استعمال إحدى الصبغات المُستخدة في فحوصات الكلى. الإصابة بعدوى البكتيريا الزائفة (Pseudomonas). اللون الأرجواني الغامق ، الناجم عن الإصابة بالبُرفريّة، وهي إحدى اضطرابات الأيض النادرة. اللون البُنيّ ، الذي يُشير لكلّ ممّا يأتي:
استخدام بعض المُضادات الحيويّة؛ كالنتروفورانتوين، أو الميترونيدازول. استخدام بعض مُضادات الذّهان؛ كالكلوربرومازين. استخدام دواء الفينيتوين المُضاد للصرع والتشنّجات.
درجات لون البول عند
تناول غذاء صحي متوازن لعدة أيام قبل القيام بالفحص، مع العلم أن بعض الأطعمة ، مثل: الخضروات ومنتجات الحليب غير الأجبان قد تزيد درجة حموضة البول، وبعض الأطعمة، مثل: اللحوم والأسماك والأجبان قد تقلل من درجة حموضة البول. كيفية إجراء فحص حموضة البول
يتم إجراء فحص درجة حموضة البول باتباع الخطوات الآتية:
طلب عينة بول من الشخص المراد معرفة نسبة حموضة البول لديه، ويُفضل أن تكون عينة صباحية، وأن تكون العبوة معقمة. أطعمة يمكن للمرأة الحامل الإفطار عليها في شهر رمضان | الأخبار | جريدة الطريق. إجراء فحص نظري للعينة، حيث يقوم فني المختبر بأخذ نظرة للبول، وتحديد لونه، وقوامه، ومدى وجود شوائب به إن وُجدت. إجراء فحص للبول بأشرطة الغمس، وهي أشرطة طبية تُغمس في عينة البول ليتغير لونها وفقًا لحالة الشخص، وهذا التحليل هو الذي يُظهر مدى درجة حموضة البول. إجراء الفحص المجهري للبول، وهذا الفحص ليس له علاقة بدرجة حموضة البول، لكنه يُجرى للتأكد من عدم وجود حالات مرضية للشخص، فالفحص المجهري يكشف عن التهابات المسالك البولية بشكلً أدق من أشرطة الغمس. من قبل
د. جود شحالتوغ
-
الأحد 6 أيلول 2020
درجات لون البول الكريهة
و يجب أن يكون بول الشخص السليم أصفر باهتًا أو واضحًا. و من المرجح أن يشير اللون الأصفر الغامق، أو الذي يميل أكثر للون البني، إلى أن هناك ازديادا في الجفاف بمعدلات مثيرة للقلق. وعادة ما يمكن تجنب وعلاج الجفاف بسهولة بشرب قدر كاف من الماء، ولكن إذا تم تجاهله فإنه يتفاقم و ربما يتسبب في الإصابة بالدوخة والتعب، أو قد يؤدي إلى مزيد من التعقيدات مثل الإصابة بضربة الشمس وحدوث تشنجات للعضلات. ضربات الشمس و يجب معرفة أن الإصابة بضربة شمس شديدة ربما تهدد حياة الإنسان، إذا لم يكن هناك تعرق، وإذا كان الجو شديدا الحرارة حيث ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أكثر. ويصبح الشخص في هذه الحالة مرتبكا، ويعاني صعوبة في التنفس، أو يعاني نوبة أو ربما يفقد الوعي. وإذا حدث هذا، يجب على الفور استدعاء سيارة الإسعاف. الأصفر فاتح و غامق و في كثير من الأحيان، يكون الجفاف بسيطا بما يكفي لتجنبه، فبمجرد الشعور بالعطش يمكن للإنسان أن يشرب المزيد من الماء، و لكن ربما يكون العرض علامة ودلالة على شيء أكثر خطورة، و أن الإنسان يحتاج إلى رعاية طبية في حالة استمراره لفترة. درجات لون البول عند. و يعتبر البول الأصفر أو الأصفر الغامق من علامات الجفاف، ولكن ليس من المرجح أن يكون جفافا خطيرا شديدًا.
