ذات صلة فوائد السواك للأسنان فوائد السواك للأسنان والفم
السواك
السواك أو المسواك هو عود يُستخلص من جذور شجرة تدعى الآراك التي تنمو في المناطق الصحراويّة الاستوائيّة الحارّة، وينتشر استخدامه في الدول العربيّة، وأفريقيا، والهند، وأمريكا، ويتميّز بوجود رائحة دائمة له، وطعم حارق ناتج عن مشتقّات الخردل الموجودة فيه، وهو يحتوي على الكثير من المواد المطهّرة، والمعقمّة، وموادّ قابضة، وفيه الكثير من المواد التي تفيد الفم والأسنان. فوائد السواك للأسنان
يساعد على وقاية الأسنان من التسوّس، حيث يحتوي على مادة الفلورايد. يخفّف التصبّغات والبقع التي تظهر على الأسنان؛ وذلك لاحتوائه على مادة الكلور. يزيد بياض الأسنان؛ وذلك لاحتوائه على مادة السيليكا. يساهم في حماية الأسنان من البكتيريا التي تؤدّي للتسوّس؛ وذلك بفضل مادة الكبريت والمواد القلوية الموجودة فيه. يسرع عملية التئام جروح وشقوق اللثة، حيث يحتوي على مادة الترايمثيل أمين، بالإضافة إلى فيتامين (ج). طريقة استخدام السواك
ينقع الجزء المرغوب باستخدامه في الماء لمدّة بسيطة؛ وذلك لتنشيط المادة التي تقضي على الميكروبات والجراثيم. تعيين القطعة المراد استخدامها عن طريق استخدام أداة حادة، كالسكين على سبيل المثال، ويفضل أن تكون بطول لا يزيد عن سنتيمتر.
- فوائد السواك للاسنان جدة
- فوائد السواك للاسنان المرجان
- فوائد السواك للاسنان بالباحه
- فوائد السواك للاسنان بالارتشاح
- طريقة عمل البصل المقرمش للكشري | مجرة
فوائد السواك للاسنان جدة
فوائد السواك للبلغم
البلغم من اكثر الأمور التى تسبب إزعاج لعدد كبير من الأفراد حيث يؤثر على طبيعة عمل الجهاز التنفسى ولكن يعتبر السواك من اكثر الأمور الطبيعية التى لها دور كبير في التخلص من البلغم المحتقن في الصدر ويعمل على طرده من الجسم مما يمكن الافراد من التنفس بشكل طبيعى. يعمل السواك على تحسين الاحبال الصوتية لدى عدد كبير من الأفراد وذلك لأنه يحتوي على مادة الفلورايد والتى لها دور فعال في التأثير الإيجابى على الأوتار الصوتية للأفراد ويساهم السواك ايضا في القضاء على البحة التى يعانى منها عدد كبير من الأفراد بالإضافة إلى قدرته الكبيرة في تصفية الصوت بشكل طبيعى لهذا السبب يمكن للمطربين استخدام السواك لما له من آثار صحية على الصوت وعلى الاحبال الصوتية. يساعد السواك على تبييض الأسنان بشكل سريع ويعمل ايضا على التخلص من الاصفرار أو البقع الناتجة من كثرة تناول الأطعمة الملونة وشرب المنبهات والسجائر وذلك لاحتواء السواك على مادة الكلور ومادة السيلكا التى لها دور كبير في تبيض الاسنان. يعمل السواك على وقاية الأسنان واللثة من الإصابة بالأمراض البكتيرية أو الفيروسية المختلفة وذلك نتيجة لوجود مادة الكبريت المطهرة به بنسبة كبيرة.
فوائد السواك للاسنان المرجان
منظمة الصحة العالمية أقرت بفوائد السواك وطالبت بنشره فى الدول الفقيرة لانه بديل مثالى لفرش الاسنان والمعجون وغسول الفم لان عصارته به كلوريد الصوديوم والبوتاسيوم وبيكربونات وإكسالات الجير وجميعها مواد منظفة ومعقمة بقوة ، فهناك معجون اسنان يسمى بالمسواك وكذلك اغلب تلك المركبات متواجدة بأحد اغلى غسول الفم المسمى بـ الليستيرين ، كما وجد ان عصارة السواك التى يتركها على الفم حينما تتناول طعام بعدها وتنزل لمعدتك فتساعد من عملية الهضم وتحسن عملية الإخراج. معرفة السواك الجيد
ينتمى المسواك Miswak الى شجرة تسمى الأراك وهى تنمو فى المناطق الصحراوية كالسعودية والكويت وغيرها من دول الخليج ، فالسواك يعتبر الأفضل لصحة الفم والاسنان واللثة اذ ان به مطهرات طبيعية كالسنجرين قاتلة للبكتيريا وتخلص الفم من الروائح الكريهة.
