تاريخ النشر: الخميس 16 رمضان 1428 هـ - 27-9-2007 م
التقييم:
رقم الفتوى: 99566
7164
0
328
السؤال
ما صحة حديث إن الأرواح جنود.... وحديث المؤمن يألف ويؤلف وما معناهما؟
الإجابــة
خلاصة الفتوى:
الحديثان المشار إليهما صحيحان. الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فإن الحديثين المذكورين صحيحان، فالحديث الأول في الصحيحين البخاري ومسلم ، ومعناه كما قال أهل العلم: أن أرواح بني آدم يطمئن بعضها إلى بعض ويرتاح إليه ويأنس به.... وينفر بعضها من بعض.. وهو شيء واقع ومشاهد.. وقال بعض أهل العلم: إن سبب ذلك هو ما جرى من التعارف بين الأرواح في عالم الذر عندما خلق الله تعالى آدم فمسح على ظهره فأخرج منه نسمات بنيه وقال لهم: ألست بربكم؟ قالوا: بلى... المؤمن يألف ويؤلف. فما تعارف من الأرواح في تلك الفترة ائتلف، وما تناكر منها اختلف. أما الحديث الثاني فرواه الطبراني في الأوسط والحاكم في المستدرك وغيرهما وصححه الألباني في السلسلة وفي غيرها، ومعناه والله أعلم أن المؤمن يألف غيره من الناس ويتعاون معهم ويساعدهم ويأنس بهم ويأنسون به ويألفونه. والله أعلم.
المؤمن يألف ويؤلف...........
يقول الشاعر:
أحسن إلى الناس تستعبد قلوبهم.. فطالما استعبد
الإنسان إحسان. مع ما فيه أيضاً من إدخال السرور عليهم! وقد قال
رسول الله صلى الله عليه وسلم: " أحب الأعمال إلى الله سرور تدخله على مسلم
". شارك المقال:
وفي كثير من الأحيان نحتاج لكسر الألفة، وذلك بأن نكسر التوافق، مثلاً عندما نريد أن ننهي اجتماعاً، أو عندما نكون في التفاوض ولم نرض عن أحد البنود لكي نشعر الآخر بالضغط وغيرها من الحالات، وإنما الأصل في حياتنا هو أن نبني ألفة مع الآخرين. وعن صفوان بن عسال رضي الله عنه أن رجلاً أتى رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال: يا محمد بصوت له جهوري، فقلنا: ويلك اخفض من صوتك فإنك قد نهيت عن هذا، قال لا والله حتى أسمعه، فقال له النبي صلى الله عليه وسلم: بيد "هاؤم" (بنحو من صوته)، قال: أرأيت رجلاً أحب قوماً لما يلحق بهم، قال ذلك مع من أحب. المؤمن يألف ويُولف. أخرجه الطيالسي والترمذي وقال: هذا حديث حسن صحيح، وصححه ابن حبان. فهذا نوع من الألفة التي طبقها النبي محمد صلى الله عليه وسلم مع الأعرابي الذي رفع صوته بأن رد عليه بـ "هاؤم" بنحو من صوته، فابن ألفة مع الآخرين لتزيد من حبك في قلوبهم، فلا خير فيمن لا يألف ولا يؤلف، وطبق أدوات البرمجة اللغوية العصبية كلما سنحت لك الفرصة، لكي تخلق مزيداً من الألفة والتواؤم.
المؤمن يألف ويؤلف !!!.... - Youtube
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!
