم الناتج عن هذا الجرح وكيفية التعافي منه، إليك مجموعة من الخطوات التي تساعدك على العناية بالخياطة بعد الولادة الطبيعية. كتب العناية بعد الولادة - مكتبة نور. كيفية العناية بالخياطة بعد الولادة الطبيعيةيخاط الجرح في أثناء الولادة وتحت تأثير مخدر موضعي، فلا تشعرين بالألم بعد اﻹفاقة مباشرة نتيجة المسكنات، وعادة ما يتوقف تدفق الدم من شق العجان خلال ساعة من الولادة نتيجة الضغط والخياطة التي يجريها الطبيب، وتكون الغرز تجميلية من النوع الذي يمتصه الجسم فلا تحتاجين إلى إزالته. يبدأ اﻷلم في الظهور من اليوم التالي للولادة، وربما يكون مصحوبًا ببعض الكدمات الخفيفة، وعادة ما يستمر عدة أسابيع بعد الولادة. يجب عليكِ في هذه الفترة العناية بالجرح والحفاظ عليه نظيفًا حتى يشفى سريعًا، ومحاولة تخفيف الألم الصادر منه، حتى تعودي لحياتك الطبيعية، مع القيام ببعض التمارين التي تساعد على التئام الجرح.
العناية بالخياطة بعد الولادة الطبيعية المؤثرة في توزيع
أخيرًا، لا يجب على الأم أن تحكم مباشرةً على شكل المهبل بعد الولادة الطبيعية إذ إن عضلات المهبل لا تكون على وضعها الطبيعي كما كان قبل فترة الحمل. كما يعتبر الخضوع لهذه العملية مباشرة بعد الولادة أمراً غير مرغوب به لأنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة كالنزيف الشديد أو ضيق في المهبل.
العناية بجرح الولادة الطبيعيةغيّري الفوط الصحية أكثر من مرة في اليوم، مع غسل يديك قبل تبديلها وبعدها، والعناية التامة بنظافة هذه المنطقة وتطهيرها، حتي لا تحدث التهابات بكتيرية. حافظي على منطقة الجرح جافة ونظيفة لتسرعي من عملية الالتئام، كما أن تعريض المنطقة للهواء يساعد على ذلك أيضًا. اضغطي على غُرز الخياطة بورق الحمام النظيف لتقليل الضغط عليها، في أثناء عملية التبرز، كذلك صبي الماء الدافيء على منطقة المهبل خلال التبول، ما يساعد على تخفيف الألم. تجنبي حدوث الإمساك بتناول كثير من الألياف وشرب السوائل، أو استخدام الملينات إذا تطلب الأمر ذلك، بعد الرجوع للطبيب. العناية بالخياطة بعد الولادة الطبيعية بشكل ممتاز. تعرفي على: 5 طرق لتتغلبي على الإمساك بعد الولادةتخفيف ألم جرح الولادة الطبيعيةاستخدمي كمادات المياه الباردة على منطقة الجرح، وتكون بعد الولادة مباشرة وخلال اليوم الأول وتساعد على تخفيف الألم وتقليل التورم. استعملي المياه الدافئة بعد اليوم الأول، بأخذ حمام أو دش أو الجلوس في حوض الاستحمام المملوء بالمياه الدافئة، لكن تأكدي من تطهير الحوض بمطهر جيد قبل استخدامه لتجنب تلوث الحرج والتهابه. كذلك يمكنك استعمال حمام المقعدة (سيتز باث sitz bath)، إذ يساعدك على عمل الحمامات الدافئة أكثر من مرة في اليوم بسهولة، لكن احرصي على نظافته وتطهيره كذلك، ويمكنك إضافة الملح إلى المياه الدافئة أو أي إضافة أخرى يوصيك بها طبيبك.
