5-غزال الجبل Mountain gazelle
يتواجد غزال الجبل في الشرق الأوسط بصورة كثيفة، حيثُ يعيش في شبه الجزيرة العربية، ومصر، وإيران، والأردن، وفلسطين، ولبنان، وعمان، والمملكة العربية السعودية، وسوريا، واليمن، والإمارات، وهو يُفضل الإستقرار بالموائل الجبلية، التي تكثر بها الهضاب الصحراوية، أو الغابات الخفيفة. 6-غزال الريم Goitered gazelle
يحمل غزال الريم؛ اللون الرملي، إلا أنه ببعض الأحيان تحمل معاطفها ألوانًا تتراوح من اللون الأبيض، إلي البني، مع ظلال من اللون البني، أو الأحمر، أو الرمادي، وهو يتمتع بذيل قصير يتميز بلونه البني الغامق، أو الأسود، ويعيش هذا الغزال في جورجيا، وإيران، وأفغانستان، والهند، وشمال غرب الصين، ومنغوليا، وأوزبكستان، وتركمانستان.
غزال الريم الابيض بالرياض
تتميز بنية جسم الغزال بأنها رفيعة، كما يمتلك أرجل خلفية طويلة. يبلغ وزن الذكر من 17-29. 5 كغ، والأنثى من 16-25 كغ. يتراوح طول القرون عند الذكور من 220-294 ملم، بينما تكون أقصر بنسبة 70% عند الإناث. غزال كوفييه (Gazella cuvieri) [٩] [١٠]
يتواجد هذا الغزال في شمال إفريقيا، وتحديداً في جبال الأطلس. يتميز غزال كوفييه بأنه أكبر حجماً من غزال دوراكس وغزال الريم. يتميز غزال كوفييه باللون البني الرمادي على الأجزاء العلوية، مع وجود شريط أسود يمتد من الأرجل الخلفية إلى الأمامية يفصل البطن الأبيض عن الجزء العلوي. يبلغ طول قرون الذكور من 25-37 سم، والإناث من 20-30 سم، كما تكون رفيعة أكثر من قرون الذكور، ولكنها مستقيمة في الجنسين. يبلغ وزن الذكور من 20-35 كغ، بينما يبلغ وزن الإناث من 15-20 كغ. غزال سبيك (Gazella spekei) [١١]
يتواجد هذا النوع في شبه صحراء إثيوبيا والصومال. يظهر باللون البني الفاتح في الجزء العلوي، واللون الأبيض على البطن، ويفصلهما شريط أسود. يبلغ طول القرون عند الذكور من 25-31 سم، وهي منحنية على شكل S، وفي الإناث من 15-25 سم، وتكون أكثر استقامة. يتميز غزال سبيك بوجود طيّات متعددة خلف فتحات الأنف.
غزال الريم الابيض بالعين
الجديد!! : غزال الريم وريم (توضيح) · شاهد المزيد » سلطنة عمان عُمان ورسمياً سَلْطَنَة عُمان دولة تقع في غرب آسيا وتشكل المرتبة الثالثة من حيث المساحة في شبه الجزيرة العربية وتحتل الموقع الجنوبي الشرقي إذ تبلغ مساحتها حوالي 309, 500 كيلو متراً مربعاً يحدها من الشمال المملكة العربية السعودية ومن الغرب الجمهورية اليمنية ومن الشمال الشرقي دولة الإمارات العربية المتحدة وتشترك في حدودها البحرية مع إيران وباكستان والإمارات واليمن، لديها ساحل جنوبي مطل على بحر العرب وبحر عمان من الشمال الشرقي. الجديد!! : غزال الريم وسلطنة عمان · شاهد المزيد » غزال نحيل القرون الغزال النحيل القرون صنف من الغزلان المتأقلمة مع العيش في الصحراء بشكل كبير، وهو يُعرف بهذا الاسم بسبب قرونه النحيلة التي يتميز بها، ومن الأسماء الأخرى لهذا النوع غزال الرمال، كما ويُعرف محليّا في الدول التي يقطنها باسم الريم. الجديد!! : غزال الريم وغزال نحيل القرون · شاهد المزيد » غزال سعودي الغزال السعودي هو أحد أنواع الغزلان المنقرضة بسبب الصيد المكثف الذي تعرضت له، تم إعلان أنها منقرضة في عام 2008 رغم أنه من المحتمل أنها انقرضت قبل ذلك.
"GOITERED GAZELLE", animalia, Retrieved 3/3/2021. ^ أ ب normally quiet animal, gazelles, nurse with a snorting sound. "slender-horned gazelle", seaworld, Retrieved 3/3/2021. ^ أ ب "Slender-Horned Gazelle", napleszoo, Retrieved 3/3/2021. ↑ Eric Moll (22/11/2019), "Which Animals Eat Gazelles? ", sciencing, Retrieved 3/3/2021. ↑ "Zoonoses Associated with Deer",, Retrieved 10/3/2021. ↑ Rachael Link (8/3/2018), "Is It Safe to Eat Deer Meat? Top 6 Venison Benefits", draxe, Retrieved 3/3/2021. ↑ "White-tailed Deer Impacts and Forest Management ",, Retrieved 3/3/2021. ↑ "THOMSON'S GAZELLE", animalia, Retrieved 4/3/2021. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً
مقالات ذات صلة
ماذا يأكل حيوان الباندا؟
أسماء شكوكاني
| 05 ديسمبر 2021 تعد الغابات المعتدلة والمرتفعة في جنوب غرب الصين موطن الباندا العملاقة، ومما يميز حيوانات الباندا غطاؤها ذو...
