4 votes 44. 4%. الغوريلا. 3 votes 33. 3%. Sep 9, 2014. ويحتفظ جمهور البرنامج من الأطفال، الذي صاروا آباء وأمهات، بذاكرة حية عن شخصيات " افتح يا سمسم" أمثال نعمان وملسون وعبلة والضفدع كامل وغرغور... Nov 8, 2019. شخصيه نعمان افتح يا سمسم حرف الشين. #كم_كان_عمرك_لما_عرفت ان شخصية نعمان في افتح يا سمسم هي شخصية... الصدمه مو انه طلع جمل انا مصدومه من نفسي اني ماعمري فكرت وش يكون. Apr 4, 2017. من تقييد بالحكايه وبناء الشخصيه والصراع وما يقتضيه ذلك من ربط لهذه العناصر بما يسمى الحبكه.. واهم ما يميز النص لديه هو وجود قوى فاعله تحرك مجرى... نعمان شخصية دمية تمثل الجمل العربي ، و هو إحدى# شخصيات الدمى التي ظهرت في برنامج افتح يا سمسم، و هو النسخة العربية من البرنامج الأمريكي (بالإنجليزية: Sesame...
- شخصيه نعمان افتح يا سمسم البحار
- شخصيه نعمان افتح يا سمسم الموسم الثالث
- شخصيه نعمان افتح يا سمسم ابوابك
- شخصية نعمان افتح يا سمسم حروفي
- شخصيه نعمان افتح يا سمسم حرف الشين
- وجبات دايت سهلة وسريعة لخسارة وزنك - ليالينا
- اكلات دايت لذيذة سريعة - طريقة
- اكلات دايت للغداء .. أفضل 12 وجبة صحية للرجيم - مركز ضياء سرحان
شخصيه نعمان افتح يا سمسم البحار
شخصية ياقوت
ياقوت شخصية أرجوانية اللون أنفها طويل، وهي شخصية مأخوذة من Telly Monster. للمزيد من الاستفادة: قصة السندباد البحري وما هي أهم الشخصيات في هذه القصة
الممثلين الذين قاموا بأداء شخصيات شارع سمسم
قام بتمثيل شخصيات شارع سمسم باقة من ألمع النجوم الذين قدموا الشخصيات بطريقة رائعة وهم:-
الممثل الكبير عبد الله الحبيل الذي قدم شخصية نعمان في الحلقات الجزء الأول فقط، ولكن بعد ذلك تغير ليصبح سعد عباس نعمان في الجزأين التاليين، ثم تغير مرة أخرى ليكون في الجزء الرابع عبد الله قاسم. ملسون الذي قدمه توفيق العشاء في أول جزأين، ليتغير في الثالث ليقدمه طارق العلي، أما عن أخر جزء فقام بتقديمة ماهر مزوق. ما هو نعمان في افتح يا سمسم | كنج كونج. شخصية عبلة قامت بها الفنانة هدى حسين في جميع الأجزاء الأربعة. الفنان عدنان عاشور الذي قام بتمثيل شخصية كعكي المأخوذة من Cookie Monster، ليصبح في الجزء الخامس عمار الصبان. شخصية كامل الضفدع الذي يقوم به الفنان فوزي مهدي. أنيس الذي قدمه الفنان الكبير عبد المطلب السنيد ليصبح في الجزء الخامس الممثل عبد الله قاسم. بدر المشاغب الذي يقدم عبد القادر الشريف، أما في الجزء الخامس يقدمه عمار الصبان. عبد الجبار كاظم قام بتمثيل شخصية قرقور في الأجزاء الثلاثة الأولى، وفي الجزء الرابع قام بدوره نذير خويلدة، أما عن الجزء الخامس والأخير فقدمه عمار الصبان.
