الموز لألم العضلات
حيث يساعد تناول الموز الأصفر صغير الحجم راكبي الدراجات على تجديد طاقتهم وتقليل الآلآم والأوجاع وتشنج العضلات بعد ركوب الدراجات. الموز لزيادة معدل الكوليسترول
يقلل تناول الموز المجفف من مستويات الكوليستيرول ويحسن معدل السكر في الدم. الموز للأمراض الناجمة عن عدوى بكتيرية
حيث أظهرت الأبحاث المبكرة أنه يساعد الموز الأخضر المطبوخ في التخلص من حالات العدوي البكتيرية مثل عدوى الشيغيلا والعدوى المعوية المسببة للإسهال ويقلل أيضاً من المخاط والدم في البراز.
- فائدة تناول الموز يومياً على الريق | المرسال
- ماذا يحدث عند تناول الموز على الريق؟ فوائد جبارة للجسم
- معجزة ربانية .. تناول الموز بهذه الطريقة وستحميك من خطر الإصابة بالسكته الدماغية ’’تعرف عليها’’ | وصل برس
- مبادرة تسوية المخالفات تسهم في خفض وفيات الحوادث 31%
- جريدة الشرق
- تخفيض 50% على المخالفات المرورية المتراكمة.. الداخلية: عدم ربط تجديد استمارة السيارة بسداد المخالفات.. والإحالة للنيابة في هذه الحالة
- لائحة المرور الجديدة توضح مدى ارتباط تسديد المخالفات بإجراءات استخراج رخصة السير أو القيادة
فائدة تناول الموز يومياً على الريق | المرسال
[1]
يعزز صحة الجهاز الهضمي: يحتوي الموز على نوع من الألياف الذي يسمى النشا المقاوم (بالإنجليزية: Resistant starch) والذي يلعب دوراً أساسياً في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، كما يحتوي على نوع آخر من الألياف يسمي البكتين (بالإنجليزية: Pectin) والذي يمنع الإمساك ويسهل التبرز. [2]
يقوي الذاكرة: يحتوي الموز على كميات كبيرة من الحمض الأميني التربتوفان (بالإنجليزية: Tryptophan) والذي يتحول بدورة في الجسم إلى الناقل العصبي سيروتونين، وهو ناقل عصبي في الدماغ يساعد على التغلب على الاكتئاب ويعزز الذاكرة. [4]
يحسن من استجابة الجسم لهرمون الإنسولين: يزيد الموز من استجابة الجسم لهرمون الإنسولين، وذلك بسبب احتوائه على النشا المقاوم، فبالتالي يقلل من عوامل الخطر المؤدية لبعض الأمراض المزمنة مثل السكري. فائدة تناول الموز يومياً على الريق | المرسال. [2]
يزود الجسم بالعناصر الغذائية المهمة: يحتوي الموز على العديد من العناصر المهمة من أبرزها:
البوتاسيوم: يعتبر عنصراً مهماً في المحافظة على توازن سوائل الجسم، والمساهمة في انقباض العضلات، والمساعدة في خفض ضغط الدم، بالإضافة للمحافظة على صحة وسلامة الكلى والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب. [1] [2]
المغنيسيوم: يعد من العناصر المهمة للحفاظ على صحة وسلامة القلب.
ماذا يحدث عند تناول الموز على الريق؟ فوائد جبارة للجسم
ت + ت - الحجم الطبيعي
يُعد الموز من الفواكه التي تؤكل وحدها أو يتم إدخالها في العصائر لإعطاء القوام السميك للعصير، كما يدخل الموز في صناعة الحلويات والعديد من الأطباق ويعتبر من الأغذية الرئيسية في العديد من البلدان. يحتوي الموز على البوتاسيوم وهو معدن متعدد الوظائف، لكن إحدى قواه الخارقة هي القدرة على تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ويحسن البوتاسيوم تدفق الدم ويجعل الشرايين أقل تيبسًا، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. ماذا يحدث عند تناول الموز على الريق؟ فوائد جبارة للجسم. ونشر موقع health تقريراً عن فوائد تناول الموز على الريق:
1– يقوي الدم ويخفف من فقر الدم عن طريق نسبة الحديد الموجود بالموز
2– به نسبة عالية من البوتاسيوم وكميات قليلة من الملح، وتم الاعتراف بالموز رسميا من قبل إدارة الاغذية والعقاقير بأنه قادر على خفض ضغط الدم والوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية. فوائد الموز للحامل
3– الموز يساعد في التغلب على الاكتئاب بسبب احتوائه مستويات عالية من التربتوفان، والتي يتم تحويلها إلى مادة السيروتونين – الناقل العصبي في الدماغ، والتي تصاب بها معظم الحوامل في الاشهر الاولى. 4– مواجهة فقدان الكالسيوم بسبب كثرة التبول وبناء عظام قوية مع الموز.
