كايرو لايت
اليوم العالمي للرياضة من أجل التنمية والسلام
الأربعاء 06/أبريل/2022 - 12:01 م
يحتفل العالم بـ اليوم العالمي للرياضة من أجل التنمية والسلام، فى يوم 6 أبريل من كل عام، وذلك للتعرف على الدور الذي تلعبه الرياضة في حياة المجتمعات، وتعزيز دورها في كثير المجالات. كيف بدأ الاحتفال باليوم العالمي للرياضة من أجل التنمية والسلام؟ أعلنت جمعية العامة للأمم المتحدة فى عام 2013، يوم 6 أبريل، اليوم العالمي للرياضة من أجل التنمية والسلام، وذلك لأهمية دورها فى المجتمع وتعزيز السلام بين المجتمعات، وتعزيز المثل العليا للسلام مثل التسامح والعدالة، ومعالجة المشاكل في الأزمات، وذلك بسبب قدرة الرياضة على جمع الشعوب. وتعمل الرياضة على تعزيز التنمية المستدامة والسلام والاحترام بين جميع الدول، وتعتبر أداء قوية لتقوية الروابط الاجتماعية بين الشعوب، وتعتبر حق من حقوق الإنسان، التي يجب تطبيقها فى جميع أنحاء العالم. شعار اليوم العالمي للرياضة من أجل التنمية والسلام وتحتفل منظمة الأمم المتحدة فى عام 2022، تحت شعار: دور الرياضة فى تأمين مستقبل مستدام وسلمى للجميع، ويهدف إلى استخدام الرياضة للنهوض بالشعوب والنهوض بحقوق الإنسان والتنمية، والدور الهام الذي تلعبه الرياضة فى معالجة أزمة المناخ، وخفض الانبعاثات والاحتباس الحراري.
- اليوم العالمي للرياضة
- خلطة زيوت لتكثيف الشعر في اسبوع | مجلة الجميلة
- خلطات لتكثيف الشعر الخفيف مجربة - ليالينا
- خلطات لتكثيف الشعر الخفيف مجربه من تجربتي و في اسبوع فقط !!
- 6 خلطات للشعر من الثوم لتكثيف وتطويل الشعر
اليوم العالمي للرياضة
اليوم العالمي للرياضة هو تذكير بالاعتراف بأنه في حين أن الجميع يواجه الوباء بشكل مختلف ، فإن عودة الرياضة تجعل الأمر أسهل قليلاً على الجميع. Reeneh Yousef
Reeneh Yousef has worked in media since 2007, spending at decade at Abu Dhabi Media before joining Livehealthy. She loves walking, reading and going to the gym.
كما تم خلال الاحتفال باليوم العالمي للرياضة الجامعية استضافة الطلاب الحاصلين على جوائز وبطولات داخلية وخارجية للحديث عن منجزاتهم وكيفية تحقيقها وأثرها على حياتهم الجامعية. وشهدت فعاليات اليوم العالمي للرياضة الجامعية أيضًا ورشة عمل "الفوائد النفسية لممارسة الأنشطة البدنية والرياضية" قدمها دكتور علم النفس الرياضي والسلوك الحركي الدكتور محمد فقيهي، وورشة عمل "النشاط البدني - المفهوم والأهمية ودورها في الوقاية من أمراض العصر" قدمها المحاضر في التغذية الرياضية والنشاط البدني الأستاذ سعد آل لجهر.