شخصيه نعمان افتح يا سمسم الموسم الثالث
لها مميزات عديدة تجعله مميز منها أنه طيب لدرجة تجعله محبوب دائماً من كل الأشخاص من حوله، ومن الملفت في شخصية إلمو أنه كثير الكلام بضمير الغائب،
كما أنه دائماً ما ينظر إلى السماء أثناء الحديث أو عندما يفكر في شيء ما. شخصية ملسون
ملسون هو طائر ذو فرو لونه لبني أحد أهم شخصيات افتح يا سمسم وأشهرها. هو بمثابة بنك المعرفة والمعلومات لكل الشخصيات الأخرى، لأنه يمتلك كم هائل من المعلومات. يمكن لأي شخص أن يسأله عن كل ما يريد، بالإضافة إلى ذلك نجد أن صوته رنان وله نبرة صوت مميزة جداً. شخصية شمس
شمس هي فتاة جميلة من الفرو البرتقالي. شخصية خفيفة حبوبة ومرحة، كما أنها نشيطة دائماً. ذاعت صيتها وخاصة في البلاد العربية لأنها تقوم بدورها في نشر الكثير من النصائح المفيدة. شخصية نعمان
نعمان هو شخص يتميز بفرو لبني ذو قلب طيب. كما أنه من الملفت في نعمان أنه أكبر الشخصيات في افتح يا سمسم،
كما أنه شخص اجتماعي يحب الناس وأيضاً يحبه أصدقاؤه في شارع سمسم. شخصية بدر
بدر شخصية غريبة نوعاً ما فهو شخص يحب الزجاجات ويقوم بتجميعها وجمع الأشياء المصنوعة من الورق مثل المشابك وغيرها. من هم شخصيات افتح يا سمسم؟ – زيادة. كما أنه يتميز بالهدوء والانضباط. على الرغم من ذلك فهو الصديق المقرب إلى أنيس الذي يقوم بعمل الكثير من المقالب التي لا يحبها بدر وينزعج منها دائمًا.
شخصيه نعمان افتح يا سمسم ابوابك
أما ملسون، فهو طائر عصبي المزاج، ولكنه في الوقت نفسه يهدأ بسرعة، ومثل شخصيته في الجزأين الأولين الممثل السوري توفيق العشا، وخلفه الممثل الكويتي طارق العلي.
شخصية نعمان افتح يا سمسم حروفي
الحبيل يتحدث عن شخصيته الشهيرة نـعـمـان في افـتح ياسمسم - YouTube
شخصيه نعمان افتح يا سمسم حرف الشين
شاركت في عدة مسرحيات مصورة منها: "حفلة جواز بابا، وحكاية جواز" 1966، و"مين يتجوز مجنونة" 1971، "حماتي والمنديل" 1977، و"يا بخت الأطرش" 1978، و"عريس بالكريمة" 1979، و"درويش يتألق فرحا" 1981، و"أسرار خاصة جدا، حاجة تحير" 1982، و"عريس لبابا" 1983، و"عريس حماتي" 1984، و"ابتسامة وراء القضبان" 1987، و"أجازة مرحة جدا" 1988. تعاونت من خلال مسرحياتها السابقة مع نخبة من كبار المخرجين الذين يمثلون أكثر من جيل منهم: يوسف وهبي، وعبد العزيز أحمد، والسيد بدير، وحسن الإمام، وعبد المنعم مدبولي، وكمال يس، وكرم مطاوع، وجلال الشرقاوي، وحسن عبد السلام، والسيد راضي، وفايز حلاوة، وسمير العصفوري، ومحمود الألفي، وشاكر عبد اللطيف، وعادل صادق، وشاكر خضير، وعصام السيد، وسعيد مدبولي، ومحمود العراقي.
الخميس 16 محرم 1437 هـ (أم القرى) - 29 اكتوبر 2015م - العدد 17293
الموسم الجديد للبرنامج مواكب لتقنيات العصر
يواصل برنامج الأطفال التربوي "افتح يا سمسم" تعزيز حضوره وتوسعه لإيصال المحتوى المتنوع الذي يقدمه إلى جمهور أوسع من خلال مقاطع الفيديو الخاصة والكتب الإلكترونية والبرامج التعليمية والألعاب المتوفرة عبر المنصات الرقمية الشهيرة مثل "يوتيوب" والموقع الإلكتروني الخاص بالبرنامج وغيرها من القنوات الأخرى عبر الإنترنت. شخصيه نعمان افتح يا سمسم الموسم الثالث. ويساهم توسع مبادرة "افتح يا سمسم" إلى المنصات الرقمية في استكمال وتعزيز رؤية البرنامج والمحتوى القيّم والهادف الذي يقدمه ويتم بثه حالياً عبر 10 قنوات تلفزيونية خليجية منذ انطلاقه الشهر الماضي. ومن خلال فهم عادات المتلقي في القرن الواحد والعشرين، يستند "افتح يا سمسم" إلى فلسفة تقديم محتوى تربوي إبداعي وتفاعلي من خلال المنصات الرقمية المتخصصة. وقد أعيد إنتاج برنامج "افتح يا سمسم" وهو النسخة العربية من مسلسل "سيسمي ستريت" العالمي الشهير التي تم تقديمها للعالم العربي في الثمانينيات لتعود إلى الشاشات الشهر الماضي حيث أقيم حفل في أبوظبي للاحتفال بإطلاق البرنامج عبر القنوات التلفزيونية الخليجية ووصوله إلى جمهور واسع من المشاهدين العرب، صغاراً وكباراً.
