كوني الاولى في تقييم الوصفة شوفي كيف اسوي تونه مكشنه من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن وصفة بسيطة وغير مكلفة لتحضير هذه الكشنة اللذيذة بمكونات بسيطة ومتوفرة في مطبخك تقدّم ل… 2 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 5 دقيقة وقت الطبخ 20 دقيقة مجموع الوقت 25 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير وصفات ذات صلة
طريقة كبسة لحم لذيذة - موضوع
آخر تحديث ديسمبر 8, 2021
كيف اسوي كبسه بالدجاج
طريقة عمل كبسه الدجاج
اتبعي الخطوات التالية لتحضير كبسه الدجاج:
1. المواد المطلوبة
أنت بحاجة إلى كل ما يلي:
نقطع الدجاج إلى 4 قطع. 3 أكواب أرز بسمتي ، مغسول ومنقوع في ماء مغلي. نصف كوب زبيب. 2 بصل مقطع. و 2 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم. 2 طماطم مهروسة. ملعقة زيت. و ملعقة سمن
ملعقة صغيرة من بهارات الكبسه
ليمون أسود مجفف. نصف ملعقة كبيرة كزبرة مجففة مطحونة. يرش القليل من الكمون. ملعقة صغيرة من الكركم. 4 حبات هيل
يرش بالقرنفل المهروس. 2 ورق الغار
2 عود قرفة. كيف تسوي كبسة لحم | أطيب طبخة. إضافة الملح والفلفل حسب الحاجة. 2. طريقة عمل كبسه الدجاج
تعرف على خطوات عمل كبسه الدجاج أدناه:
يُذوّب السمن في مقلاة ثم يُضاف البصل ويُحرّك حتى يصبح طرياً. ثم يُضاف الدجاج ويُقلى مع البصل حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. ثم أضيفي معجون الطماطم وهريس الطماطم والتوابل المختلفة ونصف ملعقة صغيرة من الكركم واستمري في التحريك لبضع دقائق. أضيفي الملح وكوبين من الماء إلى الخليط السابق وخففي الحرارة واتركي الدجاج يطهى. ثم يُسخن الفرن على حرارة 200 درجة مئوية. نأخذ وعاءً صغيرًا ونضيف الزيت ثم نضيف نصف ملعقة من الكركم ونقلبه لبضع دقائق ثم نطفئ النار.
كيف تسوي كبسة لحم | أطيب طبخة
أضيفي الخضار المتبقية إلى الخليط السابق ،
ثم أضيفي القليل من الفلفل والملح ،
وأضيفي كوبًا من المرق ،
ثم سخنيها على نار متوسطة لمدة 10 دقائق حتى تصبح الخضار طرية. بعد الطهي ، نرفع الدجاج عن المرق ونضعه في صينية في الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ، ثم نخرجه من الفرن. ثم نضع حساء الأرز والدجاج في نفس القدر ،
ونترك الحساء يغطي الأرز ، وبعد الغليان ، أطفئ النار ، وغطي القدر ، واترك الأرز يطهى. ثم نأخذ صينية ونضع الأرز فيها ثم نضيف الخضار والدجاج. ثم يمكنك نثر بعض اللوز المحمص على الأرز وتقديمه على الصينية وهو ساخن. نصائح لتحضير كبسه دجاج صحي
فيما يلي بعض النصائح لعمل كبسه الدجاج بطريقة صحية:
استخدام زيت الزيتون:
من الأفضل استخدام زيت الزيتون الصحي لقلي الدجاج وصنع أرز بسمتي بدلاً من السمن أو الزيت المهدرج. طريقة كبسة السمك - موضوع. إضافة مجموعة متنوعة من الخضار:
