تاريخ النشر: 2017-08-24 05:32:03
المجيب: د. عبد العزيز أحمد عمر
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
قبل 5 أشهر ظهرت عندي أعراض اكتئاب شخص لي أنه اضطراب ما بعد صدمة (وفاة أختي الوحيدة)، والأعراض هي كالآتي:
خوف مجهول المصدر، وقلق، وعصبية، وخوف قبل النوم، وخوف من الموت، وآلام قوية في الصدر، القلب، الرأس، ضيق التنفس. قابلت طبيباً نفسياً فوصف لي دواء بروزاك (Fuoxet20mg)، جرعة حبة في اليوم! شعرت بتحسن كبير بعد تناول الدواء، لكن حالياً أصبحت متخوفاً من الدواء نفسه، أسئلتي هي التالية:
هل البروزاك يسبب أعراضاً انسحابية، وهل ستعود لي أعراض المرض بعد تخفيف الجرعة؟ ما هو أهم تعاطي البروزاك؟
بارك الله فيكم، اللهم اشف جميع مرضى المسلمين يا رب. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Amine حفظه الله. مجلس مذاكرة القسم الأول من دورة أعمال القلوب - معهد آفاق التيسير للتعليم عن بعد. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
ما حصل معك هي أعراض اكتئاب وقلق ناتج من وفاة أخيك، وليس اضطراب ما بعد الصدمة، اضطراب ما بعد الصدمة شيء آخر يحدث إذا تعرض الشخص لصدمة شديدة تهدد حياته، أو شاهد أحداً يموت أمامه في حادث، أو شيئاً من هذا القبيل. وفاة أخيك وما أحدثته من أعراض بعد ذلك نتيجة لتأثر بوفاة أخيك، وهذه الأعراض التي ذكرتها معظمها أعراض قلق نفسي، أعراض جسدية أعراض قلق نفسي وبعض أعراض الاكتئاب، ولكن أكثرها أعراض قلق وتوتر نفسي، يا أخي الكريم.
مجلس مذاكرة القسم الأول من دورة أعمال القلوب - معهد آفاق التيسير للتعليم عن بعد
3- الخوف:
هو اضطراب يصيب الفرد عند تعرُّضه إلى خطر ما أو تهديد، سواءً كان حقيقياً أم تخيلاً؛ مثل الخوف الاجتماعي أو الفوبيا من الأماكن المغلقة أو فوبيا الحشرات وغيرها، ويؤثر الخوف في كلتا الحالتين النفسية والجسدية تأثيراً سيئاً؛ إذ يُحدِث حالة من التوتر والإرهاق الذي يدفع الفرد إلى اختيار العزلة والبقاء بمفرده واختيار الوحدة عوضاً عن مواجهة هذا الخوف، ومن ثم يحدث الألم النفسي للفرد. 4- الغضب:
يُعَدُّ الغضب من الانفعالات التي تشتهر شهرة أكبر في حياة الإنسان، وكثيراً ما يشعر بها عندما يواجه الضغوطات في حياته، وهو انفعال غير سار وأحد أسباب حدوث الألم النفسي. 5- الاكتئاب:
هو اضطراب مزاجي يسبب الحزن الدائم، ويؤثر في مختلف جوانب حياة الفرد من طريقة تفكير أو سلوك أو قيامه بالأعمال، كما يؤثر في حياة الناس المحيطين بالفرد والمحبين له؛ وذلك بسبب عجزهم عن مساعدته في التخلص من الاكتئاب وعودته إلى الحياة الطبيعة والخروج أو التخلص من الاكتئاب فهو ليس بالأمر السهل إذ يصعب الخروج منه، ويتطلب رحلة علاج طويلة نوعاً ما. ثالثاً، أعراض الألم النفسي:
الصداع المستمر وآلام الرأس. آلام المعدة. الحزن الشديد والاكتئاب، والمعاناة من الذكريات المؤلمة.