أولًا: اكلات دايت مقترحة لوجبة الافطار
وجبة الإفطار تعمل على تحسين عملية الحرق والحد من الجوع على مدار اليوم، فلابد أن تحتوي اكلات دايت الإفطار على نسبة منخفضة السعرات الحرارية وعالية البروتين والألياف إلى حد ما، ونقترح إليكم أفضل 5 اكلات دايت ملائمة لوجبة الإفطار مشبعة وخفيفة وسريعة. ومنها:. 1-طريقة عمل البيض الأومليت للدايت
المكونات:عدد 2 من البيض، القليل من الجبن، القليل من الجرجير، معلقة زيت زيتون، ملح، فلفل
طريقة التحضير:نضع مقدار الزيت في طاسة تيفال ثم تقوم بكسر البيضتين وتقلب بالملعقة حتى ينضج ثم تضع القليل الجرجيم ورشة من الملح والفلفل. وجبات دايت سهلة وسريعة لخسارة وزنك - ليالينا. ويحتوي البيض على العديد من الفيتامينات والبروتينات المفيدة للجسم لذلك ينصح به جميع الأطباء لمتبعي أنظمة الدايت. 2-طريقة عمل زبادي بالشوفان دايت
المكونات:1 كوب من الزبادي خالي الدسم، نصف كوب من الشوفان، رشة سكر، القليل من الفواكة (فراولة – موز – تفاح)
طريقة التحضير:نضع كوب الزبادي الخالي من الدسم مع نصف الكوب الشوفان في إناء علي النار ونتركه يطهو سويا بالتحريك الدائم ثم نضع رشة السكر وقطع الفواكه. والشوفان له فوائد عدة، يساعد على الشعور بالشبع وتقليل نسبة الدهون المتراكمة في منطقة البطن والخصر والحد من الجوع.
وجبات دايت سهلة وسريعة لخسارة وزنك - ليالينا
تحتوي هذه الأكلة على 240 كالوري فقط. طريقة عمل توست الدجاج بصوص الباربكيو المقادير: دجاج صوص الباربكيو خس جرجير توست بني الطريقة: ضعي صوص الباربكيو على قطع الدجاج. ضعي قطع الدجاج في التوست البني، وأضيفي لها الخس والجرجير. طريقة عمل بيتزا لايت المقادير: ½1كوب دقيق بني كوب زبادي ½1 ملعقة بيكنج باودر رشة ملح ملعقة دقيق سيمولينا (دقيق السميد) 3 ملاعق صلصة بيتزا شرائح سبانخ مشروم مقطع شرائح فلفل ألوان قطع دجاج ¼ كوب جبن موتزاريلا لايت ريحان زعتر الطريقة: في وعاء عميق، اصنعي عجينة البيتزا بخلط الدقيق والزبادي والبيكنج باودر والملح. في صينية البيتزا، أضيفي رشة من دقيق السيمولينا، ثم افردي العجينة في الصينية. اكلات دايت لذيذة سريعة - طريقة. أضيفي لها صلصة البيتزا وقطع السبانخ والمشروم والفلفل الملون وشرائح الدجاج والجبن الموزاريلا اللايت والريحان والزعتر. أدخليها الفرن لمدة 12 دقيقة، لتكون بعدها جاهزة للتقديم. بالإضافة إلى هذه الأفكار لأكلات دايت مختلفة، تعرفي على المزيد منها في السطور التالية حتى لا تشعري بالحرمان، فهذه الأكلات والوصفات السابقة تتميز بأنها أكلات صحية تستطيعين الاعتماد عليها حتى وأنتِ لا تمارسين حمية غذائية، حتى يحصل جسمكِ على عناصر غذائية مفيدة، فتنعمي بصحة جيدة طوال الوقت.
