محتويات ١ الخيار ١. ١ أنواع الخيار ١. ٢ فوائد الخيار للمعدة ١. ٣ أهمية الخيار في معالجه حرقة المعدة ١. ٤ فوائد الخيار ١. ٥ نصائح إرشادية عند استخدام الخيار ٢ فيديو وصفة سلطة الخيار بالزبادي الخيار الخيارهو أحد أنواع الفاكهة، وليس الخضروات كما هو معتقد، عرفه الناس منذ قديم الزمان، وانتشرت زراعته في جميعِ أنحاءِ العالم، تكلفته بسيطة، ويمكن الحصول عليه على مدار السنة، ويعتبر أكثر الفواكه المفيدة للجسم، يمكن تناوله في عدّة صور، على شكل مخلل، أو طازجاً، أو كمقبّلات مع الوجبة الرئيسيّة، وتمّ ذكره والحديث عنه في العديد من الكتب. أنواع الخيار الخيار الإنجليزي، يتسم برقة قشرته، وقلة بذوره، وطعمه الطيب. الخيار الياباني، لونه الداكن، ويعرف باسم كيوري. الخيار المتوسطي، يتسم بالرائحة الفاخرة، والمذاق الطيب، وهو المتعارف عليه في البلاد العربية. الخيار الإيراني، يتوفر طوال العام، ويعرف باسم بميني. فوائد الخيار للمعدة يعالج اضطرابات المعدة، واضطرابات الجهاز الهضمي. يحد من تركيز الحمض المعدي. يقلل من حرقان فم المعدة. فوائد الخيار للمعده - حياتكِ. يعالج حالات النقرس، والتهاب المفاصل. يمنع الإمساك ويخفّف حموضة المعدة. يخفّف القيء والغثيان خاصة للمرأه الحامل.
- فوائد الزبادي للمعدة والقولون - مقال
- فوائد الخيار للمعده - حياتكِ
- فوائد الحمص للمعدة - سطور
- سر حبي فيك غامض ماريا قحطان
فوائد الزبادي للمعدة والقولون - مقال
فوائد الخيار للمعدة - YouTube
فوائد الخيار للمعده - حياتكِ
يساعد على حدوث الامساك وعدم تليين حركة الأمعاء وصعوبة في الهضم. يؤدي إلى انتفاخ البطن وحدوث الغازات. من الممكن ان يؤدي إلى حدوث حموضة في المعدة. فوائد الزبادي للمعدة والقولون - مقال. فوائد الخيار للمعدة وغير أضرار الخيار للمعدة هناك مجموعة من فوائد الخيار للمعدة والتي منها: يعزز انتظام المعدة حيث أن تناول الخيار يعمل على تعزيز حركة الأمعاء الاعتيادية لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء لأن الجفاف من أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الامساك ويساعد الخيار على ترطيب الجسم ويساعد على تماسك البراز وتسهييل مروره كما انه يحتوي على العديد من الألياف الغذائية التي تعمل على انتظام حركة الأمعاء كما أنه يحتوي على البكتين الذي يزيد من حركة الأمعاء ويسرع من حركة عضلاتها وتحسين صحة الامعاء ومهاجمة البكتريا والجراثيم في المعدة. يساعد الخيار على علاج التهاب المعدة وتهدئة المعدة من التهيج وله قدرة قلوية بسيطة تساعد على حموضة المعدة. يساهم في تعزيز عملية الهضم حيث أنه يستخدم في علاج حرقة المعدة والالتهاب ومعادلة حموضة المعدة حيث أنه يحتوي على كمية عالية من الألياف التي تساعد على تعزيز عملية الهضم. التخلص من الديدان المعوية الخيار علاجًا طبيعيًا ومهمًا للقضاء على الدودة الشريطية في الأمعاء حيث أنه يحتوي على انزيم البيبسين الذي يعمل على قتل الديدان المعوية.
فوائد الحمص للمعدة - سطور
نصائح كيفية حفظ الخيار واستخدامه
_ عند حفظ الخيار يجب وضعه بعيدا عن أشعة الشمس والحرارة المرتفعة ، فيجب وضع الخيار في الثلاجة حتى يصبح طازجا لأطول فترة ممكنة وحتى يمكن التخلص من مرارته. _ لا يجب الإكثار من تناول الخيار المخلل لان تخليل الخيار يؤدي إلى إفقاده الفيتامينات التي يحتوي عليها ، لأن الخيار المخلل يحتوي على نسب كبيرة من الصوديوم
المحافظة على صحّة القلب والأوعية الدّموية: إذ إنّ تناول المزيد من الألياف يمكن أن يساعد على منع تراكم الكوليسترول والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدّموية التي يمكن أن تنجم عن ذلك، والخيار مصدر جيّد للألياف، خاصّة في الجلد، كما أنّه غنيّ بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنّ القرعيات الموجودة في الخيار قد تساعد أيضًا على منع تصلّب الشرايين. السيطرة على مرض السكري: إذ إنّ الخيار قد يسهم في السّيطرة على مرض السكري والوقاية منه، إذ يحتوي الخيار على عناصر غذائيّة تساعد على تقليل اختلال السكّر في الدّم، كما أنّ المركّبات في الخيار تحفّز إطلاق الأنسولين، وتنظّم عملية التمثيل الغذائي لهرمون رئيس في معالجة نسبة السكّر في الدّم. تحسين صحة الجلد: إذ إنّ للخيار فوائد مضادّةً للالتهابات، خاصّةً إذا استخدم مباشرةً على الجلد، وله تأثير بارد ومهدئ يقلّل من التورّم والتهيّج والالتهابات، كما يمكن أن يخفّف من حروق الشمس. القيمة الغذائية للخيار
يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائية لكل 100 جرام من الخيار: [٥]
العنصر
القيمة الغذائية
الماء. 95. 23 مليلترًا. الطّاقة. 15 سعرًا حراريًّا. فوائد الحمص للمعدة - سطور. الدهون الكليّة. 0. 11 جرام. الألياف.