الخوف هو عاطفة تلعب دورًا مهمًا في حياتنا، وقد يعد ضرورياً لسلامتنا، وهناك العديد من مسببات الخوف للأشخاص، حيث تختلف ردات الفعل أحياناً من شخص لآخر لكن الاستجابة للخوف جسدياً قد تكون متشابهة، كما أن هناك العديد من طرق ل علاج الخوف والقلق. [1]
أسباب الشعور بالخوف وعدم الأمان
هناك العديد من الأسباب والعوامل لانعدام الأمن، منها: [2]
حدث صادم أو أزمة: يكون حدث مفصلي يغير بعد حدوثه حياة الشخص كلياً مثل الانفصال أو الإفلاس أو الخسارة. الأهل: حيث هناك العديد من الأهالي يقومون بالضغط على أبنائهم بدفعم لتحقيق رغباتهم دون معرفة الرغبات الحقيقية لأبنائهم وأهدافهم، كما أن الانشغال بأمور الحياة والابتعاد عن الأبناء يقلل من تكوين روابط عاطفية معهم مما يؤدي إلى الشعور بالنقص. التعلق والانفصال: حيث يتعلق الشخص بشخص آخر ليقدم له الحلول والنصائح مع أنه قادر على التفكير والقيام بهذه الأشياء إلا أنه يعتمد اعتماد كلي عليه مما يؤدي إلى انعدام الثقة بالنفس وعدم الأمان والخوف من الانفصال عنه. الأفكار السلبية: وهي أفكار تتولد نتيجة العديد من المواقف الشخصية أو المحيطة، مثل الشعور بالتجاهل من الآخرين أو عدم الرضى عن الشكل الخارجي، يؤدي ذلك لتدني احترام الذات وعدم الشعور بالأمان.
فتجده يميل دائمًا ناحيتها، ولا يعطيها ظهره غالبًا، ويتواصل معها بصريًا أطول وقت. يظهر قليل من علامات الحب أحيانًا من علامات الحب عند الرجل المتردد أنه يظهر أحيانًا وعن عمد بعد الإشارات الصغيرة التي تدل على عاطفته آملًا أن تلحظ المرأة ذلك. قد لا تكون هذه الإشارات صريحة بالقدر الكافي مثل الاعتراف بحبه لكنها إشارات يمكن ملاحظتها. ومن أهما الثناء والإطراء والدعم المعنوي وتقديم المساعدة العملية. قد يهمك أيضا: ما تفسير حلم الثعبان في المنام ومتي يكون خير أو شر؟ تفسير حلم البول في المنام للمتزوجه والعزباء والرجل تأويل حلم الكلب في المنام لابن سيرين تفسير حلم العنب في المنام تفسير حلم البطيخ في المنام 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
علامات الحب عند الرجل المتردد| علامات حب الرجل للمرأة من بعيد | مجلة رقيقة
تظل المرأة في بداية كل علاقة تشعر بالحيرة بين هل هذا الرجل يحبها فعلًا؟ أم أنها متوهمة وأن الحب من طرف واحد؟ وتظل مترددة بين أخذ خطوات للأمام في هذه العلاقة أم الوقوف مكانها. وفي علم النفس يوجد عدد من العلامات التي تبين لكِ أن هذا الرجل يشعر بالإعجاب والحب لكِ فعلًا. وهنا نحاول تسليط الضوء على أبرز علامات الحب عند الرجل في علم النفس. علامات الحب عند الرجل في علم النفس يقدّر شعورك بقيمتك من أبرز علامات الحب عند الرجل في علم النفس أنه يبحث دومًا عن طرق لتدعيم المرأة التي يحبها نفسيًا. ذلك التقدير يمكن أن يكون من خلال تشجيعها على النجاح والتقدم في مجال عملها، وكذلك فهو يبحث دائمًا على أن يكون بجوارها في كل المواقف المهمة في حياتها، تمامًا مثل الصور التي يتم تداولها لكل المرتبطين الناجحين وهم يشجعون بعضهما البعض في المواقف والأوقات الهامة في حياتهما. أنتِ على رأس قائمة أولوياته إذا كان الرجل يعتبر الحديث إليكِ على رأس قائمة أولوياته برغم ما يتعرض له من ضغط في العمل والحياة بشكل عام فهذا دليل قوي على أن هذا الرجل يحبك. فمن يحب يعتبر التواصل مع حبيبه عنصر أساسي في حياته اليومية ويخصص لذلك وقتًا كافيًا.
تتبادلين معه لغة العيون أو الجسد عند التعامل أو التقرب بينكم فذلك من أفضل الأمور التي تشجعه على الاعتراف بالحب تجاهك. لا يفضل أن تقومي بالضغط عليه بل تتقربين من حين لأخر ليبدأ هو بالحديث عن حبه. ترك مساحة بينكم حتى لا يشعر بالارتباك أو الحرج وربما الخوف والشعور بالتوتر من الأمر وهذا يعد طبيعي عند بعض الرجال. في حالة التأكد من أخلاقه يمكنك الاعتراف له بمدى إعجابك له ويمكنك أن تلمحين له لمسايرته في الحديث عن الحب وكسب ثقته. علامات الحب عند الرجل المتردد عادة ما يرتبك عند رؤية محبوبته ويتمعن النظر بشدة لها، يبادلها الابتسامات، يصاب بالتلعثم ويشعر أنه متوتر أو بالحرج عندما تقترب منه، تضطرب دقات قلبه وتنفسه وتظل عيناه في حركة لا إرادية تجاهها. قد يهمك أيضا: علامات تكشف الرجل العاشق قبل المصارحة