مع استخدام خلطات لتكثيف الشعر يجب التوقف عن التدخين وتناول الكحوليات. وإن كنت ممن تستخدمين خلطات تطويل الشعر يجب عليك الابتعاد عن المدخنين، حتى لا يضر دخان السجائر بشعرك. ومن مميزات استخدام خلطات لتكثيف الشعر في أسبوع لأنها غير مكلفه، ويمكن اللجوء إليها في أي وقت في المنزل. خلطات لتكثيف الشعر في أسبوع من مميزاتها لا يوجد بها أي أضرار جانبية، أو مضاعفات ممكن أن تضر بالشعر وهذا مناسب لكل أنواع الشعر. لابد من تحضير خلطات العناية بالشعر وتطويله في نفس يوم الاستخدام. يجب عند استخدام خلطات لتكثيف الشعر وتطويله أن لا نستخدم الوصفة، على الشعر أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. خلطات لتكثيف الشعر الخفيف مجربة - ليالينا. عند استخدام زيوت في خلطات لتكثيف الشعر يجب أن نجري اختبار حساسية في البداية. وخلطات تكثيف الشعر وتطويله مع الأطعمة التي تحدثنا عنها يجب المواظبة، عليها لشهور حتى تتمكنين من الحصول على النتيجة المرغوب فيها مع الشعر. ذات صلة:
أقوى خلطة لتكثيف الشعر باستعمال 8 خلطات عجيبة
تكثيف الشعر من الامام في اسبوع بأقوى الطرق المجربة
خلطة لتكثيف الشعر ستجعل شعرك أكثر كثافة وبسرعة فائقة
المصادر: layalina / tmargy
خلطة زيوت لتكثيف الشعر في اسبوع | مجلة الجميلة
دلكي فروة رأسك لمدة 5 دقائق بشكل دائري، واتركي الخلطة على شعرك لمدة ساعة على الأقل. للنتيجة الامثل، يمكنك تطبيق الخلطة على شعرك قبل النوم، لف شعرك بمنشفة وتركه حتى الصباح. بعد انقضاء المدة المطلوبة، اغسلي شعرك جيداً بالماء الفاتر، ثم استخدمي الشامبو والبلسم كالعادة. كرري هذه الخلطة يومياً لمدة أسبوع لنتيجة ملحوظة. خلطة زيوت لتكثيف الشعر في اسبوع | مجلة الجميلة. بعد ذلك، يمكنك اعتماد خلطة الزيوت هذه لتكثيف الشعر ومنع تساقطه مرة في الاسبوع. تجدر الإشارة إلى أنه يمكنك تحضير كمية كبيرة من هذه الخلطة مسبقاً واضافة كبسولة من الفيتامين E كي تحتفظي بها لمدة أطول. فما الذي تنتظرينه؟ اعتمدي الخطوات أعلاه للحصول على خلطة زيوت لتكثيف الشعر مضمونة وسريعة النتائج في أسبوع. إقرئي أيضاً: ماسك 3 زيوت لتكثيف الشعر وتنعيمه
خلطات لتكثيف الشعر الخفيف مجربة - ليالينا
بالإضافة إلى قدرته الهائلة على علاج الشعر الأشقر, وتنعيم الشعر ويعتبر عنصر هام لتطويل وتكثيف الشعر. غسول البقدونس للشعر المتساقط الضعيف:
يساعد على علاج الشعر من التلف من الجذور حتى الأطراف, كما يمكنه أن يعزز من نمو الشعر مرة أخرى عن طريق تحفيز بصيلات الشعر على النمو من جديد. والبقدونس لتكثيف الشعر كطريقة مجربة يساعد على تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس ويعالج هيشان الشعر. كما أنه واقي طبيعي من الشيب المبكر ولتنعيم الشعر وطرق استخدامه سهله جداً. لتكثيف الشعر الدهني غسول الزعتر:
يعالج تساقط الشعر بحد كبير ويعزز من إنتاج بصيلات الشعر مرة أخرى. كما أنه يساعد على توازن إفراز الزهم أو الدهون في فروة الرأس للشعر الدهني وله العديد من الطرق المجربة الناجحة والطبيعية. 6 خلطات للشعر من الثوم لتكثيف وتطويل الشعر. غسول إكليل الجبل لتكثيف الشعر الضعيف:
يساعد على تقوية وحماية بصيلات الشعر الجيدة من التساقط, ويحفز من نمو البصيلات القديمة. كما أن له طرق مجربة في علاج وتقوية الشعر من العديد من المشكلات ومن الممكن أن يستخدم بديل البلسم. ومع مرور الوقت ستشعرين بالفرق في كثافة وطول شعرك, وتطويله مضمونة. خلطات لتكثيف الشعر مجربة
أعشاب هندية مجربة لتكثيف الشعر:
عشبة أيورفيدا لتكثيف الشعر:
هذه العشبة الهندية لها تاريخ قديم في الطب الهندي الشعبي.
خلطات لتكثيف الشعر الخفيف مجربه من تجربتي و في اسبوع فقط !!
