حبيباتي من جربت رجيم غلا الاشواق? تفيدنا جزاها الله خيرا
ماجربته لاكن ان شاء الله الاخوات يفيدوك بالتوفيق يالغلا
اقتباس: المشاركة التي أضيفت بواسطة ذكرى الخير
machkora habibti
قد يهمك أيضاً:
اقتباس: المشاركة التي أضيفت بواسطة lolo ALdbdoOobh
mackora habibti
موووووووووووووووووفقه
ان شاءالله توصلين للوزن اللي تبييين يااارب
ريجيــم غلا الاشواق مين تبدا معـــــي - مجتمع رجيم
03/04/2012 - منتديات عالم حواء السلام عليكم حبيباتي ابغى اسألكم أنا يوم السبت بابداء في رجيم غلاء الاشواق اللي هو: الفطور بيضتين تونه اودجاج او لحم اوسمك مشوي بيضتين وممكن اكل سلطه في اي وقت... أبغى أعرف من مشت عليه ونزلها ؟ وكم نزلها ؟ وكم كانت المده اللي سوت فيها ساعدوني ابي والله طفشت من جسمي أنا في قراءة كامل الموضوع
مين معااي برجيم غلا الاشواق -للحمية و الرشاقة - سيدة الامارات
مساء الخير ياحلوات
اليوم بديت برجيم غلا قريت عنه قبل وفتره وعجبني انها نزلت عليه باسبوع ٦ كيلو ماشاء الله انجاز وانا بديت اليوم الى يوم عرفه اكمل ١٠ ايام
مين حابه تبدا معاي
ونسجل يومياتنا هينا ونحمس بعضنا 💔
وزني ٦١
طولي ١٤٩
ابي انزل وزني ب العشر ايام هذي لو ٥ كيلو
طبعاً جربت ادخل برجيمات بس مانفعني غير النقاط نزلت عليه لين ٥٤ وبعدين اهملت باكلي ماحفظت على وزني 😢
وكمان جربت التمر واللبن وسبب لي امساك
وقررت البارح بعد البحث ابدا بهذا الرجيم رجم غلا الاشواق
شو رايكم فيه ومين جربه
يالله الهمه يابنات ❤️❤️
نسيت اضيف
اذا كنتي من النوع اللي عنده إرادة.. اسستمري على غلا الاشواق.. لانو فعلاً ينحف بالميزان وبالشكل...
بس اعملي حسابك انك اذا وقفتي الدايت لازم تحاااافضي على اكلك وماترجعي تاكلي مرة وحدة ولا بييروح تعبك كله. لانو اول ماراح توقفيه وترجعي تاكل طبيعي بيزيد وزنك وزيادة فوقهم هديه ههههههههههههههههههههههههه
اكلمك عن تجربه.. لكن ان حافظتي على اكلك ممتاز
اذا كنتي من النوع اللي عنده إرادة.. لانو فعلاً ينحف...
شروط تقسيط جرير شروط التقسيط من جرير التي تقدم الكثير من التسهيلات من اجل الراغبين في الحصول علي فرصة للوصل إلي أفضل المنتجات ولكن من خلال التقسيط الذي يساعد في توفير العديد من المميزات لك ولأسرتك بأسعار تناسب الجميع فهذه التهيلات التي تقدمها مكتبة جرير تعد من المميزات الرائعة التي تضيفها جرير إلي باقة الخدمات التي تقدمها في العديد من الفروع في المملكة العربية السعودية، من جرب تقسيط جرير حيث تعطيك الفرصة من اجل الحصول علي المنتجات بطريقة التقسيط بسعر الكاش، تقسيط جرير الراجحي اقساط جرير ايفون ١١ شروط اقساط جرير للطلاب شروط اقساط جرير للجوالات. طريقة تقسيط جرير للجوالات او اجهزة الهواتف الذكية اخر الاصدارات من الايفون او السامسونج او الهواوي وغيرها من الاجهزة الذكية ذات المواصفات العالية ، شروط تقسيط جرير جوالات وهذا لأمر ما يميز المكتبة عن أي مكتبة في العالم، فكن علي الموعد المناسب من أجل التعرف علي شروط التقسيط من جرير. نظام التقسيط بسعر الكاش من جرير يستطيع العميل شراء كل ما يرغب من جميع المنتجات المتاحة فى مكتبة جرير باستخدام بطاقة سامبا جرير الائتمانية، وذلك عن طريق التقسيط بسعر الكاش وقيمته (0%) اى لا يوجد اى فوائد او هامش ربح، ويتم السداد على عدد 12 قسط متساوى بشرط ان لا تقل قيمة المشتريات عن مبلغ ( 1500 ريال).