اجعل دجاج الكبسه أكثر فائدة عن طريق إضافة مجموعة متنوعة من الخضار. تقديم الكبسة مع سلطة الخضار:
الكبسة بالخضار لا تحتاج إلى إضافة المزيد من الأطباق بجانبها ، يكفي
كما يمكنك القراءة ايضا
الكبسه الحساويه الشهية
طريقة كبسة السمك - موضوع
الكبسة
تعتبر الكبسة من الأطعمة المشهورة جداً في الأوساط العربية، والتي يحبها الصغار والكبار، ويفضلها الرجل والمرأة في كل الأوقات من اليوم، فهو طبق لذيذ جداً، ومتنوع يحتوي على العديد من العناصر اللذيذة التي تساعدك في الوصول إلى حد الشبع، وأهم ما يميز طبق الكبسة المعدّ في البيت أنّ الأم تضع به كل العناصر الغذائية التي ترى أنها مفيدة جداً لأبنائها، كما أن الجلوس حول طاولة الطعام جميعاً يجعل العائلة تشعر بالراحة والفرح، فالأم من الممكن أن تبذل جهدها في تحضير هذا الطبق الذي يتطلب العديد من الخطوات لكي يتم تحضيره بشكل عام، ولا عجب أن هذا الطبق يظهر بطعم رائع في كل الأوقات. هناك العديد من الطرق لتحضير الكبسة، وتختلف الطرق باختلاف العادات والتقاليد التي يتبعها كل مجتمع، وإن كانت الطريقة الأصلية في تحضير هذا الطبق هي الطريقة الخليجية، فأهل الخليج هم أهل الكبسة، وهم أول من قاموا بتحضيرها في الولائم والعزائم وغيرها
الكبسة السعودية
لتحضير الكبسة السعودية ينبغي أن تتوافر لديك العديد من التوابل المعدة خصيصا للكبسة، ولتحضير الكبسة السعودية سنتتبع الطريقة التالية:
المكوّنات:
كيلو أرز بسمتي. بصلة كبيرة.
يُضاف كوبين(ما يعادل 500 مل) من الماء إلى المزيج السابق، ويوضع الملح حسب الرغبة، ثمّ يُترك الدجاج على نار هادئة حتى ينضج. يُشعل الفرن على حرارة 200 درجة مئوية. يوضع الزيت في وعاء صغير، ثمّ يُضاف نصف ملعقة من الكركم إليه ويُقلّب لبضع دقائق. يُصفّى الدجاج من المرقة ويوضع في صينية، ويُدهن بالكركم الذي تمّ تحضيره مع الزيت. يوضع الدجاج في الفرن لمدة 30 دقيقة حتى يتحمّر. يوضع في هذه الأثناء قليل من الزيت في قُدر، ثمّ يُضاف غليه أرز البسمتي ويُقلّب قليلًا. يُضاف كمية مناسبة من مرق الدجاج الذي تمّ إعداده سابقًا إلى الأرز. يوضع الهال، وأعواد القرفة، وورق الغار، والزبيب، واللومي مع الأرز. يُترك الأرز حتى الغليان. يُغطى القدر ويوضع على نار هادئة حتى ينضج الأرز. يوضع الأرز في طبق التقديم ثمّ يوضع الدجاج فوقه بعد إخراجه من الفرن مباشر ةً إذ يمكنك تقديمه مع صلصة الدقوس الشهيرة. انتبه: يمكنك استخدم فرشاة لدهن الدجاج بالكركم مع ملعقة صغيرة من العسل لمنح الدجاج لون ذهبي جذاب. كيفية تحضير كبسة لحم لبنانية
إليك فيما يلي أسهل طريقة لتحضير كبسة اللحم اللبنانية:
ساعتين
6 أشخاص
كمية السعرات الحرارية للحصة الوحدة
500 سعرة حرارية
15 دولاراً
كيلو لحم (أي ما يعادل1000غ).