كم عدد أرجل الأرنب؟
هيا ابو خضرة
| 05 ديسمبر 2021 تعد الأرانب من الحيوانات التي تمتلك أربعة أرجل، إذ إنها من الحيوانات رباعية الأرجل، أما عن حركتها فهي تتحرك...
مساج القدمين طريقة علاجية متعارف عليها لتخفيف بعض أوجاع منطقة القدم، بالإضافة لما يسببه من الشعور بالاسترخاء والراحة بعد يوم مجهد وطويل في العمل، في هذا المقال اعرفي فوائد مساج القدمين، وهل يمكن التخلص من بعض الأعراض المزعجة عند تدليك القدم. فوائد مساج القدمين يمكنك الحصول على مساج القدمين في صالونات التجميل أو حتى على الأريكة المفضلة لكِ في المنزل، ومن فوائده: المساعدة على الاسترخاء والراحة والتخلص من الإجهاد اليومي. تنشيط الدورة الدموية والتخلص من الإرهاق والتعب المصاحب لتورم القدمين. 5 فوائد صحية مذهلة لتدليك القدمين. تحسين الحالة المزاجية والشعور بالنشاط والحيوية. تعزيز تدفق الدم إلى بقية أعضاء الجسم ومن ثم الشعور بالنشاط والقدرة على الحركة. التخلص من آلام العضلات نتيجة الشد العضلي. يساعد على التخفيف من آلام الدورة الشهرية وما يصاحبها من توتر وقلق وتقلبات مزاجية مزعجة. يساعد الحوامل على التخفيف من آلام تورم القدمين بسبب احتباس الماء والأملاح بالجسم في الثلث الأخير من الحمل. فوائد مساج القدم للصداع يساعد تدليك القدمين على تنشيط الدورة الدموية والتخلص من الأعراض المصاحبة للتوتر والقلق والإجهاد ومن ثم التخلص من الصداع المزعج الذي يحدث نتيجة قلة النوم أو الإصابة بالأرق، وكذلك الصداع الناتج عن الإجهاد الشديد في العمل أو التعرض لضوضاء والتركيز في الشاشات ساعات طويلة.
فوائد مساج القدم كم
فوائد مساج القدم - MassageSpa
فوائد مساج القدم 1. التخلص من الأرق واضطرابات النوم المختلفة 2. الاسترخاء والراحة وذلك عن طريق الجلوس ورفع القدم حتى مستوى الركبة الأخرى، والضغط على منطقة باطن القدم وتحريك اليدين بشكل دائري لمدة دقيقة، مع الحرص على استخدام الزيوت الطبيعيّة الكفيلة بتحقيق أفضل النتائج في هذا الشأن، مثل زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، ويفضل أنّ تتمّ عملية التدليك قبل النوم مباشرة 3. يساهم في تحفيز نشاط الدورة الدموية في الجسم 4. حيث يخفف مشاعر التعب والإرهاق البدني ويقضي على الكسل والخمول 5. ويزيد قدرة الجسم على الحركة 6. يزيد من تدفق الدم إلى عضلات القدم والساقين 7. يحسن الحالة المزاجية 8. فوائد مساج القدم الامامي. ويقضي على الاكتئاب وعلى المشاعر السلبية 9. ويزيد كفاءة القدرات الذهنية 10. التركيز والفهم والاستيعاب 11. يعالج مشاكل الصداع 12. حل مشاكل العمود الفقري والعضلات والمفاصل حيث يزيد ليونتها ويعالجها خلال وقت قياسي 13. يعزز تدفق الدم إلى خلايا وأنسجة الجسم 14. يزيد تعرق الجسم وبالتالي يطرد كافة السموم والفضلات من الجسم 15. يزيد من القدرات المناعية 16. يمنع الحمى 17. يقلّل مستوى الدهون في الدم 18.
