وينصح خبراء الصحة والتغذية منذ فترة طويلة بعدم تناول حليب الأطفال بسبب السكر والملح المضاف ونسبة البروتين الأقل من حليب البقر العادي، والذي تم التأكيد عليه مؤخراً في بيان إجماع صدر عن منظمات الصحة والتغذية الأمريكية الرئيسية. ولكن، وجدت دراسة نُشرت مؤخراً أنه بين عامي 2006 و2015، زادت مبيعات حليب الأطفال بـ 2. 6 مرة، وساعد جزء كبير منها زيادة الإعلان. ويعتقد الفريق أن هذا قد يكون بسبب زيادة معدلات الرضاعة الطبيعية في السنوات الأخيرة، مما قلل من مبيعات الحليب الصناعي، وتوجيه الاهتمام بعيداً عن حليب الأطفال. لكن النصيحة واضحة: يجب أن يتناول الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و24 شهراً بين كوب و3 أكواب من الحليب كامل الدسم يومياً. أعطهم الحليب كامل الدسم
وتقول أبتون: "لا نوصي بالحليب الخالي من الدسم للأطفال، خاصة للأطفال دون سن الخامسة". ويوافق سايمون شتاينسون على ذلك، وهو عالم تغذية في مؤسسة التغذية البريطانية، ويقول: "يمكن إعطاء الأطفال الذين يتناولون الطعام جيداً الحليب الخالي من الدسم بعد العامين، ولكن الحليب الخالي من الدسم ليس مناسباً كمشروب للأطفال دون الـ 5 سنوات". ويجب ألا يؤثر ذلك على وزنهم، إذ وجد باحثون كنديون أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين العام و18 عاماً، والذين يتناولون الحليب كامل الدسم، كانوا أقل عرضة للإصابة بالسمنة.
حليب المراعي كامل الدسم
بينما أوضحت دراسة أخرى أن تناول اللبن يقلل من الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار LDL بحوالي 5%. هل يؤثر تناول الحليب ومنتجاته على حساسية الإنسولين؟ اختلفت نتائج الدراسات في تحديد ما إذا كان تناول الحليب ومنتجاته سواءً كاملة الدسم أو خالية الدسم تؤثر بشكل سلبي على حساسية الإنسولين. بعض الدراسات وجدت أن تناول الحليب ومنتجاته بغض النظر خالية الدسم أم كاملة الدسم لها تأثير إيجابي في زيادة حساسية الإنسولين وخسارة الوزن ضمن حمية منخفضة بالسعرات الحرارية. بينما في دراسات أخرى بينت أن تناول منتجات الحليب (قليلة الدسم وكاملة الدسم) تؤدي إلى زيادة بسيطة في الوزن دون أن تؤثر على محيط الخصر. نجد أن النتائج متضاربة وغير ثابتة في تأثير تناول الحليب ومنتجاته بأنواعها فيما يتعلق بمقاومة الإنسولين وزيادة الوزن. نحتاج إلى المزيد من الدراسات السريرية لمعرفة الرابط بينها. هل تناول الحليب ومنتجاته كاملة الدسم يؤدي إلى زيادة الوزن؟ عند مقارنة أنواع الحليب المختلفة فإن كوب الحليب خالي الدسم يحتوي على حوالي 90 سعرة حاراية، بينما كوب الحليب قليل الدسم يحتوي على حوالي 120 سعرة حرارية، وكوب الحليب كامل الدسم يحتوي على حوالي 150 سعرة حرارية.