ضع في اعتبارك أي من هذه المواقف تحت سيطرتك لتغييرها. فكر فيما هو بوسعك أن تؤثر فيه، ويمكنك أن تفعله لإحداث هذا التغيير. في معظم الحالات، يكون إصلاح الأخطاء التي ارتكبناها في نطاق سيطرتنا. ومع ذلك، غالبًا ما تكون عملية طويلة، وقد تكون غير مريحة، لذلك من المهم أن تستمر في التركيز على الهدف النهائي على طول الطريق لتحفيزك. أخرج من منطقة الراحة الخاصة بك
المواقف غير المريحة شيء نحاول جميعًا تجنبه. على سبيل المثال، إذا قمت بتأجيل ممارسة الرياضة لسنوات، فإن المرات القليلة الأولى التي تذهب فيها لممارسة رياضة العدو ستكون صعبة للغاية. الشيء هو أن تحسين الذات لا يكاد يكون عملية ممتعة. يتطلب الأمر منك إلقاء نظرة فاحصة على نفسك والإعتراف بعيوبك، وبذل جهد واعٍ لتغييرها ثم ممارسة ذلك فعليًا. كيف أغير من نفسي للأفضل. في كثير من الحالات، تكون هذه العملية مستمرة، لذلك هناك دائمًا بعض الإنزعاج للتعامل معها. على سبيل المثال، عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية، فإن عضلاتك سوف تتألم وقد لا ترى تقدمًا على الفور. ومع ذلك، إذا استمررت في ذلك بشكل منتظم، فسترى قريبًا النتائج، مثل تحسين القدرة على التحمل والقوة. مع وضع ذلك في الإعتبار، من الضروري أن تلتزم به بمجرد تحديد ما عليك القيام به.
كيف أغير من نفسي للأفضل
تتكون (أسرية) من (13) قطاعًا هي: مركز الإرشاد الأسري، ومركز الإصلاح الأسري، ومعهدان عاليان للتنمية الأسرية للتدريب أحدهما للرجال، والآخر للنساء، وأربعة فروع، وأربعة أندية للبنات، وناديان للشباب، و مركزٌ إعلاميٌّ، وإدارةٌ للتنسيق، وإدارةٌ للعمليات المساندة، وإدارةٌ للشراكات، وإدارةٌ للتطوع، والإدارةُ المالية، والإدارةُ النسائية. المتواجدين حالياً: 9
عدد الزوار: 1787007
كيف أغير نفسي للأفضل - أجيب
إذا كنت تهدف للتحسين من وضعك العلمي وتحصيلك الجامعي أو المدرسي أو الارتقاء في سلم الشهادات العليا، فتذكر أن طريق العلم هو طريق الجنة، وليكن هدفك هو أن يستفيد منك مجتمعك وعالمك الذي تعيش فيه وتستفيد أنت من هذا التغيير العلمي، ولا شك أن الدراسة الجادة والمستفيضة هي سبيلك نحو التفوق والنجاع العلمي والأكاديمي. اذا أردت تغيير نفسك نحو الاحسن وأفضل في مجال عملك، فعليك أن تخلص في عملك وأن تتذكر أن الإتقان في العمل هو من صفات المؤمنين وأنك تؤجر عليه في الدنيا والآخرة، كما أن إتقانك لعملك وتفانيك فيه يعطيك الخبرة التي بها يتميز الموظفون عن بعضهم البعض ونستطيع بها أن نصف فلان بأنه موظف ناجح ومثالي والآخر بأنه خامل وكسول ويعمل تحت المراقبة، لذا فالاجتهاد في العمل والممارسة الحثيثة هي السبيل لتحقيق النجاح العملي والنجاح المادي تبعا لذلك. على الصعيد العائلي والاجتماعي بشكل عام تستطيع التغيير من نفسك نحو الاحسن وأفضل كأن تكون أكثر اتصالا مع أهلك وأقاربك وأصدقائك، وتكون مصدر بهجة وحبور بالنسبة للذين يجالسونك ويرونك، وتتفوق اجتماعيا كلما زاد حجم العون والخدمة التي تسديها لمجتمعك وعالمك الخاص والعام، فالناجحون اجتماعيا هم أكثر الناس صيتا وسمعة طيبة وهم أكثر الناس احتراما في المجتمع.
