مكرونة بشاميل بالتونة
مقدمة الوصفة
جربي طريقة جديدة وشهية لتحضير المكرونة بصوص البشاميل وقطع التونة وقدميها دافئة. وقت التحضير:
30 دقيقة
يكفي J
4
أشخاص
المقادير
- علبة تونة
- بصلة مفرومة
- كيس مكرونة
- رشه ملح وفلفل. طريقة عمل صينية مكرونه بالتونه والبشاميل بالصور من elegant cooking - كوكباد. - 1/4 كوب زيت نباتي
- معجون طماطم
- 3 فصوص ثوم مفروم
- دقيق
- زبدة
- 1/2 كوب جبنة موزاريلا مبشورة. - بقدونس
4 أشخاص
طريقة التحضير
قومى بسلق المكرونه بإضافة القليل من الملح والزيت
ثم قومى بتحضير بايركس وضيفي البصل المقطع والفلفل الرومي ثم ضعي القليل من الزيت لكي يتحمر
ضعي التونه والبهارات والفلفل الاسود وربع ملعقة معجون طماطم والقليل من البقدونس ودعيها ٥ دقائق
قومي بعمل صوص البشاميل ثم ضعي الزبده في قدر
واتركيها تذوب وضيفي الدقيق وحركي وبعدها الحليب السائل و الجبنه وقليل من الملح ونتركه يسخن
ثم نضع المكرونه في صينيه فرن وضيفي فوقها التونه والبشاميل وضعيها في الفرن تتحمر وتقدم ساخنة
- طريقة عمل صينية مكرونه بالتونه والبشاميل بالصور من elegant cooking - كوكباد
- طريقة عمل مكرونة بالبشاميل بالتونه | باستا بالبشاميل والتونة | أطيب طبخة
- طريقة عمل مكرونة فيتوتشيني من وصفات رمضان
- علاج الزكام والكحه - ووردز
- افضل علاج للزكام والكحه
- علاج الزكام دون دواء - ويب طب
طريقة عمل صينية مكرونه بالتونه والبشاميل بالصور من Elegant Cooking - كوكباد
بقدونس مفروم فرماً ناعماً للتزيين. نغلي الماء المملح في قدر على نار متوسّطة، ونسلق فيه المعكرونة. نزيل المعكرونة من ماء السلق، ونصفّيها، ثمّ نضعها في صينيّة. نقلي البصل في الزيت حتى يذبل، ونضيف الفلفل الأسود، والملح. نضيف للبصل المقلي التونة، والبازلاء، والذرة، ونقلّب المكوّنات مع بعضها البعض جيّداً. نسكب صلصة البشاميل على المزيج السابق، ونحرّك المكوّنات جيّداً. طريقة عمل مكرونة بالبشاميل بالتونه | باستا بالبشاميل والتونة | أطيب طبخة. نسكب مزيج التونة والخضار فوق المعكرونة. نضع شرائح الجبن على وجه الصينيّة. ندخل الصينيّة إلى الفرن المسخن على حرارة 180 درجة مئويّة، ونتركها لمدّة نصف ساعة حتى تنضج. نخرج الصينيّة من الفرن، ونضع عليها البقدونس المفروم، ثمّ نقدمها ساخنة.
طريقة عمل مكرونة بالبشاميل بالتونه | باستا بالبشاميل والتونة | أطيب طبخة
elegant cooking
@cook_4119673
الشارقة، الامارات
20 دقيقة
المكوّنات
2 علبة تونا، حجم كبير مصفاه من مائها
1 بصلة صغيرة، مقطعة مكعبات
2 1/2 كوب معكرونة، مسلوقه
1/2 كوب جزر، مقطع مكعبات
1/2 كوب فلفل الوان، مقطع مكعبات
1/2 كوب ذرة
1/2 كوب جبن موزاريلا
3 كوب صلصة بشاميل
ملح وفلفل أسود حسب الذوق
طريقة عمل مكرونة فيتوتشيني من وصفات رمضان
مكرونه بشاميل بحشوة التونه لاتقولي لحم ولا دجاج طعم خيالي - YouTube
مكرونه تونه بالبشاميل (الطريقه والمقادير في صندوق الوصف) - YouTube
3 درجة مئوية. سعال مصحوب بدم (Hemoptysis). ازرقاق الأظافر أو الشفاه. تغير في مستوى الوعي، مثل حدوث الإغماء أو عدم الاستجابة. أمّا حالات الكحة المزمنة فيُنصح بمراجعة الطبيب في حال ما يأتي، لأن للكحة المزمنة أسباب عديدة: [٧]
كحة مستمرة لمدّة أسبوع وعدم تحسنّها رغم الالتزام بالعلاج. حمّى مستمرة لأكثر من 3 أيام. صفير (Wheeze) أثناء التنفس، أو ضيق في الصدر، أو ضيق تنفس. فيديو علاج الكحه مع البلغم
للتعرف على المزيد من المعلومات حول علاج الكحة مع البلغم شاهد الفيديو
المراجع ^ أ ب ت ث ج "Cough: productive or 'wet' cough treatments", mydr, Retrieved 4/8/2021. Edited. ↑ "Management of cough in adults", ersjournals, Retrieved 4/8/2021. Edited. ^ أ ب ت "Wet coughs: What to know", medicalnewstoday, Retrieved 4/8/2021. علاج الزكام والكحه - ووردز. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح "Treating a Wet Cough at Home: 10 Natural Remedies", healthline, Retrieved 4/8/2021. Edited. ↑ "A spoonful of honey helps a coughing child sleep", ncbi, Retrieved 4/8/2021. Edited. ↑ "Wet Cough", healthgrades, Retrieved 4/8/2021. Edited. ↑ "Slideshow: Tips for Calming Your Cough", webmd, Retrieved 4/8/2021.
