23:50
الأربعاء 27 أبريل 2022
- 26 رمضان 1443 هـ
زار أمير المنطقة الشرقية الرئيس الفخري للجنة أصدقاء المرضى، الأمير سعود بن نايف، المرضى المنومين في مستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر، حيث اطمأن على صحتهم، سائلا الله أن يمن عليهم بالشفاء العاجل. آخر تحديث
- 26 رمضان 1443 هـ
أمير الشرقية يزور المنومين - جريدة الوطن السعودية
الأحساء – "الأحساء اليوم" زار صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية الرئيس الفخري للجنة أصدقاء المرضى، أمس الأحد، المرضى المنومين في مستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر، حيث اطمأن سموه على صحتهم، سائلًا الله أن يمن عليهم بالشفاء العاجل، وقدم لهم الهدايا بهذه المناسبة. وقد تجوّل سموه في عدد من […] أمير الشرقية يزور المرضى المنومين بجامعي الملك فهد ويتفقد المشاريع التطويرية بالمستشفى صحيفة الاحساء اليوم ( الأحساء تودي).
أمير الشرقية يزور المرضى المنومين في مستشفى الملك فهد الجامعي - صحيفة أبعاد الأخبارية
صحي هو تطبيق محمول يهدف إلى تزويد المريض أو المستخدم النهائي بالمعلومات والدعم المتعلقة بخدمات المرضى بالمدينة الطبية الجامعية مثل المواعيد ، والقبول ، والأدوية ، والأشعة ، والتقارير الطبية ونتائج المختبر. أمير الشرقية يزور المرضى المنومين في مستشفى الملك فهد الجامعي - صحيفة أبعاد الأخبارية. هذا هو برنامج تطبيقات الهاتف المحمول المصمم للاستخدام داخل مدينة الملك سعود الطبية. الغرض من الخدمات الإلكترونية للمريض هو عادةً تتبع مواعيد المواعيد والقبول ، والاستفسار عن التقارير الطبية للمرضى ، وصيدلية الدواء الصيدلية للمرضى ، والأشعة والنتائج المختبرية للمرضى. إنها أداة باستخدام الهواتف المحمولة لإعلام المرضى عن خدماتهم ، والتي من قبل ، لا يمكن الوصول إليها إلا من خلال أجهزة الكمبيوتر.
[1]
أقسام المستشفى
يضم المستشفى أقسام تخصصية بالإضافة لأقسام المختبر والأشعة والصيدية والعلاج الطبيعي، وهذه الأقسام التخصصية هي:
قسم طب وجراحة العيون. قسم طب وجراحة الأنف والأذن والحنجرة. المركز الجامعي للسكري. العيادات التخصصية. العيادات العامة. كراسي الأبحاث
تم استحداث كراسي أبحاث خاصة بالتخصصات الأكاديمية الموجودة في المستشفي وهي خمسة كراسي أبحاث:
كرسي أبحاث الاعاقه السمعيه و زراعة السماعات: هو كرسي بحث في مجال ضعف السمع يهدف إلى الشراكة مع المجتمع عن طريق دمج المعوقين سمعيا في المجتمع والتعاون البحثي مع الدول المتقدمة في هذا المجال وإيجاد بيئة معرفية في الجامعة قائمة على الأبحاث والتعليم العالي. كرسي أبحاث الصوت والبلع: هو كرسي يهدف إلى تحقيق التعاون والتكامل بين الجامعة وبين المراكز العلمية والبحثية المحلية والعالمية في مجال أمراض الصوت والبلع. كرسي بحث أمراض وجراحة الأنف والجيوب الأنفية والحساسية وقاع الجمجمة: يهدف الكرسي إلى بحث أمراض وجراحة الأنف والجيوب الأنفية والحساسية وقاع الجمجمة في المجتمع السعودي ومدى انتشارها و تأثيرها.
