قد يعجبك قراءة مقالة عن: فوائد العرق سوس للبشرة والهالات السوداء
كيف اعتني بشرتي الحساسة
البشرة الحساسة هي البشرة التي تتأثر بشكل كبير من عدة أمور وتكون ذات حساسية عالية اتجاه إحدى المنتجات أو بعض المأكولات وأشعة الشمس أيضاً، وقد يعاني أصحاب البشرة الحساسة من حرقان أو احمرار أو لسع بالبشرة أو طفح جلدي وغيرها. ماسكات خاصة للبشرة الحساسة
ينصح الأطباء أصحاب البشرة الحساسة باستخدام مكونات لطيفة ولا تسبب تهيجاً للبشرة واختيار منتجات طبيعة تساعد على تهدئة البشرة وترطيبها. كيف اعتني ببشرتي بعد الاربعين | بيتى مملكتى. ماسك الصبار مع الخيار والكاموميل للبشرة الحساسة
يحتوي الماسك على مرطبات وفيرة وغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على ترطيب البشرة بعمق. قطرتين من زيت الكاموميل
ملعقة صغيرة من الخيار المهروس
ملعقة كبيرة من جل الصبار
نقوم بمزج جميع المكونات معاً ثم نضع الخليط على الوجه لمدة 10 – 15 دقيقة ومن ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر. اقرأ ايضاً: علاج اثار الحبوب في الوجه
سكراب الوجه للبشرة الحساسة
سكراب الشوفان مع الزبادي
يشكل الشوفان والزبادي منتجاً غنياً يساعد البشرة على إزالة الجلد الميت وتمنحها نضارة جذابة ومظهراً صحياً. ملعقتان كبيرتان من الزبادي
ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون
امزجي الخليط معاً لتحصلي على خليط كريمّي ضعيه على وجهك ودلكي برؤوس الأصابع بلطف شديد اتركي الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم ضعي على وجهك منشفة قطنية ساخنة وامسحي الخليط ثم اغسلي وجهك جيداً ورطبيه بكريم ترطيب مناسب للبشرة الحساسة.
- كيف اعتني ببشرتي يوميا
- كيف اعتني ببشرتي الدهنية
- كيف اعتني ببشرتي
- تقرير يفضح ممارسات غير أخلاقية لشركات حليب الأطفال بالمغرب
- تقرير: شركات حليب الأطفال تبث رسائل مضللة وغير مثبتة علميا وتؤثر على قرار الرضاعة الطبيعية | أخبار الأمم المتحدة
- أفضل 10 أنواع حليب اطفال في السعودية مع الأسعار 2022 - ريهام
كيف اعتني ببشرتي يوميا
****************** تقبلو خالص تحياتي:صدى الخواطر
م
ن
ق
و
ل
لعيونكم بنوتة مكه 15-07-2009, 06:16 PM كيف اعتني ببشرتي؟؟..... يسلموا يا عسل وننتظر جديدك يالحلا صدى الخواطر 15-07-2009, 07:41 PM كيف اعتني ببشرتي؟؟.....
الله يسلمك ياعسوله
كيف اعتني ببشرتي الدهنية
المواظبة على استخدام كريم واقٍ من الشمس لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفجسيّة. وضع كريم ليلي يومًا قبل النوم لأنّه يُقلل من التجاعيد والبقع البنيّة أو الدّاكنة في البشرة. تقشير البشرة بواسطة المنتجات الخاصّة بذلك أو استبدالها بوصفاتٍ طبيعيّة محضرّة منزلياً، بهدف تنظيفها وتخليصها من الشوائب والأتربة. الابتعاد عن التوتر حيث إن التعرّض للتوتر يعمل على إفراز الهرمونات التي تجعل البشرة تبدو دهنيّةً ومُتعبةً، ولهذا فإنّه يُمكن القيام بتمارين اليوغا للاسترخاء والحفاظ على الهدوء، كما أنّ هناك تمارين خاصة بعضلات الوجه والفك للتغلب على حالات التوتر. كيف اعتني ببشرتي الدهنية. أقنعة منزلية للعناية بالبشرة
قناع الحليب والخميرة
تُخلط ملعقتين من الخميرة مع ملعقتين من الحليب المجفف في فنجان يحتوي على ماء الورد. يُوزّع الخليط على الوجه ويُترك لمدة نصف ساعة، ثم يغسل بالماء الدافئ، تُكرّر هذه الطريقة مرّة واحدة في الشهر. خلطة الخيار والزبادي
يتم برش ثمرةٍ من الخيار في كوبٍ من الزبادي ومن ثم يُوزّع على الوجه ويُترك لمدّة ربع ساعة. يُغسل الوجه بالماء البارد. قناع النشا
المكونات
عبوةٍ من ماء الورد الأصلي. كوب صغير من النشا
الطريقة:
يُوضع النشا في عبوة ماء الورد.