حليب كامل الدسم في تونس
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- بسبب زيادة القلق حول الحساسية المفرطة نتيجة تناول المشروب الأبيض الكريمي، فقد زادت شعبية بدائل الحليب، وما زالت العديد من الخرافات تحيط بالمشروب، بما في ذلك الاعتقاد بأنه يزيد من أعراض البرد. ولكن عندما يتعلق الأمر بالأطفال، فإن حليب البقر أمر لا بد منه، ودائماً في شكله كامل الدسم، كما يقول الخبراء. وتقول لوسي أبتون، أخصائية في تغذية الأطفال والمتحدثة باسم جمعية أخصائيي التغذية في المملكة المتحدة إن الحليب مصدر جيد للكالسيوم، واليود، والفيتامينات "A" و"B12"، والدهون (وهي الدهون التي تساعد الأطفال على تلبية احتياجاتهم من الطاقة). أما المصادر الثلاثة الرئيسية للطاقة لدى الأطفال فهي الألبان، والبروتين، والكربوهيدرات. وتقول أبتون: "يحتاج الطفل البالغ من العمر عامين حوالي 80 سعرة حرارية لكل كيلوغرام من الوزن"، مشيرة إلى أن البالغين يحتاجون إلى أقل من نصف هذه الكمية. وكشفت دراسة حديثة أيضاً أن الأطفال الذين يشربون الحليب كامل الدسم أقل عرضة للسمنة من أولئك الذين يشربون النوع قليل الدسم. لماذا نحرمهم من الأشياء الجيدة عندما يكون لديهم الكثير من الطاقة لاستهلاكها؟
تجنب حليب الأطفال، على الرغم مما تقوله الإعلانات
ربما لم تسمع عن حليب الأطفال، لكنه اليوم منتج متوفر على نطاق واسع يستهدف الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 شهراً و3 سنوات.
تساعد هذه المادة المهمة في تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. حصة واحدة 100 جرام من حليب البقر قليل الدسم تحتوي على حوالي 162 ملليغرام من البوتاسيوم. ومع ذلك ، إذا كان الشخص يعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، فإن مشاكل مثل الإسهال يمكن أن تؤدي إلى انخفاض في نسبة البوتاسيوم في الجسم. الفوائد الصحية لحليب البقر
يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية ، بما في ذلك:
الفيتامينات بما في ذلك فيتامينات أ ، ب 6 ، B12 ، D و ل
البروتينات والدهون والكربوهيدرات
المعادن بما في ذلك الكالسيوم ، المغنيسيوم ، الزنك ، البوتاسيوم والفوسفور واليود و السيلينيوم
هناك نوعان من بروتينات حليب البقر الكازين و مصل اللبن او الواي بروتين ، الذي يحتوي على تركيزات عالية من الأحماض الأمينية ، تلعب هذه الأحماض الأمينية دورًا مهمًا في تكوين العضلات. بناء على بحث في سنة 2021 ، يحتوي الحليب على أحماض دهنية متعددة غير مشبعة تمنع حدوث ذلك التهاب وهي فعالة في أمراض القلب.
ويفضل استشارة الطبيب عند تكرار ظهور اللون الأخضر أو أي لون غير معتاد لبراز الطفل، ويمكن إخباره أن "براز بنتي اخضر وفيه مخاط" أو "براز الرضيع أخضر في الشهر الثالث" مثلاً، وخصوصاً إذا صاحب ذلك بعض الاعراض الاخرى التي قد تثير القلق. وبالنسبة لنتائج فحص أو تحليل البراز ، فإن فحص البراز يتم إجراءه للبحث عن عدة مكونات قد يدل وجودها أو اختفاءها على وجود مشكلة، من هذه المواد:
الدم. الدهون. العصارة الصفراء. خلايا الدم البيضاء. السكريات التي تسمى المواد المختزلة (بالإنجليزية: Reducing Substances). قد تختلف النتائج الطبيعية لتحليل البراز من مختبر لآخر ولكن يمكن تلخيص النتائج الطبيعية لتحليل البراز كالآتي:
البراز بنيًا وناعمًا ومتناسقًا. عدم وجود المواد التالية:
دم. مخاط. صديد. ألياف لحوم غير مهضومة. بكتيريا ضارة. فيروسات. لون البراز الطبيعي للرضيع - استشاري. فطريات أو طفيليات. البراز على شكل أنبوب. الرقم الهيدروجيني للبراز هو 7. 0-7. 5. وقد يدل وجود خلايا الدم البيضاء في البراز نتيجة الإصابة ب التهاب الأمعاء (بالإنجليزية: Enteritis) ، مثل; التهاب القولون التقرحي (الإنجليزية: Ulcerative colitis) ، أو عدوى بكتيرية. يفضل استشارة الطبيب ومراجعته للتأكد من نتائج الفحص، وحتى يقوم بعمل اللازم ووصف الدواء اللازم إذا كان الطفل بحاجة لذلك.