أفاد باحثون بأن أكل البطاطس المسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان. وأشار الأطباء إلى أن البطاطس المسلوقة بها مادة قادرة على امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب ولها فوائد أخرى يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان ، وذلك لاحتوائها على المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، بالإضافة إلى فتيامين "ج". نبذة عن فوائد البطاطس عموماً: تعتبر البطاطس من أشهر أنواع الخضروات شعبية يتناولها الأغنياء والفقراء على حد سواء ، وتحتوي البطاطس على النشا (نسبة كبيرة) ، البروتين ، الأحماض العضوية (حمض التفاح ، حمض الستريك ، حمض الأكساليك وغيره) ، الفيتامينات والأملاح المعدنية. - كما تحتوي على الكحول الأميلي (Amyl alcohol) الذي يعطي البطاطس الطازجة طعماً ورائحة خاصين. فوائد البطاطس المسلوقة.. هل البطاطس تزيد الوزن ولماذا يجب عدم تقشيرها - العيادة. - والجدير ذكره أن جذوع البطاطس (الأجزاء المعرضة لنور الشمس) سامة لأنها تحتوي على مادة كحولية سامة هي الكولانين. * الفوائد والاستعمالات: يجد الطب الشعبي إستعمالات واسعة للبطاطس، فهي تنظم نسبة الحموضة في المعدة (يستعمل لهذه الغاية عصير البطاطس الطازجة)، وهي تنظم وظيفة الأمعاء وتوقف الألم في المعدة والأمعاء.
الخبر-نصائح صحية أساسية عند تناول السحور
كما تحتوي على فيتامين بي المهم لتجديد خلايا الدم بالجسم، وإطلاق الطاقة الموجودة بالأطعمة المختلفة وهي البروتينات والدهون والكربوهيدرات. فبالتالي تعد الحبة الواحدة من البطاطس المسلوق للرجيم تعمل على زيادة الجسم باحتياجاته اليومية وفيتامين بي وفيتامين سي. بطاطس بوريه بالدجاج بطريقة بسيطة وسهلة التحضير ومغذية - ثقفني. مصدر كبير للكثير من العناصر التي يحتاجها الجسم: -البطاطس تحتوي على الكثير من المعادن المفيدة التي من خلالها تقوم بتقوية عظام الجسم. كما تقوم هذه العناصر بتقوية الأعصاب ومساعدتها في إتمام جميع العمليات الضرورية بالجسم. كما أن الحبة الواحدة من البطاطس المسلوق للرجيم تدعم حوالي 1 جرام من عنصر البوتاسيوم. وعند تناول حبة واحدة يوميًا من البطاطس فهي تزود الجسم بربع الاحتياجات اليومية من عنصر البوتاسيوم، كما تقوم بتزويده بالاحتياجات اليومية من عنصر الماغنسيوم والفسفور بمقدار الخمس. كيف يمكن إتباع رجيم صحي باستخدام البطاطس المسلوق
إذا أردت إتباع نظام غذائي صحي، يجب اتباع نمط غذائي يدعم القليل من السعرات الحرارية، وذلك للحفاظ على الوزن المثالي عند الوصول إليه، أما عند إتباع وجبة معينة للتخسيس، فإنه سرعان ما يعود الجسم مرة أخرى بعد العودة إلى ما قبله.
بطاطس بوريه بالدجاج بطريقة بسيطة وسهلة التحضير ومغذية - ثقفني
الحفاظ على صحة القلب: تحتوي البطاطا على كمية كبيرة من الألياف والبوتاسيوم وفيتامين C، فيتامين B6، التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. المراجع [+] ^ أ ب ت "Benefits Of Potatoes",, Retrieved 02-01-2020. Edited. ^ أ ب ت "Benefits of Boiled Potatoes",, Retrieved 02-01-2020. الخبر-نصائح صحية أساسية عند تناول السحور. Edited. ↑ "How can potatoes benefit my health? ",, Retrieved 02-01-2020. Edited.