طريقة تحضير واستخدام وصفة السدر لتكثيف الشعر:
نقوم بوضع ثلاث ملاعق متوسطة من عشب السدر في وعاء. نقوم بوضع زيت الخروع وزيت السمسم أو زيت الزيتون حسب المتوفر. تقومين بخلط المكونات جيداً. بعد غسل الشعر بالشامبو يمكن تدليك فروة الشعر بالوصفة المجربة، قبل أن تستخدمين البلسم. تقومين بالتدليك عشر دقائق ومن ثم تقومين بشطف الشعر جيداً وبعدها تستخدمين، البلسم. تكرر الخلطة مرتان في الأسبوع وبعد مرور أسبوعين سوف تشعرين ببداية تحسن، وكثافة الشعر. خلطة الجرجير لتكثيف الشعر مجربه:
البيوتين الطبيعي وهذا ما يطلقه خبراء العناية بالشعر على نبات الجرير لتكثيف الشعر، ومن هنا سوف نتناول أفضل خلطة للجرجير لقدرتها الفائقة على العناية بالشعر. مكونات خلطة لتكثيف الشعر:
ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج. جزمة كبيرة من نبات الجرجير الطازج. ماء مغلي حسب الحاجة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. طريقة تحضير:
طريقة تحضير واستخدام خلطة الجرجير لتكثيف الشعر. خلطات لتكثيف الشعر. أتركي الجرجير يغلي في الماء على نار هادئة لمدة نصف ساعة. بعدها نقوم بسحق الجرجير في الخلاط الكهربائي حتى يصبح القوام كريمي. نقوم بإضافة عصير الليمون وزيت الزيتون. نترك أفضل خلطة لتكثيف الشعر مجربة على الشعر وفروة الرأس بالكامل، ساعة كاملة ونقوم بتغطية الشعر بقبعة الاستحمام.
6 خلطات للشعر من الثوم لتكثيف وتطويل الشعر
خلطات الثوم لتكثيف الشعر 1- خلطة الثوم والزبدة لتكثيف الشعر أحضري فصين من الثوم وقطعة من الزبدة. قومي ببرش الثوم وأضيفيه الى الزبدة بعد إذابتها. اخلطي المكوّنات جيداً، ثم قومي بتدليك فروة الرأس جيّداً بحركة دائرية. ضعي على رأسك غطاء بلاستيك واتركيه لمدة ساعتين. بعد ذلك، قومي بتنظيف شعرك بالماء والشامبو. كررّي تطبيق هذه الخطوات مرّتين في الأسبوع لتحصلي على نتيجة جيدة. 2- خلطة الثوم، زيت الزيتون والليمون لتكثيف الشعر أضيفي الثوم المطحون إلى زيت الزيتون والليمون، (الكمية بحسب طول الشعر). قومي بخلط المواد جيداً. قومي بتدليك فروة الرأس بالخليط وغطّيه لمدّة ساعة كاملة. اغسليه جيّداً بالماء الفاتر والشامبو. 3- خلطة الثوم والزنجبيل لتكثيف الشعر اهرسي 8 فصوص من الثوم وقطعة من الزنجبيل، أو ضعيهم في الخلّاط الكهربائيّ؛ للحصول على لبّ رقيق. قومي بتحمية نصف كوب من أي زيت ناقل في مِقلاة وأضيفي إليه لُبّ الثوم والزنجبيل. سخنّي الزيت، حتى يكتسب اللبّ لوناً بنّياً، ثم قومي بإطفاء مصدر الحرارة. اتركي الزيت ليبرد، ثمّ قومي بتصفيته والتخلُّص من اللبّ. خذي ملعقتان من الزيت، ودلكّي بهما فروة الرأس بلطفٍ، لمدّة 15 دقيقة.
من خلال هذه الوصفة المجربة يمكننا أن نشطف الشعر بعد غسل الشعر بالشامبو والبلسم كل مرة. كيفية اختيار الأعشاب المناسبة للشعر:
يوجد بعض التعليمات التي تساعدنا لتكثيف الشعر في البداية يجب أن نتبعها. كما أن الوصفات الطبيعية المجربة يوجد منها الكثير لا يتناسب مع جميع أنواع الشعر وهذا ما سنتعرف عليه. لجميع أنواع الشعر:
ينصح خبراء العناية بالشعر باستخدام خل التفاح كطريقة مجربة، لأنه يتناسب مع جميع أنواع الشعر وللشعر الخفيف من الأمام. يمكن استخدام خل التفاح لتكثيف الشعر كغسول عشبي للشعر بعد كل مرة تغسلين فيها شعرك, حيث يمنح الشعر القوة والكثافة ويعالجه ويحميه من التساقط, حيث أنها طريقة مجربة ومضمونة 100%. للشعر الجاف:
غسول عشبي طبيعي لتكثيف الشعر الجاف هو عشب ماري جولد أو تعرف بزهرة القطيفة. وهذه الزهرة التي تمتلك لون ذهبي لها العديد من الفوائد المذهلة والمجربة, والتي من الممكن أن تساعد على تنعيم وتكثيف الشعر في حال. ويتم استخدامها كغسول للشعر أو خلطة لعلاج التهابات فروة الرأس ولعلاج الشعر الخفيف ايضا. غسول عشب البابونج لتكثيف الشعر الأشقر:
في حالة كنت تتبعين روتين لغسل الشعر بشكل دائم سوف تحصلين مع هذا العشب على شعر كثيف وقوي.