براز الرضيع اخضر ... ما السبب وراء ذلك تعرفي عليها بالتفصيل - مجلة الدكة
أمراض أخري تستدعي الزيارة السريعة للطبيب
هناك بعض المشاكل الأخري والتي تستدعي منك الذهاب الي الطبيب ومنها:
التليف الكيسي
إذا صاحب وجود مخاط في براز الرضيع رائحة كريهه نفاذه
وكان شكل المخاط دهني ربما دل ذلك علي إصابة الرضيع بالتليف الكيسي
وفي المعتاد يصاحب التليف الكيسي نقصان في وزن الرضيع بالإضافة الي تأخر في النمو
وفي حال شك الطبيب في إصابتة بالتليف الكيسي سيطلب منك عمل تحاليل انزيمات الكبد. إنغلاف الأمعاء
هو مرض خطير يحدث عندما تنزلق أمعاء الرضيع داخل بعضها ويصاحب إنغلاف الأمعاء تحول براز الرضيع الي اللون الأحمر الغامق
وألم قوي بالبطن بالإضافة الي القئ ووجود دم كثير في البراز والنوم لفترات طويلة. متي يجب عليك الذهاب الي الطبيب؟
في المعتاد عند ملاحظة براز الرضيع أخضر مع مخاط يكون ذلك أمر طبيعي جدا لا يستدعي القلق
ولا يدل علي أي مرض إلا إذا صاحب ذلك بعد علامات المرض ومنها:
قلق وضجيج شديد للرضيع
حمي وإرتفاع في درجة الحرارة
دم في البراز
إذا كان لديكي أي أستفسار يمكنك تركه في التعليقات بالأسفل وسيقوم أحد مختصينا بالرد عليكي في أقرب وقت.
لون البراز الطبيعي للرضيع - استشاري
براز الرضيع الذي بدأ تناول الأطعمة الصلبة يصبح بنيًا فاتحًا أو داكنًا، ويزداد سماكة خاصةً لدى الطفل المعتمد على الرضاعة الطبيعية بشكل كامل، وقد تخرج مع البراز قطع صغيرة من الطعام الذي يتناوله الرضيع، فتظهر ألوان عديدة في البراز؛ مثل: الأحمر عند تناول البنجر، أو البرتقالي عند تناول الجزر، أو الأزرق الداكن عند تناول التوت البري، لذا هو أمر طبيعي لا يستدعي القلق، ويحدث نتيجة عدم هضم الطعام بشكل جيد أو تمريره داخل الأمعاء سريعًا قبل أن يخضع للهضم الكامل، أو قد يحدث ذلك عند تناول الطفل للطعام نفسه بكمية كبيرة، أو عند تناول الطعام دون مضغه جيدًا بالفم. والتوجه إلى الطبيب يكون في حالة استمرار خروج الطعام غير مهضوم عبر براز الطفل؛ ليتأكد الطبيب من جودة امتصاص الأمعاء للطعام والعناصر الغذائية الموجودة فيه. براز الإسهال والإمساك للرضيع
الإمساك ليس عدم التبرز نهائيًا كما يعتقد بعض الآباء والأمهات، بل هو خروج البراز صلبًا متحجرًا صغير الحجم مثل الكرات الصغيرة، وهو أمر يستدعي التوجه إلى الطبيب؛ لأنه أحيانًا يكون عَرَضًا لإصابة الرضيع بالجفاف، ويسبب الجفاف ظهور أعراض أخرى مع الإمساك؛ مثل: دموع، ولعاب قليل، وعيون غائرة، وانخفاض مستوى اليافوخ؛ أي الجزء اللين في جمجمة الرضيع الذي يستمر وجوده حتى عمر العامين.