كيف اعتني ببشرتي
اتركيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة واغسلي وجهك بالماء الفاتر. قناع مرطب للبشرة الجافة
قناع الحليب
يشتهر الحليب بخصائصه المهدئة ويحتوي أيضًا على حمض اللاكتيك الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وزيادة محتوى الماء في البشرة. لا تنسى أن تضع قطعة قماش قطنية وتضيف الحليب وتضع منشفة على وجهك لمدة 6-8 دقائق ثم تسخن جهاز استنشاق آخر لمسح أي آثار للحليب من وجهك وترطيب بشرتك جيداً ، أرجوك أعطني
كيفية العناية بالبشرة المختلطة
البشرة المختلطة: بعض أجزاء الجلد جافة وبعضها دهني أو طبيعي ، وقد تتغير حالة الجلد حسب الموسم. إنه زيتي خلال الشتاء والصيف. علامات الجلد المختلط:
الزهم في المنطقة T (الجبين والأنف والذقن)
سواء كانت الخدين جافة أو طبيعية
قد توجد مسام كبيرة تحتوي على شوائب في بعض المناطق الدهنية. خلطات للعناية بالبشرة المختلطة
قناع الزبادي ومقشر بايا للبشرة المختلطة
تحتوي البابايا على إنزيم خاص يقشر خلايا الجلد الميتة. كما أنه غني بالفيتامينات والبروتينات ومضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي وتمنحها لمعانًا ولمعانًا وتحميها من علامات التصبغ والشيخوخة. كيف اعتني ببشرتي عند بلوغ سن اليأس؟ - YASKIN NATURAL. مواد:
اخلطي مهروس البابايا واللبن لعمل عجينة ناعمة ، ووزعيها على بشرة نظيفة ، ودلكيها بأطراف الأصابع ، واتركيها لمدة 10 دقائق ، واغسلي الوجه بماء فاتر ، ورطبيه بكريم مرطب مناسب للبشرة المختلطة.
ثانياً لابد من تقشير البشرة الدهنية مرتين بالاسبوع حتى نستطيع إزالة الجلد الميت المتراكم على سطح البشرة وظهور خلايا جلد جديدة تحسن من مظهر البشرة، وسوف اعرض لكم طريقه تقشير البشرة الدهنية دون أن تتسبب فى حساسية البشرة أو إتلافها. طريقة تحضير مقشر للبشرة الدهنية
المكونات
معلقة كبيرة من البن. معلقه كبيرة من السكر. معلقة صغيرة من زيت الجوجوبا. كيف أعتني ببشرتي الدهنية - موضوع. ماء ورد. تحضير وصفه لتقشير البشرة الدهنية
نحضر بولة صغيرة ونضع بداخلها البن والسكر وزيت الجوجوبا وماء الورد ونقوم بخلطهم جيداً للحصول على قوام متماسك ولين. نفرد المقشر على بشرة نظيفة ونتركه لمدة ربع ساعة، ثم نقوم بتقشير الوجه لازاله الخلايا الميتة. نقوم بغسل الوجه بالماء فقط. نضع ماء الورد لاغلاق المسامات.
YASKIN سيروم العناية بالبشرة من
يُصاغ سيروم Yaskin Skin Perfecting Serum من تركيبة فاخرة وغنية، تحتوي على تركيزات عالية من المكونات الفعالة في مكافحة علامات التقدم بالعمر ، يأتي في مقدمتها حمض الهيالورونيك وبروتين القمح المتحلل وزبدة الشيا العضوية، يُضاف إليهم مزيجاً نشطاً من أفضل الزيوت الطبيعية الداعمة للبشرة ، ينتج عن تلك التركيبة العديد من الفوائد الصحية أبرزها:
الحدّ من التأثير السلبي لأشعة الشمس والعوامل البيئية الضارة. الحفاظ على البشرة رطبة واستعادة مظهرها النضر المتوهج. تحسين مستويات نعومة ومرونة وتماسك الجلد. المساهمة في التخلص من البقع الداكنة وتصبغ الجلد. كيف اعتني ببشرتي يوميا. يُتاح سيروم Yaskin Skin Perfecting Serum في قوارير سعة 1 أونصة سائلة (30 مل)، أثبتت التجارب قدرته على تحقيق نتائج فعالة خلال فترات قصيرة يمكن ملاحظة تأثيره في غضون 28 يوماً من الاستعمال المنتظم باتباع الآتي:
يُدرج السيروم ضمن الروتين اليومي للعناية بالبشرة. يتم تطبيق قطرات قليلة منه على بشرة نظيفة. يُدلك بلطف على الوجه والرقبة وأعلى الصدر. يفضل استعماله مع الكريم النهاري من نفس العلامة التجارية.
