كيف أنظم حياتي المادية، سؤال يراود الكثيرات سواء اللواتي يمتلكن مهن مختلفة في المجالات المتنوعة أو الأخريات اللاتي يجلس في المنزل ويتمنين حسن تدبير أمورهن المادية. فكما نعلم أن ثقافة الاستهلاك التي تترسخ لدنيا، تجعلنا أكثر عرضة للإنسياق وراء مغريات الأمور، مهما كانت إرتفاع الأسعار، ما يتسبب ذلك تعثر الأحوال المادية وظهور مشاكل متنوعة وأهمها الضوائق والأزمات المادية. كيف انظم حياتي في بيتي و مع زوجي. ولهذا عليك عزيزتي مهما كانت ظروفك المهنية أو المنزلية أن تتعلمي تنظيم حياتك المادية، للخروج من عنق الزجاجة، ومحاولة تجنب المشاكل التي قد تحدث في المستقبل لك، ولأفراد أسرتك. من هذا المنطق تعرفي على خطوات هامة ستعلمك كيف تنظمين حياتك المالية بصفة عامة، جمعناها لك من موقع " Weetas Blog ". كيف أنظم حياتي المادية
وفقا لما تم سرده في موقع" Weetas Blog "، عليك عزيزتي اتباع الخطوات الهامة التالية
عليك إعداد ميزانية خاصة بك، على أن يكون قيمة إنفاقك بها أقل من قيمة مدخولك المادي، كي تتحكمين في مصروفاتك وتستطيعي الحد منها. سجلي كامل المصروفات الخاصة بك، مع قيمة كل منها وتكلفتها وثمنها. قمي بتصنيف مصروفاتك، كي تنظمي حياتك المادية، على سبيل المثال " مصروفات الطعام، الخدمات، المواصلات، التعليم" وما شابه ذلك.
- كيف انظم وقتي دون تعب - حقائق مدهشة عن تنظيم الوقت ستغير حياتك !! - YouTube
- كيف أنظّم حياتي - LPMarocaine
- كيف أنظم حياتي | قارئ جرير
- كيف انظم حياتي المبعثرة - حياتكَ
- الماء الراكد مثل - مخزن
كيف انظم وقتي دون تعب - حقائق مدهشة عن تنظيم الوقت ستغير حياتك !! - Youtube
تخصيص وقت في كل أسبوع للتنظيم، فالأشياء لا يُمكن أن تظلّ منظمةً كما هي طوال الوقت من تلقاء نفسها، إنّما توجد حاجة مستمرة لإعادة الترتيب. التخلص من الأمور التي لا حاجة لها؛ فالشخص الذي يعيش حياةً منظمةً يُبقي على ما يحتاجه ويُريده بالفعل، وهذا يعني امتلاك عدد أقلّ من الأدوات، واستمتاع أكثر بها مع شعور الشخص بالراحة نتيجة استخدامه لكل ما لديه، وللتطبيق يُمكن إنشاء قائمتين؛ الأولى بالأشياء التي توجد حاجة لها فعلًا، والأخرى بجميع الأشياء المتوفرة؛ فإذا تجاوز عدد القائمة الثانية العدد في الأولى احتجنا للبدء بالتنظيم، والتخلص من الأشياء لا حاجة لها، إذ يُمكن التبرع بها لأحد الأشخاص أو المتاجر أو بيعها أو إعادة تدويرها أو غير ذلك. طرق تنظيم المشاعر
توجد العديد من الطرق الفعالة لتنظيم المشاعر والتحكم فيها، أهمها ما يأتي [٣]:
التحدث: لضبط المشاعر ، يُنصَح بالبحث عن صديق أو أحد أفراد العائلة أو مستشار نفسي أو أي شخص آخر موثوق يُجيد الاستماع؛ إذ إنّ هذا يُشكّل أمرًا شديد الأهمية، وفي المقابل يجب الابتعاد عن الأشخاص الذين يرغبون بتجاوز الحديث سريعًا وإنهائه ليبدؤوا هم بالتحدث، ورغم أنّ الشخص ذاته يجب أن يُجيد فهم عواطفه ومشاعره وحالته النفسية أو المزاجية، إلا أنّه من المفيد أيضًا الاستماع لشخص ما، فقد يسأل أسئلةً جديدةً لم تكن على بال المُتحدّث الأساسي، كما قد يقدم ملاحظاتٍ جديرةً بالاهتمام.