نعم فالمؤمن مألفة ،لأنه غر كريم ، سهل قريب ، قال صلى الله عليه وسلم: "المؤمن غر كريم والفاجر خب لئيم" صحيح سنن أبي داود [4790]وقال حسن ، وصحيح سنن الترمذي [1964]وقال حسن ، وصحيح الترغيب والترهيب[2609]وتخريج المشكاة [5014]وقال هناك: صحيح لغيره ،وفي الصحيحة قال الشيخ رحمه الله: صحيح [ح935]. فالمؤمن المحمود من طبعه الغرارة والتغافل ، وقلة الفطنة للشر بين إخوانه المؤمنين وترك البحث عنه ،من التحسس والتجسس واتباع العورات ، وليس ذلك منه جهلا ، ولكنّه كرم وحسن الخلق ، فهو يتغافل لسلامة صدره وحسن ظنه ، فترى الناس منه في راحة -وإن كان هو منهم في عناء- لايتعدى إليهم منه شر ،والمسلم من سلم المسلمون من لسانه ويده، وقد قال النبي لأبي ذر لما قال له:فإن لم استطع ؟ قال:أن تمسك شرك عنهم: أو كما قال. فالمبادر لهذه الخصال العظيمة ،فهو الذي جمع الخير في نفسه ، وسعى به بين إخوانه المؤمنين ، ولا خير فيمن لايألف ولايؤلف ،لأنه ليس موضع للاجتماع والتآلف الذي حث الله تعالى عليه ورغب فيه أيما ترغيب ،ألم يقل سبحانه:{{ إنما المؤمنون إخوة فأصلحوا بين أخويكم}}فلا يمكن الصلح إلا بأن يكون موضع الألفة ،والغرارة ، والكرم ، وترك الشحناء والشح ، وإلا كان فاجرا لئيما ، ومن أخلاق المروؤة عديما.
المؤمن يألف ويُولف
عمومًا إن المحبة هي رأس مال المجتمع، وأجمل صُوَره تلك التي يتضح فيها الوئام والتلاقي بين أفراده، وهي طبيعة العلاقةِ المنشودةِ في ظلال هذا الدِّين الذي يأمرنا بها ويُحذِّرنا من التباغض والتنافر، ويرصد الحوافز من عطاءِ الثواب للمتحابين في جلال الله في الدنيا والآخرة، وفي الحديث القدسي: قال الله - تبارك وتعالى -: (وجبَتْ محبَّتي للمتحابِّين فيَّ، وللمتجالسين فيَّ، وللمتزاورين فيَّ، وللمتباذلين فيَّ) اللهم اجعلنا منهم.
- عن عبد الله بن زيد بن عاصم قال: ((لـمَّا أفاء الله على رسوله صلى الله عليه وسلم يوم حنين قسم في النَّاس في المؤلَّفة قلوبهم، ولم يعطِ الأنصار شيئًا، فكأنَّهم وجدوا إذ لم يصبهم ما أصاب النَّاس، فخطبهم فقال: يا معشر الأنصار، ألم أجدكم ضُلَّالًّا فهداكم الله بي، وكنتم متفرِّقين فألَّفكم الله بي، وعالة فأغناكم الله بي؟ كلَّما قال شيئًا قالوا: الله ورسوله أَمَنُّ. قال: ما يمنعكم أن تجيبوا رسول الله صلى الله عليه وسلم ؟ قال: كلَّما قال شيئًا قالوا: الله ورسوله أَمَنُّ. قال: لو شئتم قلتم جئتنا كذا وكذا، أترضون أن يذهب النَّاس بالشَّاة والبعير، وتذهبون بالنَّبيِّ صلى الله عليه وسلم إلى رحالكم؟ لولا الهجرة لكنت امرءًا مِن الأنصار، ولو سلك النَّاس واديًا وشعبًا لسلكت وادي الأنصار وشعبها، الأنصار شعار والنَّاس دثار، إنَّكم ستَلْقَون بعدي أَثَرَة فاصبروا حتى تلقوني على الحوض)) [200] رواه البخاري (4330). وهذا مِن أكبر نعم الله في بعثة رسول الله صلى الله عليه وسلم: أن ألَّف به بين قوم قويت بينهم العصبيَّات، وينبغي أن يكون شأن المسلم هكذا: يؤلِّف بين المتفرِّقين ويأتلف حوله المحبون [201] انظر: ((هذه أخلاقنا)) لمحمود الخزندار (ص 194).