درجات لون البول ابيض
يدل تغير لون البول إلى لون شفاف بالكامل على أنك تشرب الكثير من المياه، وهو الأمر الذي قد يؤدي إلى اختلال توازن مستويات الإلكتروليتات. وفي النهاية لتجنب ذلك، عليك تناول المياه بكميات معتدلة للوصول إلى مستويات صحية مثلى! مصدر المقال: dw
مشاكل صحية مثل فرط كالسيوم في الدم الحميد العائلي، وهذا يكون اضطرابا وراثيا نادرا. بكتيريا زائفة مسببة لعدوى المسالك البولية. تغير لون البول إلى البني أو الأسود
وهذا يكون للأسباب التالية
تناول الفول بكميات كبيرة أو الصبار. الأدوية مثل: ميثوكاربامول يرخي العضل والقليل من المضادات الحيوية مثل النيتروفورانتوين والميترونيدازول، كما أن بعض أنواع الملينات، بالإضافة إلى مضادات الملاريا مثل البريماكين والكلوركين. وجود اضطرابات بالكلى والكبد، والإصابة ببعض أنواع عدوى المسالك البولية. التمارين الرياضية بشكل يفوق الحد الطبيعي. الوقاية من تغير لون البول
لكي تحافظ على سلامة الجهاز البولي لديك من حدوث بكتيريا يجب عليك اتباع ما يلي:
شرب كمية كافية من السوائل. الاهتمام بالنظافة الشخصية في المنطقة التناسلية. فاكهة حـ.ـرمـ.ـها الله وما زلنا نآكـ.ـلها حتي اليوم - raro. البعد عن استخدام المنظفات الصناعية فهي قد تسبب التهابات أو حساسية. الإقلال من الأطعمة المالحة. إفراغ المثانة فور الشعور بالحاجة للتبول، وعدم التأجيل، لأنه يسبب الحصوات والالتهابات. من الواجب زيارة الطبيب في حالة تغير لون البول إلى الداكن لعلاج الجفاف الحاد، ولا تتجاهل إن كان يصاحب هذا اصفرار الجلد والعينين مع براز فاتح، مع أهمية زيارته إن صاحب البول وجود دم فالزيارة ضرورية لاكتشاف المبكر للأمراض، كما أنه إن تواجد رائحة غريبة أو وجود ألم مع التبول فيجب زيارة الطبيب للفحص عن عينة البول وسبب تغير لون البول.
خطوات استراتيجية القراءة المكثفة
من هنا يبدأ التركيز في تفاصيل النصوص بشكل أكبر وأعمق، وتكون الخطوات كالتالي:
يجب عليك أن تقوم بحمل قلم خاص بك وأنت تقوم بالقراءة، وأن تقوم بالقراءة التفصيلية من بداية النص وبتركيز، وعند وجودك لأي ملاحظة أو ما إلى ذلك يجب أن تُعلم عليها بالقلم. تحميل كتاب استراتيجيات القراءة PDF - مكتبة نور. قم بتخيل عناوين رئيسية لكل فقرة ودون هذه العناوين فوق كل قطعة تابعة لها، وذلك لتسهل عليك ربط البيانات أو المعلومات أو الأحداث أي كان طبيعة الموضوع الذي تقوم بقراءته. إذا كان المحتوى الذي تقرأه سهل فقم بتدوين تلخيص له بشكل مباشر، أما إذا كان صعبًا فلا تدون عنه تلخيص أو ملاحظات إلا بعد القراءة السريعة الكاملة الأولى. استراتيجية القراءة النقدية Critical Reading
لا يجب بمجرد سماع كلمة نقد الاعتقاد في النقد الهدام، وذلك لأنه يوجد كذلك نقد بناء، فالنقد عبارة عن طريقة معينة لسماع اتجاه تفكير الكاتب وتحليله بشكل تفصيلي، وليس معناه جمع الأخطاء للكاتب. طرق القراءة النقدية
يجب عليك أنت كقارئ ناقد أن تقوم بعملك ذلك على أكمل وجه، وذلك عن طريق اتباع الاتجاهات التالية أثناء القراءة:
يجب عليك أولًا أن تتعرف على جميع أنماط المحتوى الذي أمامك، ثم تقوم بعد ذلك بالربط فيما بين هذه الأفكار وبين بعضها لاستخراج الفكرة النهائية.