علاج الزكام والكحه - ووردز
علاجات اخرى للكحة
اضافة لليمون، يمكنك اتباع اي من الطرق والعلاجات التالية بشرط ان تكون تحت اشراف الطبيب المختص ومكملة للعلاج الطبي:
• الكركم: يمكن استخدامه في علاج الكحة والعديد من المشاكل الصحية، وذلك عن طريق اضافة ملعقة من الكركم المطحون لكوب من الماء المغلي والعسل والفلفل الاسود وغلي المزيج على النار لمدة 3 دقائق ثم تناوله. • الزنجبيل: مفيد ايضا في علاج الكحة، ويمكن تحضيره عن طريق تقطيع الزنجبيل الطازج الى شرائح ثم طحنها حتى تصبح على شكل مسحوق واضافة كمية من الماء اليها وغليها على النار، ويمكنك شرب المزيج ثلاث او اربع مرات يوميا مع اضافة القليل من عصير الليمون والعسل لتحسين المذاق. • الثوم: غني بمواد مضادة للميكروبات والجراثيم، ويساعد في التخلص من الكحة من خلال غلي ثلاثة فصوص من الثوم في الماءء ثم اضافة القليل من الزعتر وترك الخليط يبرد قبل اضافة القليل من العسل اليه وتناوله. علاج الزكام دون دواء - ويب طب. • عصير الجزر: يساعد على التخفيف من الكحة بسبب محتواه على مجموعة من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات، ويمكن تحضيره عن طريق عصر بضع جزرات وتخفيفها بالقليل من الماء وتناولها. كما يمكن تحسين طعم العصير باضافة القليل من العسل اليه وتناوله اربع مرات يوميا.
افضل علاج للزكام والكحه
علاج الكحة منزلياً
بإمكانك علاج الكحة بطرق منزلية بسيطة، تتمثل في:
العسل: قم بمزج ملعقتين صغيرتين من العسل مع الشاي أو الأعشاب أو الماء الدافئ والليمون. البروبيوتيك (Probiotics): حاول التركيز على المنتجات التي تحتوي على البروبيوتيك، فهي تساعد في الحفاظ على توازن البكيتريا النافعة في الأمعاء وبالتالي تعزيز عمل الجهاز المناعي ومكافحة مسبب السعال. الأناناس: إذ يحتوي على إنزيم البرومالين (Bromelain) الذي يحمل خصائص مضادة للالتهابات، تعمل على تخفيف حدة السعال. النعناع: لدى النعناع ميزات تمكنه من تخفيف الاحتقان في الأنف والحنجرة والقصبات الهوائية والرئتين كما يعمل على تسريع عملية الشفاء من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، قم بتناول مغلي النعناع أو إضافة بضع قطرات من زيت النعنع للماء الدافئ. علاج الكحة يبدأ من الوقاية
الوقاية من السعال أفضل من علاج الكحة بالطرق المتوفرة، لذلك إليك أهم الإجراءات الوقائية في هذا الموضوع:
تجنب التواصل المباشر مع الأشخاص المصابين. افضل علاج للزكام والكحه. قم بتغطية أنفك وفمك في كل مرة تقوم بالعطس أو السعال فيها. لا تنسى شرب كمية مناسبة من السوائل يوميًا. نظف المناطق الحساسة في منزلك باستمرار للتخلص من البكتيريا والجراثيم التي قد تسبب لك المرض.
علاج الزكام دون دواء - ويب طب
الالتزام بالراحة التامة. عزيزتي الأم، بالرغم من عدم قدرة الحامل على تناول علاجات للكحة، فإن استعمال الوصفات السابقة كعلاج الكحة للحامل يحقق نتائج مرضية تمامًا، قد لا تكون سريعة جدًّا، ولكن ذلك يعود غالبًا لطبيعة الكحة كعرض غالبًا ما يستمر لفترة أطول من نزلات البرد المعتادة. كل ما ترغبين في معرفته عن صحة الحامل في هذا الرابط عودة إلى الحمل
– الاهتمام بتناول الغذاء المتوازن والمتنوع. – مزاولة التمارين الرياضية. – الإكثار من أكل الفواكه مثل البرتقال. – تجنب استعمال أدوات وحاجيات الآخرين كالمناديل والمناشف. – تجديد هواء المنزل دائماً. – تجنب التعرض للتغير المفاجئ من الجو الحار للبارد. – تدفئة الجسم ولبس الثياب المناسبة للشتاء. – تغطية الفم أثناء العطاس أو السعال لوقاية الآخرين من الرذاذ الحامل لعوامل المرض. – اغسل يديك بشكل منتظم وبالأخص قبل لمس عينيك أو أنفك أو فمك