ويسعى البرنامج في المرحلة المقبلة لاستكمال العمل على تطوير البنية التحتية اللازمة وتعزيز التنمية المجتمعية وضمان استدامة الموارد الحيوية وتحقيق التميز في الأداء الحكومي ودعم التحول الرقمي وزيادة جاذبية سوق العمل، وذلك لتهيئة البيئة الممكنة للقطاع العام والخاص وغير الربحي لتحقيق رؤية المملكة 2030، ويستكمل البرنامج تحقيق طموحات كلٍّ من برنامج ريادة الشركات الوطنية وبرنامج الشراكات الاستراتيجية من خلال المساهمة في تنمية القطاع الخاص وتطوير الشراكات الاقتصادية، ونقل عدد من الأبعاد الاستراتيجية إلى برامج حالية أو جديدة. والحقيقة إن التحول الرقمي له أهمية كبيرة في تحقيق تحول كبير باتجاه إتمام برنامج التحول الوطني؛ حيث يحقق شفافية عالية في أداء المؤسسات إضافة إلى العدالة في التعامل وسهولة مراقبة الأعمال وتقييم أداء المؤسسات بما يعزز من كفاءة العمل وتحديد العوائق والعمل على المعالجة بصورة أكثر تحديداً لمكان الخلل، وهو يعزز أيضاً من استقرار وسهولة الإجراءات إضافة إلى وفرة المعلومات اللازمة وتقليل فرص التفاوت في الإجراءات داخل الجهة الواحدة.
برنامج التحول الوطني 2020 وزارة الصحة
وبالرغم ممّا واجه البرنامج من تحديّات وعقبات، إلّا أنّه تمكّن منذ إطلاقه من تنفيذ العديد من المبادرات والإصلاحات و الإنجازات على مختلف الأصعدة. مُصمّمًا على المزيد من النجاح والتقّدم لتحقيق أهداف " رؤية المملكة العربية السعودية 2030″. شاهد أيضًا: ما هو برنامج الخصخصة في السعودية
أبعاد برنامج التحول الوطني
يسعى برنامج التحول الوطني إلى تحقيق أهدافه من خلال أبعاده الاستراتيّجية الثمانيّة:
تحقيق التميّز في أداء الحكومة. الارتقاء بمستوى الرعاية الصحيّة. ضمان استدامة الموارد الحيوية في المملكة العربية السعودية. تحسين مستويات المعيشة، والسلامة المرورية. تعزيز التنمية المجتمعيّة، ودعم القطّاع غير الربحي. تمكين مختلف فئات المجتمع من دخول سوق العمل، ورفع جاذبيّته. الإسهام في تعزيز القطّاع الخاص. تطوير السياحة والتراث الوطني. أهداف برنامج التحول الوطني
يعمل برنامج التحول الوطني على ما يزيد عن 35% من أهداف " رؤية المملكة العربيّة السعوديّة2030 "، 96 هدفًا، ومن ضمن هذه الأهداف:
تطوير العمل الحكومي. تحفيز القطّاع الخاص، من خلال تسهيل الإجراءات الإداريّة والماليّة. تطوير البنية التحتية اللازمة. تمكين مختلف فئات المجتمع من دخول سوق العمل.
برنامج التحول الوطني هي الخطّة الخماسيّة للملكة العربيّة السعوديّة، لرفع مستوى الأداء الحكومي، وتحقيق حزمةٍ من الإصلاحات والإنجازات في مختلف القطّاعات والمجالات، وبما يخدم كافّة فئات المجتمع. وسنتعرّف في هذا المقال على برنامج التحول الوطني، وأبعاده، وأهمّ أهدافه، و على وجه الخصوص،في القطّاع الصحي، وسوق العمل. ما هو برنامج التحول الوطني
جاء برنامج التحول الوطني ترجمةً لـتحقيق أهداف" رؤية المملكة العربيّة السعوديّة 2030″، التي أُطلقا عام 2016. في حين أطُلق برنامج التحول الوطني عام 2017، ليكون بذلك أوّل البرامج التنفيذيّة لـ "رؤية المملكة العربيّة السعوديّة"، التي عمل عليها مجلس الشؤون الاقتصادية والتنمية، برئاسة وزير الاقتصاد والتخطيط. ويتمحور البرنامج حول دراسة العقبات، وتحديد الفرص، وتطوير المبادرات، واعتماد أدوات تخطيط فعّالة، وتفعيل مشاركة القطّاع الخاص. كما يتولّى البرنامج المتابعة والإشراف وتقديم الدعم للجهات المعنيّة، بما يضمن بناء قاعدةٍ مميّزةٍ للعمل الحكومي، وتحقيق استمراريّة العمل. وقد جرى إطلاق برنامج التحول الوطني على مستوى 24 جهةٍ حكوميّةٍ، وهي تتضمّن 16 وزارةً، و8 هيئات حكوميّةٍ، لقياس أداء الأجهزة الحكوميّة.