استراتيجية القراءة السريعة واضرارها
بمعنى أن القارئ يمتلك الحرية في اجتياز بعض فصول الكتاب إذا كانت لا تجذب انتباهه. ويتم اتباع ذلك الأسلوب بشكل غير مقصود أيضًا أثناء القراءة الإلكترونية، كما أنها مفيدة لأغراض ترفيهية أيضًا. القراءة الإلكترونية هي أحد الأنواع الحديثة للقراءة السريعة، وهي كما ذكرنا سابقًا يتبعها الجميع دون قصد. ويُقصد بها عملية التصفح للبحث عن معلومة معينة لهدف معين. وهناك أنواع أخرى للقراءة السريعة وهي القراءة المحددة ، وعادة ما يتم استخدام ذلك الأسلوب لغرض بحثي أو عملي
خطوات تلم القراءة
تحتاج القراءة السريعة إلى بعض الخطوات البسيطة لكي يتم التمكن منها على أتم وجه. يجب أولًا الإكثار من عملية القراءة، إذ أن التعود على القراءة العادية يؤدي مع مرور الوقت إلى امتلاك مهارة القراءة السريعة. في بداية تطبيق القراءة السريعة يجب أولًا أن تُطبق على الكتب البسيطة أو الصغيرة في الحجم نسبيًا. تعتبر العينين هما الأدوات الأساسية لتلك المهارة، لذلك يجب تجنب لفظ الكلمات عاليًا أو حتى تحريك الشفاه بها. بل كل ما على القارئ فعله هو تحريك عينيه على النص. ما هي استراتيجيات القراءة السريعة | المرسال. من الأفضل أن يقوم القارئ بتحويل الكلمات والنصوص المختلفة إلى صور ولوحات متحركة في خياله.
استراتيجية القراءة السريعة على
النمط والشكل ما أسلوب كتابة المادة؟على سبيل المثال، هل هو رسمي أو غير رسمي، بسيط أم معقد، تعليمي أو مقنع، سردي أم تحليلي اقرأ أيضًا: ما هي مهارات الانتباه للتفاصيل وكيف تطورها؟ 6. القراءة للتذكر أو الـ SQ3R طريقة القراءة SQ3R وهي اختصار لـ "Survey, question, read, retrieve, and review" هي واحدة من الأنشطة الأساسية للدراسة. يجب أن تكون قادرًا على فهم ما تقرأه وأن تكون قادرًا على تذكر الأفكار الرئيسية عند الحاجة إليها. ويشير اسمها بالإنجليزية إلى الخطوات التي يتبعّها القارئ هنا، حيث تتضمّن الآتي: Survey أو المسح قبل البدء في القراءة، استعرض المواد للحصول على نظرة عامة على المحتويات. Question أو السؤال تزيد فرص تذكرك للمادة إذا ما أثرت أسئلة حولها: 1. اسأل نفسك ماذا يقول المحاضر / المعلم عن الفصل أو الموضوع؟ 2. استراتيجيات القراءة السريعة - إيجى 24 نيوز. استنبط أسئلة لتوجيه قراءتك: التفكير في أسئلة محددة تحتاج إليها، أو ترغب في العثور على إجابات لها قراءة أي أسئلة التركيز في نهاية القراءة. إذا كان هناك عناوين في المادة، فحول العناوين إلى أسئلة. على سبيل المثال، إذا كان العنوان هو البحث النوعي والكمي، فقد يكون سؤالك: "ما هو الفرق بين هذين النوعين من البحث؟" 3.