معجزة ربانية .. تناول الموز بهذه الطريقة وستحميك من خطر الإصابة بالسكته الدماغية ’’تعرف عليها’’ | وصل برس
الموز لتحسين الأداء الرياضي
ليس من الجلي دور تناول الموز عند التمارين الرياضية، ولكن تناول الموز يساعد كثيراً في زيادة الوقت الذي يمكن من خلاله الشخص القيام بالتماريت الرياضية وخصوصاً في حالات وصول التمريم إلى مدة ساعتين أو أكثر. وقد يساعد أيضاً في جعل الرياضيين بالتحلرك بشكل أسرع وذلك قد يرجع إلي وجود الكربوهيدرات نفسها في الموز. الموز لعلاج الحروق
حيث يعمل الموز كمضاد للحروق فتشير الأبحاث الأولى التي أجريت على ذلك أنه بإمكان استخدامه كضمادة للجروح وذلك مع جمعه باليود البوفيدون،ويمكن أيضاً أستخدام أوراق الموز مع شاش فازلين لإلتئام الجلد فهو يعد فعال جداً. الموز لعلاج الإمساك
فقد أظهرت الأبحاث الأولى على فاعلية تناول الموز عند الأطفال المصابيين بالإمساك أنه يساعد تناول الموز المطبوخ أيضاً في تخفيف الألم والإجهاد أثناء حركة الأمعاء. ووجد أيضاً أنه عند تناول الأطفال المصابين بالإمساك ملينات فإن تناول الكوز المطبوخ معها يقلل من عدد هذه الملينات. الموز لمرضى السكري من النوع الثاني
ومن خلال الأبحاث التي أجريت عليه فقد وجد أن الموز يساعد في تقليل وزن مرضى السكري المصابون بزيادة الوزن، ولكن لم يَرِد في هذه الأبحاث علاقة الموز بنسبة السكر في الدم أو الكوليسترول عند مرضى السكرى.
إضافة إلى ذلك فإن وجود البوتاسيوم بنسبة كافية في ثمار الموز يدخل في تركيب هرمون التستوستيرون الذكري، وبهذا يساعد الموز على زيادة نشاط الهرمون وتحفيز الأداء الجنسي عند الرجل، كما يساعد تناول الموز بصورة منتظمة على زيادة الشهوة الجنسية. ومازالت الأبحاث العلمية قائمة للبحث عن فوائد الموز للرجال. ووفقا لما ذكرته أحد الأبحاث في جامعة اوكان ، فإن الموز يحتوي أيضاً على البروميلين (بالإنجليزية: bromelain)، وهو إنزيم يحفز إنتاج هرمون التستوستيرون الذكوري، ورفع مستويات الطاقة في الجسم. التسميات:
علم وثقافة
المؤتمر الصحفي للإدارة العامة للمرور
أعلنت وزارة الداخلية أنه بتوجيهات من معالي الشيخ خالد بن خليفة آل ثاني رئيس مجلس الوزراء وزير الداخلية، تعلن الإدارة العامة للمرور عن إطلاق "مبادرة تسوية المخالفات المرورية المتراكمة". لائحة المرور الجديدة توضح مدى ارتباط تسديد المخالفات بإجراءات استخراج رخصة السير أو القيادة. وأوضحت الإدارة العامة للمرور خلال مؤتمر صحفي عقد صباح اليوم، أن المبادرة تتضمن تفعيل خصم 50% من مبلغ المخالفات لمدة 3 أشهر تبدأ اعتبارا من 18 ديسمبر 2021 وذلك تزامنا مع احتفالات اليوم الوطني للدولة وتسهيلاً على الجمهور لتوفيق أوضاعهم وتسوية المخالفات المتراكمة. كما أعلنت الإدارة العامة للمرور أنه بداية من العام القادم سيتم تطبيق إجراءات قانونية بشأن تحصيل المخالفات المرورية الجديدة. وأوضح العميد محمد عبدالله الشهواني مدير عام الإدارة العامة للمرور، إن الإجراءات القانونية الجديدة التي ستطبق بداية من عام 2022 تتضمن عدم ربط تجديد استمارة السيارة بتسديد المخالفات المرورية المقررة على الشخص. وتابع: في حال وجود مخالفات مرورية على الشخص وحان وقت تجديد الاستمارة ولم يسددها سيتم تحويله إلى إجراء "متابعة القضايا" وإجراءات التسوية لتعديل الوضع خلال شهرين، بعدها تُحال المخالفات إلى النيابة في حال عدم السداد.