فوائد السواك للاسنان بالباحه
فوائد السواك للأسنان
الفهرس
1 السواك
2 فوائد استخدام السواك
3 نصائح عند استخدام السواك
4 فيديو عن فوائده السواك
السواك
لقد ورد ذكر السواك في السنة النبوية، حيث اعتاد الرسول الكريم محمد صلى الله عليه وسلم على استخدامه، وفي استعماله اتباع لسنة الرسول الكريم حيث أوصى به عند كل صلاة، أي خمس مرات في اليوم. وقد بيّنت الدراسات والأبحاث أنّ السواك ذو فوائد طبية وعلاجية عديدة، إذا ما تم استخدامه بشكل صحيح، فهو مبيّض للأسنان، وممتاز لصحة اللثة وأنسجتها، لذلك فإن العديد من شركات إنتاج معاجين الأسنان، تستفيد من تركيبة السواك الداخلية في سبيل صنع معجون أسنان؛ يحتوي على المواد الفعالة التي تفيد مستخدميه وتزيد من نسبة المقبلين على شرائه من ناحية أخرى، ونحن في هذه المقالة بصدد بيان فوائد استخدام السواك على صحة الفم والأسنان. فوائد استخدام السواك
يحمي الأسنان من الإصابة بالتسوّس؛ حيث يقيها من البكتيريا المسبّبة للتسوس؛ نتيجة احتوائها على مادة الكبريت ومادة قلوية، ولكن يجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ السواك لا يعالج من أصيب بتسوس الأسنان، ويجب عدم التردد في زيارة طبيب الأسنان للمعالجة، لكن السواك يمكن اعتماده كوسيلة للوقاية من التسوس.
فوائد السواك للاسنان بالارتشاح
تعتبر بودرة السواك أفضل وسيلة لترك التدخين وللتخلص من هذه العادة السيئة. لهذا السبب ينصح اطباء الأسنان الأفراد بضرورة الحرص على استخدام السواك بشكل منتظم كبديل لفرشاة الأسنان التى قد تعمل على التهاب اللثة لدى بعض الافراد الذين لديهم لثة حساسة. يفضل للأفراد استخدام السواك مرتين فى اليوم وليس كما هو شائع بين بعض الافراد الذين يستخدمونه بشكل مستمر على مدار اليوم. يراعى عند اختيار السواك ان يكون لين وغير جاف حتى لايتسبب في التهاب اللثة وحدوث النزيف.
يزيل التكلسات والبقع الصفراء على الأسنان؛ وذلك نتيجة احتوائه على الكلور. يبيّض الأسنان كونه يحتوي على السليكا، وبيكربونات الصوديوم. يعطر الفم ويخلصه من مشكلة الرائحة السيئة؛ لاحتواء السواك على مادة "الثيمول" ( الزعتر)، ومادة "الاكليبتول". يساعد في المحافظة على صحة اللثة وصحة الأنسجة؛ بسبب وجود فيتامين ج فيه، كما يحتوي على المادة المدعوّة باسم "التانيين- tannin" وهي المادة المعروفة بتقوية اللثة. يساعد على التئام جروح اللثة ووقف نزيفها كما يحتوي على مواد تساعد على تخثر الدم. يطرد البلغم بسبب احتوائه لحامض الأنيسيك. يقتل الجراثيم. يساعد على فتح الشهية؛ نتيجة لاحتوائه على مادة " الانثراليتون". يساعد في التوقف عن التدخين. نصائح عند استخدام السواك
استخدام السواك الشخصي، وعدم استخدام سواك شخص آخر. وجوب استخدامه بطريقة صحيحة حيث إنّ الاستخدام الخاطئ له قد يسبب حدوث حساسيّة مفرطة للأسنان إذا ما تم نحتها. غسل السواك بشكل جيد قبل استخدامه، وبعد استخدام السواك يجب قص الشعيرات التي تم استخدامها قبل أن يتم استخدامها في المرة التالية. عدم إبقاء السواك مكشوفاً كي لا يتلوث بالأوساخ والجراثيم. يجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ الحفاظ على نظافة الفم والأسنان لا تقتصر على استخدام السواك، ولا يجب الاقتصار على استخدامه وحده، فمن الضروري استخدام معجون الأسنان والفرشاة وكذلك الخيط في تنظيف الأسنان، ويكون السواك واحداً من عدة أمور تُستخدم للحفاظ على صحة الفم والأسنان.
