3_ احتباس السوائل
السوائل المحتبسة داخل الجسم هي واحدة من أكثر وأهم الأسباب التي تؤدي إلى تورم وزيادة كبيرة بالجسم، هذا لتجمع الماء تحت جسم الإنسان فيجعله تقيل ومتين. يمكنك حل هذه المشكلة عن طريق التوجه إلى الطبيب وعمل الكثير من الفحوصات لمعرفة السبب الذي أدى إلى تجمع هذه السوائل بالجسم والعمل التام على معالجته. في هذه الحالة لا ينصح بعدم تناول أي نوع من الأدوية المدرة للبول قبل التوجه للطبيب، فقد ينتج ذلك نتيجة الإصابة بأحد الأمراض الخطيرة لذلك نؤكد على ضرورة التوجه إلى الطبيب. أعراض زيادة الوزن المفاجئة
عزيزي القارئ يجب العلم أن أعراض زيادة الوزن لا تكن متشابهة عند جميع الأشخاص، فهي تختلف اختلافًا تمامًا من شخص إلى أخر، في هذه الفقرة سنتعرف على بعض الإعراض الشائعة التي تؤدي إلى زيادة الوزن. امراض الوجبات السريعة. سوف يلاحظ الشخص إصابته بالحمى أكثر من مرة. أيضًا سوف يصاب الإنسان بتورم شديد بالقدم يجعله غير قادر على ارتداء الحذاء بشكل طبيعي. إصابته الشخص بحساسية شديدة بالجلد. يلاحظ الشخص أنه يعاني من كثرة خفقان القلب وارتفاع شديد بضربات القلب مع أقل مجهود يقوم بأدائه. يشعر الشخص بضيق شديد في التنفس يجعله غير قادر على التنفس بشكل الطبيعي الذي اعتاد عليه.
- امراض الوجبات السريعة
- لون البراز اخضر للكبار
- لون البراز اخضر غامق
امراض الوجبات السريعة
الضغوط النفسيّة: تؤدّي الضغوط النفسية إلى صعوبةٍ في عملية الأيض، وبالتالي تؤدّي إلى تخزين الدهون والطاقة الموجودة في الجسم بشكلٍ كبيرٍ، كما أنّها تزيد الوزن نظراً لإفرازها للعديد من الهرمونات، مثل: البتين، والكورتيزون. الإصابة ببعض الأمراض: تؤدّي الإصابة بالأمراض العديدة إلى إبطاء عملية الأيض في الجسم، ويوجد العديد من الأمراض التي تؤدّي إلى ذلك مثل: السكري، وضغط الدم وغيرها. وصول السيدات إلى سن اليأس: حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن عملية الأيض في الجسم تقل عند الوصول إلى سن اليأس، حيث إنّها تؤدّي إلى الاكتئاب والحزن، كما أنّ انقطاع الطمث يؤدّي إلى تقليل نسبة هرمون الأستروجين في الجسم، وبالتالي فإنّه يخزّن الدهون والشحوم في الجسم ولا سيّما عند البطن والفخذين. أمراض الغدّة الدرقية: تؤدي أمراض الغدة الدرقية إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي في الجسم، كما أنها تخّزن الأملاح الموجودة في الجسم على هيئة دهون تتراكم في منطقة البطن. مرض متلازمة كوشينغ: وهو من الأمراض التي تؤدي إلى زيادة هرمون الكورتيزول في الجسم، وهو عبارةٌ عن هرمونٍ يُنتًج من قبل الغدد الكظريّة. أمراض الكبد المتختلفة: تؤدّي أمراض الكبد إلى زيادة الوزن بشكلٍ سريعٍ ومفاجئٍ، ويعود السبب إلى وجود كمياتٍ كبيرةٍ من السوائل الضارة في الجسم، والتي بدورها تُخزّن في البطن، والسيقان، والفخذين.