مبادرة تسوية المخالفات تسهم في خفض وفيات الحوادث 31%
من جانبه قال العقيد الدكتور محمد راضي الهاجري مدير إدارة التوعية المرورية بوزارة الداخلية، إن هذه المبادرة تهدف إلى تصحيح أوضاع المخالفين في وجود إجراءات جديدة ترتكز على عدم تراكم المخالفات المرورية في السنوات القادمة، مما يعطيها صفة الضبطية القضائية وتفعيل العنوان الوطني للإعلان عن هذه المخالفات. وأكد العقيد الهاجري أن جميع هذه الإجراءات تتم بالتنسيق مع الجهات ذات العلاقة سواء داخل وزارة الداخلية أو الجهات الخارجية المختصة بالقضاء. وأضاف "اعتبارا من العام القادم 2022 ستكون هناك آلية جديدة في ضبط وتحصيل المخالفات المرورية معتبرا بأن بادرة (حسن النوايا) التي أطلقتها الوزارة ستستفيد منها شريحة كبيرة من مستخدمي الطريق وخاصة من مرتكبي المخالفات المرورية والذين تراكمت عليهم مبالغ مالية كثيرة.
جريدة الشرق
يتم إدخال البيانات المطلوبة وهي رقم الهوية الوطنية ورقم رخصة القيادة ثم الضغط على "عرض". ستظهر نتيجة الاستعلام وهي قيمة المخالفات المرورية التي تم توقيعها على صاحب رقم الهوية ورخصة القيادة. وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا والذي عرضنا من خلاله مخالفة السياقة بدون رخصة في السعودية ، كما عرضنا عقوبة القيادة دون السن القانوني في السعودية وكيفية الاستعلام عن المخالفات المرورية، تابعوا المزيد من المقالات على الموسوعة العربية الشاملة.
تخفيض 50% على المخالفات المرورية المتراكمة.. الداخلية: عدم ربط تجديد استمارة السيارة بسداد المخالفات.. والإحالة للنيابة في هذه الحالة
متى يتم سحب رخصة القيادة في لائحة المرور الجديدة؟ وتقيِّد المادة 76 من اللائحة الجديدة عقوبة سحب رخصة القيادة ببلوغ عدد النقاط المسجلة بحق مرتكب المخالفات 90 نقطة خلال ثلاث سنوات من تاريخ ارتكاب أول مخالفة على النحو التالي: «حصول المخالف للمرة الأولى على 90 نقطة خلال المدة المقررة فتسحب رخصة القيادة لمدة شهر، وعند حصول المخالف للمرة الثانية على 90 نقطة خلال المدة المقررة تسحب رخصة القيادة لمدة 3 أشهر». كما تسحب رخصة القيادة، عند حصول المخالِف للمرة الثالثة على 90 نقطة خلال المدة المقررة، لمدة ستة أشهر، وعند حصول المخالِف للمرة الرابعة على 90 نقطة خلال المدة المقررة تسحب رخصة القيادة نهائيًّا. وتلغى النقاط المسجلة بحق المخالف بعد مضي 3 سنوات من تاريخ ارتكاب المخالفة الأولى إذا لم تبلغ 90 نقطة. وتساءل أحد المواطنين حول استمرار قرار مضاعفة تكلفة المخالفة المرورية بعد 30 يومًا من تسجيلها، ليرد عليه حساب المرور السعودي قائلًا: «تسجل المخالفات بحدها الأدنى، ويجوز أن تسجل بحدها الأعلى في حالة ظروف مشددة بقرار من قِبل لجنةٍ أو لجانٍ يشكِّلها الوزير. وتحدد اللائحة الظروف المشددة وإجراءات عمل اللجنة».
لائحة المرور الجديدة توضح مدى ارتباط تسديد المخالفات بإجراءات استخراج رخصة السير أو القيادة
مواعيد عمل إدارات المرور في مصر
ساعات العمل الرسمية التي تحددها وزارة النقل المصرية هي كما يلي:
جميع ايام الاسبوع ماعدا الجمعة من 8:00 صباحا حتى 3:00 مساءا. جميع الإجازات الرسمية التي تمنحها الحكومة المصرية لموظفيها هي أيضًا عطلات لقطاع النقل.
وأضاف أنه في حالة استمرار التزام الأشخاص الذين استفادوا بالمبادرة خلال الثلاثة أشهر الأولى، فسيحصلون على خصم أكبر، أما إذا تورط أحدهم في ارتكاب مخالفة، فسيستفيد بالمكسب الذي حققه خلال أول ثلاثة أشهر فقط. 19%
انخفاض عدد المركبات
المطلوبة للحجز. - شرطة دبي منحت
سائقين خصم
25% مقابل التزامهم
3 أشهر. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news