السعر: عبوة 850 جرام بـ 92 ريال سعودي
10- بيبي ويل Babywell:
يتكون حليب بيبي ويل من جميع العناصر الغذائية اللازمة التي يحتاجها الرضيع
لينمو بشكل جيد و أهمها النيوكليتيدات و الجلاكتوأوليقوسكرايد و التي تقوي الجهاز المناعي لدى الرضيع اضافة
الى الفيتامين د الذي يقوي العظام و الأسنان. يعتبر حليب بيبي ويل خفيفًا على المعدة و
الامعاء و هو مناسب للأطفال الذين يعانون من المغص كما أنه سهل الهضم و يساهم في
النمو الكامل للطفل. تقرير: شركات حليب الأطفال تبث رسائل مضللة وغير مثبتة علميا وتؤثر على قرار الرضاعة الطبيعية | أخبار الأمم المتحدة. السعر: عبوة 400 جرام بـ 27 ريال سعودي
قد يهمك: أهم مظاهر وأضرار عقوق الوالدين
كيفية تختارين أفضل حليب لطفلك ؟
بالنسبة لأمهات الاطفال حديثي الولادة يمكن أن يشكل اختيار أفضل حليب قلقًا
كبيرًا بسبب رغبتهن في تقديم أفضل ما يمكن لأطفالهن. لحد الساعة لا يزال العلم
عاجزًا عن توفير حليب يعادل فوائد حليب الثدي بشكل كامل لكنه يقترب من تركيبته
يومًا بعد يوم. إن معرفة الصيغ والمكونات التي يحتويها الحليب و التي تناسب طفلك هي المفتاح الرئيسي لاختيار الحليب الامثل للطفل. حيث أن كل صيغة تلبي إرشادات غذائية محددة ، و ليست كل المنتجات متساوية في الفائدة. فيما يلي بعض المعايير التي ستساعدك على اختيار أفضل حليب لطفلك:
1- حليب الأبقار:
هذه هي الصيغة الأكثر شيوعًا في منتوجات حليب الاطفال وتحتوي على بروتين حليب معدّل يسهل على الرضع هضمه دون غازات أو ارجاع.
تقرير يفضح ممارسات غير أخلاقية لشركات حليب الأطفال بالمغرب
5. عايري تركيبة الحليب الصناعي
تأكدي من معايرة كمية الماء وتركيبة الحليب الصناعي الذي تضيفها بدقة. حيث تؤدي زيادة كمية الماء عن الحد اللازم إلى عدم تلبية احتياجات طفلكِ الغذائية من التركيبة. كما يؤدي نقص كمية الماء عن الحد اللازم إلى إصابة طفلكِ بالجفاف. لتحضير تركيبة الحليب الصناعي الجاهزة للاستخدام:
أفرغي ما يكفي من الحليب الصناعي لرضعة واحدة في زجاجة نظيفة. استخدمي الحليب الصناعي فقط، ولا تضيفي الماء أو غيره من السوائل. ركّبي الحلمة الصناعية والغطاء في الزجاجة. لتحضير تركيبة سائلة مركّزة:
اسكبي كمية مناسبة من الماء في زجاجةٍ نظيفة. اسكبي الكمية المرغوبة من التركيبة في الزجاجة. ركّبي الحلمة الصناعية والغطاء في الزجاجة، ثم رجيها جيدًا. لتحضير الحليب المجفف أو المسحوق:
حددي مقدار الحليب الصناعي الذي ترغبين في إعداده، مع اتباع التعليمات المذكورة على العبوة. عايري كمية مناسبة من الماء، ثم اسكبيه في زجاجةٍ نظيفة. تقرير يفضح ممارسات غير أخلاقية لشركات حليب الأطفال بالمغرب. استخدمي الملعقة المرفقة داخل عبوة الحليب الصناعي في معايرة كمية المسحوق. اسكبي عدد الملاعق في الزجاجة حسب رغبتك. 6. دفِّئي الحليب الصناعي عند الضرورة
لا بأس بإعطاء طفلكِ الحليب الصناعي بدرجة حرارة الغرفة أو حتى باردة.