إذا كنتِ في هذه الفترة تتبعين إحدى الحميات غذائية، وترغبين في تناول أكلات قليلة السعرات الحرارية لتساعدكِ على فقدان الوزن، وفي الوقت نفسه تكون متنوعة حتى لا تشعري بالملل والحرمان، شاهدي هذه الحلقة لتتعرفي على عدة أفكار رائعة من مطبخ "سوبرماما". 9 أفكار أكلات دايت الدايت الآن لم يعد يعني الحرمان من الطعام، إليك 9 وصفات مختلفة يمكنك التنويع بينها خلال اتباعك لأي من الأنظمة الغذائية. اكلات دايت للغداء .. أفضل 12 وجبة صحية للرجيم - مركز ضياء سرحان. 3 وصفات بالشوفان مقادير الوصفة الأولى: ¼ كوب شوفان ¼ كوب حليب ¼ كوب زبادي ⅓ ملعقة كبيرة بذور الشيا ملعقة عسل مكعبات أناناس شرائح لوز جوز هند مبشور مقادير الوصفة الثانية: ¼ كوب شوفان ¼ كوب حليب ¼ كوب زبادي ⅓ ملعقة كبيرة بذور الشيا ملعقة عسل شرائح موز زبدة فول سوداني مقادير الوصفة الثالثة: ¼ كوب شوفان ¼ كوب حليب ¼ كوب زبادي ⅓ ملعقة كبيرة بذور الشيا ملعقة عسل مكعبات تفاح قرفة الطريقة: اخلطي الشوفان والحليب والزبادي وزبدة الشيا والعسل معًا. نوعي بين النكهات، أضيفي الفول السوداني والموز، أو الأنانس واللوز، أو التفاح والقرفة، واحصلي على طعم جديد كل مرة. طريقة عمل مكرونة بشاميل لايت المقادير: ملعقة زيت زيتون بصلة متوسطة مبشورة فصين ثوم ½ كوب مشروم ⅓ كوب لحمة مفرومة ثمرة جزر مبشورة فلفل ألوان رشة ملح رشة فلفل رشة زعتر رشة بقدونس ½2 كوب حليب خالي الدسم 2 ملعقة دقيق بني +ملعقة دقيق أبيض ملعقة كبيرة جبن كريمي لايت رشة فلفل +رشة زعتر 2 كوب مكرونة قمح جبن موتزاريلا لايت الطريقة: في طاسة على النار، ضعي زيت الزيتون والبصل والثوم والمشروم واللحم المفروم، وقلبي المكونات جيدًا.
اكلات دايت لذيذة سريعة - طريقة
جهزي شريحتي الخبز، ضعي قطعة من الأفوكادو على كل شريحة. ضعي جزء من البيض بالمشروم على كل شريحة من الخبز والأفوكادو. هكذا يكون إفطارك الصحي جاهز لتتناوليه. اقرئي أيضا: أفكار لفطور صحي لذيذ وسهل يمنحك الطاقة لباقي اليوم
2-طريقة عمل الفول بالخضروات
الفول هو أشهر طبق على مائدة الفطار العربية. فهو مُشبع وصحي ويُمكنكِ عمله بأي طريقة. 7 ملاعق فول مدمس
2 طماطم متوسطة الحجم
2 حبة فلفل
بصلة صغيرة
2 فص ثوم مفروم
1 ملعقة زيت زيتون
1/2 ملعقة ملح
1/2 ملعقة كمون
ليمونة كبيرة
طريقة تحضير الفول بالخضروات
شوحي البصل والثوم في زيت الزيتون على النار. قطعي الطماطم مكعبات صغيرة والفلفل شرائح صغيرة واضيفيهم على البصل والثوم وشوحيهم. اضيفي الفول على المزيج السابق، وقلّبيهم على النار لمدة 10 دقائق. اضيفي الملح والكمون وعصير الليمون وقلّبي كل المكونات ثُم ارفعيها من على النار. زيني طبق الفول بالبقدونس وتناوليه بالهناء والشفاء. اقرئي أيضا: طريقة عمل الفول بوصفات ستجعله نجك سفرتك بلا منافس
أكلات دايت للغداء
وجبة الغداء تُعتبر الوجبة الرئيسية في يومك، لذلك يجب أن تكون مغذية وشهية أيضا. إليكِ بعض الأفكار لأكلات دايت للغداء...
أكلات دايت بالدجاج
الدجاج بحد ذاته ليس من المكونات المخالفة للدايت، ولكن الأمر يتوقف على طريقة طهيه.
على عكس كل الأفكار الشائعة عن الدايت واتباع نظام غذائي صحي في الأكل، فأكلات الدايت ليست مُملة على الإطلاق. فبالقليل من الإبتكار يُمكنكِ إعداد وصفات شهية جدا... دايت. فالأكلات الدايت ليست فقط سلطة، كل ما في الأمر اختيار المكونات الصحيحة والمقادير المضبوطة واستخدام البدائل الصحية. فما رأيك لو تشاركنا منيو كامل لأكلات دايت بالوصفة والمقادير؟ نعم، سأُخبرك ببعض الوصفات للفطار والغداء والعشاء أيضا وبمكونات مختلفة ولذيذة...
أكلات دايت للفطور
الفطار هو أول وجبة يتعرف عليها جسمك، لذلك يجب أن تكون صحية، خفيفة، والأهم مُشبعة. إليكِ الوصفات...