فوائد مساج القدم الى
يُخفف تدليك القدمين الوذمة ( التورم):
الوذمة هي تورم يُمكن أن يحدث في أي مكان في الجسم وينتج بسبب تراكم السوائل الزائدة في الأنسجة بسبب العديد من الأسباب كقلة النشاط البدني أو الحروق أو الحمل أو تلف الكلي و أمراض القلب والرئة والسكري وغيرها. يساعد تدليك القدم بدائة من أصابع القدم حتى الكاحل بحركات طويلة بطيئة و ثابتة على تحويل السائل المتراكم إلى الكلى وطردة خارج الجسم مما يُخفف من الوذمة. علاج متلازمة تململ الساق ( RLS):
متلازمة تململ الساق هي اضطراب حركي عصبي يتميز بالحاجة إلى تحرك وهز الساقين ، ويُخفف تدليك القدمين في منطقة الكعب و الكاحلين في حركات دائرية من متلازمة تململ الساق لأنه يُحسن من الدورة الدموية و يريح الأعصاب ويخفض ضغط الدم. فوائد مساج القدمين وطريقته الصحيحة | الكثير من الفوائد. يخفض تدليك القدمين ضغط الدم:
فوائد تدليك القدمين
تدليك القدمين قبل النوم من العلاجات الطبيعية البسيطة الرائعة لخفض ضغط الدم حيث أن تدليك القدمين يُقلل من التوتر و يُحسن من الدورة الدموية و يُخفف من التورم و الألم مما يساعد على خفض مستويات ضغط الدم ، كل ما عليك هو الضغط على الضفيرة الشمسية التي توجد على قاعدة القدمين بالإبهام و التنفس بعمق في الداخل والخارج عدة مرات قبل النوم يومياً.
فوائد مساج القدم الامامي
الصداع النصفي
كما هو معروف أن الأقدام لها نقاط ضغط مختلفة مرتبطة بمناطق أخرى من الجسم، بما في ذلك بعض الأعضاء، ووفقًا لنظرية علم المنعكسات؛ فإن التأثير على نقاط الضغط هذه سيخفف الألم ويعزز الاسترخاء، ولهذا الغرض سيكون من الضروري شراء جهاز مساج القدم الذي سيمكنك من الشعور بالراحة حتى من الصداع النصفي. تحسين النوم
إنّ الحصول على تدليك للقدم قبل النوم مفيد جدًا في تحسين نوعية يومنا، حيث سيمنح التدليك للجسم بإرخاء الأعصاب وتحسين الدورة الدموية، مما يمنحنا ليالٍ أكثر هدوءًا ونوعية نوم أفضل بشكل عام. الوقاية من إصابات القدم والكاحل
سيساعد جهاز مساج القدم في إعادة التأهيل والتعافي بعد الإصابة، علاوًة على ذلك، إذا كان استخدام الجهاز مرتبطًا بتمارين لتقوية القدم أو الكاحل؛ فإن العلاج لمدة 10-15 دقيقة يوميًا يمكن أيضًا أن يكون بمثابة سلاح للوقاية من الانتكاسات والإصابات الجديدة. فوائد مساج القدم الخارجي. ميزات جهاز مساج القدم
احتوائه على ثلاثة أنظمة للتدليك والحرارة تخرج التعب من القدمين لإعدادت مختلفة تختار فيما بينها حسب راحتك. سهولة استعمال وحدة التحكم التي به. إمكانية استخدام جهاز التحكم عن بعد، أو الخيارات اليدوية. تعالج بعض أنواع هذا الجهاز قدمي المستخدم عن طريق الاهتزاز؛ مما توفر له سبل الراحة.
وبعد المرور بيوم عمل طويل ومجهد يمكنك تدليك الجسم للقضاء علي التعب والإجهاد ويضمن لك ليلة نوم هادئة. 9. بشرة أجمل:
التدليك المتواصل لليدين يؤدي إلي توهج وتألق البشرة. فهو من الممارسات البسيطة وعند إتباعها واحدة من الطرق الأكثر فعالية للعناية ببشرتك ومقاومة علامات الشيخوخة. 10. تخفيف أعراض الدورة الشهرية:
تشمل أعراض الدورة الشهرية الأكثر شيوعاً الإصابة بمشاعر الحزن والأسي والتهيج والقلق والتعب والصداع وتقلب المزاج. فوائد مساج القدم الى. معظم هذه الاعراض يمكن تخفيفها مع تدليك القدمين يومياً. وبالمثل أيضاً أعراض إنقطاع الطمث، مماثلة تماماً لأعراض الدورة الشهرية مع إضافة الهبات الساخن والإكتئاب وعند الإنتظام علي تدليك القدمين يساعد في علاجها بشكل فعال. 11. تحسين الحركة:
يعمل تدليك القدمين علي تخفيف عضلات اليد الضيقة ويقلل الإلتصاقات وبالتالي يحسن من الحركة والمرونة. وفقاً لما قدمته أكاديمية جراحة العظام تدليك القدمين مفيد جداً للأشخاص الذين يعانوا من مرض السكري، إلتهاب المفاصل. 12. تحفيز النوم:
تدليك القدمين يساعدك في تحقيق الإسترخاء والنوم. خصوصاً عند تدليك قبل الذهاب إلي السرير
13. يقلل أثار الوذمة أثناء الحمل:
تحدث الوذمة بسبب إحتباس السوائل في القدمين والكاحلين وهو أمر شائع عند النساء الحوامل ومعظم في الأشهر الثلاثة الأخيرة هذه الحالة يمكنك مقاومتها من خلال الإنتظام علي تدليك القدمين إلي جانب أنه يوفر لك المزيد من الراحة.