ذات صلة نفخ الشفاه بطريقة طبيعية طرق نفخ الشفايف طبيعياً
طريقة نفخ الشفاه طبيعياً
يُمكن نفخ الشفاة طبيعاً، ويكون ذلك من خلال اتباع الخطوات التالية: [١]
المُحافظة على ترطيب الشفاه والتخلّص من جفافها وتشققاتها ، ويكون ذلك عن طريق شُرب الماء والسوائل واستخدام كريم مُرطّب خاص بها؛ فالشفاه الجافّة تعكس ضوءاً أقل، بالإضافة إلى أنّها تبدو باهتةً وغير جذّابة على الإطلاق، وتظهر أيضاً أصغر حجماً وأقل انتفاخاً، كما تجعل أحمر الشفاه أقل جاذبيّة. استخدام خافي العيوب لإخفاء حواف الشفاه وجعلها تبدو أكبر، وذلك عن طريق وضع القليل منهُ عليها وتمريره إلى الحواف حتّى تبدو أكبر عندَ وضع أحمر الشفاه. رسم خط الشفاه بشكلٍ أكبر، ويتم ذلِك عن طريق استخدام قلمٍ خاص، ثُمَّ وضع أحمر الشفاه بنفس لون القلم وملء الرّسمة. مقشر منزلي قوي لتقشير الشفايف وإزالة الأسمرار وترطيبها وتوريدها طبيعياً لن تصدقي النتيجة - ثقفني. تجنُّب استخدام أحمر شفاه بلونٍ غامق؛ فهو يجعل الشفاه تبدو أصغر حجماً، وبدلاً من ذلِك استخدام الألوان الفاتحة والقريبة من لون البشرة. استخدام أحمر شفاه ذو نوعيّةٍ تؤدي لانتفاخ الشفاه بشكلٍ طبيعيّ، فهيَ تحتوي على مادةٍ حارّةٍ كالنعناع لزيادة حجمها. وضع زيت القرفة الطبيعيّ، وهوَ من المُكونات التّي يتم استخدامها بشكلٍ كبير في مُستحضرات تكبير الشفاه، ويوضع عن طريق دهن القليل منهُ في كُل ليلة للحصول على النتيجة المرجوّة.
- طريقة بسيطة لنفخ الشفاه طبيعياً دون حقن.. جربيها
- نفخ الشفاه طبيعياً - ليالينا
- مقشر منزلي قوي لتقشير الشفايف وإزالة الأسمرار وترطيبها وتوريدها طبيعياً لن تصدقي النتيجة - ثقفني
- إليك تمارين كيجل لرفع الرحم بالصور - صحيفة البوابة
- معجزة ربانية فوائد مغلي الحلبة على الريق لمدة أسبوع وصفة سحرية وفعالة ومجربة - ثقفني
طريقة بسيطة لنفخ الشفاه طبيعياً دون حقن.. جربيها
ثم نغسله بالماء البارد وبعدها نرطب الشفاه بزيت اللوز. نطبق هذه الوصفة يومياً للحصول على نتائج مرضية. وصفة البابايا من أجل توريد الشفايف البابايا غنية بالمواد التي تغذي الشفاه وترطبها، كما أنها تعمل على تفتيح لون الشفتين وتجعلها وردية مشرقة، كذلك البابايا تنشط دورة الدم في الشفاه فتبدو جميلة ومنفوخة. التحضير نأخذ حبة بابايا ناضجة ونهرسها جيداً. ثم نضيف ملعقة قرفة وملعقة زيت زيتون. طريقة بسيطة لنفخ الشفاه طبيعياً دون حقن.. جربيها. نمزج المكونات للحصول على خليط متجانس. ثم نوزع المزيج على الشفتين ونتركه مدة نصف ساعة قبل غسله بالماء الدافئ. نكرر الوصفة السابقة مرتين في الأسبوع لنفخ وتوريد الشفايف. "اقرأ أيضاً: ماسك الخس للبشرة الدهنية " نفخ الشفايف طبيعياً بالعسل وزيت اللوز العسل ينعم ويرطب الشفاه حيث أنه يزيد من نضارتها وإشراقها، كذلك العسل يقشر خلايا الجلد الميت ويجعل الشفاه وردية جذابة. التحضير نخلط ملعقة عسل وملعقة زيت لوز مع ملعقة زيت قرفة ونحركهم بشكل جيد ليمتزجوا. ثم ندهن المزيج السابق على الشفاه مع التدليك والفرك بلطف ونتركه مدة ربع ساعة. ثم نغسل الشفاه بالماء مع تكرار هذه الوصفة 3 مرات أسبوعياً للحصول على شفاه وردية جذابة. زيت الزيتون لتفتيح لون الشفايف وتكبيرها زيت الزيتون غني بالكثير من الفيتامينات التي تفيد البشرة، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تجدد خلايا البشرة وتعطيها الإمتلاء.