نصائح لتجنب زيادة الوزن المفاجئة عند الأطفال
يجب تعدبل نظامه الغذائي
يجب على الأم أن تختار نمط التغذية الصحي للأطفال بحيث يكون قليل الدهون الغير صحية، ومشبعاً بالفيتامنيات والمعادن. ويجب أن تقلل من تناول الحلوى والسكريات بين الوجبات. احرصي على أن ينام طفلك مبكراً، فقد اثبتت الأبحاث العلميمية الحيدثة أن نوم الطفل المبكر يحميه من السمنة ، والسلوكيات العدوانية. يجب أن يكون طفلك رياضياً ويمارس رياضة محببة تستهلك سعراته الحرارية، فالكسل من اسباب السمنة وتراكم الدهون بسرعة حول الخصر والأرداف، ويجب أن يخرج للهواء الطلق ويمارس المشي وركوب الدراجات والسباحة. يجب الحرص على شرب الماء بكمية كبيرة، لأن الجفاف يزيد من الشراهة ويبطيء الأيض. يجب أن يتناول الطفل اللبن القليل الدسم لأنه يسرع في التخلص من الدهون. البعد عن المياه الغازية بكل أنواها، وكذلك مشروبات الطاقة. متى يجب اللجوء للطبيب؟
يمكن اللجوء إلى الطبيب
في حال لم يستجب الطفل للنظام الغذائي المقنن والصحي في البيت، بعد استبدال وجباته الغنية بالكربوهيدرات و الدهون بوجبات صحية. في حال معاناة الطفل من بعض الأعراض التي تشير لقصور الغدة الدرقية مثل تساقط الشعر والعصبية والقلق.
2. الفيتامينات والأدوية
مكملات الفيتامينات والأدوية تسبب أيضا تغير في لون البراز. مكملات الحديد والفيتامينات والأدوية التي تحتوي على الكلوروفيل وفيتامين A أو الأدوية التي تحتوي على الفركتوز. بالاضافة الى ادوية تنظيف القولون أو الملينات التي تحتوي النخالة والألياف بمستويات عالية. وقد يتغيير البراز الى اللون الأخضر ايضا خلال عملية تطهير القولون. وفي حال لاحظت بعض الدم في البراز الأخضر، فيجب ان تسعى الى عناية طبية فورية. 3. انتفاخ البطن
يتشكل غاز البطن عن طريق بعض العمليات البكتيرية أو لاسباب آخرى تحدث في الأمعاء. يترافق في بعض الأحيان انتفاخ البطن مع حلقة من البراز الأخضر. وعلى هذا النحو، ينبغي أن يعامل البراز الأخضر الذي يحدث نتيجة لانتفاخ البطن بشكل مختلف. والبراز الأخضر يتلاشى بمجرد علاج الانتفاخ. 4. السالمونيلا
تعتبر السالمونيلا من اشيع المسببات للبراز الاخضر وهي شرط في الجهاز الهضمي نتيجة لتناول اللحوم والبيض غير المطبوخة جيدا. 5. الإسهال
نوبات من الإسهال قد تأتي نتيجة التسمم الغذائي أو الانفلونزا. وبخاصة لدى الأطفال الذين يعانون من الإلتهابات. عند الاصابة بالإسهال فان عملية الهضم لديك تصبح سريعة بشكل كبير بحيث لا يتوافر الوقت الكافي للصفراء لكسر الأملاح والحصول على استيعابها الكامل.
لون البراز اخضر للكبار
3- تناول مضادات حيوية أو أدوية أخرى:
تُغيِّر المضادات الحيوية نوعية البكتيريا الموجودة في الأمعاء وأعدادها بشكل طبيعي، إذ إن هذه البكتيريا تؤدّي دورًا أساسيًا في إضفاء اللون على البراز ما يسبب تغيرًا واضحًا في لونه. وقد تساعد الخمائر الموجودة في أطعمة مثل الزبادي وشاي الكومبوتشا على استعادة توازن أعداد البكتيريا في الأمعاء. قد تسبب العديد من الأدوية الأخرى تحلل الأصباغ، ما يجعل لون البراز أخضر. تتضمن هذه الأدوية ما يلي:
الإندوميتاسين: هو دواء مضاد للالتهابات غير ستيروئيدي يستخدم كمسكّن للألم. مكملات الحديد. ميدروكسي بروجسترون يستخدم كوسيلة لمنع الحمل. 4- عمل جراحي معيّن:
قد ينتج اللون الأخضر للبراز عن عملية جراحية مثل زرع نخاع العظم. وفي حال رفْض جسدك للزرعة يحدث اضطراب هضمي حاد نتيجة ما يدعى داء المُطعِّمات ضد المُضيف، ما قد يؤدي إلى حدوث إسهال وبراز أخضر اللون. 5- الطفيليات والفيروسات والبكتيريا:
قد تسبب الإصابة بالفيروسات والطفيليات وبعض البكتيريا تغير لون البراز إلى الأخضر، من ضمنها السالمونيلا (المسبّب لمعظم حالات التسمم الغذائي)، والطفيلي المائي جيارديا. 6- أمراض الجهاز الهضمي:
إذا كان المريض مصابًا بداء كرون (مرض معوي يسبب التهابات في الجهاز الهضمي) تنتقل العصارة الصفراوية عبر الأمعاء بسرعة كبيرة فتسبب ظهور البراز بلون أخضر.