1-طريقة عمل البيض بالمشروم
البيض من أشهر المكونات المعروفة لتحضير الفطار، إليكِ وصفة بسيطة ولذيذة لعمل البيض لفطار دايت وصحي...
المكونات:
4 بيضات
1/2 كوب مشروم طازج مُقطع شرائح
ثمرة أفوكادو
ملح وفلفل أسود
2 شريحة خبز أسمر
ملعقة زيت زيتون
فلفل أخضر أو ألوان
ثمرة بصل أخضر
طريقة تحضير البيض بالمشروم
شوحي البصل الأخضر في زيت الزيتون على النار، ثُم اضيفي الفلفل والمشروم. بعد تشويح الفلفل والمشروم والبصل اضيفي الـ 4 بيضات وقلّبي كل المكونات مع بعضها. اضيفي الملح والفلفل الأسود وارفعي البيض من على النار.
اكلات دايت للغداء .. أفضل 12 وجبة صحية للرجيم - مركز ضياء سرحان
وجبات دايت للعشاء:
العشاء موضوع حساس جداً إن كنتِ تريدين إنقاص وزنكِ. تجنبي التالي:
المقليات. التوابل. الأطعمة المدخنة. السكريات واستبدليها بالألياف والبروتينات. لوجبة دايت للعشاء يمكنك تناول:
علبة من التونة بالماء أو التونة من دون زيت. تناولي معها طبقاً من السلطة الطازجة إن كنتِ تعانين من الجوع ليلاً. بإمكانكِ تحضير شرائح من الجزر والفلفل الحلو والخيار ورشها بقليل من السمّاق أو الزعتر وتناولها. وجبات دايت سريعة التحضير:
كثيرة هي وجبات الدايت السريعة التي بوسعكِ تحضيرها وعلى رأسها:
أصابع الخضروات المرشوشة بالأوريغانو والتي بوسعكِ غمسها في اللبنة الخالية من الدسم. الجبنة البيضاء مع شرائح البندورة والخيار مثالية أيضاً. شرائح الفواكه مثالية لكِ شريطة الالتزام بالحصة المسموحة دون الإفراط بتناول الفواكه. بإمكانكِ تناول حفنة من البوشار المطهو من دون زيت. بوسعكِ أيضاً عمل بوشار الدجاج المشوي،
وبإمكانكِ كذلك استبدال وجبة الغداء بوجبة العشاء، إن كنتِ ممن يعانين الجوع الشديد ليلاً. ابتعدي عن كل ما قد يسبّب السمنة من قبيل الدهون والكربوهيدرات والسكريات. حضّري سلطة الدجاج مع قطع الأناناس وأوراق الجرجير وشرائح البصل.
لذلك اكتشفي هذه الوصفة الشهية لعمل الدجاج دايت...
3-طريقة عمل الدجاج بالليمون والثوم في الفرن
كيلو صدور دجاج مخلية
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 فصوص ثوم مهروس
1 بصلة كبيرة مفرومة
2 حبة كرات مُقطع قطع صغيرة
1 كوب مرقة دجاج
2 ليمونة
أعواد روزماري طازجة
1/2 ملعقة فلفل أسود
1/2 ملعقة بابريكا
1/2 ملعقة ريحان
1/2 ملعقة زنجبيل
طريقة تحضير الدجاج بالليمون والثوم في الفرن
تبّلي صدور الدجاج جيدا، امزجي الملح والفلفل مع البابريكا والريحان والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون وعصير الليمون. اتركي صدور الدجاج في التتبيلة لمدة ساعتين أو أكثر، ثُم ضعيها في الفرن لتكون نصف ناضجة. شوحي البصل والثوم في ملعقة من زيت الزيتون، واضيفي الكرات ثُم مرقة الدجاج واتركيها تغلي 10 دقائق. اضيفي عصير الليمون على المرقة. اخرجي صينية الدجاج من الفرن، اسكبي عليها المرقة، واضيفي شرائح الليمون وأعواد الروزماري الطازجة، وادخليها الفرن مرة أخرى لتُكمل نضجها. اقرئي أيضا: طرق عمل الفراخ بأنواعها بوصفات شهية ومتنوعة
أكلات دايت باللحمة
إذا كُنتِ من عشاق اللحوم، إليكِ هذه الوصفة لطهي اللحمة بطريقة تناسب الدايت...
4-طريقة عمل الريش في الفرن
الريش من قطع اللحمة المُميزة جدا، فهى خفيفة ولذيذة وطهيها سهل.