ويوجد مصدران رئيسيان لتكون غازات البطن، وأولهما أن يكون الهواء قد تم بلعه مع تناول كل من الطعام والشراب أو مع اللعاب، وفى الغالب ما تخرج تلك الغازات عند التجشؤ أو عند إطلاق الريح، والمصدر الثاني لتكون الغازات التى تنتج من قبل البكتريا النافعة الموجودة في القولون. تخلصوا من انتفاخات البطن والغازات بعد تناول الطعام إذا فعلتم أحد هذه الأمور - ثقفني. أسباب إصابة البطن بالغازات الكثيرة
توجد العديد من الأسباب التى تصيب الإنسان بالغازات والهواء فى المعدة ومن تلك الأسباب:
تناول أنواع محددة من الأطعمة وتحديداً التي تحتوي على الكربوهيدرات، إذا أن كل من الدهون والبروتينات تؤدي إلى إنتاج الغازات بشكل أقل مما تنتجه الكربوهيدرات ، ومن أهم الأطعمة التي تسبب الغازات الكثيرة فى كل من الأمعاء والمعدة هي: الملفوف، الفوصولياء، البروكلي، والعدس واللوبيا والكثير من البقوليات وغيرها من الخضروات والفواكه الأخرى. الإصابة بحالات مرضية معينة التي تتسبب في إنخفاض معدل هضم الجهاز الهضمي للطعام، وبذلك يزداد نشاط البكتريا فيها، فبالتالى يزداد إنتاج الغازات فى البطن، ومن ضمن تلك الأمراض سوء الهضم، وحدوث بعض الإضطرابات في الأنسجة المبطنة للأمعاء، أو الإصابة بالعديد من مشاكل المرارة. تناول بعض أنواع الأدوية فإن هناك الكثير من العقاقير الطبية أو الأدوية التى تؤدي بدورها إلى خروج الكثير من الغازات كعرض جانبي مثلاً، ومن تلك الأدوية المسكنات والمضادات الحيوية وغيرها من الأدوية الأخرى.
- 8 أسباب لرائحة الغازات الكريهة عند الحامل | سوبر ماما
- تخلصوا من انتفاخات البطن والغازات بعد تناول الطعام إذا فعلتم أحد هذه الأمور - ثقفني
- جمعية خيركم بجدة القسم النسائي يختتم فعالياته بحضور
- جمعية خيركم بجدة القسم النسائي بصوير
- جمعية خيركم بجدة القسم النسائي الاول تحت شعار
8 أسباب لرائحة الغازات الكريهة عند الحامل | سوبر ماما
الانتفاخ وخروج الغازات من الجسم عملية بيولوجية طبيعية تساعده على التخلص من الغازات الناتجة عن عملية الهضم، ورغم أن ذلك يحدث سواء كنت حاملًا أم لا، فإنك قد تكتشفين مزيدًا من التحديات بخصوص ذلك الأمر بمجرد اكتشاف أنك حامل، ويعد ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون أحد العوامل الرئيسية المساهمة في إخراج مزيد من الغازات في أثناء الحمل، كذلك هناك عدة أمور أخرى تمثل أسبابًا للغازات الكريهة عند الحامل إلى جانب البروجسترون، وفي موضوعنا اليوم نتناول هذه الأسباب، وكيفية علاج هذه المشكلة المزعجة. أسباب رائحة الغازات الكريهة عند الحامل يمكن أن تحدث زيادة في الغازات والانتفاخ في أثناء الحمل بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب، تشمل: البروجسترون: البروجسترون الإضافي الذي ينتجه جسمك خلال الحمل أحد الأسباب الرئيسية وراء تعرضك لمزيد من الغازات والانتفاخ، أحد الأشياء التي يقوم بها البروجسترون في جسمك، إرخاء العضلات الملساء في الجهاز الهضمي ما يتسبب في تحرك الطعام ببطء خلاله، فيؤدي ذلك إلى تراكم مزيد من الغازات في الأمعاء. يساعد الغاز جسمك على الاستفادة المثلى من الطعام الذي تتناولينه ولكنه أيضًا يسبب مزيدًا من التجشؤ، والانتفاخ، وخروج الريح.
تخلصوا من انتفاخات البطن والغازات بعد تناول الطعام إذا فعلتم أحد هذه الأمور - ثقفني
سرطان القولون: وهو من الأسباب النَّادرة للإصابة بالغازات ذات الرَّائحة الكريهة، إذ إنّه في حالة سرطان القولون تتشكل الأورام في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى انسداد جُزئي في الأمعاء وتراكم الغاز فيها. علاج الرائحة الكريهة للغازات
يمكن علاج انتفاخ البطن عن طريق إجراء تغييرات في النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة، ويُمكن استخدام بعض الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية، وتتضمن علاجات الغازات ما يأتي: [٣]
النِّظام الغذائي: يُمكن اتباع نظام غذائي للتقليل من الغازات كما يأتي:
تجنُّب تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات للتقليل من الانتفاخ، واستبدالها بالكربوهيدرات سهلة الهضم، مثل؛ البطاطا، والأرز، والموز، والعنب، والبرتقال. تناول ست وجبات صغيرة يوميًا، بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، إذ إن الوجبات الصغيرة أسهل في الهضم، وتنتج كميات أقل من الغاز. شرب شاي النعناع الذي يساعد في تحسين أعراض انتفاخ البطن. مضغ الطعام ببطء؛ لتقليل كمية الهواء الذي يُبتلع، مما يُسهِل عملية الهضم. تجنب مضغ العلكة؛ لأنها تؤدي إلى ابتلاع هواء أكثر من المعتاد، كما تحتوي العلكة الخالية من السكر على المُحليات الصناعية التي تُسبب الانتفاخ.