أهمية الرياضة يحتاج الإنسان إلى تحريك عضلاته، وجسده الذي أودعه الله تعالى أمانة لديه، فدون هذه الحركة ستتراكم الأمراض في هذا الجسد مهما بدا قوياً، مما يحول بين الإنسان وبين الاستمتاع بالحياة. هناك العديد من أنواع الرياضات المختلفة التي يمكن للإنسان ممارستها، حيث تُمارس مثل هذه الأنواع بناءً على عوامل عدة، لعلَّ أبرزها الرغبة والدافع الشخصيين. ومن ضمن أبرز وأهم أنواع الرياضات والتي تلقى قبولاً واسعاً من قبل فئة عريضة من الناس، حيث ينصح الأطباء والمختصون باستمرار بالمداومة على ممارستها دون انقطاع هي رياضة المشي، ولعلَّ أفضل وأجمل الأوقات لممارسة هذه الرياضة تكون في الصباح الباكر، نظراً إلى الفوائد العديدة التي يجنيها الإنسان من ذلك، وفيما يلي بعض أبرز وأهم فوائد المشي في الصباح الباكر. فوائد المشي في الصباح
- يساعد على خفض نسبة السكر في الدم، مما يوفر الراحة للمرضى الذين يعانون من ارتفاع مستويات السكر لديهم. - يناسب كافة الأعمار، إذ إنّه بإمكان الجميع ممارستها دون أن يكونوا بحاجة إلى مهارات معيّنة، كباقي أنواع الرياضات الفردية، أو الجماعية. فوائد المشي قبل الإفطار - ويب طب. - يساعد المشي الإنسان على التخلص من الآلام والمشاكل التي تحدث في المعدة.
كيف يساعد المشي في الصباح يوميا على إنقاص الوزن؟ - مجلة حرة - Horrah Magazine
من أجل تحقيق خسارة كبيرة في الوزن ، تحتاجين إلى المشي بخطى سريعة، قومي بتبديل روتين المشي عن طريق زيادة الكثافة أو المشي بطريقة شاقة لحرق مزيد من السعرات الحرارية. حرق الدهون
التمارين الرياضية أو المشي الصباحي يحرق نسبة 35% من الدهون ، حيث يحدث نشاط عالي الكثافة يؤدي إلى حرق السعرات الحرارية والدهون.. إذا كنتِ تمارسين المشي بانتظام في الصباح يمكنك حرق المزيد من الدهون. يعزز الأيض
المشي الصباحي يعزز عملية الأيض مما يساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية طوال اليوم، أثناء التمارين الرياضية يزيد جسمك من الطلب على الطاقة ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة التمثيل الغذائي لديك. بناء العضلات
المشي السريع هو شكل من أشكال ممارسة المقاومة، وذلك لأن ساقيك وأوتار الركبة وعضلات الكتف والظهر تعمل بجد للمضي قدمًا، كما أن تناغم الجزء السفلي من الجسم وبناء العضلات من المزايا الإضافية للمشي اليومي.. كيف يساعد المشي في الصباح يوميا على إنقاص الوزن؟ - مجلة حرة - Horrah Magazine. لذلك إذا كنت تريد تكوين عضلات يمكنك ممارسة المشي بانتظام، إنه نشاط بسيط يمكن تنفيذه في أي مكان ولا يحتاج إلى أي معدات رياضية خاصة. فوائد المشي الصحية
هناك بعض الفوائد الصحية الأخرى للمشي في الصباح يوميا:
يزيد من قوة القلب والأوعية الدموية ، وبالتالي زيادة قدرتك على ممارسة وأداء المهام اليومية دون تعب.
