قوات النظام اتهمت "قسد" بالضلوع في العملية أو التغطية على الفاعلين، بعد أن أبلغتهم الأخيرة بأن الفاعلين غير معروفين
تاريخ النشر: 28. 04. 2022 | 07:21 دمشق
الرقة - خاص
قتل عنصر من قوات النظام وأصيب آخر، مساء الأربعاء برصاص مجهولين وسط بلدة عين عيسى شمالي الرقة، في حين اتهم النظام "قوات سوريا الديمقراطية - قسد" بالوقوف وراء العملية. وأفاد مصدر عسكري من "قوات سوريا الديمقراطية - قسد" لموقع تلفزيون سوريا أن مجهولين استهدفوا بالرصاص دراجة نارية لعنصرين من قوات النظام في أثناء مرورهم بسوق بلدة عين عيسى، مما أدى إلى مقتل أحدهم وإصابة الآخر. مفاجأة مدوية في مذبحة الوراق الأسرية. وأوضح المصدر أن قوات النظام اتهمت " قسد " بالضلوع في العملية أو التغطية على الفاعلين، بعد أن أبلغتهم الأخيرة بأن الفاعلين غير معروفين وأن كاميرات المراقبة لم تستطع التقاط موقع الاستهداف. وذكر المصدر أن قوات النظام منعت عناصرها من دخول بلدة عين عيسى حتى تنتهي التحقيقات، في الوقت الذي تمنع "قسد" عناصر قوات النظام من الدخول إلى البلدة بسلاحهم. ولم تعلق القوات الروسية على هذه الحادثة حتى اللحظة في حين تتمسك قوات سوريا الديمقراطية "قسد" بأن المهاجمين مجهولون مؤكدة على استمرار التحقيقات لمعرفة هوياتهم.
جريدة الرياض | الإحساس البصري بالملمس
لوحة « حراس الليل» للفنان رامبرنت
تعد الإضاءة في اللوحة الفنية من العوامل المهمة فى تحقيق الغايات التى يطلبها الفنان التشكيلى. والقصد هنا من الغايات هو إبراز التباين أو تدرج الضوء أي العناصر التي تبدو أكثر نصوعا من غيرها في اللوحة، فالإضاءة كفيلة بأن تبرز الموضوع الرئيسى ومنحه الأهمية والأولوية للفت النظر إليه دون ما عداه من عناصر أخرى تحيطه في اللوحة، وتقع هذه العناصر في المرتبة الثانية.
مفاجأة مدوية في مذبحة الوراق الأسرية
ولعل هذا النقد غير عادل للفنان رمبرانت فهذه الملاحظة لا تعدو أن تكون قطعا صغيرا في عمل فني ضخم لعبت فيه الإضاءة، والظلال دورا يندر أن نراه في الفن. ومما لا شك فيه أن للإضاءة دورا مهما في تحقيق التأثير الدرامي فعندما نرغب في التعبير عن موضوع فني فإننا نسأل أنفسنا ما هو الطابع الدرامي الذي يميز هذا الموضوع ؟ أهو الفرح،أم الحزن، أم الجد، أم الوقار؟ وما شابه.. وهنا نتطرق الى التفكير في الدائرة اللونية أو اللون الذي يلائم معاني اللوحة، وكيفية توزيع المناطق الفاتحة أو القاتمة، وسيادة اللون الفاتح أو القاتم، وهذه الأدوات التعبيرية جميعها لها تأثير نفسي على الرائي، بغض النظر عما تشمله اللوحة من موضوعات.
الميراث وراء مذبحة الوراق وأضافت التحريات، أن المتهم استغل تواجد أشقائه الثلاثة بشقة فى الطابق الأرضى، وأحضر سلاحا ناريا من شقته، وصوب تجاههم السلاح وأطلق عليهم أعيرة نارية مما أسفر عن مقتل 2 وإصابة آخر بسبب خلافات على الميراث. وأشارت التحريات، الى أن الأب لديه 7 أبناء وبنتين وحدثت بينهم خلافات حول الميراث وملكية شقق المنزل الذي يقيمون به بعدما طلب منهم والدهم مساعدة شقيقهم الأصغر في بناء شقة لإتمام زواجه إلا أنهم رفضوا وحدثت بينهم خلافات انتهت بالجريمة. واستمع فريق من رجال المباحث لأقوال والد المتهم بقتل شقيقيه رميا بالرصاص مع وقت الإفطار فى منطقة الوراق بمحافظة الجيزة. جريدة الرياض | الإحساس البصري بالملمس. وقال والد المتهم: إن المشكلة منذ شهر رمضان الماضى بسبب خلاف بين أبنائه على الميراث، وأن مع 7 ابناء وكل ابن فيهم له شقة ما عدا أصغرهم "صلاح". وأضاف، إنه طلب من أبنائه مساعدته فى بناء شقة لشقيقهم الصغير، فى بداية الأمر كانوا رافضين ولكن مع الإصرار عليهم وافقوا على مساعدته فى بناء شقة لشقيقهم الصغير ما عدا نجله الأكبر. مذبحة أسرية بالوراق وتابع الأب، أنه فى يوم الواقعة وخصوصا قبل الإفطار نشبت مشادة كلامية بين أبنائه الأربعة "هانى ومحمد وسعد وصلاح"، وتدخل الجيران وتمكنوا من فض المشاجرة.
