وانت تستطيع ان تختار الفندق من الموقع وتشاهد سعره وتتصل بالفندق وتقارن السعر وتقرر ما يناسبك. والله يوفقك. hamoodsa وش رأيكم في الحجز عن طريق موقع
جزاكم الله خير جميعا
بس هل اقدر اعدل في الحجز بعد ما اسويه
ghamas3f وش رأيكم في الحجز عن طريق موقع
أنا جربته 3 مرات والسنه هذي حاجز عليه
بصراحه ممتاز جداً ويعطيك أفضل الأسعار
ABU SHAHAD وش رأيكم في الحجز عن طريق موقع
انا حجزت هذه السنة أربعة فنادق من أصل خمسة عن طريقه ، لم تواجهني أي مشكلة في اجراءات الحجز
كما أني لم الاحظ أي مشكلة في بطاقة الإئتمان المستخدمة. الحجز عن طريق الموقع سهل وواضح وامن. CaaC وش رأيكم في الحجز عن طريق موقع
مشكووورين يا جماعة
طيب وش رايكم في هذه الشركة
انا حجزت عن طريقهم فنادق في ماليزيا لمدة 15 يوم تبدأ من 29 جون ( الشهر الحال) وعندما راسلت بعض الفنادق قالوا لي ما عندنا لك حجز ؟؟؟
هل الحجوزات تصل متأخرة أم فعلا لا يوجد حجز ؟؟؟
يمكنك فتح موضوع جديد للمناقشة او الاستفسار والمشاركة. موقع حراج. احجز الفندق بأعلى خصم:
Share
- ياخوان وش رايكم في جيلي EC8 عليها عرض فل كامل 50
- شباب وش رايكم في جيلي باندا
- موقع حراج
- فوائد الشابورة – لاينز
- باحثة تكشف كيفية العودة إلى النظام الغذائي الصحي بعد رمضان
ياخوان وش رايكم في جيلي Ec8 عليها عرض فل كامل 50
تصميمي ابي رايكم شوفوه كامل وش رايكم في اشيله👏👏 - YouTube
شباب وش رايكم في جيلي باندا
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
موقع حراج
shobra2000 وش رأيكم في الحجز عن طريق موقع
بالنسبة لي عملت حجوزات لفندقين عن طريق asia travel
وكان كل شيئ مضبوط بالتمام والدفع عند check out
ولكن يا اخوان الافضل والاسهل والارخص والاضمن هو ان تحجز عن طريق موقع الغندق مباشرة فبالنسبة لي عملت حجز في فندق امبيانا والاخر لفندق باسيفيك ريجنسي وكلها عن طريق التليفون ولا يطلب منك بطاقة فيزا او ما ستر. الافضل في هذه الطريقه هو انك تقدر تلغي بدون اي مسؤولية بالاضافة الى انك تقدر تشوف الفندق والغرف فاذا لم تكن مناسبة يمكنك الذهاب بدون ان تكون مجبر على الاقامة
بالنسبة لي هذا ما حصل حيث اني قد ذهبت الى فندق باسيفيك ريجينسي ولكنه لم يعجبني فتركته وذهبت الى امبيانا. لذلك يا اخوان انا افضل الحجز المباشر من الفندق. بالنسبة للحجز المباشر من الفندق يكون اغلا من المواقع والفندق يعطيك السعر المعلن (full fair)بدون حسم المكتب. مثل الطيران تماما هل اذا حجزت عن طريق الخطوط ارخص او المكاتب السياحية ؟ وحجز الفنادق عن طريق المكاتب السياحية المحلية من بلدك اعلا من المكاتب التي لها مواقع في الانترنت. ياخوان وش رايكم في جيلي EC8 عليها عرض فل كامل 50. ببساطة هناك شركات قوية لها سعر خاص اعتمادا على قدرتها في جذب اكبر عدد ممكن من النزلاء وتشتري ليالي اكثر من الفنادق من غيرها وهناك مكاتب او شركات سياحة اقل وتكون وسيط بين الشركة القوية وبينك ويكون في هذه الحالة السعر اعلا.
25-02-2018, 08:12 PM
المشاركه # 37
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Aug 2017
المشاركات: 1, 755
يا وش تبي بجنوب الرياض!! الناس تنزح شمال
جنوب الرياض
جنوب المملكة
جنوب لبنان
جنوب مصر
جنوب العراق
جنوب أمريكا
انحش من الجنوب في كل أحواله مع إحترامنا لإخواننا في جنوب الرياض والمملكة. أنا عندي مستودع بملهم ولا ينشرح صدري الا اذا مسكت طريق القصيم وأشملت.
و للحريصين على اعداد وجباتهم الصحية بانفسهم نقدم لكم طريقة عمل الشابورة الصحية الخالية من السكر و المحضرة من دقيق البر. فوائد الشابورة. تحتوي الشابوره على العديد من المعادن العضوية والمواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض وتطرد السموم. للشابورة فوائد عدة ومنها. دراسات حول فوائد خبز النخالة أشارت دراسة صغيرة نشرت في مجلة Journal of the American Geriatrics Society وأجريت على كبار السن الذين يعانون من الإمساك الشديد إلى أن استهلاكهم لخبز النخالة يقلل من الإمساك ويزيد من تكرار عملية إخراج البراز وحجمه. للشابورة فوائد عدة ومنها. تفيد الشابوره في الحماية من مرض السكري عند تناولها بانتظام. اولا الشابورة البر هي مصنوعة من الحبوب الكاملة وهدفها للريجيم وانقاص الوزن ولكن عزيزتي يرحى الانتباه الى كمية الاكل ونوعيته فاللذي يزيد الوزن هو تناول الاكل بكميات كبيرة وتزايد السعرات الحرارية المتناولة مثلا الشابورة صحية ومفيدة ولكن لا يفضل الاكثار منها بحجة انها. تحفيز عملية التمثيل الغذائي وإحراق السعرات الحرارية في الجسم. باحثة تكشف كيفية العودة إلى النظام الغذائي الصحي بعد رمضان. يتساءل الكثيرون عن أفضل أنواع الشابورة للريجيم خاصة ان الشائع أن الشابورة أو عيش التوست بكل أنواعه يعد من النشويات التى تزيد الوزن وترفع نسبة السكر في الدم وهو ما يزعجهم ويفسد عليهم هدف الوصول إلى وزن مناسب أو مثالي للجسم.