كيف أنظّم حياتي - Lpmarocaine
8- أنشئ قائمة بكلمات المرور الخاصة بك في تطبيق آمن أو غير متصل بالإنترنت
كلمات المرور مهمة جداً في الحفاظ على خصوصيتك وأمانك، لسوء الحظ يعد استخدام نفس كلمة المرور لكل شيء أمراً سهلاً لكنه سيئاً وغير آمن، بينما يعد وجود الكثير من كلمات المرور المختلفة أمر أكثر أمناً ولكن يصعب تذكره، لذا فيمكنك حل ذلك عن طريق الاحتفاظ بكلمات المرور المختلفة في مذكرتك الخاصة بك ووضعها في مكان بعيد عن متناول الأيدي، وبذلك ستتمكن من الحصول عليها على الفور في حال نسيانها، كما ستضمن أن لكل حساب لديك كلمة مرور مختلفة مما سيجعل حساباتك أكثر آماناً. 9- تدرب على التخلص من الأشياء الزائدة باستمرار
من الممكن أن يتم إهدار كل عملك الشاق الذي تقوم به إذا تركت الأشياء تتراكم من حولك دون أن تقوم بترتبيها أولاً بأول، إضافةً على ذلك فالمكان المُرتب يُشعرك براحة بال وتسلسل أفكار منظم ونفسية مطمئنة، وعلى العكس إذا تركت المكان بشكل عشوائي ستشعر بالتشتت وعدم التركيز وربما القلق أيضاً؛ فيمكنك تجنب كل ذلك من خلال التخلص من الأشياء غير المستخدمة على الفور، وألا تؤجل ترتيب المكان من حولك لأن ترتيبه الآن سيكون أسهل بالطبع من ترتيبه لاحقاً عندما تتراكم الأشياء فوق بعضها.
كيف أنظم حياتي | قارئ جرير
التوازن بين الحياة والعمل: يُساعد تنظيم الوقت في إيجاد وقت أكثر لنفسك وللآخرين في حياتك الشخصيّة، ووقت آخر لحياتك العمليّة، إذ إنّ غالبية الرّجال يقضون مُعظم أوقاتهم في تأدية الأعمال الوظيفية، ويفوتهم العديد من الاجتماعات والمناسبات العائلية والاجتماعية، فتنظيم الوقت يُعطي كل جانب من حياتك حقه. حُريّة أكثر: ستشعر بأنّك تحظى بالمزيد من وقت الراحة إذا نظّمت أعمالك ووقتك جيدًا، وبالتالي ستستمتع بممارسة الأنشطة والأعمال التي تهمّك. تركيز أعلى: يُساعد تنظيم الوقت على التركيز في المُهمّة والمشاريع والفُرص التي تؤديّها في وقتها، من خلال وضع الأهداف، ومن ثمّ العمل لتحقيقها، ويؤدي التركيز إلى إتمام المهمة على أكمل وجه وبكفاءة أعلى وبالتالي ستزيد إنتاجيتك. انعدام المُماطلة: يُساعد تنظيم الوقت في التركيز على اتّخاء الإجراءات التي تؤدي إلى تحقيق وإنجاز الأهداف. تبسيط الأمور: تُساعد مهارات إدارة الوقت في تبسيط الأعمال وتسهيلها عليك؛ لأنّك تعرف جيدًا ما الذي عليك فِعله، وبالتالي ستكون واضحًا في حياتك وواثقًا من نفسك. كيف انظم حياتي. قد يُهِمُّكَ: الآثار السلبية لعدم استغلال الوقت
عدم استغلالك المدروس لوقتك وإدارته جيدًا يؤدي إلى آثار سلبية على حياتك الشخصيّة وحياتك المهنيّة، ومن هذه الآثار ما يلي: [٤]
قد تُصبح الأشياء باهظة الثّمن عندما تتأخّر في إنجازها، كأن تتغرّم نتيجة تأخر دفع الرسوم والأقساط المالية المُترتبة عليك، وبالتالي إذا أدرت وقتك جيدًا ستحظى بتكاليف أقل.
كيف انظم حياتي المبعثرة - حياتكَ
وأخيرا، يمكنك مشاركة أفراد أسرتك في تنظيم حياتك المادية وتنفيذ خطة الموازنة، كي يسهل عليك إنجاحها سواء على المدى القصير أو الطويل.
أسئلة تجيب عنها حياتكِ
هل يمكن تنظيم الهرمونات بالأعشاب؟
لا يوجد أي دليلٍ علمي يدعم فعالية الأعشاب في تنظيم الهرمونات، إلا أنها قد تفيد في تخفيف الأعراض المصاحِبة لاضطرابها، مثل عشبة الجنسينغ للضعف الجنسي، وعشبة البرسم الأحمر لتخفيف الهبَّات الساخنة المصاحِبة لانقطاع الطمث [٥]. هل مستويات الهرمونات مهم للحمل؟
نعم، يجب أن تكون مستويات الهرمونات منتظمة حتى يحدث الحمل؛ فقد يؤدي اضطرابها إلى صعوبة حدوث الحمل والعقم [٥]. كيف أنظم حياتي | قارئ جرير. المراجع
↑ Franziska Spritzler (15/5/2017), "12 Natural Ways to Balance Your Hormones", healthline, Retrieved 28/3/2021. Edited. ↑ Susan K Raatz, LuAnn K Johnson, Matthew J Picklo (2015), "Consumption of Honey, Sucrose, and High-Fructose Corn Syrup Produces Similar Metabolic Effects in Glucose-Tolerant and -Intolerant Individuals", Journal of Nutrition, Issue 10, Folder 145, Page 2265-72. Edited. ↑ Mansooreh Samimi, Mehri Jamilian, Zatollah Asemi and others (2014), "Effects of omega-3 fatty acid supplementation on insulin metabolism and lipid profiles in gestational diabetes: Randomized, double-blind, placebo-controlled trial", The American Journal of Clinical Nutrition, Issue 3, Folder 34, Page 388-93.