لون البراز اخضر غامق
من المهم مراقبة حفاضات مولودك الجديد، لأن فضلات الأطفال حديثي الولادة، تقول كثيرًا عن صحتهم وما إذا كانوا يتناولون ما يكفي من الحليب أم لا، كما أن الحفاضات المتسخة تضمن عدم إصابة مولودك بالجفاف أو الإمساك، لذلك عادة ما تهتم الأمهات بملاحظة لون براز أطفالهن الرضع، ويعد البراز الأصفر طري القوام طبيعيًا بشكل مثالي للأطفال الذين يتغذوا عن طريق الرضاعة الطبيعية، مع ذلك، هناك ألوان كثيرة تعد أيضًا طبيعية بالنسبة لبراز الطفل مثل البراز الأخضر، في هذا المقال تخبرك "سوبرماما" هل لون البراز أخضر عند الطفل خطير، وتعرفك أيضًا بعدد مرات تبرز الرضيع حسب عمره. وفي العموم، إذا كنتِ تشعرين بالقلق بشأن لون براز طفلك الرضيع أو قوامه، فاتصلي بالطبيب. هل لون البراز أخضر عند الطفل خطير؟ عادة ما تلاحظ الأمهات أن براز الرضيع أخضر في الأسابيع الأولى له بعد الولادة، وهو أمر طبيعي في هذه المرحلة، فإذا كان طفلك يرضع من حليب ثدييك بشكل طبيعي ولاحظتِ هذا اللون على برازه، وسيولة عند التبرز من فترة لأخرى، فليس هناك قلق، أما إذا كان برازه أخضر ولزجًا أو مخاطيًا بشكل دائم ومتكرر، مصحوبًا بطفح جلدي عند الرضيع ، فهنا عليكِ الانتباه واستشارة الطبيب لمعرفة السبب الرئيسي وتجنبه.
أسباب البراز الأخضر:
النظام الغذائي الغني بالخضراوات الخضراء، مثل السبانخ. الصبغات الغذائية. الإسهال الشديد. مستحضر الحلامة البروتينية (حموض أمينية مركزة)، بالنسبة للرضع الذين يعانون من حساسية من الحليب أو الصويا. عدم وجود الجراثيم المعوية الطبيعية عند الرضع الذين يتغذون عن طريق الثدي. دواء الإندوميثاسين (Indomethacin)، وهو مضاد التهاب غير ستيرويدي. المكملات الغنية بالحديد. دواء ميدروكسي بروجيستيرون (Medroxyprogesteron) وهو دواء مانع للحمل. ويتعرض البراز خلال مروره في الأمعاء، لمختلف العصارات الهاضمة والصفراء والجراثيم والمواد الكيميائية الأخرى، وهذا ما يعطي اللون والرائحة المميزين. والبراز الأخضر ليس مؤشرا على وجود مشكلة خطيرة عادة، فالأطفال الصغار غالبا ما يضعون أي شيء تقريبا في أفواههم، ويقومون بابتلاعه أحيانا. وسوف تصل هذه المواد حتما إلى معدة الطفل، وتمر بعد ذلك عبر القناة الهضمية. أسباب البراز الأخضر عند الأطفال الصغار:
العقي:
يتبرز الرضع، خلال الأيام القليلة الأولى من حياتهم، مادة خضراء داكنة تدعى العِقي. وهذا البراز هو مزيج من جميع المحتويات التي ابتلعها الجنين خلال وجوده في الرحم، مثل الصفراء والماء والسائل المحيط بالجنين (السائل الأمنيوسي) والمخاط والخلايا الظهارية، ولا رائحة له.