نفخ الشفاه طبيعياً - ليالينا
يُمكنكِ استعمال كوب بفتحة صفيرة أو متوسطة أصغر من حجم شفتيكِ، أو أي غطاء لعلبة صغيرة أو أي أداة أُخرى مُشابهة ومن ثم وضعها على الشفاه لامتصاصها إلى الداخل، حيث يؤدّي ذلك للضغط عليها، ويجب الاستمرار بهذه الحركة لعدة دقائق ثك تركها، وستلاحظين انتفاخ الشفاه ولكن سيكون ذلك لوقت مؤقت. [1]
العسل لنفخ الشفاه:
يعمل العسل على ترطيب وتغذية الشفاه، فبالإضافة أنه يمنحها مظهراً رطباً ولاماعاً جميلاً، يعمل العسل على تكبير حجم الشفاه، ويُمكنك الحصول على هذه النتيجة من الشفاه الممتلئة الجذابة بدهن شفتيكِ بالعسل ومن ثم تركه لمدة عشر دقائق على الأقل، وتكرار ذلك يومياً لملاحظة النتائج بعد أسبوعين. الزنجبيل لنفخ الشفاه:
يُعد الزنجبيل من المواد المهيحة لخلايا الشفاه، والذي يدفعها لزيادة حجمها عند ملامسته لها، ويُمكنكِ تطبيقه بالطريقة الآتية:
المكونات:
ثلث ملعقة صغيرة من زيت أو مسحوق القرفة. ثلث ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل. قطرة من زيت النعناع العطري. نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار. نفخ الشفاه طبيعياً - ليالينا. ملعقة صغيرة من زيت اللوز أو جوز الهند. طريقة الاستعمال:
اخلطي كل من مسحوق الفلفل الحار ومسحوق الزنجبيل ومسحوق القرفة في وعاء.
مقشر منزلي قوي لتقشير الشفايف وإزالة الأسمرار وترطيبها وتوريدها طبيعياً لن تصدقي النتيجة - ثقفني
استنشاق الهواء من خلال الفم، ويجب أن يكون الخد نصف ممتلئ، فعند تحريك الهواء داخل الفم وإخراجه فهذا الأمر يُقلل من الخطوط الصغيرة والتي تسمى بخطوط المارونيت حول الفم، ويجب فعل هذا الأمر خمس مرات. تحريك الشّفاه على شكل قُبُلات في المرآة مدة 30 ثانية إلى دقيقة واحدة، فهذه الممارسة تُساعد الشفاه على جعلها تظهر بشكلٍ مُنتفخ ومُتورم قليلاً. امتصاص جانبي الفم للداخل لتشكيل فم السمكة وتحريكها للأسفل والأعلى، وامساك الشّفاه مدة خمس ثوانٍ في كل مرة، للوصول للوضعية المطلوبة من 10-20 مرة. فتح الفم على نطاق واسع والاحتفاظ به مدة 10 ثوانٍ، مع استرخاء الشّفاه وتُكرر من ثلاث إلى خمس مرات. تُغلق الشفاه بإحكام مع الضّغط عليهما إلى الداخل، مع استرخاء الشفاه، ويُكرر فعل هذه الخطوة حسب الحاجة. المراجع
^ أ ب ت ث ج by Ramona Sinha (2018-4-20), "DIY Cinnamon Lip Plumper – 15 Simple Recipes To Get Fuller and Beautiful Lips" ،, Retrieved 2018-9-11. Edited. ^ أ ب "How to get plump lips fast and naturally – 8 useful tips",, Retrieved 2018-9-11. Edited. ↑ BY MIMI BULLOCK (2017-9-11), "How to Make Your Lips Bigger With Facial Yoga" ،, Retrieved 2018-9-11.