كيف أحسن نفسي للأفضل - تحسين النفس بشكل أكبر
التغيير دائمًا ما يكون مخيفًا ونادرًا ما يكون بسيطًا. كلما كان هذا التغيير أكثر أهمية، كلما كان من الصعب اتخاذ الخطوة الأولى والإلتزام بالمسار. ومع ذلك، فإن تعلم كيفية تغيير نفسك للأفضل هو مهارة مهمة يجب تنميتها لتحقيق النجاح ، سواء في حياتك الشخصية أو في العمل. مفتاح تحسين نفسك هو التعامل مع العملية بشكل منهجي، بدلاً من الأمل في أن النجاح سيقع في حضنك. في هذه المقالة، سنقدم بعض الطرق التي يمكنك استخدامها لتغيير نفسك للأفضل. أنظر إلى نفسك خارج نفسك
تخيل أنك نحات. ينظر النحات إلى قطعة الحجر الخاصة به ويتساءل بلا نهاية عن طرق جديدة لتشكيلها. وإذا كان يفكر في شيء ما لتغييره، فلا يوجد ارتباط عاطفي. هم فقط يفعلون ذلك. هذه هي الطريقة التي يجب أن ترى بها نفسك كعمل فني، دائمًا قيد التقدم. كيف أغير نفسي للأفضل - أجيب. لا داعي للإنزعاج من نفسك عندما ترى شيئًا لا تحبه. بدلاً من ذلك، مثل الفنان، فقط ابدأ العمل. إبحث عن العادة المرتبطة بالشيء الذي تريد تغييره
في كثير من الأحيان، يركز الناس كثيرًا على الشيء الذي يريدون تغييره بدلاً من العادات التي شكلت الشيء في المقام الأول. على سبيل المثال: يحاولون حل مشكلة زيادة الوزن عن طريق القيام بالكثير من تمارين البطن، دون الإعتراف بأن المشكلة تكمن في نظامهم الغذائي السيئ.
توقفي عن اختلاق الأعذار: كثيرًا ما نلوم الأخرين على الأشياء التي حدثت خطأ حتى لو كانت منا، بدلًا من ذلك، تعلمي تحمل مسؤولية أخطائكِ وتوقفي عن اختلاق الأعذار واعترفي بأخطائكِ، حتى يمكنكِ تصحيحها في المستقبل لتصبحي شخصًا أفضل. توقفي عن الغضب: الغضب يؤثر في اتخاذ القرارات بالسلب، ويضر بالعلاقات مع الناس، ويزيد من ضغط الدم ما يضر صحتكِ أيضًا، وبالفعل السيطرة على الغضب هي مهارة صعبة للغاية، لكنها مفيدة للغاية أيضًا، لذا بدلًا من الغضب، ابحثي عن طريقة لتهدئة مشاعركِ السلبية، فالبقاء غاضبة لا يساعدكِ أو يحل أي مشاكل، بل يخلق مزيدًا منها، فقط اعثري على الطريقة التي تناسبكِ أنتِ لتهدئة أعصابكِ عندما تكونين غاضبة. كوني نموذجًا يُحتذى به: في بعض الأحيان تحتاجين إلى أن تكوني نموذجًا يًحتذى به لشخص ما للقيام بأفضل الأفعال، هذا يجعلكِ أكثر حذرًا بشأن الطريقة التي تتصرفين بها حتى لا تخيبين ظن من يثق بكِ، بغض النظر عن من هم هولاء الأشخاص، يمكن أن يكونون أولادكِ أو أقاربكِ أو زملائكِ في العمل، تعودي دائمًا أن تكوني أفضل لتكوني على قدر ثقة من يراكِ قدوته. سامحي: إن مسامحة شخص يؤذيكِ أمر صعب للغاية، لكن مسامحتكِ له يجعلكِ شخصًا أفضل، خالٍ من أي مشاعر سلبية ويفكر فقط في مستقبله، فتجاوزي ماضيكِ وسامحي وركزي في حاضركِ ومستقبلكِ.