فوائد الشابورة – لاينز
الجمعة 29/أبريل/2022 - 11:47 م
النظام الغذائي ىعد رمضان
من المهم جدا للصحه وجسم الانسان العودة تدريجيًا إلى النظام الغذائي العادي بعد رمضان، وعدم المبالغة بالطعام من حيث الكمية والنوعية حيث يتبع الصائمون خلال أيام رمضان نظاما غذائيا يختلف في التوقيت والنوعية عنه في الأيام الأخرى، لمدة شهر كامل حيث يؤدي تغيير النمط الغذائي الى حدوث بعض الاضطرابات المعويه حتى يتعود الجهاز الهضمي من جديد على العوده الى طبيعته ولذلك يجب التدرج في الطعام للعوده مره اخرى الى النظام الغذائي الطبيعي بدون حدوث مشاكل. وكشفت الدكتورة دينا مصطفي محمد باحث بقسم التغذية وعلوم الاطعمة ومعهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث، كيفيه التدرج في الطعام والعوده للنمط الغذائي الطبيعي خلال ايام العيد. نظام صحي بعد انقضاء الشهر الكريم يجب التدرج في الطعام حتى يعود الجهاز الهضمي لطبيعته وذلك باتباع ما يلي: - لا نأكل الكحك صباحا على معده خاويه حتى لانصاب بالحموضه وعسر الهضم بل يجب ان نفطر افطار خفيف مثل شريحة خبر وجبن وكوب عصير وشرائح خضار ثم بعدها بفترة ساعه او ساعتين ممكن تناول بعض القطع من الكحك والتي لاتزيد عن خمس قطع صغيره، كما يحب استخدام الاطباق الصغيره جدا والتي لاتاخذ اكتر من هذا العدد ولانضع الكحك على السفره في المتناول حتى لانأكل منه كثيرا بدون وعي.
باحثة تكشف كيفية العودة إلى النظام الغذائي الصحي بعد رمضان
كما أشارت بعض الأبحاث إلى أن هذا النوع ضار جداً بالصحة خاصة عند استخدامه فترة طويلة من الوقت. حيث يسبب الإصابة ببعض أنواع السرطان، بالإضافة إلى أنه يسبب الصداع الشديد لمن يستخدمه. وعلى النقيض تماماً فإن هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن هذا النوع آمن ولا يوجد منه أي ضرر. وبالتالي يجب الحذر وعدم استخدامه لفترات طويلة. السكلامات والسكارين
من مزايا هذه الأنواع هو قدرتهم على تحمل درجة الحرارة العالية، لكن يجب عدم استخدامه لفترة طويلة بسبب خطورته على الصحة. حيث أشارت بعض الدراسات إلى أنه يحتوي على مواد مسرطنة ويحظر تداولها في الأسواق. الفركتوز
يعتبر من أنواع السكر الآمنة في السوق، ولكن من أبرز عيوبه هو أنه يزيد الوزن بشكل ملحوظ. شوجر ماتش
يحتوي هذا النوع على عنصر الاسبرتام وهو من العناصر الضارة على صحة الجسم. كما يمكنكم الاطلاع على: بسكويت الشوفان دايت بدون سكر
أضرار السكر الدايت
من المهم أن يتم تناول السكر الدايت بكمية معتدلة، حيث أن الجسم غالباً ما يكون غير قادر على امتصاص الكمية كاملة من السكر. وبالتالي فإن أي زيادة ينتج عنها التعرض لمشكلة الإسهال والانتفاخ. كما أن تناول السكر دايت بشكل مستمر يكون له تأثير على براعم التذوق في اللسان.
كما أنه يعتبر خياراً صحياً ومصدراً يتغذى الكثير من الأطفال عليه بسبب عدم قدرتهم في هضم الطعام. وينصح الأطباء عند تناول البقسماط، لا يتم تناوله بكميات كبيرة حتى لا يتسبب في زيادة الوزن. يحتوي البقسماط على نسبة سعرات حرارية عالية، ولكنه من المخبوزات المفضلة لدى العديد من الأشخاص في العالم. يساعد الأشخاص النحيفة على زيادة الوزن بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات والدهون. ويعمل على نشر الملح في الجسم، فهو يساعد من يعاني من نقص الملح بسبب أنه يحتوي على البوتاسيوم والصوديوم. كما تعمل دهونه على تليين البراز، فهو يساعد على علاج مرض عسر الهضم. ويساعد البقسماط على إمداد الجسم بالطاقة، ويعمل على منع الشعور بالتعب أو الإرهاق. ويعمل على جعل بشرة الوجه نضرة، ويزيد من جمالها، ويحافظ على صحتها بسبب أنه يحتوي على الفيتامينات الهامة. يزيد من النكهة عند إضافته مع بعض الأعشاب والبهارات، ويمكن استخدامه مع اللحوم أو الدجاج أو الأسماك لأنه يجعلها مقرمشة وشهية. ويحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية مما يساعد على زيادة إفرازات العصارة الهضمية. ويساعد البقسماط في الحد من الإصابة بالإمساك، ويسهل من عملية الهضم.