أضيفي زيت النعناع وزيت اللوز أو زيت جوز الهند إلى الخليط السابق، وامزجيه جيداً. دلّكي شفتيكِ بالخليط لمدة تتراوح من 2-5 دقائق قبل غسله، ولاحظي الفرق. [2]
القرفة لنفخ الشفاه:
يُمكنك استعمال مزيج الفازلين والقرفة لشفاه رطبة ممتلئة بالطريقة أدناه:
كمية من الفازلين. أعواد قرفة. فرشاة الأسنان. اغسلي يديك جيداً، ثم نظفي شفتيكِ بشكل جيد، وتأكدي من إزالة أي منتج تجميلي أو مرطب قبل البدء. بللي منشفة نظيفة بقليل من الماء، ثم مرريها على شفتيك بلطف؛ لتقشير شفتيك وإزالة جميع خلايا الجلد الميتة. غلّفي شفتيكِ بطبقة ناعمة من الفازلين لترطيب شفتيكِ قبل وضع القرفة عليهما. اطحني أعواد القرفة حتى تصبح مسحوقاً خشناً بعض الشيء لتساعدكِ في أداء العملية بشكل أفضل. أضيفي القليل من الفازلين إلى ملعقة صغيرة من حبيبات القرفة الخشنة في وعاء، واخلطيهما. ضعي كمية من الخليط على فرشاة الأسنان، كما ويُمكنكِ استخدام إصبعك لذلك، ثم ضعي الفرشاة أو إصبعكِ على شفتيك مع التحريك لمدة تتراوح من 30-40 ثانية تقريباً. بعدها انتظري لمدة لنصف دقيقة قبل إزالة الخليط عن شفتيكِ. طبقي القليل من الفازلين على شفتيك لترطيبها بعد هذا الخليط.
تُعرف "تمارين كيجل" بمدى تأثيرها الإيجابي في القضاء على مشكلة هبوط المهبل والرحم والمساعدة في التقليل من حدة الهبوط، كما أنها تُضيق المهبل المتسع نتيجة الولادة، وينصح بهذه التمارين للمتزوجات وغير المتزوجات. التقت "سيدتي نت" باستشاري العلاج الطبيعي، دكتوراه علاج طبيعي صحة المرأة د. امل عطالله، لتخبرنا عن فعالية تمارين كيجل في علاج هبوط الرحم. • مراحل هبوط الرحم:
1. هبوط الرحم الجزئي نحو المهبل دون أن يتدلى منه. 2. هبوط الرحم الكلي نحو المهبل ويظهر جزءاً منه واضحاً من فتحة المهبل. معجزة ربانية فوائد مغلي الحلبة على الريق لمدة أسبوع وصفة سحرية وفعالة ومجربة - ثقفني. • فوائد تمارين كيجل للرحم:
1. تساعد تمارين كيجل على شد عضلات العضو الحوضي وإرجاع ليونته المفتقدة. 2. تُضيق المهبل وترجعه إلى وضعه الطبيعي قبل الولادات الطبيعية المتكررة. 3. أثبتت الدراسات الحديثة أنّ هذه التمارين تساهمُ في معالجة هبوط المهبل ورفع الرحم ومنع هبوطه. 4. كما أثبتت تمارين كيجل فاعليتها في شد عضلات المثانة وإرجاع قوتها مما يساهم في حل المشكلة السلس البولي عند النساء. • طريقة ممارسة تمارين كيجل:
طريقة تطبيق هذه التمارين بأن تتخيل السيدة أنها تريد حبس البول لعدة ثواني ولكن لا يجب حبس البول أو التمرين أثناء التبول، حيث تنقبض هذه العضلات ثم تعود للانبساط، وعليك تكرار هذه العملية والتي تكون على شكل سحب إلى الأعلى وإلى الداخل، ويمكنك ممارستها أثناء الجلوس أو الوقوف وبالتدريج حتى تصل إلى 3-4 جلسات يومياً، وكل جلسة 10 تقلصات ومنها تكملين إلى أن تصلي إلى 200 مرة في اليوم مع الحرص على أن تكون مدة التقلص 3 ثواني.