حصريا للموقع
يجب إدخال بياناتك الشخصية كما هي في هويتك حتى يتم قبول طلبك. يحصل العميل على بطاقة سامبا الائتمانية التي يمكن استخدامها للتسوق في مكتبة جرير أو في أي مكان آخر. مميزات بطاقة سامبا جرير الائتمانية
تقدم مكتبة جرير لعملائها الكرام بطاقة سامبا التي يمكن استخدامها في الشراء الإيجاري بالإضافة إلى ميزات أخرى متوفرة فقط في مكتبة جرير وهي كالتالي:
تشجيع العملاء على شراء جميع مخزونهم من مكتبة جرير المتكاملة حيث يتم تفعيل نظام النقاط مقابل كل 100 ريال يتم شراؤها في المكتبة يتم إضافة 2 ريال لحساب العميل كمكافأة ويمكن تجميع النقاط واستخدامها للشراء من مكتبة جرير. تلتزم مكتبة جرير بإرضاء عملائها وتقدم خصومات بنسبة 10٪ على المستلزمات والكتب المدرسية عند شرائها من المكتبة ببطاقة سامبا جرير الائتمانية. يمكن استخدام البطاقة خارج مكتبة جرير لأنها بطاقة ائتمانية موثوقة مثل ماستر كارد وفيزا كارد. يمكن شراء أحدث الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والأجهزة اللوحية وغيرها من المنتجات المماثلة بسعر نقدي من مكتبة جرير. طرق أخرى للدفع على تقسيط هواتف جرير بدون فوائد
الدفع لا يقتصر على بطاقة سامبا جرير الائتمانية ولكن هناك طرق دفع أخرى مهمة منها:
استخدام بطاقات MasterCard و Visa عند الشراء بالتقسيط من مكتبة جرير.
شروط تقسيط جرير 2021 , طريقة اقساط مكتبة جرير - الموقع المثالي
شاهد ايضا: شروط تقسيط جوالات stc وزين وموبايلي وجرير وبنك الراجحي بالتفصيل
تقسيط جرير للطلاب الجامعيين 2022
توفر مكتبة جرير خدمات هائلة للعملاء منها تقسيط جرير للطلاب الجامعيين 2022 حيث يمكنهم شراء الأجهزة الالكترونية مثل الجوالات وأجهزة الحواسب وكافة الأدوات المكتبية والدراسية من خلال المتجر الإلكتروني للمكتبة بشروط محددة وهي كما يلي:
لا يقل عمر الطالب الجامعي عن 18 سنة. يجب تقديم صورة عن بطاقة الهوية الوطنية أو صورة بطاقة الإقامة لأحد الوالدين ولا بد أن سارية المغعول. يتم دفع 10% من مبلغ شراء الجوال أو جهاز الحاسب المطلوب تقسيطه. لا بد من توفير مستند يفيد بآخر مؤهل دراسي حاصل عليه الطالب. يجب أن يوفر الطالب ضامن ويمكن أن يكون أحد الوالدين أو الأشخاص المقربين مع ضرورة تقديم مستند يفيد بقيمة راتب الضامن من 3 شهور سابقة. يقدم الطالب طلب التقسيط عبر موقع المتجر أون لاين أو عبر أحد فروع مكتبة جرير المنتشرة في المملكة. هنا تجد: طريقة استبدال نقاط موبايلي من جرير كيف اعرف نقاطي في موبايلي
تقسيط جوالات من مكتبة جرير 2022
تسمح مكتبة جرير بشراء كافة السلع بالتقسيط عبر متجرها الإليكتروني، أو من خلال أحد فروعها المنتشرة السعودية أو بخارجها، كما توفر نظام تقسيط جرير للطلاب الجامعيين 2022 بتيسيرات وهامش ربح بسيط، ويمكن التعرف على طريقة شراء جوال بالتقسيط من متجر جرير 2022 بواسطة اتباع الخطوات الآتية:
يقدم الطالب او العميل طلب تقسيط لأحد الجوالات المعروضة على متجر جرير الإليكتروني على الموقع الرسمي " من هنا ".
ثم يقوم الطالب برفع الأوراق المطلوبة من خلال صفحة الموقع وهي تشتمل على التالي:
صورة من بطاقة رقم الهوية الوطنية ويشترط ان تكون سارية وصورة لرقم إقامة ويكون ساري المفعول أيضًا
مستند يفيد بقيم الراتب إذا كان العميل موظف بالقطاع الحكومي أو الخاص. بطاقة تعريف بقيمة راتب الضامن للطالب الجامعي. كشف حساب بنكي للعميل ويكون لمدة 3 أشهر سابقة. يتم فحص طلب العميل ويحصل على موافقة إدارة موقع جرير على تقسيط الجوال المطلوب في خلال 30 دقيقة على الأكثر. ومن ثم يقوم العميل بزيارة أقرب فرع لمتجر جرير لتأكيد البيانات المرفقة مع طلب الشراء بالتقسيط أون لاين، ويستكمل الإجراءات ويستلم الهاتف الجديد. قد يهمك ايضا: رقم خدمة البائعين نون السعودية
في ختام المقال تم توضيح تقسيط جرير للطلاب الجامعيين 2022 والمستندات المطلوبة من الطلاب لشراء المستلزمات من متجر جرير، كما تم شرح خطوات شراء الجوالات بالتقسيط ، حيث يتمكن الطالب من الحصول على هاتفه الجديد من جرير في غضون 30 دقيقة فقط بتيسيرات من المكتبة.