وأفادت 38 بالمائة من الأمهات في المغرب بأنهن عرضت عليهن توصيات باستخدام حليب معين من قبل مهنيي الصحة، و19 بالمائة من الأمهات عرضت عليهن عينات مجانية من الحليب داخل المستشفى، و20 بالمائة عرضت عليهن عينات خارج المستشفى و26 بالمائة داخل وخارج المستشفى. كما أعربت 49 بالمائة من المغربيات عن رغبتهن في اعتماد الرضاعة الطبيعية حصرا، فيما 47 بالمائة يرغبن في الرضاعة الصناعية و5 بالمائة رضاعة مختلطة. أفضل 10 أنواع حليب اطفال في السعودية مع الأسعار 2022 - ريهام. ويفضح التقرير استراتيجيات التسويق المنهجية وغير الأخلاقية التي يتبعها قطاع صناعة الحليب الصناعي، الذي تقدر قيمته الهائلة اليوم بمبلغ 55 مليار دولار أمريكي، للتأثير على قرارات الآباء والأمهات بشأن تغذية الرضع. وتوفر الرضاعة الطبيعية خلال الساعة الأولى من الولادة والمتبوعة بالرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة ستة أشهر والرضاعة الطبيعية المستمرة لمدة تصل إلى سنتين أو أكثر، خط دفاع قوي ضد جميع أشكال سوء تغذية الأطفال، بما فيها الهزال والسمنة. وتقوم الرضاعة الطبيعية مقام أول لقاح للرضيع يحميه من العديد من الأمراض الشائعة في مرحلة الطفولة، وتقلل أيضا من مخاطر إصابة المرأة في المستقبل بداء السكري والسمنة وبعض أنواع السرطان.
تقرير: شركات حليب الأطفال تبث رسائل مضللة وغير مثبتة علميا وتؤثر على قرار الرضاعة الطبيعية | أخبار الأمم المتحدة
غير أن نسبة الرضع الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر ممن يتغذون على الرضاعة الطبيعية حصرا لا تتجاوز 44 في المائة على الصعيد العالمي.
وهذا يتضمن إصدار ومراقبة وإنفاذ قوانين تمنع الترويج للحليب الصناعي، بما يتماشى مع المدونة الدولية، بما في ذلك حظر الادعاءات التغذوية والصحية المقدمة من قبل مصانع الحليب. ومنع العاملين الصحيين من قبول الرعاية من الشركات التي تسوّق أغذية للرضّع والأطفال الصغار للحصول على منح دراسية أو جوائز أو المشاركة في اجتماعات أو فعاليات.
أفضل 10 أنواع حليب اطفال في السعودية مع الأسعار 2022 - ريهام
وتتضمن هذه الأكاذيب ضرورة وجود اللبن الصناعي في الأيام الأولى بعد الولادة، وعدم كفاية لبن الأم لتغذية الرضيع، وأنه ثبت أن مكوّنات معيّنة من حليب الأطفال تعمل على تحسين نمو الطفل ومناعته، والحليب الصناعي يبقي الأطفال ممتلئين لفترة أطول، وجودة حليب الثدي تتدهور مع مرور الوقت. %44 من الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر يحصلون على الرضاعة الطبيعية الحصرية على مستوى العالم
لكن تؤكد المنظمتان أن الرضاعة الطبيعية في غضون الساعة الأولى من الولادة، تليها الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة ستة أشهر واستمرار الرضاعة الطبيعية لمدة تصل إلى عامين أو أكثر، تقدم خط دفاع قوي ضد جميع أشكال سوء تغذية الأطفال، بما في ذلك الهزال والسمنة. وتعمل الرضاعة الطبيعية أيضا كأول لقاح للأطفال، حيث تحميهم من العديد من أمراض الطفولة الشائعة. كما أنها تقلل من خطر إصابة النساء بالسكري والسمنة وبعض أشكال السرطان في المستقبل. مع ذلك فإن 44 في المائة من الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر يحصلون على الرضاعة الطبيعية الحصرية على مستوى العالم. وزادت معدلات الرضاعة الطبيعية العالمية بشكل طفيف للغاية في العقدين الماضيين، بينما زادت مبيعات الحليب الاصطناعي بأكثر من الضعف في نفس الوقت تقريبا.
غالبًا ما يكون الخيار الأكثر اقتصادية ومتوفر على نطاق واسع في المتاجر و الصيدليات
2- حليب الصويا:
هذا الحليب مناسبً للعائلات التي تفضل العيش بنمط حياة نباتي يحتوي هذا النوع من الحليب على بروتينات نباتية معدلة ومحللة لتسهيل عملية الهضم هو ممتاز للأطفال الذين لا يتحملون اللاكتوز
3- حليب خالي من اللاكتوز:
يستخدم هذا النوع من الحليب للأطفال الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أو لديهم مشاكل حساسية. لا يتوفر بسهولة في جميع الماركات في السوق ويمكن أن يكون أكثر تكلفة قليلاً من الحليب العادي.