فإن تناول كميات غير كافية من فيتامين ب 12 سيقضي على تلك الوظائف المهمة ويسبب سلسلة من الآثار السلبية، تنبع بعض التأثيرات الأكثر وضوحًا من تلف الأعصاب الناجم عن نقص فيتامين ب 12، بما في ذلك عدم وضوح الرؤية أو ضعف البصر. حيث يحدث هذا عندما يتسبب نقص فيتامين ب 12 غير المعالج في تلف الجهاز العصبي للعصب البصري، مما يؤدي إلى إصابة العين، هذا الضرر يسبب تدمير الإشارات العصبية التي تنتقل من العين إلى الدماغ، مما يضعف الرؤية، وتسمى هذه الحالة بالاعتلال العصبي البصري. ومن أعرضه ما يلي:
الرؤية المشوشة والمصحوبة بصداع نصفي. 7 أطعمة نباتية غنية بفيتامين ب 12 | اونيلا. اليرقان والشعور بالدوار الشديد. الشعور بالتعب العام والإرهاق. نصيحة مغربي
ينصح الأطباء المرضى الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 بالحصول على الكمية التي يحتاج لها الجسم من مصادر فيتامين ب12 الطبيعية مثل اللحوم والأسماك وغيرها من الأطعمة الطبيعية ولا يفضل تناول المكملات الغذائية أو الأدوية التي تحتوي على كمية من الفيتامين وفي حالة الشعور بأي أعراض غير طبيعية مثل التي سبق ذكرها فيجب زيارة الطبيب فورًا.
7 أطعمة نباتية غنية بفيتامين ب 12 | اونيلا
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نقص B12 حاليًا ، قد تكون هناك حاجة إلى مكمل B12 في شكل كبسولة أو حقن. أعراض نقص فيتامين ب 12
يمكن أن يكون لنقص فيتامين ب 12 عواقب صحية خطيرة. تشمل المشاكل الشائعة المتعلقة بنقص فيتامين ب 12 فقر الدم وبعض الاضطرابات العصبية وتوقف النمو والشفاء. تشمل الأعراض الشائعة لنقص فيتامين ب 12 ما يلي:
تلف العصب
– ضعف وتعب
حرق في اليدين والقدمين
نمل
رؤية مشوشة
حمى
التعرق
صعوبة المشي
مشاكل الجهاز الهضمي
التهاب اللسان أو الفم
ضيق في التنفس
الشعور بالضعف أو الدوار
كآبة
تقلب المزاج
صعوبة في الذاكرة والحكم والفهم
شحوب
فقدان الشهية
طنين الأذن (رنين أو طنين أو رنين في الأذنين)
يجب على أي شخص يعاني من هذه الأعراض مراجعة الطبيب. سيسألك طبيبك عن أعراضك وسيجري اختبارات لتحديد ما إذا كان نقص فيتامين ب 12 هو سبب المشكلة. مصادر فيتامين ب12 للنباتيين | المرسال. ملخص
يجب على النباتيين اتخاذ خطوات للتأكد من حصولهم على الكمية المناسبة من فيتامين ب 12 في نظامهم الغذائي. يمكن للمهنيين الصحيين تقديم المشورة بشأن العثور على مصادر فيتامين ب 12 والكمية المطلوبة منه. بدون الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين ب 12 ، يمكن أن يعاني الشخص من آثار جانبية خطيرة ، بما في ذلك تلف الأعصاب والاكتئاب.
مصادر فيتامين ب12 للنباتيين | المرسال
اللبن الزبادي تناول اللبن الزبادي قليل الدسم كل يوم، يعطيك ما يكفي من فيتامين B12 حيث أنه يحتوي على الحليب المعقم، الذي يساعد في الحد من البكتيريا الضارة. حليب اللوز وحليب جوز الهند يوجد مصادر نباتية أخرى لفيتامين B12 مثل حليب اللوز المحصن وحليب جوز الهند، حيث يمكن للأشخاص النباتيين الذين لا يحصلون على ما يكفي منه بتناول حليب اللوز وحليب جوز الهند، إذ ان كوب واحد من كل منهما يوفر 3 ميكروغرام من هذا الفيتامين. هذا وهناك العديد من الأطعمة الغنية بفيتامين B12 والتي تتوافر في الأغذية الحيوانية مثل لحم البقر، بالإضافة إلى لحم الديك الرومي والذي يحتوي على 48. 2 ميكروغرام منه لكل كوب، وكذلك يعد سمك السلمون من الأغذية الحيوانية التي توفر فيتامين B12، وينصح بتناول سمك السلمون مشوياً بدلاً من قليها أو تجفيفها.
لذلك ، من المهم للغاية اتخاذ خطوات صحيحة لضمان تلقي الجسم فيتامين ب 12بصورة كافية ، خاصة للأشخاص الذين يتناولون حمية نباتية ، حيث لا يحتوي أي طعام مشتق من النبات على فيتامين ب 12 كافي ، أي ليس هناك أي نباتات غنية بفيتامين B12 بالفعل.