فوائد البطاطس المسلوقة.. هل البطاطس تزيد الوزن ولماذا يجب عدم تقشيرها - العيادة
نسبة البروتين في البطاطس المسلوقة
ومن بين أفضل طرق الطهي التي يمكن من خلالها تقديم البطاطس هي سلقها فقط في الماء حيث يجعلها ذلك تحتفظ بقيمتها الغذائية وفي نفس الوقت لا يضاف إليها اي زيوت كما هو الحال أثناء القلي ولا تدخل أيضاً في مراحل طهي معقدة، ولكنها في نفس الوقت تحتوي على نسبة من البروتينات تصل إلى 3. 71 جرام تقريبا. وبالتالي فيمكن أن يتم يتم إدخالها ضمن الوجبات اليومية لكي تمد الجسم بالبروتينات، وهي أيضاً تحتوي على نسب متفاوتة من الألياف تصل إلى 40 جرام لكل ثمرة واحدة من البطاطس المسلوقة، ولذلك يمكن أن يعتمد عليها البعض من أجل سرعة الشعور بالشبع. السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة
كذلك نجد أن حبّة البطاطس المسلوقة تحتوي على ما يقارب الـ 211 سعر حراري وحوالي 4. 9 جرام من الدهون المشبعة و3. 5 جرام م السكريات وبالتالي قد تؤثر على بعض الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى خسارة الوزن أو الخاصة بمرضى السكر. ولذلك يمكن أن يتم تناول نصف ثمرة من البطاطس المسلوقة في اليوم بجانب وجبة الإفطار أو الغداء لسد حاجة الجسم من البروتين والألياف والنشويات وفي نفس الوقت لا تؤثر على الصحة العامة. حيث نجد أن ثمرة البطاطس تحتوي على كم هائل من الفوائد الصحية للجسم حيث تُعد مصدر أساسي للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحمي من الإصابة بالسرطان فضلاً عن مقاومتها لكثير من التهابات الجهاز الهضمي مثل القولون والمعدة.
لو تم تناول البطاطس بشكل مبالغ فيه فقد يؤدي هذا إلى الزيادة في الوزن بدل من الاستفادة منها في نقص الوزن بسبب كمية الكربوهيدرات التي قد تخزن في الجسم. كذلك من اضرار البطاطس المسلوقة أنها تعمل على تقليل بعض العناصر في الجسم مثل فيتامين k وفيتامين e.
قد يؤدي الإفراط في تناول البطاطس إلى الإصابة بالأنيميا. يفقد الجسم من تناول البطاطس بكثرة بعض المعادن الهامة في الجسم مثل الأحماض الدهنية، السيلينيوم، البروتينات. الاعتماد على البطاطس فقط في الرجيم قد يعيق عملية الأيض لأن التنوع في الوجبات الغذائية مطلوب. لهذا ننصح بعدم اتباع رجيم البطاطس المسلوقة إلا تحت إشراف الطبيب أو خبير التغذية حتى يحدد كمية البطاطس التي تدخل في كل وجبة يتم بها التخلص من الوزن الزائد. مقالات قد تعجبك:
شاهد أيضًا: فوائد قشر الليمون للرجيم
فوائد البطاطا المسلوقة للمعدة:-
تتعدد فوائد البطاطا المسلوقة للمعدة وتتمثل في التالي:
أن تناول البطاطس المسلوقة يعمل على تنظيم نسبة الحموضة في المعدة وهذا يساعد على توقف ألم المعدة وعدم التعرض لحرقة المعدة أو الحموضة التي تنتج بعد تناول بعض الأكلات. تعتبر البطاطس من أكثر الأكلات التي تعمل على علاج قرحة المعدة والقضاء عليها، وخاصة أنها من الأكلات الخفيفة على المعدة.
الخطوة الثالثة قومي بإضافة قطع الدجاج إلى المقلاة وتقلب حتى تتشوح وتبدأ في النضج ثم تبلها بالملح والفلفل الاسود وتترك حتى تماماً النضج وبعد ذلك ترفع من على النار ويضاف إليها البقدونس والكزبرة ثم تخلط جيداً وتوضع جانباً. الخطوة الرابعة قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية ثم ادهني قالب الفرن بالزيت وبعد ذلك قومي بوضع نصف خليط البطاطس في الصينية ثم يوزع عليه خليط الدجاج ورشي فوقهم نصف الجبنة الشيدر ثم يوضع عليه باقي خليط البطاطس قومي بتسوية سطح البطاطس بظهر معلقة ثم يوضع فوقه الجبنة الشيدر وقومي بداخل القالب إلى الفرن لمدة 20 دقيقة وحتى ينضج ثم يعرض للهيب الشواية لمدة ثلاث دقائق حتى يكتسب اللون الذهبي. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