نبات السلق نبات السلق أغنى وأهم من البروكلي يوجد السلق على أنواع حسب المناطق، ولا يزال هذا النبات بريا من حيث لا يزرع في المغرب، لكنه أصبح من المزروعات الغذائية الطبية في كثير من البلدان الغربية. وقد نجد السلق بالساق البيضاء والسلق بالساق الحمراء. وهذا الأخير يحتوي على نسبة من الفلافونويدات أكثر من الأول، لكن الفرق لا يؤثر على أهمية السلق الغذائية والصحية. فكل الأنواع جيدة ونافعة وتحتوي على مكونات واقية للجسم. المزايا الصحية تلتقي الفايتوستروجينات التي يحتوي عليها السلق مع الألياف الغذائية لتجعل منه الواقي من سرطان الجهاز الهضمي. ويحتوي السلق على الفايتمينات والأملاح المعدنية بنسبة عالية تجعله يحظى بمكانة هامة بين المكونات الغذائية الصحية. ونجد كل من الفايتمين A والفايتمين K والفايتمين C والمغنيزيوم والمنغنيز والبوتسيوم والحديد والألياف الخشبية والفايتمين E. كما يمثل مصدرا هاما كذلك بالنسبة لكل من النحاس والكلسيوم والفايتمين B2 والفايتمين B6 والفوسفور والفايتمين B1 والزنك والنياسين والبيوتين وحمض البنتوتينك. الوقاية من تسوس وهشاشة العظام يعطي تناول كأس من شربة السلق نسبة من الفايتمين K تعادل 30 في المائة من القدر اليومي الذي يحتاجه الجسم.
- نبات السلق بالسعودية ترتفع لـ18 6
- نبات السلق بالسعودية وزارة الصحة
- توب شيف الموسم الخامس الحلقه 1 كامله youtube
نبات السلق بالسعودية ترتفع لـ18 6
ما هو نبات السلق ؟
نبات السلق: أو ما يسمى (شارد، بيتا فولغاريس، متنوعة سيسلا)، وتسمى أيضًا السلق السويسري، وهي مجموعة متنوعة من بنجر عائلة القطيفة يشار إلى السلق أيضًا باسم البنجر الفضي وينشأ من صقلية قبل أن يزرع في حدائق إنجلترا وأمريكا؛ تمت إضافة سويسري إلى اسم المحصول لتمييزه عن السبانخ الفرنسية بحلول القرن التاسع عشراليوم، ويعتبر السلق بديلاً جيدًا للسبانخ في العديد من الوصفات.
نبات السلق بالسعودية وزارة الصحة
3- إذا كانت الزراعة بداية موسم المطر يجب الانتظار بعض الوقت لخروج الأعشاب الضارة وبعدها حراثة الأرض لتجنب التعشيب
(تنقية الأرض من الأعشاب الضارة). 4- يمكن زراعة نوع آخر من المحصول مع السلق فقط في فصل الشتاء. 5- يتم حراثة الأرض خطوط وبعدها فتح خطوط مستقيمة متوسطة العمق إلى سطحية ويتم رش بذور السلق بشكل ملائم. 6- لتجنب الكثافة عند الإنبات فيسبب الإصفرار والموت بعدها يتم تغطية البذور بشكل خفيف ومن ثم رش المياه فوراً لتجنب نقل البذور من حشرة النمل. 7- عند الإنبات يجب الانتباه من العصافير والحمام لأنه يقوم بالتغذية عليه. 8- يتم رش السلق بشكل دوري للوقاية من الديدان. ملاحظة/ تجنب كميات المياه الكبيرة وتجنب المبيدات الحشرية المكثقة وتجنب أوقات نزول حبات البرد لأنه يسبب تلف المحصول.
ويدخل المنغنيز كذلك في تكوين أنزيم الديسميوتيز superoxide dismutase الذي يحمي من أثر الجذور الحرة. ويساعد السلق على حفظ الجهاز الدموي بكونه يحتوي على مكون الفايتمين B6 الذي يدخل كذلك في تأكسد الهوموسيستاين وهو المكون الذي يجرح الجدران الداخلية للأوعية الدموية، فتتكون الصفائح التي تضيق الأوعية الدموية فيصبح مرور الدم بطيئا. المصدر: موقع الدكتور محمد فائد
الرئيسية » برامج تلفزيونية » برنامج توب شيف » برنامج توب شيف الموسم الخامس » برنامج توب شيف Top Chef الموسم الخامس الحلقة 1 الاولي مشاهدة وتحميل برنامج توب شيف الموسم الخامس الحلقة 1 الاولي برنامج Top Chef 5 2021 HD تقديم مارون شديد و منى موصلي و بوبي تشين اون لاين وتحميل مباشر برنامج توب شيف 5 حلقة 1 كاملة يوتيوب اونلاين برامج تلفزيونية مدة العرض: 90 دقيقة السنه: 2021 الجودة: HD الذهاب للمشاهدة والتحميل
توب شيف الموسم الخامس الحلقه 1 كامله Youtube
مشاهدة برنامج توب شيف الموسم الخامس الحلقة 4 الرابعة Top Chef season 5 الحلقة 4 في توب شيف 5 الحلقة 4 Full HD شاهد بدون اعلانات جودة BluRay 1080p 720p 480p حول من هو الـ توب شيف الجزء 5 الحلقة 4 في برنامج كبار طهاة العرب توب شيف كامل يوتيوب اون لاين تحميل vip مجاني على موقع شوف نت اوسمة Top Chef 2021 Top Chef 5 Top Chef 5 الحلقة 4 توب شيف 2021 الحلقة 4 توب شيف 5 توب شيف 5 الحلقة 4 توب شيف 5 الحلقة 4 كاملة توب شيف 5 حلقة 4 توب شيف الجزء 5 الحلقة 4 توب شيف الجزء الخامس الحلقة 4 توب شيف الموسم 5 الحلقة 4 توب شيف الموسم الخامس الحلقة 4 كبار الطهاة 5 الحلقة 4 تصنيفات برنامج Top Chef
ابلاغ عن المشكلة
هنا التبليغ
1 ساعة
653
مشاهدة وتحميل برنامج المسابقات توب شيف Top Chef 2021 S05 HD الموسم الخامس مش اي شيف اون لاين وتحميل مباشر برنامج توب شيف Top Chef جزء 5 حلقة 6 كاملة يوتيوب اونلاين. يتنافس 15 طاهياً محترفاً من مختلف الدول العربية تحت إشراف لجنة من المتخصصين في عالم الطهي ليفوز أحدهم بلقب توب شيف. مشاهدة وتحميل برنامج المسابقات توب شيف Top Chef 2021 S05 HD الموسم الخامس مش اي شيف اون لاين وتحميل مباشر برنامج توب شيف Top Chef جزء 5 حلقة 8 كاملة يوتيوب اونلاين. يتنافس 15 طاهياً محترفاً من مختلف الدول...
حلقات المسلسل
مشاهدة وتحميل برنامج المسابقات توب شيف 4 الموسم الرابع Top Chef S04 2019 HD مش اي شيف اون لاين وتحميل مباشر برنامج توب شيف Top Chef موسم 4 حلقة 14 كاملة اونلاين
برامج تلفزيونية
مشاهدة برامج تلفزيونية اون لاين تحميل برامج تلفزيونية تحميل مباشر برامج تلفزيونية 2022 تنزيل برامج تلفزيونية برامج توك شو 2022 برامج اثارة 2022 شاهد برامج تلفزيونية
مشاهدة افلام مباشرة وتحميل على موقع سينما فور فيلم