ماذا تأكلين؟ تتسبب الأطعمة التالية في زيادة الغازات: الحارة، المقلية، المصنعة، الدهنية، منتجات الألبان، الحبوب الكاملة، المشروبات الغازية، عديد من الفواكه والخضراوات، وللأسف فإن عديدًا من الأطعمة المسببة للغازات ذات فائدة صحية عالية، مثل الفول والبروكلي والنخالة، لذا يمكنك بدء التخلص من الأطعمة الأقل في القيمة الغذائية مثل حلقات البصل ورقائق البطاطس والصودا، وضعي في اعتبارك أن تغيير نظامك الغذائي بسرعة كبيرة يمكن أن يسبب الغازات أيضًا، فكما أنه يُنصح بشدة بالانتقال إلى نظام غذائي صحي لأي شخص وخاصة للحامل ، فإنه عليك القيام بذلك تدريجيًا. كيف تأكلين؟ يمكن أن يتراكم الغاز أيضًا إذا تناولت وجبات كبيرة، أو تناولت الطعام بسرعة كبيرة، أو لم تمضغي طعامك جيدًا، إذا ابتلعت بسرعة: فهذا يعني عادةً أنك تبتلعين هواءً زائدا في أثناء تناول الطعام، ما يولّد مزيدًا من الغازات في بطنك، كذلك التحدث خلال مضغك يسهم أيضًا في زيادة الغازات. نمو الرحم: يزداد الضغط على الأمعاء مع نمو الرحم، ويسبب بطء الجهاز الهضمي، وصعوبة التحكم في إطلاق الغاز. الإمساك: قد تؤدي أيضًا الصعوبة في تحريك الأمعاء (الإمساك) إلى الانتفاخ والألم في أثناء الحمل.
أول منصة قرآنية توفر بيئة إلكترونية قائمة على تقنيات المعلومات والاتصالات و التعليم التفاعلي لعلوم القرآن الكريم. شاهد المزيد…
جمعية خيركم لتحفيظ القرآن بجدة – تصريح وزاري (3409) جميع التبرعات غير خاضعة للضرائب سياسة الشروط والأحكام والاسترجاع شاهد المزيد…
تعليق
2021-01-19 16:01:10
مزود المعلومات: سبحان الله
2021-01-21 11:55:58
مزود المعلومات: Amna 22
2021-01-17 16:21:59
مزود المعلومات: Lady M
2020-10-08 13:53:38
مزود المعلومات: plamx بلامكس
2020-02-19 21:54:28
مزود المعلومات: رافع قصه Rafie Gessa
جمعية خيركم بجدة القسم النسائي يختتم فعالياته بحضور
منح القسم النسائي بجمعية خيركم لتحفيظ القرآن بجدة اجازتين قرآنية عبر برنامج تعليم القرآن عن بعد للطالبة الأمريكية آسيا أكيورت ، والإيطالية أمل مصلح وذلك منذ مطلع شهر رمضان المبارك. جمعية خيركم بجدة القسم النسائي بصوير. وحصلت أكيورت على الاجازة برواية الأدوري عن أبي عمرو البصري من طريق الشاطبية بعد أن قرأت على يد المجيزة الأستاذة كريمة هنري سربنسكي حيث أنها قرأت عشرة أجزاء مشافهة وعشرين جزءاً عن طريق عن طريق الغرفة الصوتية – ( برنامج زووم). فيما نالت مصلح إجازة بقراءة عاصم الكوفي للمجازة بعد أن قرأت على المجيزة الأستاذة نجاة العرولي عشرين جزءاً عن طريق برنامج التعليم عن بعد ثم حضرت للعمرة وقرأت عشرة أجزاء مشافهة في مقر جمعية خيركم – القسم النسائي وذلك لرغبتها في أن تنال هذا الشرف العظيم في بلاد الحرمين. ويختم في قسم التعليم الالكتروني بالقسم النسائي التابع لجمعية خيركم شهرياً العشرات من الطالبات الراغبات في الحصول على الاجازة من داخل المملكة وخارجها. فيما عبّرن عن سر اختيارهن للجمعية كونها تضم كوادر من المتخصصات والمتقنات في القراءات القرآنية وعلوم القرآن واللاتي يجدن اللغات الأجنبية وتعليم القرآن عن بعد.
جمعية خيركم بجدة القسم النسائي بصوير
قال الرسول الأعظم (صلى الله عليه وآله وسلم): "نوروا بيوتكم بتلاوة القرآن. " شاهد المزيد…
الجمعية الخيرية لتحفيظ القران القسم النسائي بجدة. ٨٨٦ تسجيل إعجاب. قال الرسول الأعظم (صلى الله عليه وآله وسلم): "نوروا بيوتكم بتلاوة القرآن. "
جمعية خيركم بجدة القسم النسائي الاول تحت شعار
قائمة المسجد/الدار
ومن جمعية القرآن بمكة حصدت الطالبة عائشة سودان الزهراني المركز الثاني في الفرع الثاني، ومروة فؤاد الحسن التي نالت المركز الأول في الفرع الرابع، بينما ذهب المركز الأول في الفرع الخامس لجمعية القرآن بتربة عبر الطالبة تغريد عبده تركي.