استراتيجية القراءة السريعة تعني
تناولنا خلال المقال انواع القراءة السريعة ، وكذلك تمارين وعدد من تقنيات واستراتيجيات مجرّبة لزيادة معدل الكلمات في القراءة السريعة، وكذلك تناولنا معوقات القراءة السريعة ومحدداتها وكيف تلاشيها. اقرأ أيضاً: خطوات واستراتيجيات القراءة المتعمقة
المراجع
^, Speed Reading, 27/6/2020
^, What Is Speed Reading and How to Successfully Learn It, 27/6/2020
^, 4 Strategies to Learn to Read Faster, 27/6/2020
^, How To Speed Read – 6 Easy Techniques, 27/6/2020
^, 10 SPEED READING APPS TO HELP YOU TACKLE YOUR TBR, 27/6/2020
استراتيجية القراءة السريعة لمكافحة الانسكابات الزيتية
9 – في بداياتك للقراءة السريعة ستعاني من قلة الفهم، فلا تقلق بشأن عدم الفهم، لأنه شعور مؤقت سيزول مع تدربك وتعودك على هذا الأسلوب
إن شاء الله تعالى. 10 – أحياناً يرد عليك موضوع تعرفه أو قصة تعرفها في هذه الحال بإمكانك تجاهل قراءتها اختصاراً للوقت. ويخصص المعلم من (2-3) للإجابة عن كل سؤال. ب- الاستعداد للمناقشة: وتتمثل في إتباع الخطوات التالية: - قراءة العنوان والفقرة الأولى ببطء. - تصفح النص كله وذلك من خلال نظرة سريعة وشاملة مع استخدام الأصابع. - التفكير في الأفكار الجزئية وكتابة كلمات أو جمل عنها (على ورقة جانبية). - قراءة النص بسرعة عادية والتفكير بالكلمات التي تم كتابتها على الورقة الجانبية, والتوقف أثناء القراءة لإضافة أفكار مهمة. - استخدام الملاحظات التي كتبت في أثناء النقاش. استمر – توقف: تستخدم هذه الاستراتيجية عندما يواجه الطلاب أثناء قراءتهم كلمات او عبارات لا يفهمونها حسب الخطوات التالية: - قراءة الجملة مرة ثانية فإذا اتضح وإلا. استراتيجية القراءة السريعة تعني. - العودة إلى قراءة الفقرة أو الجملة السابقة وإلا. - مواصلة القراءة حتى تتضح من خلال الجملة اللاحقة وإلا. - إذا لم يستطع فهم الجملة بعد ذلك عليه طلب المساعدة.
استراتيجية القراءة السريعة ومخاطرها دايتشن
وقياس سرعة القراءة بانتظام يساعد في متابعة التقدم، ويكون ذلك يوميًا باتباع عدد من التمرينات، منها ضبط مؤقت ومعرفة كم صفحة يقرأها الشخص في الدقيقة، ثم تحدي النفس لزيادة الكمية، كما يمكن اللجوء لمقياسات سرعة القراءة على الإنترنت، مع الأخذ في الاعتبار أن سرعة قراءة الكلمات على الشاشة تختلف عن الورق. استراتيجية القراءة السريعة ومخاطرها دايتشن. أنواع القراءة السريعة
هناك عدد من أنواع القراءة السريعة أو التقنيات التي تساعد على التصفح والقراءة بدون التركيز على الكلمات مفردة. طريقة المؤشر: في فترة الخمسينات من القرن العشرين، اكتشفت إيفلين ميلسون وود الأستاذة بجامعة يوتا الأمريكية وإحدى رائدات القراءة السريعة طريقة المؤشر، فأدركت أنها تستطيع قراءة 2700 كلمة في الدقيقة إذا مررت إصبعها على طول الجملة أثناء قراءتها، ولذلك عُرفت هذه الطريقة أيضًا بسرعة اليد. منظم القراءة: وهي طريقة بديلة وشبيهة لطريقة المؤشر، بحيث يقوم القارئ بوضع قلم وتتبع كل سطر أثناء قراءته مع إبقاء العين فوق رأس القلم هذه العملية تزيد من معدل قراءة كل سطر، وتزيد التركيز على الكلمات، ويُفضل أن يحسب القارئ الوقت الذي يقضيه في قراءة كل سطر على ألا يتعدى ثانية واحدة، ومع كل صفحة جديدة يحاول أن يزيد من معدل القراءة في الثانية، وفي البداية قد يلاحظ الفرد بأنه لا يحتفظ بالكثير من المعلومات باستخدام القراءة السريعة إلا أنه بالتدريب يألف الدماغ أكثر هذه التقنية وتزداد قدرته على الفهم.
- إذا لم تقدم المساعدة عليه الاستمرار في القراءة ومحاولة تخمين المعنى مع الاستمرار في القراءة للحصول عليها من سياق النص. القراءة التصويرية و هذه الطريقة في القراءة يتم استخدامها في العديد من الأغراض التجارية ، يمكن من خلالها قراءة أكثر من 25000 كلمة في الدقيقة الواحدة ، و لكن على شكل صور فمن خلالها يتم التركيز على شيء معين دون ترتيب ، و قد استخدمت في العديد من الأغراض الأخرى ، و من أهم ما يميزها أنها توفر قدرة دماغية على تحليل البيانات بطريقة راقية ، كذلك توفر تقنيات البرمجة اللغوية العصبية للدماغ ، مع تطور الدماغ إلى أساليب التعلم و لكن يعيبها فقدان العديد من التفاصيل و انخفاض نسبة فهم المعاني.