حرق الدهون: قد تتساءل هل المشي في الصباح يحرق الدهون؟ بالطبع قد يساعد المشي في الصباح على تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن، وذلك عند المشي بوتيرة معتدلة لمدة 30 دقيقة يومياً، مما يساعد على حرق ما يصل إلى 150 سعرة حرارية، ولكن يجب اتباع نظام غذائي صحي مع المشي للوصول إلى النتيجة المرجوة في فقدان الوزن الزائد. تقوية المناعة: يلعب المشي في الصباح دوراً بتقوية مناعة الجسم، وبالتالي الوقاية من الأمراض المزمنة، مثل:
الوقاية من أمراض القلب: عند المشي في الصباح، يرتفع معدل ضربات قلبك ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وتحسين صحة القلب، وتعزيز الدورة الدموية بالجسم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. خفض سكر الدم: وذلك في حالة المعاناة من مرض السكري أو زيادة خطر الإصابة به. فوائد رياضة المشي في الصباح.. تحمي القلب وتحسن المزاج. الوقاية من مرض السرطان: يمكن أن يساهم المشي في تقليل احتمالية الإصابة بأنواع السرطان. وبالتالي فإن ممارسة المشي في الصباح يساعد في الحفاظ على الصحة العامة وزيادة العمر الافتراضي. الحفاظ على صحة العظام: ووقايتها من الالتهابات والكسور والهشاشة، وخاصةً مع تقدم العمر، حيث يضمن المشي في الصباح بانتظام الاحتفاظ بمرونة العظام والمفاصل، وحمايتها من التيبس.
فوائد رياضة المشي في الصباح.. تحمي القلب وتحسن المزاج
5-التخلص من الاكتئاب
يحدث الاكتئاب عادة بسبب قلة إنتاج هرمونات الإندورفين التي توازن التوتر في أجسامنا، لذا يساعد المشي يوميًا لمدة 45 دقيقة على الأقل في إطلاق الإندورفين وتدفقه السليم في جسمك مما يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب ويجعل الشخص نشيطًا وإيجابيًا وسعيدًا. المشي في الصباح يخلصك من الاكتئاب
6-الحفاظ على الشرايين نظيفة
فوائد رياضة المشي في الصباح بانتظام يستفيد منها الأشخاص المعرضون لخطر تصلب الشرايين بشكل كبير، حيث يساعد المشي بانتظام في تقليل مستويات الكوليسترول. 7-يخفف آلام العضلات والمفاصل
المرفقين والركبتين والوركين هم أكثر عرضة لآلام المفاصل عندما تكبر في العمر، وغالبًا ما تكون مصحوبة بألم في العضلات، لذا فإن فوائد رياضة المشي في الصباح هو علاج التهاب المفاصل وهشاشة العظام أو منع آلام المفاصل. 8-يقلل من خطر الاصابة بالسرطان
فإن المشي في الصباح بانتظام يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على وزن صحي للجسم مما يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان بطانة الرحم الأخرى. يقلل نمط الحياة النشط والمناعة المحسنة والدورة الدموية الأفضل من خطر تكوين الخلايا السرطانية. 9-يحسن الهضم
يتطلب المشي استخدام عضلات البطن، إذا كنت تمشي بوتيرة سريعة بانتظام ، فإن هذه العضلات تحصل على تمرين جيد ، مما يحسن حركات الأمعاء وهي مفتاح تحسين الهضم.
وأيضًا القيام بالتدرب على المشي باستمرار، ويفضل المشي نصف ساعة يوميًا. ويجب الاهتمام بأن يقوم بالطريقة التي تقوم بوضع القدم على الأرض، وأيضًا تحريكه. لأنه له دور كبير في عملية تحسين طريقة المشي بشكل عام، وهناك عدة ملاحظات لممارسة للمشي بطريقة صحيحة وهي:
حركة الورك الذي يعتبر المصدر الأساسي لحركة الشخص إلى الأمام، وذلك لأن الورك عندما يدور بأحد جانبيه للأمام يساعد على رفع مؤخرة القدم عن الأرض. وهذا ما يساعد على تحريك الركبة، وتصل إلى نقطة عندها يسمح فيها بالمشي، وعندها يتم رفع الكاحل لأعلى عن طريق أسفل القدم. حيث يتم ثني أصابع القدم إلى الأمام عن طريق العضلات، والأربطة التي توجد في القدم. وذلك لتجعل القدم يحافظ على التثبيت بشكل أمثل، عندما يتم ملامسة أصابع القدم مع الأرض، ووضع الكاحل يكون أمام الركبة. المشي يجب أن يكون على خط مستقيم منذ البدء في مماسة المشي، وتلاحظ فرق وضع القدمين على الأرض، من خلال الإسراع قليلًا بسبب الفرق في حركة الورك. ويلاحظ الشخص إذا كان المشي يكون في خط مستقيم إلى حد ما. ويفضل أن تكون الطرقات حاوية على خطوط مستقيمة إذا كنت تريد ملاحظة هذا، ويجب أن يستمر الشخص على المشي على خط مستقيم واحد لفترات طويلة.