يضاف البصل المغمس للزيت ويقلب حتى يصبح لونه ذهبيًّا. يخرج من الزيت ويوضع على المناديل الورقية لامتصاص الزيت، ويُقدّم ساخنًا. حلقات البصل المقرمشة
لتحضير حلقات البصل يُمكن اتباع الخطوات الآتية [٣]:
3 أكوب من الزيت النباتي. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. حبّة من البصل الأصفر مُقطّعة لشرائح رقيقة. كوب وربع من الدقيق الأبيض. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. كوب من البقسماط. حبة كبيرة من البيض. كوب من الحليب. طريقة التحضير
تُقطّع شرائح البصل لحلقات، ثمّ تُترك جانبًا. يُوضع كل من البيكنج باودر والدقيق والملح في وعاء واسع، ويُخلط جيدًا لتتمازج المكونات مع بعضها، وتُترك جانبًا. تُغمس حلقات البصل في مزيج الدقيق، ثمّ تُترك جانبًا. يُضاف الحليب والبيض إلى مزيج الدقيق، ثمّ يُخلط جيدًا للحصول عل مزيج ناعم ومتماسك. طريقة عمل البصل المقرمش للكشري | مجرة. تُغمس حلقات البصل مرةً أخرى في المزيج. يُوضع البقسماط في كيس بلاستيكي، ثمّ تُضاف حلقات البصل ويُخلط جيدًا. يُسخّن الزيت في قدر عميق على نار متوسطة، ثمّ تُضاف حلقات البصل وتُقلّب لمدة دقيقتين لتنضج وتُصبح ذهبية اللون. تُخرج حلقات البصل من الزيت، ثمّ تُوضع على ورق المطبخ للتخلص من الزيت الزائد.
طريقة عمل البصل المقرمش للكشري | مجرة
تُوضع حلقات البصل في طبق التقديم، ثمّ تُقدّم. حلقات البصل مع جبنة الموزاريلا
لتحضير حلقات البصل مع جبنة الموزاريلا يُمكن اتباع الخطوات الآتية [٤]:
5 حبات من البيض. كوبان من الدقيق الأبيض. صلصة المارينارا. كوبان من البقسماط. حبتان كبيرتان من البصل الأبيض. 3 شرائح من جبنة الموزاريلا. يُقشّر البصل ويُقطّع لحلقات رقيقة، ويُترك جانبًا. تُوضع حلقة بصل صغيرة داخل حلقة بصل أكبر، ثمّ تُملأ الفجوات بين الحلقات بشرائح الجبنة، ثمّ تُجمد حلقات البصل لمدة ساعة على الأقل. يُوضع الدقيق في طبق واسع، ثمّ يُترك جانبًا. يُوضع البيض في طبق واسع آخر، ثمّ يُترك جانبًا. يُوضع البقسماط في طبق واسع، ثمّ يُترك جانبًا. تُغمس حلقات البصل في الدقيق، ثمّ تُغمس في البيض، ثمّ تُغمس في البقسماط، ثمّ تُغمس في البيض مرةً أخرى، ثمّ في البقسماط مرةً أخرى. تُوضع حلقات البصل في الثلاجة لوقت الاستخدام. يُسخّن الزيت في قدر عميق على نار متوسطة لحرارة 175 درجةً مئويةً. تُقلى حلقات البصل في الزيت الساخن لتتحمر وتُصبح ذهبية اللون. تُوضع حلقات البصل في طبق التقديم، وتُقدّم ساخنةً إلى جانب صلصة مارينارا. طريقه عمل البصل المقرمش للكشرى. نصيحة
للحصول على جبن إضافي في حلقات البصل، يُمكن استخدام طبقتين من الجبن.
يجب عدم قلي البصل لفترة طويلة، حتى لا تذوب الجبنة تمامًا وتخرج من حلقات البصل. حلقات البصل في الفرن
لتحضير حلقات البصل بالفرن يُمكن اتباع الخطوات الآتية [٥]:
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار. نصف كوب من الدقيق الأبيض. بصلة كبيرة مُقشّرة ومُقطّعة لشرائح. بياض حبتين من البيض. 3 أكواب من البقسماط. رذاذ الزيت. طريقة التحضير
تُفصل شرائح البصل لحلقات، ثمّ تُترك جانبًا. يُوضع بياض البيض والحليب في وعاء واسع، ثمّ يُخفق جيدًا لتتمازج المكونات، ثمّ يُضاف الفلفل الحار ويُخفق من جديد. يُوضع البقسماط في وعاء آخر واسع، ويُترك جانبًا. تُوضع حلقات البصل في كيس بلاستيكي كبير، ثمّ يُضاف الفلفل والملح والدقيق، ويُغلق الكيس ويُهزّ جيّدًا لتتمازج المكونات مع بعضها البعض وتُغلّف حلقات البصل جيدًا بالدقيق. تُغمس حلقات البصل في مزيج البيض والحليب من جميع الجوانب، ثمّ تُغمس في البقسماط من جميع الجوانب. تُوضع حلقات البصل في صينية مغلفة بورق الزبدة، ويُرش عليها بعض من رذاذ الزيت. طريقه عمل البصل المقلي المقرمش. تُدخل الصينية إلى الفرن المُسخّن مُسبقًا لحرارة 230 درجةً مئويةً، لمدة من 12-15 دقيقةً، لتنضج الحلقات، وتُصبح ذهبيّة اللون. حلقات البصل المقرمشة بدقيق البطاطا
نصف كوب من النشا.