إليك تمارين كيجل لرفع الرحم بالصور - صحيفة البوابة
تُعدّ عملية رفع الرحم من العمليات التي تخضع لها العديد من النساء بسبب المعاناة من هبوط الرحم عندهنّ، فلنتعرف على هذه العملية أكثر في المقال. فلنتعرف في ما يأتي على أبرز المعلومات المتعلقة بعملية رفع الرحم (Sacrocolpopexy):
ما هي عملية رفع الرحم؟
من الممكن أن يتعرض الرحم إلى الإصابة بالتدلي ويطلق عليه في هذه الحالة اسم تدلي الرحم (Uterine prolapse) أو هبوط الرحم، أيّ أن الرحم وعنق الرحم ينزلان إلى منطقة القناة المهبلية، ليأتي هنا دور عملية رفع الرحم. إن إجراء عملية رفع الرحم يُعدّ من أحد الطرق المستخدمة في حالة الإصابة بهبوط الرحم أو أيّ هبوط أو تدلي قد يحدث في عضو من أعضاء الحوض. كما أن تدلي الرحم يُعد من الحالات الصحية الناجمة عن وجود ضعفٍ في الدعم الطبيعي لمنطقة قاع الحوض، وقد تكون شبيهة بالفتق الذي يحدث في المهبل في بعض الأحيان. من الجدير بالعلم أن أعضاء الحوض تتضمن كل مما يأتي:
المهبل. الرحم. طريقة رفع الرحمن. عنق الرحم. المثانة البولية. الإحليل. الأمعاء. المستقيم. يتم تثبيت هذه الأعضاء عن طريق مجموعة من العضلات، والأنسجة الداعمة الأخرى، عندما يُصبح هذا النظام الداعم لهذه الأجزاء مشدودًا، أو يُصاب بالضعف، أو حتى التمزق عندها يتسبب في إصابة أعضاء الحوض بالانزلاق من المكان الطبيعي المخصص لها، أيّ أنها تُصاب بالتدلي والهبوط (Prolapse).
معجزة ربانية فوائد مغلي الحلبة على الريق لمدة أسبوع وصفة سحرية وفعالة ومجربة - ثقفني
المشرف العام على التحرير
داليا عماد
الثلاثاء 12 ابريل 2022 | 09:09 مساءً
جونسون
كتب: وكالات
كشفت مصادر صحفية ان الغرامة التي دفعها رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون، لتسوية أزمة أطلق عليها الإعلام اسم "فضيحة الحفلات" لم تتجاوز 50 جنيها استراليني. جونسون يدفع 50 جنيه استرليني لتسوية ازمة "فضيحة الحفلات"
وقال جونسون إنه قبل الغرامة التي فرضتها الشرطة، بسبب انتهاك قواعد العزل العام في 2020، التي فرضت لاحتواء تفشي كورونا. وأوضح رئيس وزراء بريطانيا أنه "يتفهم غضب الرأي العام بسبب هذه القضية"، لكنه أضاف أنه لم يكن يعتقد أنه ينتهك القانون في ذلك الوقت.
الرحم، هذا البيت الذي يتكون فيه جنينك ويحمله تسعة أشهر كاملة، ينمو خلالها هذا الجنين، حتى يخرج إلى الحياة وهو يزن ما يقارب ثلاثة كيلوجرامات، لا بد لهذا الرحم من دعائم تثبته وتحافظ عليه من السقوط، خاصة مع الحمل والولادة المتكررة. خلال السطور التالية، نتكلم عن هبوط الرحم، وكيفية علاج هبوط الرحم بالرياضة في البيت، دون الحاجة إلى جراحة، كما نتحدث عن أعراضه وكيفية تشخيصه. علاج هبوط الرحم بالرياضة يحيط بالرحم عدة عضلات وأربطة تساهم في تثبيته وتدعيمه في منطقة الحوض، والرحم يتوسط منطقة الحوض، ومن أمامه توجد المثانة، ومن خلفه يوجد المستقيم. ومع تكرار الحمل والولادة، تضعف عضلات الحوض بعض الشيء، وهناك أسباب أخرى تضعف هذه العضلات، سوف نذكرها لاحقًا. هبوط الرحم أو السقوط الرحمي هو بروزه داخل المهبل، ويمكن علاج هبوط الرحم في مراحله الأولى عن طريق ممارسة تمارين تقوية عضلات الحوض، وهي ما نطلق عليه "تمارين كيجل". ويمكن لكل سيدة ممارسة تمارين كيجل بشكل يومي، قبل الحمل وفي أثنائه وبعد الولادة أيضًا، وهي كالآتي: اقبضي عضلات الحوض كما لو كنتِ تريدين منع خروج غازات البطن. حافظي على هذا الانقباض، مدة ثلاث إلى خمس ثوانٍ، ثم استرخي لمدة ثانيتين.