ابوبكر سالم بلفقيه مهرجان أبها 99 سر حبي فيك غامض - YouTube
سر حبي فيك غامض ماريا قحطان
كنتُ رتّبت مع سكرتيري الفنان نشوان الحجري الذي جلس بجوار السائق أن يفتح أغنية ياطير ياضاوي التي أحبها جداً فور صعودنا إلى السيارة
ثم طلبت من نشوان غلاف الكاسيت الذي يحمل صورة قديمة بديعة للفنان وهو يلبس بدلةً أنيقةً بيضاء
قال متهللاً: شوف يا أستاذ خالد كيف كنت وسيماً وجميلاً! قلتُ له: ياللأناقة والوسامة بالفعل! قال: تلك أيام الشباب
قلت: ولكنك ماتزال أنيقاً ووسيماً
قال: كبِرنا والله.. هذا كله ديكور! وصلنا مبنى الوزارة ودخلنا القاعة الممتلئة بحضورٍ نخبوي من فنانين وصحفيين وإداريين
وألقيت كلمة ترحيبية مرتجلة تذكرت خلالها بيتين للشاعر العربي الكبير سليمان العيسى:
مِنْ أيّ شبّابةٍ غنّى الإلهُ بها
سرقتَ صوتكَ قُلْ لي أيها الشادي
هتفتَ ياليل.. صار الليلُ حنجرةً
وذابَ آهاً على عُودٍ وعوّادِ
لم أتوقع ذلك التأثر الذي بدا على وجهه! أمسك بالميكرفون وقال بصوته الرحيب المنثال جلالاً وتأثراً:
الصمتُ في حَرَمِ الجمالِ كلامُ! ابوبكر سالم & رابح صقر - سر حبي فيك غامض - YouTube. ثم شكر الوزارة واحتفاءها به قبل أن يتسلّم درع التكريم الذي لم تبرد حرارة معدنه بعد! في الطريق إلى دار الحجر قلتُ له:
يحبك الناس هنا ويتابعون أغانيك القديمة والجديدة
قال: صحيح ، ولكن بلا حقٍ فكري من أحد فلا أحد يستأذن مني!
وأضاف: بالنسبة لي المشكلة ليست في ذلك ولكنها في الكاسيت الرديء رخيص السعر أيضاً الذي يشوّه الأغنية
قلتُ له: نحن بصدد إعداد لائحة ملزمة لكل المنتجين.. للأسف هذه مشكلة تعاني منها معظم دول العالم الثالث وترتبط بالمستوى الاقتصادي للشعب
وصلنا دار الحجر وكان في استقبالنا حوالي 50 شخصية بين فنانٍ وشاعر
وأمام شذروان المفرج وبينما نحن في انتظار الغداء عزف وغنى الفنان الكبير نجيب سعيد ثابت أغنية أبوبكر "ياورد ماحلى جمالك"
ثم قمنا للغداء فسألته عن وجباته المفضلة! قال: منعني طبيبي من اللحوم تماماً فأنا أفطر كوباً من الحليب مع قطعة خبز والغداء مجرد 5 ملاعق أرز أما العشاء فكوب حليب وتفاحة! بعد الغداء ذكّرني بالموعد مع نائب الرئيس فطلبت منه أن نجلس في المفرج ولو ساعة فقال أنه لن يخزّن رغم حبه للقات لأن لديه موعد مع التلفزيون الثامنة مساءً ولا يريد للقات أن يؤثر عليه قبل المقابلة! في الطريق إلى منزل النائب سألته مباشرةً.. من تسمع من الفنانين اليمنيين؟
قال: أسمع الجميع.. سر حبي فيك غامض راغب علامة. أسمع أيوب والمرشدي وعلي الآنسي..
قلت: والحارثي ياراجل؟ قلتها باللهجة المصرية! قال: بالنسبة لي ارتحت للآنسي لأن جملته طويلة تناسب امتدادات صوتي مثل أغنية ياليل هل أشكو.