فوائد المشي قبل الإفطار - ويب طب
المشي في الصباح للوقاية من أمراض نمط الحياة أظهرت الدراسات أن المشي الصباحي مفيد للغاية في منع أو تقليل أعراض أمراض نمط الحياة مثل السكري والغدة الدرقية وارتفاع ضغط الدم. مزيج من هذه الأمراض مع ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية وانخفاض مستويات الكوليسترول الحميد يؤدي إلى متلازمة الأيض مما يعرض المرء للإصابة بأمراض القلب. نصيحة: يقول الخبراء أن الانخراط في ثلاث ساعات فقط من التمارين الرياضية مثل يمشي الصباح في الأسبوع يقلل من فرص إصابتك بمتلازمة التمثيل الغذائي بنسبة 50٪. Morning Walk يحافظ على مستويات السكر تحت السيطرة انتشار داء السكري من النوع 2 في الهند وصلت إلى مستويات الوباء. تشير دراسة حديثة نُشرت في مجلة The Lancet Diabetes & Endocrinology إلى أن ما يقرب من 98 مليون هندي سيعانون من مرض السكري من النوع 2 بحلول عام 2030. إذا كنت تعاني من مرض السكري ، فيمكنك التحكم في مستويات السكر المرتفعة من خلال المشي لمدة 30 دقيقة كل صباح. يساعد المشي الخلايا على الاستفادة من الجلوكوز في مجرى الدم بشكل أكثر كفاءة. يمكن أيضًا السيطرة على مرض السكري عن طريق تقليل وزن الشخص بنسبة 10 في المائة على الأقل وهنا أيضًا مناحي الصباح لحرق السعرات الحرارية هي مساعدة كبيرة.
زيادة التركيز يمكن للمشي في الصباح أن يساعد في تحسين صفاء عقلك وقدرتك على التركيز طوال اليوم، حيث أظهرت الدراسات أن كبار السن الذين يبدأون يومهم بنزهة في الصباح مقارنة بأولئك الذين يمارسون هذا النشاط لم يتحسنوا وظائفهم الإدراكية، يمكن أن يساعدك المشي أيضًا على التفكير بشكل أكثر إبداعًا مما تستطيع، يساعدك على حل المشكلات بشكل أفضل مما لو كنت جالسًا، خاصة عند المشي في الهواء الطلق. هل المشي يقوي عضلة القلب نعم، أظهرت الدراسات أن المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 19 بالمائة، كما أن المشي يساعد أيضًا على خفض مستويات السكر في الدم إذا كنت مصابًا بداء السكري وقد يساعد أيضًا في إطالة العمر وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أنواع السرطان، تجعل ضربات القلب أقوى وأسرع، وتنقل الدم الغني بالأكسجين بكفاءة أكبر إلى جميع العضلات والأعضاء والأنسجة في جميع أنحاء الجسم. تجربتي في المشي قبل وجبة الإفطار ذكرت إحدى التجارب أنها اتبعت التعليمات اللازمة للمشي قبل الإفطار، مثل ارتداء أحذية مناسبة ومريحة وخفيفة بملابس فضفاضة مصنوعة من الأقمشة الخفيفة التي تسمح للهواء بالدوران، مما يساعد على إبقاء الجسم باردًا وجافًا، ثم المشي في الهواء الطلق لمدة 30 دقيقة في الصباح قبل الإفطار مما يقلل من حدوث الأمراض المختلفة ويحرق عددًا كبيرًا من السعرات الحرارية أثناء اتباع نظام غذائي.