[٢] [٣]
إيجاد طرق للتواصل الجيد والتكيف بين الزوجين
قبل البدء بالتخطيط ووضع الأفكار لتنظيم الحياة الزوجيّة لا بدّ من أن يكون كلا الزوجين قادرين على التعامل مع بعضهما كرفاق درب وشركاء حياة، وإيجاد أساليب للتواصل معاً واختيار أساليب الحوار الهادف، واستخدام النقاش البنّاء في سبيل الاستمرار معاً رغم الصعوبات والعقبات التي ستواجههما، فتنظيم الحياة الزوجيّة يتطلب تشاركهما معاً، وتكيّفهما نفسيّاً وجسديّاً في سبيل ذلك، بعد فقدان كلّ منهما استقلاليّته التي كان يتمتع بها في السابق. [٤] [٢]
تحديد الأهداف الأساسيّة والتخطيط المشترك بين للزوجين
يجب على الزوجين توزيع المهمام بينهما، وتكليف كلّ طرف بالمسؤوليات والواجبات حسب قدرته، بما في ذلك الأعمال المنزليّة اليوميّة والروتينيّة، والأعمال الأخرى خارج المنزل، أو الواجبات الاجتماعيّة الخاصة، إضافةً لتحديد الأهداف الرئيسيّة لعلاقتهما، وهي الحفاظ على المودّة والعاطفة القويّة والحب بينهما، في سبيل تعزيزها ودعمها لاحقاً، بالإضافة إلى تشارك الطموحات التي يرغب الزوجان بتحقيقها سواء في الوقت الحالي أو في المستقبل، مع ضرورة المساواة بينهما في العمل وتحمّل كلّ منهما للمسؤوليّة.
الميتة: سواء من مات بذكرة غير شرعية، أو من مات من نفسه، ويستوي به الحيوان والإنسان، وجميع أنواع الميتات نجسة باستثناء ميْتة البحر. الماء الراكد مثل - مخزن. الحيوانات الحيّة: ذهب الشافعية والحنفية إلى القول بنجاسة الخنزير والكلب، في حين خالفوهم المالكية ذلك الرأي حيث يرون أن جميع أنواع الحيوانات طاهرة غير نجسة. الخمر: يعتبر الخمر من المنجسات وهو ما أجمع القول به جمهور الفقهاء، سواء الخمر المصنع من العنب والشعير وغيرها. الماء الراكد مثل العيون والينابيع والآبار، وهي المياه الغير جارية أو المتحركة والمتجددة التي يترتب عليها بعض المخاطر التي تصيب الطبيعة تلحق الضرر بالإنسان والحيوان إن استخدمها أو شرب منها لاعتبارها بيئة خصبة بالبكتيريا والأمراض وغيرها، وفي الختام نتمنى أن يكون مقالنا في مخزن قد أفادكم. المراجع
1
2
3
الماء الراكد مثل - مخزن
[قال الشافعي]: وإذا كان الماء الجاري قليلاً أو كثيراً فخالطته
نجاسة فغيرت ريحه أو طعمه أو لونه كان نجساً، وإن مرت جريته بشيء
متغير بحرام خالطه فتغيرت ثم مرت به جرية أخرى غير متغيرة فالجرية
التي غير متغيرة طاهرة، والمتغيرة نجسة. قال: وإذا كان في الماء الجاري موضع منخفض فركد فيه الماء، وكان
زائلا عن سنن جريته بالماء يستنقع فيه فكان يحمل النجاسة فخالطه حرام
نجس؛ لأنه راكد وكذلك إن كان الجاري يدخله إذا كان يدخله منه ما لا
يكثره حتى يصير كله خمس قرب، ولا يجري به وإن كان في سنن الماء الجاري
موضع منخفض فوقع فيه محرم، وكان الماء يجري به فهو جار كله لا ينجس
إلا بما ينجس به الجاري وإذا صار الماء الجاري إلى موضع يركد فيه
الماء فهو ماء راكد ينجسه ما ينجس الماء الراكد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الأم - كتاب الطهارة. 2
0
25, 843
الفتوى بصيغة الفيديو