براز الرضيع اخضر مع مخاط .. علي ماذا يدل؟ - مجلة الدكة
اللاكتوز الزائد
في حال كان رضيعكِ يملك برازاً أخضراً في الكثير من الأحيان، فهذا يعني انه يكتسب وزناً زائداً، حيث ان الإمدادات الزائدة من الحليب تؤدي الى إرتفاع اللاكتوز في الجسم، وحدوث إختلال في توازنه في جسم الرضيع، لذلك يفضّل دائماً ان لا يتم إرضاع الطفل بشكلٍ مبالغ به. تناول أطعمة خضراء
قد يكون البراز الأخضر تاتجاً عن تناولكِ أطعمة خضراء بكمية كبيرة وبإستمرار، مثل: القرنبيط، البروكولي، السبانخ، الملوخية، وفي هذه الحالة لا يشكّل هذا الأمر قلقاً حيث يستمر لبضعة أيام فقط، ويعود لونه الى اللون الطبيعي. التسنين
عندما يكون الرضيع في مرحلة التسنين فقد يتحول لون برازه الى أخضر، وذلك بسبب زيادة إفراز اللعاب. تناول الأدوية
قد يكون البراز الأخضر ناتجاً عن تناول الأم او الرضيع بعض أنواع الأدوية كالمضادات الحيوية، او المكملات الغذائية التي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات. إضطرابات في البطن
اذا كان الرضيع يعاني من إضطرابات في البطن او نزلة برد او ما زال يتعافى من مرض معوي، فقد يسبب ذلك بظهور براز أخضر. أسباب أخرى
• تغيير النظام الغذائي للطفل وإدخال الأطعمة الصلبة الى جانب الحليب. • الإسهال. • إصابة الطفل بفيروس، او طفيليات.
هل الحلبة تزيد وزن المرضع؟ فوائد الحلبة للمرضع هل تعلم أن للحلبة دورا كبيرا في زيادة الوزن وذلك يرجع إلى كونها محفزا طبيعيا للشهية، لاحتوائها على مادة «الصابونين» التي تسهل عملية الهضم عن طريق تحفيز إنزيمات الجهاز الهضمي، فذلك يزيد من إقبال المرضع إلى تناول كميات أكثر من الطعام، مما قد يزيد من استهلاكها للسعرات الحرارية، وبالتالي سوف يؤدي إلى زيادة الوزن. كما أن للحلبة دورا كبيرا في تحفيز إفراز الأنسولين وخفض نسبة السكر في الدم، كما يحفزها أيضًا على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات التي تؤدي إلى السمنة. اقرأ أيضًا: فوائد زيت الحلبة من الجسم إلى البشرة هل تساعد الحلبة في إدرار حليب الثدي؟ بالتأكيد الرضاعة الطبيعية أفضل بكثير بالنسبة لصحة الطفل كما أنها غنية بكل العناصر الطبيعية التي يحتاج إليها لكي ينمو، وغالبًا ما ينصح بتناول مشروب الحلبة للأمهات في فترات الرضاعة وذلك على اعتقاد أنها تحتوي على مادة طبيعية تساعد على زيادة إنتاج الحليب في ثدي الأم. حقيقة لا توجد أدلة كافية حول مدى تأثير بذور الحلبة على إنتاج الحليب، فمعظم الأدلة الموجودة هي عبارة عن تجارب حدثت قبل ذلك لبعض الأشخاص منذ عصور قديمة، وهناك مجموعة محدودة من الدراسات التي أثبتت أن هناك صلة بين بذور الحلبة وتحسين عملية الرضاعة.